Jak je žena v 32th týdnu těhotenství

Vše je velmi individuální. Některé těhotné ženy trpí velký tento týden, pro ně je to pokračování odpočinku a přípravy na budoucí pokusy. Jiní také trápí neustálé pálení žáhy a dušnost. Pokud jsou všechny tuzemské výrobky (mléko, brambory džus, minerální voda), nepomohou, měli byste navštívit lékaře, bude se jmenovat ošetření (tam jsou bezpečné léky, které zmírnění pálení žáhy pokutu v průběhu těhotenství). Nezapomeňte, jen to, že sodu použit pro splacení pálení žáhy během těhotenství se nedoporučuje - to bude jen zvýší vaše utrpení. Skutečnost, že se reakce sody s kyselým prostředím žaludku zvýrazněny mnoho plynů, který se táhnul žaludku, včetně místě jeho připojení k jícnu a tedy i obsah žaludku často a ve větší míře vstoupí do jícnu, to znamená zvýšení pálení žáhy.

S dušnost těžší vyrovnat, hlavní věc sem - nezíská nadváhu, protože je to další zátěž na srdce, a to je tak těžké, aby pumpovat krev. Nejezte sladkosti, máslo a tuky, nepijte sycené nápoje - bude vám to zisk, a bude jen dodat váhu, a proto, a dušnost. Will a cvičení Mýty o cvičení: nevěří   (lepší, když jsou předepsány lékařem pro fyzikální terapie).

V případě, že plod je dostatečně velká, pak bude problém s močením - bude časté nucení a někdy inkontinence. Bude fyzioterapie (posílení svalů) a speciální prenatální obvaz, bude to zvednout žaludek a držte jej do správné polohy. Obvazy pomáhají a mačkat žilách, když tam jsou příznaky hemoroidů Hemoroidy - ostudná nemoc   nebo křečové žíly Křečové žíly - operace je nevyhnutelná? ,

Některé ženy se objeví na tento termín, problémy se spánkem Dreams: jak porozumět své sny : Je těžké usnout, neklidný spánek a přerušovaný. Často to závisí na způsobu den dítěte. Nemá-li v noci spát často, matka probudí - klepání nohou v břiše. Bude chodit před spaním na čerstvém vzduchu, oni uklidnit dítě, a dokonce mají mírný opojný účinek - spí lépe.

Představenstvo těhotných žen: pokud nejsou zapojeni do školních matek během druhého trimestru, pak to udělat teď. Znalost těhotenstvím a porodem bezpečnější vám umožní převést všechny obtíže, a tím pomoci vašemu dítěti.

Ten kluk roste

Na konci 32. týdne těhotenství, plod dosahuje délky 40-41 cm, hmotnost - 1,500-1,600 g, množství plodové vody je přibližně 700 ml. Kůže dítě stává hladší kvůli růstu podkožního tuku a svaloviny. Mírně zaoblené tělo, ruce a nohy. Ale na kůži je stále červené. Termoregulace je již tak rozvinutá, že dítě reaguje na změny teploty. Například při aplikaci na břicho něco teplé nebo studené, dítě zadní noha trefil do žaludku.

Kluk vynikající sluch, a on nebyl jen slyšet zvuky (hlasy lidí, hluk peristaltiky, zvuk krve proudící pupeční šňůry), ale oni mohou učit, takže určitě ví, že matčin hlas. V případě, že otec neustále mluví s ním, víte, jeho hlas. Ale sladké a uklidňující zvuk pro něj - to je srdeční tep matky.

Míra přežití u dětí v této skupině jsou mírně vyšší než ty, které se narodil v předchozím těhotenství, protože oni už jsou dobře rozvinuté plíce a mají počátky imunitního systému. Jejich přežití, ale také vyžaduje vytvoření mikroklimatu a hormonálních opravných funkcí. Sací reflex je stále chybí, tyto děti jsou napájeny přes trubku.

Na jednotku tělesné hmotnosti plodu tráví o tolik energie jako dospělý, ale většina z nich se vynakládá na procesy tkáňové struktury, to znamená, že růst a vývoj. Rychle-chodil po metabolismus způsobuje vysokou vadu plodu, a to i na krátkou dobu škodlivých faktorů. Nedostatek živin a kyslíku se snadno způsobit zpoždění v jeho vývoji. Proto je důležité, aby těhotná žena je považován za jeho stav je velmi vážný, jíst správně, hodně pohybu, odpočinku, a v žádném případě nepoužil látky, které by mohly poškodit její dítě, například, piva a dalších alkoholických nápojů, silného čaje a kávy, léky bez lékařského předpisu. A samozřejmě, že je v každém případě by neměly být kouření.

