S nástupem menopauzy, můžete si všimnout změny stavu pleti - sucha nebo olejnatost, vrásky, svědění, akné nebo růžovky. Je to normální? Co se děje s vaší kůži?

Chcete zlepšit své péči o pleť, ale nevím, kde začít ... Jak se kolagenu a výroba tuk na změny hormonálních hladin, než akné u dospělých žen je odlišný od dospívajícího a proč teď zjistíte, vrásky? A konečně, jak se vypořádat s kožními změnami a jak se chránit?

• Jak souvisí snížení kolagenu s menopauzou, a co se stane s mou kůži?

Kolagen hraje velmi důležitou roli v udržování zdraví a mládí pokožky - zachovává svou strukturu, poskytující hustotu kůže. Estrogen pomáhá, aby hydratují a pomáhá mladistvý vzhled. Nicméně, během úrovně menopauza estrogenů Estrogen - klíč k zdravé kosti   snížena, kůže produkuje dostatečné množství kolagenu nebo tuku. To je důvod, proč menopauza, můžete si všimnout, že kůže se stává dehydratovaná, tenké a křehké.

Chcete-li pomoci v tomto případě může být krémy, stimulují tvorbu kolagenu, podpora pevnost pokožky.

• Vždycky jsem měl suchou pokožku Suchá pleť: péče a léčba   Použil jsem bohatý krém, ale teď je to jiné suchou pokožku. Kůže svědí a podrážděné, a dokonce i ty mastné krémy nepomáhají. Co se děje?

Není to jen to, že mazové žlázy produkují méně tuku, ale v tom, že tvrdší kůži udržet vlhkost. Vyrovnat se s tímto typem suché pokožky, můžete použít jeden z množství hydratační krémy a séra na obličej. Vyberte produktů, které obsahují antioxidanty, jako je vitamin C, nebo zeleného čaje, nebo znamená, kyselinu hyaluronovou a mléčné. Serum pomáhá obnovit vlhkost kůže a dělat vrásky méně nápadné.

Nezapomeňte o pokožku těla - to se také může stát suché a dehydrataci, zejména na rukou. Použijte hydratační pleťové vody a krémy na ruce a nehty.

• Přátelé si stěžují na suchou pokožku, a přistoupil jsem vrchol přišel další problém - pokožka byla velmi mastná. Proč se to děje?

Ironií je, že menopauze může vést k suchu a mastnou pleť, někdy i současně. Když je hladina estrogenu klesá, hladiny dalších hormonů zůstávají stejné, a jejich účinky na tělo se stává silnější. Jeden z těchto hormonů - testosteron, který způsobuje nadměrné olejnatost kůže.

Vyberte nástroje, které jsou určeny pro zavlažování a výživy mastnou pleť, redukuje póry a odstraňuje přebytečný tuk.

• Znovu jsem se akné jako teenager. Je to stejné, nebo něco nového?

Akné u dospělých se liší od stejný problém u adolescentů, zejména různými způsoby léčby. Pro mladou pleť je jako silný prostředek v boji proti akné, které obsahují benzoyl peroxid, akné Sušení rychle. Ale dospělý kůže je mnohem sušší, takže finanční prostředky mohou přesušení to. Proto byste neměli platit takové agresivní prostředky, které si zachovávají vlhkost v kůži, a zároveň čistí póry. Vyberte prostředky s kyselinou salicylovou, alfa-hydroxy kyseliny nebo síry.

• Normálně jsem použít podsushivayuschee opravné prostředky pro akné v případě, že kůže se stává mastnou?

Je ironií, že suchá kůže nepomůže zbavit akné. Lze pás kůži přirozenou vlhkost, což má za následek, že póry se hromadí více tuku. Kromě toho se může zvýšit zčervenání a podráždění.

Mnoho kosmetických firem nástroje pro čištění, zvlhčení a ošetření, které jsou navrženy tak, aby obnovit rovnováhu pokožky, ne osušte. Kombinovat tyto nástroje se při léčbě akné, speciálně pro dospělé.

• Zdá se mi, nebo mi vlasy vypadávají?

Plešatost samice typu (snad termín zní divně) poměrně často. Mnoho žen zkušenosti vypadávání vlasů během menopauzy, nebo dokonce i vypadávání vlasů. Existuje mnoho finančních prostředků určených k péči o prořídlé vlasy. Můžete vyzkoušet speciální kondicionéry, vlasové pokožky, a potravinářských přídatných látek.

Kromě toho, odborníci radí, aby se více krátkých vrstvené účesy na vlasy vypadaly objemnější. Také se snaží, aby se péče o vlasy jemné jak je to možné - použijte jemný šampon, vyhnout se nadměrné styling, a ne dostat unést tepla styl.

• Nemám akné, ale kožní póry jsou ucpané a celý pleť vypadá nudný. To je vzhledem k menopauzy?

Ano, to asi je. Během tohoto období, kůže se začne pomalu aktualizovány. Kožní buňky odumírají normální rychlostí, ale odlepit pomaleji než dříve. To vede k ucpané póry a akné, a unavený vzhled.

