Většina lidí jsou si vědomi negativních důsledků, které mohou nastat se zvýšením hladiny cukru v krvi. Neméně závažné komplikace mohou vést k opačné situaci, kdy je hladina cukru podstatně snížila, a rozvoj hypoglykemický stavu. V podstatě všechna praktická doporučení, jak zlepšit hladinu cukru v krvi, je poskytnout tělu sacharidy.

Jak můžete zabránit poklesu hladiny cukru

V čase přijmout naléhavá opatření, je nutné přesně vědět, které příznaky mohou být známkou hypoglykémie. V důsledku snížení hladiny glukózy vyvolává následující stížnosti:

• pocit, "příliv" krve do obličeje nebo tepla
• bolesti hlavy, závratě, který nahradil
• těžká slabost, tělo se stává "bavlny"
• třes nebo chvění v těle

Tyto příznaky se objevují ostré, zatímco osoba má silný smysl pro hladu. To by mělo přijmout naléhavá opatření, aby pomohla zlepšit celkový stav. Hlavní zásadou je pomáhat v toku sacharidů. To je hlavním zdrojem glukózy, který je vytvořen v důsledku enzymatických reakcí komplexních sacharidů.

Ale v některých případech je nutné, se stanoví, že v první řadě závislá na závažnosti lidské kondice. Účinně umožní stabilizovat potravin, které zvyšují hladinu cukru v krvi v důsledku příjmu sacharidů. Nejjednodušší způsob, jak jíst sladkosti, jako jsou bonbóny. Pro prevenci brání rozvoji takového stavu by měl provádět nějaké sladkosti. Pokud je člověk doma, můžete jíst džem nebo med, které jsou považovány za hlavní nabízející sacharidů, které jsou snadno absorbovány v těle.

Pro rychlejší proces trávení a vstřebávání sacharidů doporučeného pít sladký čaj nebo vodu. Sladký čaj je ideální volbou pro zlepšení hladiny cukru v krvi, takže by to mělo mít drink v prvních známkách hypoglykemického stavu. Úleva přichází v prvních minutách. Dále musíte zachovat zvýšenou hladinu cukru v krvi Hladina cukru v krvi - jedním z hlavních ukazatelů lidského zdraví , Jíst cookies nebo bílý chléb. Uvědomte si, že tyto výrobky se rychle zvýšit cukr, ale také rychle a vyhořelého, existuje riziko recidivy stavu hypoglykemie je dostatečně vysoká. Po jídle nějaké sladkosti nebo pečivo (koláče, koblihy nebo bílý chléb) rychle vrací stav hladu, díky vysoké glykemický index těchto potravin. Je třeba jíst takové výrobky, které budou poskytovat delší tok hladiny glukózy v krvi, která je tvořena štěpení sacharidů.

Na glykemickým indexů má vliv na používání určitých druhů ovoce. Ovoce, zvýšení hladiny cukru v krvi mohou být konzumovány mezi jídly, pokud je člověk na riziko hypoglykémie (například těžké fyzické práci, sportu, nebo na pozadí nízkokalorickou dietu). Můžete včas zabránit hypoglykémii při jídle hrozny, rozinky, fíky.

Vliv léků na hladiny cukru v krvi

Pacienti, kteří jsou registrovaní s lékařem endokrinologa o cukrovkou nebo jinými metabolickými poruchami, by si měli uvědomit, že je zde poměrně rozsáhlý seznam léků, které mohou zvýšit hladinu glukózy v krvi. Léky, které zvyšují hladinu cukru v krvi, s péčí v rozporu metabolismu sacharidů. Řada hormonů Hormonální léčba - nejen antikoncepce   podporovat rozvoj stavu hyperglykémie:

• hormony produkované kůrou nadledvin (nebo glukokortikoidy)
• ženské pohlavní hormony
• hormony, které se používají k léčbě štítné žlázy (trijodthyronin, tyroxin)

Často porušení metabolismu sacharidů probíhají na pozadí komorbidit, a to i na straně endokrinních či jiných systémů v těle. V případě, že pacient již dostává terapii, které normalizuje glukózu, současné příjem jiných léků by měla probíhat pod přísnou kontrolou krevního testu. Hormonální substituční terapie u žen znamená vyžaduje nejen sledování koagulačních parametrů a hladiny cukru v krvi. Z glukózy hodnota bude záviset na dávce léků, které jsou přiřazeny k specifickou terapii diabetu.

V posledních letech se zvýšila roli psychosomatických onemocnění. Jsme ve stavu "chronického stresu" Jak porazit stres? Vytvořit oázu , Lidské tělo nemůže vyrovnat s vlivem negativních faktorů, což má za následek jiný druh exacerbace onemocnění. Jeden z léčby těchto chorob, jsou sedativa, sedativa. Pravidelný příjem této skupiny léčiv má vliv na metabolismus sacharidů, což způsobuje zvýšení krevních hladin glukózy.

