V roce 1684 byl poprvé popsán případ mentální anorexie, ale jen v roce 1870 to bylo považováno za samostatnou nemoc, s jeho diagnostických kritérií. Zrození "nové" nemoci byla spojena se změnami nejen v medicíně, ale také v zastoupení společnosti ženské krásy Tajemství ženské krásy - tajemství a ženskost , Historie anorexie je neoddělitelně spojen s kulturou a sociálním zařízením.

1556: Mary Stuart

Marie Stuartovna, královna Skotů, se zvýšila na pět let na dvoře francouzského krále Jindřicha II. Příběh jejího onemocnění je dobře známo, díky úsilí mnoha velvyslanců, kteří odeslané zprávy o zdraví mladé královny ve své vlasti.

Je známo, například, že během pěti let byla nemocná spalničky Spalničky u dětí - mohou způsobit vážné komplikace Za sedm let - zarděnkám, čtrnáct let - úplavice a malárie, a v patnácti letech - plané neštovice Plané: bolestivé, ale nejsou nebezpečné , Jako teenager, ona také utrpěl poté, bezejmenný onemocnění, které moderní výzkumníci věří anorexii. Současníci napsal, že královna měla následující příznaky: hubnutí, špatná chuť k jídlu, zvracení a průjem Průjem (průjem) - známý obtíž , Bledost, mdloby a potíže s dýcháním. To zůstalo však fyzicky aktivní po celou dobu jejich nemoci - pokračování na koni a tančí ve večerních hodinách ve stejném období, kdy všimla tyto příznaky.

1.613: Jane Balan - "hladovění francouzský dívku z Konfolan"

V roce 1613 byla nahrávka provedena o Jane Balan, "hladovějící francouzskou dívku z Konfolan", který, podle slov současník, "nejedí maso ani pít po dobu nejméně tří let." Jane Balan nemocný 15.února 1599, když jí bylo asi 10 let. Měla horečku, horečku, a zvracení, po kterém to ustoupilo a začal odmítat potravu. Jak často se stalo v těch pověrčivých době, lidé blízcí dívky, rozhodl, že nemoc vrhají starou ženu, který dal Jane jablko několik měsíců před vznikem symptomů.

1.689: Richard Morton Popis

Dva časné popisy syndromů, včetně ztráty chuti k jídlu a těžkou ztrátou hmotnosti při absenci jakéhokoliv zjištěného onemocnění, byly provedeny anglický lékař Richard Morton v 1694 .  V prvním případě - sedmnáctiletý dívka je uvedeno v záznamech jako dcera pana vévody, ve kterém byl nedostatek chuti k jídlu, deprese, zažívací poruchy .  Pokožka se stala ochablé, povislé a bledý .  Zároveň se symptomy jakéhokoli jiného onemocnění dívky chybí .  Šla Dr. Mortona, jen dva roky po začátku onemocnění, a jen proto, že ona vyvinula časté mdloby .  Richard Morton napsal, že vypadá jako kostra s kůží .  To také poznamenal, jeho "trvalé zářezy v knize", i když brleznennoe stavu a necitlivost na chlad, ani v neobvykle chladné zimě .  Ona odmítla použít léčbu, která nabízí lékaře (mezi nimi byly skvrny, které by měly držet se žaludkem) .  Tři měsíce později Zemřela .

Jeho další pacienti s podobnými příznaky, doktor Richard Morton v knize nazývá "synem ctihodného ministra Steel." Začal odmítnout jídlo v šestnácti letech. Lékař přisuzoval nedostatek chuti k jídlu "příliš tvrdé učení" a "vášně mysli." U tohoto pacienta, Richard Morton podařilo dosáhnout většího úspěchu. Mladý muž, po doporučení lékaře, nechal svá studia a přestěhoval se do vesnice, kde se jel a vypil hodně mléka, což se jeho zdravotní stav výrazně zlepšil.

1.790: Robert Willan popis

Robert Willan - anglický lékař, který žil a pracoval v Londýně a významně přispěl k zajištění toho, aby dermatologie stala samostatnou lékařskou specialitou. On byl také jeden z prvních lékařů k popisu příznaků velké ztrátě hmotnosti u mužů. Robert Willan popisuje případ mladého Angličana, který zemřel v roce 1786, po 78 dnech půstu. Lékař napsal: "Doba trvání půstu tento mladý pán, jsem přesvědčen, déle, než v kterémkoli z záznamů z análů medicíny." Článek popisující tuto událost byla zveřejněna v roce 1790.

