To, co je nebezpečí ztráty hmotnosti s pomocí žvýkaček?

Nic, pokud člověk ví, kdy přestat. Nicméně, hubnutí, ve většině případů, musíme tato opatření nevím, proč je třeba připomenout, že žvýkačka může být škodlivé.

• Hunger Games. Nikdo zatím nepodařilo prokázat, že žvýkačku může skutečně potlačit hlad - navzdory recenze tisíců hubnutí a úspěšně zhubla. Zdá se, že někteří lidé žvýkačky opravdu pomáhá vyrovnat se s jeho chuti k jídlu, ale proto, že podporuje trávení, žvýkačky může také zhoršit hlad. To vede k intenzivnímu uvolňování slin a žaludečních šťáv, protože to, co touha občerstvení se může stát ještě silnější. Takže předtím, než budete aktivně využívat žvýkaček, jak zhubnout, věnovat pozornost tomu, jak vaše tělo reaguje na to - možná guma bude vaším věrným přítelem na cestě k štíhlou linii Praktické tipy pro štíhlou linii Ale možná ne.
• Zubní kaz. Zneužívání žvýkačky může způsobit zubní kaz Více o kazem - pečovat o zuby, dokud není příliš pozdě   a onemocnění dásní Gum onemocnění -, zda je tělo zvládnout bez pomoci lékaře? , V rozporu s tím, co reklama říká, žvýkačky nenahrazuje čištění zubů.
• Alergické reakce. Většina výrobců žvýkaček dnes používá umělá sladidla, které dělají žvýkačky chuť odolnější, a, kromě toho, aby se říci, s čistým svědomí inzerátu, že žvýkací guma obsahuje cukr. Některé umělá sladidla, ze všeho nejvíce - aspartam a sorbitol - vyvolat alergické reakce u některých lidí a vést k bolestem hlavy.
• Zatížení čelisti. Přestože žvýkací guma výrobci tvrdí, že jejich výrobky mohou být použity téměř neustále, aniž by došlo k poškození zdraví, mnozí vědci říkají, že časté a prodloužené žvýkací guma může způsobit nepřiměřené tlak na čelisti. To zase může vést k porušení jako dysfunkce čelistního kloubu, které jsou výrazné projevy obličeje bolesti a nepohodlí v oblasti krku.
• Zažívací problémy. Zneužívání žvýkačky také může způsobit větší důraz na žaludku a střev. Žaludek zapotřebí poměrně dlouhé intervaly mezi jídly, tak, aby mohla řádně trávení potravy. V případě, že osoba je často žvýkaček, že je mnohem více, než je obvyklé polykání slin, a to vede k zbytečné zatížení není trávicí systém. Za prvé, člověk nemůže ignorovat negativní účinky zneužití žvýkačky, ale časem se může objevit bolest v oblasti žaludku a gastritidy, a v některých případech spustit procesy, které nakonec vedou k žaludeční vředy.

Podle výše uvedených důvodů, je důrazně doporučujeme používat žvýkačky pouze tak dlouho, jak vaše hmotnost dosáhne požadované značku. Když se vrátíte k normální stravě, nebo dokonce vzdát žvýkaček, nebo žvýkat to ne více než jednou nebo dvakrát denně po dobu pěti až deseti minut.

Speciální žvýkačky pro hubnutí

Z výše uvedeného je zřejmé, že pouze s pomocí žvýkaček zhubnout nepodaří. Ale co když, aby se stal štíhlejší, ale opravdu by byli dost žvýkat žvýkačku po jídle zvláštní? Možná, že v blízké budoucnosti, bude mít k dispozici takové gumy - alespoň předběžné podmínky pro její vytvoření je už tam.

Peptide YY, PYY hormon nebo jedna z částí chemického systému, který reguluje chuť k jídlu a distribuce energie v těle. Když člověk jí, úroveň peptidu YY v krvi, a tím více kalorií, že dostane, tím vyšší je koncentrace peptidu. Studie ukázaly, že obézních lidí mezi jídly, nebo po jídle, je úroveň hladiny peptidu YY nižší než s normální hmotností nebo nadváhy. Intravenózní infuze PYY hormonální testovací skupině dobrovolníků, který zahrnoval lidi s obezitou, nadváhou a normální váhou, vede ke zvýšené hladiny této látky v krvi a snížit počet kalorií spotřebovaných vůbec, a to bez výjimky.

Peptide YY nazvat hormon potlačení chuti k jídlu, ale problém je, že v případě, že se užívá orálně, většina z nich bude zničena v žaludku, ale od zbytku peptidů ze střeva do krevního oběhu klesne pouze malý zlomek - je příliš nízká, aby se zlepšila kontrolu chuti k jídlu a nakonec pomoci osobě zhubnout. Před skupinou výzkumných pracovníků, kteří se snaží najít způsob, jak použít peptidu YY k boji proti obezitě, měla za úkol - chránit hormonu tak, aby mohl projít trávicím systému a pak se vyrovnat se s jeho funkcí. Před několika lety, způsob aplikace vitaminu B12, jako prostředků pro přepravu inzulínu Principy působení inzulínu - věda o záchranu životů , Tento vitamin je schopen projít žaludku a střev, aniž by došlo k poškození, a "carry" se inzulinu v krevním řečišti, nebo jiných látek. V tomto případě, výzkumníci používali vitamin B12 jako prostředek pro peptid YY, a V této fázi experimentu bylo velmi úspěšné.

