Nemyslím si, že mateřská dovolená je věnována převést všechny čeká "ve skříni" případu. Mateřská dovolená - tentokrát, určené k přípravě na porod a ošetřovala ho v prvních měsících po narození. A pokud tento čas využít, jak by měl, pak máte stále o něm ty příjemné vzpomínky. V roce 1952 v Ženevě na Mezinárodní konferenci práce byl vyvinut pro ochranu úmluvou mateřství, které se odrážejí na práva žen před a po porodu. Prezídium Nejvyššího sovětu SSSR Úmluva byla ratifikována 06.7.1956, vstoupila v platnost od 10. srpna 1957

V současné době, mateřská dovolená se odráží v těchto právních předpisů:

• Federální zákon Ruské federace ze dne 29.12.2006. № 255-FZ;
• Články 255, 256, 260, 261, 93 zákoníku práce;
• v rozhodnutí Ústavního soudu na 22.03.07.

Například, v článku 255 zákoníku práce stanoví, že ženy mají nárok na mateřskou dovolenou 70 (v případě dvojčata, trojčata, atd - 84) kalendářních dnů před porodem a 70 (v případě komplikací při porodu - 86, narození dvou nebo více dětí - 110) kalendářních dnů po porodu. Pokud se dodávky přišel 30 týdnů těhotenství (včetně narození mrtvého dítěte), doba trvání mateřské dovolené je 156 dní.

Mateřská dovolená se poskytuje ženám v plné výši, bez ohledu na počet dní před používaných k dodání. Placená mateřská dovolená v průměrného výdělku žen vypočítaných za poslední rok před zahájením mateřské dovolené (částka se nedaní). Právo na mateřskou dovolenou se také zlomené ženu.

Další výhody pro těhotné ženy

Kromě toho (článek 260 zákoníku práce), žena je dána příležitost, aby pravidelné roční placenou dovolenou a používat je přímo před mateřskou dovolenou nebo po ní. V souladu s článkem 93 zákoníku práce ženském během těhotenství (pokud má doporučení lékaře) mohou pracovat na částečný úvazek nebo na částečný týden.

Rodičovská dovolená a dovolená na péči o dítě - to není totéž. Mateřská dovolená se poskytuje na období 70 dnů od doručení na základě lékařské potvrzení vydané radou dámské a volna z důvodu péče o děti je poskytována v souladu s prohlášením o ženy, dokud dítě je tři roky. Mateřská dovolená se přeruší, když přišla žena na konec práce.

Pracovní právo (článek 123 zákoníku práce), také upravuje možnost dalšího manžela placené dovolené kvůli mateřské dovolené své manželky (může se lišit od špatné zdravotní situaci žen na domácí potíží).

Existují i ​​jiné peněžité dávky pro těhotné ženy: například, jestliže žena je zapsána v prenatální kliniku až 12 týdnů těhotenství, ona byla vyplacena příspěvek ve výši 300 rublů při narození - 6000 rublů, 500 rublů měsíčně zaplatil péče o děti 1 až 5 let. Chcete-li taková dávka byla připsána, by měly být na práci, psát aplikace pro výpočet dávek, předložil osvědčení od kanceláře registrátora z dítěte rodného listu od zaměstnavatele druhého rodiče, že tato výhoda není přiřazena.

Měsíční příspěvek je vypočten na děti v těch rodinách, kde je průměrný příjem na člena rodiny nepřekročí úroveň životního minima stanoveného pro region Ruské federace.

Jak nejlépe strávit mateřskou dovolenou

To je nejlepší na mateřskou dovolenou se bude konat v souladu s jeho určením: k obnovení fyzické zdraví a duševní rovnováhy těhotné ženy a jejího dítěte. K tomu žena má hodně z jeho času na čerstvém vzduchu, chodit víc, střídající chůze s ostatními. Těhotná žena by měla spát 8-9 hodin denně.

Je lepší, když třídy přinese potěšení žena: zajímavé knihy, relaxační hudba, procházky v lese a parku, nákup "věno" pro miminko - to vše bude mít vliv na duševní rovnováhu, a tím i zdraví těhotné ženy. Samozřejmě, že není nutné v průběhu mateřské dovolené opustit místo svého trvalého pobytu: všechna koni nemůže mít vliv na stav těhotné ženy a nikdo nemůže předvídat, jak se její tělo bude reagovat s touto expozicí.