Váhový úbytek může výrazně zlepšit fyzickou i duševní zdraví, ale to může trvat nějakou dobu. Není překvapením, zatímco stále více lidí uchýlit k různým potravinářské přídatné látky, které, v závislosti na výrobci, urychlí metabolismus Zlepšuje metabolismus a hubnutí bez diety Blokuje vstřebávání tuků, snižovat chuť k jídlu a pomoci tak, jak zhubnout rychle. V současné době však většina odborníků na výživu nedoporučují užívat tyto doplňky, protože jejich efekt není dobře rozuměl. Některé doplňky na hubnutí, například, připravené na základě ephedra, může dokonce způsobit srdeční infarkt, což je důvod, proč jsou zakázány v některých zemích.

Nicméně, tam jsou osvědčené produkty, které skutečně pomáhají zhubnout a nepoškozují zdraví. Samozřejmě, že před vámi, aby ve vaší stravě významnou změnu, je nutné poradit se s lékařem.

Potravinové a výživové doplňky obsahující vápník

Zdravé kosti, zuby a vlasy - snad první věc, která přijde na mysl při zmínce o vápníku, ale tento minerál také pomáhá spalovat tuk při zachování svalové tkáně v předchozím objemu.

Vědci říkají, že jíst tři porce mléčných výrobků s nízkým obsahem tuku denně nejen podporuje hubnutí, ale také celkové zlepšení zdraví. Kromě toho, že je účinnější než použití vápníku. To neznamená, že tyto přísady zcela neúčinné. Vědci zjistili, že ženy, které se 1000 mg denně vápníku ve formě potravinových doplňků, v průměru hubnout rychleji, než ženy, kteří dostali placebo Placebo - efektivní nástroj pro self-hypnóza , Rozdíl ve výši hmotnosti ztracené v člen oběma skupinami nebyl významný, se však na základě těchto údajů můžeme konstatovat, že existuje spojení mezi vápníku a hubnutí.

Proto ti, kteří chtějí zhubnout, se doporučuje konzumovat více mléčných výrobků. Někteří vědci jsou přesvědčeni, že snížení hmotnosti usnadňuje nejen vápníku, ale také speciální mléčné proteiny, stejně jako hořčík, obsažený v mléce.

Konjugovaná kyselina linolová (CLA)

Pomocí různých tuků na hubnutí může zdát neintuitivní, ale funguje to. CLA - mastné kyseliny, které v malých množstvích v mléčných výrobků a červeného masa. Používá se jako doplněk stravy pro snížení hmotnosti, ale to má nepříjemné vedlejší účinky. CLA podporují spalování tuků a zvýšení svalové hmoty, ale dlouhodobé užívání může způsobit zvýšení hladiny cholesterolu v krvi.

Vlákno

Potraviny bohaté na vlákninu, může přispět ke snížení hmotnosti, jako žádný jiný. Budou způsobí pocit sytosti, trvat déle strávit, normalizovat hladinu cukru v krvi Hladina cukru v krvi - jedním z hlavních ukazatelů lidského zdraví , Celulóza může být užíván ve formě doplňků výživy, ale pozor - příliš velké množství může způsobit zažívací poruchy. Aby se tomu zabránilo, doporučuje se pít hodně vody, cvičení a nezapomeňte o doporučené rychlosti spotřeby vlákniny. Men mladší než 50 let, by měly konzumovat 38 gramů vlákniny za den, po 50 let - 25 gramů. RDA vlákniny pro ženy mladší než 50 let je 25 gramů, po 50 - 21 gramů. Vědci se domnívají, že většina lidí konzumovat na denní bázi pro polovinu méně vláken, než je nezbytné.

Zelený čaj

Možná jste slyšeli, že zelený čaj je bohatý na antioxidanty Antioxidanty: pravda o pověstných výhodách Ale věděli jste, že je to také efektivní nástroj pro hubnutí?

To se nyní stává velmi populární extrakt ze zeleného čaje jako prostředek na hubnutí. Zatím to bylo dostatečné výzkum na lidech, aby konečné závěry o jeho účinnosti a bezpečnosti, ale jeho použití v malých množstvích není škodlivé.

Ti, kteří chtějí zbavit kila navíc nejsou nutně brát extrakt ze zeleného čaje; 3-4 šálky čaje denně bude poskytovat stejný efekt. Kromě toho, zelený čaj, snižuje krevní tlak a hladinu cholesterolu. Všimněte si, že bez kofeinu čaj nemá takové vlastnosti.