Těhotenství - je velká zodpovědnost před jejich nenarozeného dítěte: jak to bude probíhat, a tak se s největší pravděpodobností bude zdraví po zbytek života.

Galina Romanenko

  Více a více lidí chápe, že narození dítěte musí být vždy rozumný krok a ujistěte se připravit na těhotenství. Sport, zachování celkové dobré zdraví a normální hmotnosti a zdravé výživy Zdravá strava - Neomezujte se jíst   výrazně zvyšuje pravděpodobnost, že těhotenství bude pokračovat normálně. V době, kdy si uvědomíte, že jste se zpozdil menstruaci Opožděná menstruace - Při bít na poplach? Už jste těhotná po dobu nejméně dvou týdnů. To znamená, že v této době svého budoucího dítěte roste, a vás dostane na živiny (nebo ne velmi užitečné - to vše závisí na vašem životním stylu) a o své zdraví v této době závisí na zdraví vašeho dítěte. Takže začít připravovat na těhotenství je třeba předtím, než se pustíte do první pokus počít dítě.

Opustit antikoncepci

Je jasné - pokud chcete otěhotnět, je třeba zastavit, aby se ochránili před otěhotněním. Možná se obáváte, že po použití některých antikoncepce, můžete mít problémy s otěhotněním. Ve většině případů jsou tyto obavy jsou neopodstatněné.

Po ukončení užívání hormonální antikoncepce, bariérové ​​antikoncepce, a po odstranění IUD těhotenství může dojít k téměř okamžitě. Pokud jste použili antikoncepční injekce, obnovení schopnost otěhotnět může trvat dlouhou dobu - v některých žen, to trvá až dvanáct měsíců.

Obtížnost početí

V průměru, může více než osm z deseti párů s pravidelným sexuálním styku bez antikoncepce otěhotnět do jednoho roku. V rámci pravidelného sexuálního kontaktu se rozumí sex každé 2-3 dny. Pokusy o plánovat sex podle menstruačního cyklu spojeného s nadměrným stresem Jak porazit stres? Vytvořit oázu   a ve většině případů se nepodílí na plodnost, ale také, aby se zabránilo užívat blízkost.

Je-li neúspěšných pokusech o počít dítě za rok nebo více pro oba partnery, je třeba navštívit lékaře. Pokud žena v páru třicet pět let, stejně jako nepravidelná menstruace by se měli poradit s lékařem co nejdříve.

Možnost obtížnosti otěhotnění zvlášť vysoké u žen, které kouří, a ty, jejichž podváhou (BMI nižší než 18,5) nebo vyšší (BMI vyšší než 25). Musíme zhubnout před těhotenstvím. Později strava může poškodit zdraví jak budoucí matka a její dítě.

Správná výživa

Předtím, než začnete se snaží otěhotnět, aby se, budete muset zvyknout na správnou výživu Správná výživa - základní poučky zdravých potravin , Vyvážená strava by měla být ovoce a zelenina, které poskytují tělu vlákniny a vitaminů; produkty obsahující škrob - brambory, napište, celozrnný chléb a těstoviny; maso, ryby a luštěniny - jsou hlavní zdroje bílkovin; Mléčné výrobky jsou bohaté na vápník.

V rámci přípravy na těhotenství je doporučeno snížit spotřebu sladké, slané a tučných jídel.

Těhotné ženy jsou náchylné k chudokrevnosti, proto je nutné začít jíst potraviny bohaté na železo, jako je červené maso a obohacené cereálie, sušené ovoce, chléb, bylinky a zeleninu.

Mějte na paměti, že se dostal z potravin dostatek železa a vitaminu B12 je poměrně obtížné. Zeptejte se svého lékaře, aby doporučit doplňky stravy, které obsahují tyto látky.

V rámci přípravy na těhotenství se nedoporučuje jíst:

• Játra a vitamin A ve velkém množství
• Mléčné výrobky, které nebyly podrobeny pasterizace
• Syrové nebo nedostatečně tepelně vejce
• Měkké sýry
• Maso ryby, jako je, mečouna a žraloků
• Více než 140 gramů tuňáka týdně