Krásný, uklidňující zábava pro těhotné ženy - pletení. Můžete propojit nebo botičky čepice nenarozené dítě, jak můžete - šátek pro mého manžela. Jen nezapomeňte, že nemůžete zůstat dlouho ve stejné pozici.

Žena konzultace vždy držte speciální kurzy pro těhotné ženy: jak jíst, jak se chovat během porodu, který vykonává Mýty o cvičení: nevěří   co musíte udělat, atd. Není nutné, aby se vzdali tyto kurzy: přínos přinese nejen znalosti, ale také chatovat s ostatními těhotných žen.

Mateřská dovolená - skvělý čas!

  Galina Romanenko

Bez ohledu na to, jak dobře jste připraveni na těhotenství, není možné předvídat všechny různé změny, které se vyskytují ve vašem těle. V průběhu prvního trimestru (prvních tří měsíců ode dne poslední menstruace), budou tyto změny pomohou vaše dítě roste a připravit své tělo na krmení dítěte Kojení - osobní volba , Vědět, co očekávat vám pomůže připravit se na nadcházející měsíce těhotenství, a naučit se rozlišovat mezi jednoduchými znameními, které přináší nepohodlí a známky toho, že tam může být v průběhu těhotenství vážné problémy.

Co vás čeká: změny ve vašem těle

• Těhotenství u všech žen plyne jinak. Některé ženy prostě záře zdravý a energický v prvních třech měsících, zatímco jiní cítí velmi špatně. Zde jsou některé změny, které mohou mít stalo, jejich význam a to, co můžete udělat pro řešení obtíží, stejně jako znamení, že byste měli vyhledat lékařskou pomoc.
• Krvácení. Asi 25% žen mohou zaznamenat lehké krvácení během prvního trimestru. Na začátku těhotenství malé špinění může být znamením, že oplodněné embryo připojit do dělohy. Nicméně, pokud máte silné krvácení, křeče a silné bolesti v podbřišku, navštivte svého lékaře. Mohou to být příznaky potratu nebo mimoděložního těhotenství (těhotenství, kdy embryo připojí mimo dělohu).
• Prsů. Bolestivé prsy - jeden z prvních příznaků těhotenství. Jsou způsobeny hormonálními změnami, které připravují své mléčné kanálky na krmení dítěte, a může trvat celý prvním trimestru těhotenství. Nákup velikost větší nebo nosit podpůrné podprsenku vás mohou ulehčit od nepohodlí bra. Můžete se vrátit do krajkové podprsence po zastavení kojení.
• Zácpa. Během těhotenství, svalová kontrakce, která se obvykle pohání potravy přes střeva, zpomaluje, protože zvýšené hladiny hormonu progesteronu. Přidejte k tomu, že další příjem železa obsažené v prenatální vitaminy, a výsledkem je špatný zácpa, a plyny, které vám pocit konstantní bobtnání během těhotenství. Zvýšit příjem vlákniny a pít hodně tekutin, vyhladit problém. Fyzická aktivita může také pomoci v této situaci. Pokud se zácpa vás opravdu obtěžuje, poraďte se se svým lékařem o tom, které laxativa jsou bezpečné během těhotenství.
• Výběry. Je normální, aby si všimnout malé, mléčně bílý výtok (tzv bělidlo) na začátku těhotenství. Můžete nosit intimky, pokud si to bude mnohem pohodlnější, ale používají tampony, protože mohou přinést zárodky do pochvy. Ale v případě, že vypouštění zapáchá, zelené nebo žluté světlo, nebo-li hodně výboje, poraďte se s lékařem.
• Únava. Vaše tělo pracuje těžké udržet rostoucí embryo, a to může vést vás k únavě. Lehněte si zdřímnout, nebo jen relaxovat během dne, pokud se cítíte unaveni. Ujistěte se, že jste získali dostatek železa (pokud to není dost, to vede k anémii, což způsobuje únavu).
• Touha po určitý druh potravin a averze k potravinám. I když nechcete jíst kbelík máta peprná zmrzliny, zdobené okurky, protože to bylo děláno dříve, aby zvážila vaše chutě se mohl změnit, pokud jste těhotná. Více než 60% jsou v nouzi určité potraviny, a více než polovina z nich se domnívá, averzi k jídlu, jak se říká studie. Nechuť k jídlu, není tak špatné, kdyby to není silný, a můžete ještě dostat zdravé výživy. Výjimkou může být pica - potřeba jíst nepoživatelné, například, jíl, špína, prádelna škrob, pak byste měli informovat svého lékaře.
