Orální zdraví je velmi důležité pro každého, ale především pro ženy. Faktem je, že po celý život, žena prochází několik období, které se vyznačují různými hormonální hladiny. Puberta, menstruace, těhotenství, menopauza - a v každé fázi mohou být problémy se zdraví ústní dutiny. Mezi nimi - sucho v ústech, gingivitida a další problémy spojené s hormonální úrovni. Několik dní před menstruací u některých žen je vždy vyznačuje špatný dech - a na vině hormony!

Pokud jej tlačit genderově senzitivní (tento problém je endemický na ženy i muže ve stejné míře), příčiny zápach z úst může být několik.

Nejčastější příčinou špatného dechu - je špatná ústní hygiena Ústní hygiena - a to nejen v zubařském křesle , Použití některých produktů, stejně jako nedostatek esenciálních složek stravy, například, užívání některých léků, mohou také vyvolat problém.

Ústní dutina - je domovem obrovského počtu bakterií, které zabírají prostor mezi hltanu a kořene jazyka. Tyto bakterie hrají hlavní roli při zpracování potravin, a jejich přítomnost je nezbytná pro normální funkci těla. Pokud se tyto prospěšné bakterie ve styku s aminokyselinami, pak se sloučeninou obsahující síru, které se po delší době expozice a tam je nepříjemný zápach. Tento proces se vyskytuje u lidí, kteří pozorují obsahem bílkovin v nepřítomnosti dostatečného množství sacharidů potravy. Ženy, které zneužívají moc bílkovin, musí vědět, jaké důsledky může vést k dietě. Aby se předešlo této "proteinový pach", zahrnuje denní menu hodně ovoce a zeleniny.

Špatný dech někdy není pochyb o jeho původu. Pokud jste jedli jídlo s cibulí, česnekem Česnek zdraví: téměř všelék Některé sýry, ryby, na kávu, pak po trávení jejich složek se provádí spolu s toku krve do plic, ze kterého se bude cítili nepříjemný zápach. Po obdržení těchto potravin se ujistěte se, že čistit zuby, je-li to možné, použijte dech osvěžení žvýkačku nebo zcela vyhnout takových potravin.

Nedostatek slin vede k sucho v ústech. Také, slin obsahuje látky, které pomáhají trávení a čistí zuby, a v nepřítomnosti dostatečného množství je rozdělena během nejdůležitějších procesů, které také vede k zápach z úst. Chcete-li zabránit sucho v ústech pít dostatečné množství tekutin, pomocí žvýkaček.

Kouření je téměř vždy doprovázen zápach z úst, protože se vyvolává a sucho v ústech, a růst bakterií, nemluvě o zápach. Přestat kouřit - to nejlepší způsob, jak se zbavit všech problémů, které to přináší tento zlozvyk. Pokud se rozhodnete, aby ji udrželi, potom pijte hodně vody, použití pastilek, Hard Candy pro osvěžení dechu, vyčistit zuby tak často, jak je to možné.

Jednou z příčin zápach z úst a alkoholu, protože stimuluje poruchy trávení a sucho v ústech.

Ale je to více externích, zřejmé a logické důvody pro špatný dech, které v případě potřeby snadno přístupný korekci. Existuje více závažné důvody, mezi nimi - onemocnění vnitřních orgánů. Zubní onemocnění, infekce dýchacího ústrojí, zánět průdušek, zápal plic Zápal plic - příznaky a příčiny Zánět vedlejších nosních dutin - jsou také faktory, které způsobují zápach. Příčinou zápach z úst, je někdy nedostatek vitamínu C.

Pokud užíváte antidepresiva, antikoncepční pilulky, antihistaminika, které jdou přes hormonální substituční terapie, mohou to vše také způsobit zápach z úst hlavně kvůli sucho v ústech.

Náprava zápach z úst, bude záviset na její příčiny.

Někdy otázka může být vyřešena pouze prostřednictvím osvěžujícími látkami, včetně zdravotnických spreje. Za normalizace bakteriální zázemí nutné použít speciální pasty nebo ústní vody balzámy. Pokud je příčinou zápachu je v chorob vnitřních orgánů nebo problémy se zuby, které příroda (onemocnění parodontu, zánět dásní, zubní kámen), pak samozřejmě mají zacházet s nimi paralelně s použitím pomocných osvěžující látky.

Chcete-li zabránit zápach z úst řídit jednoduchými pravidly, které mohou pomoci udržet ústa v tomto pořadí:

• pravidelně čistit zuby a použití ústní vody;
• každé dva nebo tři měsíce, změnit svůj zubní kartáček Zubní kartáčky - nenechte se mýlit ve výběru ;
• Pijte hodně vody;
• pokud nemůžete čistit zuby po jídle nebo kouření, užívání žvýkačky nebo osvěžující kandovaný cukr;
• dvakrát ročně navštívit zubaře, že rutinní kontrolou.

