Říhání - to Histalkut vzduch ze zažívacího traktu, zpravidla se jedná o normální reakcí na požití příliš mnoho vzduchu.
Můžete polykat vzduchu, když:
- Dýchat ústy
- Chew přežívá
- Pijte limonády
- Pít nic pomocí brčka
- Příliš rychle nápoj
- Příliš rychle jíst
- Stresu, nervózní
Ale jiné, než to, že téměř každý onemocnění postihující zažívací trakt, může způsobit říhání. Včetně:
- Nesnášenlivost potravin nebo potravinovou alergií
- Onemocnění žlučníku
- Zánět žaludku
- Gastroparéza
- Refluxní choroba jícnu
- Hiatal kýla
- Kolika
- Pankreatu onemocnění
- Vředové choroby
- Překážka proventriculus
- Nádory gastrointestinálního traktu
Nebezpečné příčiny říhání
Ve vzácných případech, říhání může to znamenat vážné a nebezpečné onemocnění, jako jsou břišní abscesy a infarktu. Tyto stavy jsou doprovázeny řadou příznaků, včetně silné bolesti v břiše a hrudníku. Máte-li tyto příznaky, měli byste okamžitě se poraďte se svým lékařem.
Obecně lze říci, říhání je naprosto neškodný a nezpůsobují žádné komplikace, kromě případů, kdy je to znamení jakékoli nemoci. Pokud máte příliš časté říhání, se doporučuje, aby se podrobil lékařskému vyšetření. S největší pravděpodobností se ho zbavit, bude stačit, aby se malé změny ve vaší stravě.
Říhání a nadýmání
Říhání - je výstup ústy plyny, které se tvoří v žaludku. Je to nepříjemné, ale zpravidla nemluví o žádné zdravotní problémy. Říhání může být způsobena faktory, jako je výživa, zažívací poruchy, a nezdravých stravovacích návyků.
Nadýmání je proto, že plyny, které se tvoří v žaludku nemůže vyjít. Z tohoto důvodu, v žaludku může onemocnět, růst do velikosti a stát se více na dotek tuhá, než je běžné. Říhání zmírňuje příznaky nadýmání.
Příznaky nadýmání:
- Bolesti břicha
- Průjem
- Zácpa
- Zažívací potíže
- Obtížné polykání
- Časté říhání
- Tmavé nebo krvavá stolice
- Zvracení
- Pocit velmi unavený
- Dušnost
Příčiny
Říhání je obvykle dva hlavní důvody: zvýšená plynatost a aerophagia.
Jíst čerstvé ovoce a zeleninu, pivo, sycené nápoje a potraviny s otrubami, může zhoršit nadýmání.
Když aerofagii člověk pravidelně polyká příliš mnoho vzduchu. Pokud budete jíst rychle a ve velkých kusech, mluví, zatímco stravování, rychlý pít pokud máte ucpaný nos, pravděpodobnost říhání a nadýmání se zvýšily. Také, pokud se často setkávají stres, snadno uražený, často žvýkat žvýkačku a jíst sladkosti, pravděpodobně přijde do žaludku příliš mnoho vzduchu - o důsledcích tohoto, jsme již mluvil.
Uvažujme podrobněji důvody, které způsobují říhání a nadýmání.
Power
Nadýmání je často pozorována po požití tučných jídel, protože to zpomaluje trávicího procesu.
Potraviny s vysokým obsahem sacharidů zvyšuje pravděpodobnost závažného regurgitace, protože tyto produkty přispívají nejvíce plynování.
S potravinovými alergiemi může také způsobit říhání. To platí zejména proto, že z potravin, jako jsou jablka, broskve
Broskve: Výhody a poškozuje slunečních ovoce
, Hrušky, zelí, brokolice, pivo, hlávkový salát, cukroví, pivo, žvýkačky, čokolády a máty.
Pšenice a mléčné výrobky také často způsobují nadýmání a říhání. Snížit spotřebu těchto produktů, a ujistěte se, že vaše strava je předložit všechny potřebné živiny.
Stravovacích návyků
Zapomenout na říhání a nadýmání, vzdát snacking na cestách a ve spěchu. Nyní mnoho lidí je velmi nabitý program, ale v zájmu jejich vlastní zdraví, byste měli najít minimálně 20 minut jíst klidně, s radostí, a na co ne rozptýlit. To znamená, že nemůžete mít večeři u počítače, s kolegy diskutovat o aktuálním dění, či prohlížení dokumentů. Ať už nacpat pár minut nebo jeho část mastné občerstvení salát je velmi užitečné - a ve skutečnosti, av jiném případě, říhání a nadýmání jste poskytli.
Rotten říhání
Vůně říhání obvykle říká, že jste jedli krátce před. Zvlášť výmluvný vůně "mluví" sám za sebe, pokud budete jíst vejce, bez ohledu na to, zda jsou, když faul, nebo ne. Některé další výrobky mají stejný účinek, ale to není nic neobvyklého nebo abnormální. Pokud bude i nadále říhnutí po několika hodinách po jídle, a vůně všechny stejné nepříjemné, je možné, že důvodem pro to je nějaký druh onemocnění.
Plyny, které jdou přes ústa jako říhnutí
Říhání: proč se to stane, a že prostředky
Je tvořen, když kyselé šťávy a trávicí enzymy reagují s jídlem jste jedli. Sám plyn vytvořený rozdělením potravin. Normálně říhání nebude trvat déle než hodinu poté, co poslední část byla stravitelné jídlo. Pokud k tomu dojde, znamená to, že činnost trávicího systému není v pořádku. V tomto případě se potravinářská nepohybuje dolů trávicí trakt, např., Z důvodu nedostatku trávicích enzymů. Produkce trávicích enzymů je řízena neurotransmitery, které vysílají povely z mozku. Dalším důvodem pro regurgitace může být nedostatečná produkce žaludeční šťávy.
Přírodní léčba regurgitace
Vyrovnat se s tímto problémem, je třeba stud. Hřebíček stimulaci parietálních buněk žaludku do žaludeční šťávy, který produkuje. Chew hřebíček
Carnation: vynikající aromaterapie
na půl hodiny před jídlem ke zlepšení trávení. Toho může být dosaženo, a vypít sklenku zázvorového piva po jídle. Pokud tak učiníte, je důležité mít regurgitace nebyl nepříjemný zápach, to nejlepší, co můžete udělat pro to - nápoj po jídle nejméně dvě sklenice vody. Můžete také žvýkat několik listů máty
Mint a její užitečné vlastnosti: aromatická svěžest
- To bude uvolnit svěrač jícnu a eliminovat nahromadění plynů.
A, samozřejmě, pokud často obavy o říhání shnilý, měli byste vždy nosit mincovny guma a bonbóny.