• Časté močení. Vaše dítě je stále velmi malý, ale vaše děloha zvětšuje a vytváří tlak na močový měchýř. V důsledku toho se budete cítit neustálou touhu jít na toaletu. Pokračovat na pít tekutiny, vaše tělo potřebuje, ale snížit příjem kofeinu (který stimuluje močový měchýř), a to zejména před spaním Dreams: jak porozumět své sny , Pokud máte pocit, že volání přírody, okamžitě reagovat na to. Nesnášejí.
• Pálení žáhy. Během těhotenství, tělo produkuje více hormon progesteron, který uvolňuje hladké svalstvo, včetně svalů spodního jícnu, který typicky inhibují potraviny a kyseliny v žaludku. Zmírnění těchto svalů může vést k žaludečních šťáv a jednoduše řečeno na pálení žáhy. Chcete-li zabránit pálení žáhy, jezte často, malá jídla po celý den, ne hned lehnout po jídle, vyhnout se mastné, pikantní a kyselé potraviny (například citrusy). Můžete také zvýšit vyšší sedák, když je čas jít spát.
• Změny nálady. Zvýšená únava a hormonální změny mohou vyvolat mít výkyvy nálad - můžete mít pocit, povznesený, něco, co být nešťastný, náladový a funky. Je zcela normální, plakat, ale pokud máte pocit, ohromen, najít někoho, kterému můžete stěžovat, pokud nemáte svou druhou polovinu, ale přinejmenším přítele nebo člena rodiny.
• Ranní nevolnost. Nevolnost - jeden z nejvíce univerzálních příznaky těhotenství, která se vyskytuje u 85% těhotných žen. Toto je výsledkem hormonálních změn v těle, které mohou trvat po celou dobu prvního trimestru. Některé těhotné nevolnost, mírné, zatímco jiní nemohou začít svůj den bez zvracení. Zvláště silná nevolnost v dopoledních hodinách (od této doby termín "ranní nevolnost"). Chcete-li snížit to, snaží se, aby malé, lehké občerstvení něco s vysokým obsahem bílkovin (což může být sušenky, maso nebo sýr), v malých doušcích pít vodu, přírodní ovocné šťávy (jablko) nebo zázvorové pivo. Vyhněte se žádné jídlo, které způsobuje nemocný ke zvracení. Bál se o nevolnosti, není nutné, ale pokud to trvá dlouhou dobu, nebo ještě horší, může to mít vliv na množství živin, že dítě dostává, tak kontaktujte svého lékaře, pokud zvracení nezastaví a žádné jídlo nebudete mít zpoždění.
• Zvýšení hmotnosti. Těhotenství - jeden z mála období v životě ženy, když je přírůstek hmotnosti je dobrý jev, ale nepřehánějte to. V průběhu prvního trimestru byste měli získat asi 3 až 6 liber (lékař může doporučit, abyste kontrolovat váhu v jednom směru nebo jiný, pokud trhat nebo ne dostat do hmotnosti). I když si vezete jinou osobu, nesnažte se postupovat podle zásady "jíst za dva". Potřebujete pouze 150 kalorií denně navíc Kolik kalorií denně potřebujete zhubnout - každý má svou vlastní rychlost   v prvním trimestru. Dostat ty kalorie s pomocí zdravé výživy Zdravá strava - Neomezujte se jíst Přidání ke stravě více ovoce a zeleniny, mléka, celozrnný chleba a libové maso.
• Viditelné žíly. Modré žíly v oblasti břicha, hrudi a nohou se může stát více viditelné, jak vaše tělo produkuje více krve a srdce bije rychleji v průběhu těhotenství. Můžete objevit rozšířené žilky - drobné krevní cévy, paprsky vycházející ze středu, jako nohy pavouka je - na obličej, krk a ruce.
• Kožní změny. Lidé si všimnout, své "těhotenství záře", který je, když vaše pokožka je růžová a lesklá, je výsledkem zvýšeného průtoku krve. Hormony těhotenství může Vaše pleť trochu mastnou a tak provokovat vypuknutí akné.

Varovné příznaky

Některé z těchto příznaků může být známky toho, že těhotenství je něco špatně. Nečekejte na vaší plánované návštěvy. Poraďte se s lékařem okamžitě, pokud:

• máte silnou bolest v břiše
• závažné krvácení
• silná závrať
• rychlé přibývání tělesné hmotnosti (více než 6, 5 liber za měsíc), nebo příliš málo, zvýšení tělesné hmotnosti (méně než 2 libry za měsíc do konce prvního trimestru).