V boji proti tomuto problému, použijte exfoliants, které obsahují kyselina glykolová, který pomáhá odlupovat odumřelé buňky a obnovuje kůži zářivý vzhled.

• Je to stojí za to utrácet peníze za drahé nástroje určené k boji proti příznaky menopauzy Symptomy menopauzy: předpověděli je forearmed Jako jsou suchá kůže, vrásky a stařeckých skvrn?

Mnohem důležitější, to znamená, že aktivní činidlo, pro boj proti specifické problémy. Ať už je to akné nebo stárnutí kůže, pozorně přečtěte etiketu a udělat malý průzkum, než budete utrácet peníze.

• Potřebuji nové nástroje během menopauzy?

Pokud si všimnete změny stavu kůže - suchost, olejnatost, svědění, akné nebo vyrážky - můžete se rozhodnout změnit celou péči o pleť. Možná, že stačí přidat syrovátka nebo speciální noční péči. Nicméně, v případě, že stav pokožky se výrazně změnila, může opravdu musím přehodnotit celý systém péče. Můžete použít kupony určit, zda potřeby nového způsobu kůže.

• Budu se vrátit ke svým obvyklým způsobem, nebo kůže navždy změnil?

Některé typy změn (mohou začít nějaký čas na menopauze) - navždy. Například, kůže se může stát vlasů, a že se nezmění. Ale problémy, jako je akné, často zmizí po menopauze, a to zejména pokud se vám podaří najít vhodné prostředky pro udržení zdravé kůže.

Vzhledem k tomu, menopauza může způsobit celou řadu změn na kůži, je nutné poradit se s lékařem a diskutovat změny v osobní péči.

Krása při menopauze a po

I když menopauza je různý dopad na ženy, mnoho z nich má nápadné příznaky - jako jsou změny nálady Kolísání nálady u žen - špatný znak nebo nemoc?   nebo akné. Ale to neznamená, že nemůžete udržet krásu a zdraví pokožky během menopauzy. Jen budete muset strávit trochu více úsilí a věnovat pozornost.

Pokud jde o menopauze, mnoho žen starat o přílivy a hormonální poruchy. Nezapomeňte, že menopauza může přinést s sebou nechtěným změnám ve vaší pleti. Ale hned od dnešního dne, můžete začít ovládat svůj denní péči o pleť, vaše pleť nestárne, a byl zdravý během menopauzy a po něm.

Není žádným tajemstvím, že menopauza má nepříjemné vedlejší účinky, ale problémy s pokožkou, jako jsou suchost, stařeckých skvrn a vrásek, ženy chytil mnohé překvapením. Ale i když jste 25, nebo 45 let, a změníte svůj denní péči o pleť teď, uvidíte, že v období menopauzy, vaše pokožka bude chovat zcela odlišně.

Zjistěte si, je tvořen váš typ pleti

Bez ohledu na to, co jste věku, může vaše pleť vždy v průběhu času měnit. Ačkoli toto je nejvíce typické pro období, kdy vaše tělo se mění a tam jsou hormonální abnormality, jako je dospívání, těhotenství nebo menopauza, může váš typ pleti také se liší podle ročního období, nebo pokud jste změnili klima. Vždy dávejte pozor na změny v typu pleti a zápas správné péči. V průběhu let se snížila na úroveň tuku produkován v lidském těle, a to bude sušší kůži, a to iv případě, že máte teenager a mládež má mastnou pleť Mastná pleť: Přírodní a umělý péče ,

Navíc, některé ženy zjišťují, že hormonální změny mohou také způsobit mastnou pleť, včetně akné. Takže není jedna velikost pro všechny, ale nezapomeňte, že používání jedna a ta samá prostředky na kůži, může způsobit více škody. Ujistěte se, že vaše péče o pleť režim odpovídá jeho potřebám v tuto chvíli.

Nejste si jisti, jak zjistit, jaký typ pleti? Nebojte se, nejste sami. Typy pleti mohou být rozděleny do sedmi hlavních typů:

• Kombinované nebo normální
• Dry
• Citlivý
• Mastná
• Zralý
• Zarudlá
• Plný pupínků

Strategicky změnit systém péče o jejich kůži. Nyní, když jste identifikovali váš typ pleti, je důležité, abyste nastavili režim zdravého produktů péče o pleť, které bude poskytovat jí s jídlem a tím vyzbrojené proti příznaky menopauzy a snížení jejich dopadu na kůži.

Řádně očistěte kůži

Zvlášť, když se začnou projevovat příznaky menopauzy, to je normální, aby se pokusili zbavit se těchto nežádoucích příznaků. Ale dříve, než jsme se do houbu na mytí, pamatujte, že nadměrné mytí kůže jí může ublížit, takže je sušší a náchylnější k vnějšímu poškození. Nikdy nemyjte více než dvakrát denně a vždy hledá tu správnou čistící prostředek pro vaši pleť.