Úsměv! - Jak často slyšíme o doporučení, která je okamžitě zbavit blues, a zlepšit náladu. Ale navzdory tomu, že tato pravda je vědecký základ, ne každý má rád se usmívat za banální důvod. Chtěl bych se usmívat byla neodolatelná, a jeho zuby - Krásné a bílé. Ale to není všechno příroda udělil tyto údaje získat nějaké krásné bílé zuby muset tvrdě pracovat.

Soda, citronové šťávy a jiné prostředky

Některé produkty jsou známé pro jejich silných bělící vlastnosti, které mohou být použity na zuby a doma velmi rychle, aby se jim bělejší.

Jednou nebo dvakrát týdně si můžete čistit zuby se sodou. A ať chuť to není příliš příjemné, postup je účinný, tím více, že to by nemělo být provedeno často, aby nedošlo k poškození zubní skloviny.

Lemon se také používá k bělení zubů Bělení zubů -, která možnost je pro vás ta pravá? , Jednou nebo dvakrát za týden může kartáčování namočené čerstvou citronovou šťávu, která je velmi účinná při odstraňování plaku a bělí. Jednou týdně, můžete otřete zuby lístky šalvěje Sage - cvyaschennaya tráva   - To je velmi užitečné pro zuby a dásně.

Bělící zubní pasta doma

Pokud chcete vybělit zuby každý den, a to zejména pokud se budete držet na přírodní metody, můžete si vytvořit svůj vlastní zubní pastu.

Recept: Smíchejte 20 g bílé barvy (nebo zelená) jílu, 5 g jemného mořské soli a 20 g sody. Přidejte dvě kapky esenciálního oleje Esenciální oleje a koncepce: může pomoci růže?   máta Mint a její užitečné vlastnosti: aromatická svěžest   nebo tři kapky esenciálního oleje citronu - v závislosti na vašich preferencí. Mix všeho a dal v uzavřeném obalu. Během používání, ponořte mokré kartáček v tomto prášku a obvyklé čištění zubů.

Mezi hlavní důvody, proč lidé nedokážou udržet své zuby pěkné a bílé, jsou vnější faktory, které zuby jsou pravidelně vystaveny. Káva, černý čaj a víno - to jsou hlavní potraviny, které způsobují žloutnutí nebo hnědé zabarvení na zubech.

Kouření - druhým nejdůležitějším faktorem je zde žloutnutí způsobené nikotin v cigaretách. Nikotin ničí zubní sklovinu, z úst, je nepříjemný zápach, stejně jako rty vyschnout a nezdravé barvu.

Protein nedostatek - je další důvod, který je málo známé, ale je to skutečností! Když člověk trpí nedostatkem bílkovin v těle, a trpí zuby, smalt stane se tenčí, zuby jsou ošklivé, žloutenka.

Pět způsobů, jak získat krásné bílé zuby

První a hlavní způsob, jak ušetřit na bílé zuby - vyhnout se nadměrné pití šťávy. Pokud máte rádi ovoce a zeleninu, jíst čerstvý, zejména s ohledem na jablka, hrušky, mrkev. Když budete jíst tyto potraviny, budete přirozeně čistit zuby od plaku, protože látek, kterou obsahují, působí jako přírodní bělidlo.

Čistit zuby dvakrát až třikrát denně, a několikrát týdně, použijte recept zubní pastu s přírodními bělící vlastnosti, které si můžete připravit sami, jak je uvedeno v receptu výše. Dvě až tři minuty je dost, aby zuby bílé, dávat dotek je zničit.

Zkuste použít sůl na čištění zubů, ale ne jídlo, které jste zde objevují každý den k jídlu, a velký moře. Když si čistíte zuby pasta, dát trochu soli na vrcholu. Mořská sůl je dobré přírodní zubní bělidlo. Aby nedošlo k poškození zubní skloviny, mořská sůl se doporučuje brousit na jemný prášek.

Další metodou je použití sezamového oleje. To je velmi stará metoda, ale velmi efektivní. Dial 50 ml sezamový olej do úst, vypláchněte ústa (ale ne v krku). Udržujte olej v ústech po dobu asi 10 minut, dokud je to velmi tekutý. Poté vypláchněte ústa a čistit zuby jako obvykle. To není jen důkladné čištění zubů, ale také péče o dásně.

Nejnovější rozhodnutí získat krásné bílé zuby - bělící gel. Předtím, oni měli velmi málo, ale teď producenti mají postaráno naše úsměvy, a lékárny mohou najít celou řadu gelů, zubní pasty a bělicí výstroje, aby vyhovoval různé rozpočty. Buďte opatrní - nakupovat výrobky pouze od renomovaných značek ve specializovaných prodejnách (lékáren), protože kvalita je v první řadě. Použijte je podle přiloženého návodu a dodržovat správnou frekvenci aplikace bez dopadu zuby chemických složek, které poškozují zubní sklovinu.