V současné době, vědci hledají způsoby, jak zapnete systém B12-PYY v žvýkačky a tablety vytvářet snadno použitelné nástroje, které pomohou vyrovnat se s chutí hubnutí zhruba stejná jako nikotinových žvýkaček pomoci přestat kouřit překonat touhu znovu trvat až cigaretu.

Očisty těla ovocné a zeleninové koktejly

Dlouhodobé užívání produktů rostla s chemikáliemi, masem s hormony a příliš zpracovaných potravin vede k hromadění toxinů v těle. Rychlé a přirozené detoxikační jako součást zdravého životního stylu, zbavit tělo toxinů, snížit závislost na škodlivých látek, jako je kofein, cukru a soli, a dát pocit vitality.

Ti, kteří již vyzkoušeli některé další zdravé nápoje pro detoxikaci, jako jsou aloe šťávy Aloe - jeho úžasné léčivé vlastnosti   Víra a sladká voda s citrónem, můžete se pokusit, aby se ovoce nebo zeleniny koktejl. Jednou za týden nebo jednou za měsíc, v závislosti na zdravotním stavu, můžete vyměnit všechny jídla a občerstvení, úklid tyto koktejly. Během čistek musíte pít hodně vody; Můžete ukázat fantazii a vyzkoušet různé recepty koktejlu ve stejný den, pro změnu, a přidat výživnou hodnotu.

Pro koktejly na všech následujících receptů smíchat ingredience v mixéru do hladka. V případě, že recept navrhuje doplnit ořechy, ale nejprve je třeba brousit v mlýnek na kávu, až na jemný prášek a přidejte prášek do mixéru.

Koktejl jablko a avokáda

Jablečná šťáva byla dlouho považována za ovocný džus s malou výživovou hodnotu, ale teď je to považováno za super - ovoce. Studie ukázaly, že jablečný džus má vysoký obsah antioxidantů a čistí játra a ledviny.

• 200 g zelených jablek, loupaná a jádra
• 1 avokádo, Pitted
• ½ šálku čisté mrkvová šťáva
• 1 lžička psyllia, rozdrtil na prach
• Kousek čerstvého kořenu zázvoru (asi 5 cm), vyčistit a drcený

Koktejl z červené řepy a špenátu

Pravidelná konzumace řepné šťávy pomáhá při chronické zácpě a čistí játra, ledviny a žlučník. Mezi další užitečné vlastnosti, řepné šťávy také snižuje tvorbu křečových žil.

• 400 g špenátu
• 2 stonky celeru
• 1 řepa
• 2 velké listy řepy topy
• 2 lžíce vlašských ořechů
• ½ avokádo
• ½ šálku čisté jablečné šťávy
• ¼ šálku filtrované vody

Koktejl z mrkve a mandlemi

Studie ukázaly, že mandle zlepšuje hladinu cholesterolu a snižuje pravděpodobnost oxidace "špatného" cholesterolu, LDL. Oxidované LDL lpí na většině stěnách tepen než nezoxidovaného LDL.

• 2 střední mrkve
• 2 lžíce mandle
• 400 g čerstvého špenátu
• 1 hrst nasekané petrželky
• 1 zelené jablko, oloupané a plněný
• 1 šálek filtrované vody
• 1 lžíce medu

Cocktail ananasu a pampelišky

Ananasová šťáva obsahuje všechny vitamíny a minerální látky potřebné k udržení zdravého zažívacího systému. To také snižuje množství vody nahromaděné v těle. Pampeliška má mnoho zdravotních výhod, například pomáhá tělu zbavit se toxinů. Často se používá ve formě čaje, pampeliška zvyšuje sekreci žluče a usnadňuje práci jater.

• 200 g sekaných listů pampelišky
• 100 g nasekané čerstvého ananasu Ananas: kalorický a další znaky sladkého ovoce
• 400 g špenátu
• 1 hrst nasekané petrželky
• 2 lžíce mandle
• 1 šálek čistého mango džus
• ¼ šálku filtrované vody

Cocktail borůvek a zázvoru

Tento koktejl má velmi silné čisticí účinky, protože obsahuje tři Super - produkt pro detoxikaci: borůvky Výhody a poškozuje borůvek: zdravotní stav lesa Ananas a zázvor Ginger a nejvíce nečekané, ale příjemné užitečné vlastnosti ,

• 2 šálky borůvky, čerstvé nebo mražené
• Jedno poloviny ananas, oloupané a nakrájené na kostičky
• Polovina oranžové, odstraňte semínka
• Jedno poloviny banánu
• Kousek čerstvého kořenu zázvoru (asi 5 cm), oloupané a drcený

Pro přípravu výše uvedených koktejlů v průběhu programu detoxikační měli hledat čerstvých surovin a nákup šetrné k životnímu prostředí, jak je to možné. Oni potřebují pít třikrát denně, nahrazovat všechna jídla a občerstvení jsou jedním z koktejlů. Výsledkem bude přirozeným očista těla prostřednictvím těchto velmi užitečných produktů.