• Používejte tonikum. Pokud se obáváte o barvě jeho tváře, že to není tak lesklý, jak by to mohlo být, zkuste začít používat pleťový krém. Naneste tonikum ihned po očištění, jak se zbavit toxinů a pak připoutaný. Pro mladou a dobře hodí mastnou pleť póry toner. Pokud máte zralou a suchou pleť Suchá pleť: péče a léčba Použijte jemný alkoholem, tonic.
• Nezapomeňte na hydratační. Pro zdravý hladkému povrchu potřebuje zdravé rovnováhy vlhkosti. Pro všechny typy pleti, i když máte mastnou, aknózní nebo citlivé pokožky, by měla být poskytnuta s hydratační krém každý den. To vám pomůže nejen vaše pleť udržovat zdravou hladinu tuku, ale také kůži vyživující, snížení komponent a zabránění jejich specifické problémy, jako jsou sucha a stárnutí. Vždy Vyberte krém pro váš typ pleti.
• Peeling off (jemně). Mnoho lidí podceňuje význam procesu exfoliace. Způsob, jak se zbavit odumřelých kožních buněk, nečistot a jiných cizích částic z povrchu kůže stimuluje nahrazení nových kožních buněk, což váš obličej zářivý, zdravý a mladistvý vzhled.

Naštěstí můžete efektivně odlupovat kůže a v domácnosti. Co je to nejjednodušší způsob, jak? Jednoduše přidejte křoviny ve vašem arzenálu nástrojů pro každodenní péči o pleť. Používejte ji jednou nebo dvakrát týdně nezdálo se, že ve věku kůži expozicí slunečnímu záření před a během menopauzy, ale také ke zlepšení pleti Jak zlepšit pleť: 4 kroky k krásnou pleť , Jako vždy, vyberte si peeling, který je ideální pro váš typ pleti. Pro citlivou pokožku Citlivá pleť: Příčiny a péče   Používejte měkké křoviny. Vhodný pro zralou pleť peeling chemikálie na bázi.

Chraňte svou pleť před sluncem

To je nejdůležitější chvíle v péči o pleť před, během a po menopauze. Čím více budete přístřeší pokožku před škodlivými UV paprsky, které se přidávají do vás příznaky stárnutí, mladší vaše pokožka zůstane. Kromě každodenní použití hydratační krém s SPF, použít jako reflektor slunečního světla s SPF 30 nebo vyšší na všechny exponované kůže, když jste venku po dlouhou dobu.

Zbavte se špatných návyků

Existuje mnoho faktorů, které buď životního stylu, podporují zdravý vzhled pokožky nebo je horší. Bohužel, s věkem, vaše pokožka je méně schopen odolat špatné návyky, jako je špatná strava, nedostatek spánku, kouření a alkohol. Takže i když jste byli dvacet, mohli byste dostat až do rána se svěží a zářivou pleť po probdělé noci, nespoléhejte na to, kde se bude čtyřicet. Zkuste spustit zdravý životní styl brzy a později zjistíte, že vaše pokožka je odolnější proti projevům menopauzy. Jíst správně, spánek, cvičení a správně pečovat o jejich kůži každý den.

Vyberte si potraviny moudře

To, co jíte ovlivňuje nejen vaši linii pasu, ale i barvu vaší tváře. Vyberte produktů, které obsahují antioxidanty, aby se zabránilo stárnutí, a regeneraci poškozené kůže, jakož i přípravky obsahující mastné kyseliny, pro zabránění vysušení. Začněte se zařazením ve vaší stravě na tyto produkty:

• Ovoce a zelenina. Pokud jde o produkty, které jsou užitečné pro zdraví vaší pokožky, ovoce a zelenina jsou na prvním místě. Téměř všechny z nich obsahují nejméně malé množství antioxidantů a živin, které přispívají ke zdraví vaší pokožky a vlasů. Aby se ujistil, dostanete řadu výhod z těchto látek, odborníci radí, aby se přidat jako mnoho barev. Nejjednodušší - je jablka, rajčata, hrozny, mrkev a salát.
• Polynenasycené mastné kyseliny omega-3 a omega-6. Zdravé tuky, které, který poskytuje vlhké a hladkou kůži, stejně jako lesklé vlasy nalezený v některých druhů potravin - včetně ořechů, olivový olej, ryby a lněné semínko.
• Zelený čaj. Zelený čaj obsahuje silné antioxidanty, které mohou zabránit vzniku rakoviny kůže. A jak kofeinu v kávě může dehydratovat kůži a tělo, zelený čaj s menším obsahem kofeinu je dobrou alternativou k získat podporu energie v dopoledních hodinách.

Navštivte dermatologa

Je důležité, aby pravidelně promítán s vaší dermatolog, i když jste mladí, diskutovat o jakékoliv dotazy a abnormality ve své kůži. Vzhledem k tomu, to vám pomůže snížit vedlejší účinky menopauzy, můžete vytvořit plán pro dlouhou dobu s dermatologem.

Nezáleží na tom, kolik vám je let nikdy příliš brzy začít starat o zdraví vaší pokožky ke snížení známky stárnutí. S těmito tipy, budete moci zajistit více mladistvý a zdravý vzhled pokožky při menopauze i po něm.