Jakákoliv odchylka od normálních hodnot, by měla být indikací pro podrobnější vyšetření pacienta a lékaře poradenství endokrinologa.

Léky, které zvyšují hladinu cukru v krvi by měla být užívána s opatrností, a to i při pomezí glykémie, když je hladina cukru je na horní hranici normálu. Jakékoliv další vliv na metabolismus cukrů, může být příčinou hlubších poruch. Pacient, který trpí endokrinními poruchami nebo s rizikem vzniku ji, musí kontrolovat hodnoty glukózy a informovat svého lékaře, pokud případné odchylky od běžných hodnot.

Marina Solovyov

Po celém světě, desítky milionů lidí trpí cukrovkou, viděli stovky milionů pre-diabetické stavu. Různé komplikace diabetu každý rok jsou způsobeny stovky tisíc úmrtí. Snížení hladiny krevního cukru - velmi časté onemocnění, které, stejně jako vysoký krevní cukr, je vážným zdravotním rizikem.

První příznaky se obvykle vyskytují, když je hladina cukru v krvi klesne pod 4 mmol / L. Pro většinu lidí, první známky "varování" padajících hladiny cukru v krvi se objeví docela brzy, u ostatních pacientů, nejčastěji - u pacientů s diabetem, hladina cukru dramaticky klesá, a to může mít vážné důsledky.

Příznaky snížení hladiny cukru v krvi

Časné příznaky snížení hladiny krevního cukru jsou obvykle:

• Hunger;
• Pocení;
• Točení;
• Letargie, silná únava;
• Rozmazané vidění;
• Třes končetin;
• Úzkost a podrážděnost Podrážděnost - se pokusíte ovládat nervy ;
• Zvýšená srdeční frekvence nebo bušení srdce;
• Pocit mravenčení na rty.

Prudký pokles hladiny cukru v krvi způsobit následující příznaky:

• Poruchy koncentrace;
• Zmatek;
• Podivné, nevypočitatelné nebo iracionální chování - příznak, který lze snadno zaměnit za příznaky alkoholu nebo drog intoxikace.

Noční hypoglykémie - snížení hladiny cukru v krvi během spánku, což je nejběžnější u lidí, kteří užívají inzulin pro léčbu diabetu, může způsobit následující příznaky:

• Bolest hlavy;
• Poruchy spánku;
• Neobvyklý únava v dopoledních hodinách, bez ohledu na to, jak dlouho člověk spící;
• Wet lůžkoviny nebo pyžama - důvod, proč se potí.

Prudký pokles hladiny cukru v krvi

Prudký pokles krevního cukru častěji se vyskytuje u diabetiků v důsledku přijímání příliš inzulinu nebo drogy, které regulují jeho výrobu. Důvody pro prudký pokles hladiny cukru v krvi může být také intenzivní cvičení a jíst některé potraviny. Někdy k výraznému poklesu hladiny cukru v krvi dochází několik hodin po cvičení, často - když lidé spí. V některých případech, těžká hypoglykemie se může vyvinout i osoba, která je v souladu s doporučeným režimu lékaře a přijmout odpovídající dávky inzulínu. U zdravých lidí, prudký pokles hladiny cukru v krvi za normálních okolností by se nemělo stát, ale to může vést, například neformální recepce antidiabetika.

Za takových okolností, mozek začne docházet k vážným nedostatkem glukózy a ztrácí svou schopnost fungovat normálně. Tam je podmínka známá jako neyroglikopeniya, hlavním rysem, který je zmatek. Tam je zpomalení reflexů, osoba již není schopen adekvátně reagovat na to, co se děje kolem. Pokud by došlo k prudkému poklesu hladiny cukru v krvi, tělo není schopné normalizovat sami hladinu cukru v krvi.

Je-li hladina cukru stále klesá a klesnout pod 30 mg / dl, může způsobit záchvaty, bezvědomí a nakonec smrt.

Existují případy, kdy pacienti s diabetem 1. typu, pravidelně užívat lék normalizovat hladinu cukru v krvi, se cítil docela dobře, když mají hladina cukru v krvi klesne pod 40 ml / dl. To může být způsobeno zvláštnosti organismu, nebo jiných faktorů, ale v každém případě, pro pacienta, jako je necitlivost na snížení hladiny cukru v krvi je velmi nebezpečné. Jediná léčba je v tomto případě je dočasné přerušení antidiabetiky a, pokud je to nutné, je použití dalších opatření ke zvýšení hladiny cukru v krvi.

Prudký pokles hladiny cukru v krvi, ke kterému došlo jednou, což výrazně zvyšuje pravděpodobnost, že v budoucnu se to stane znovu, takže pacienti budou muset pečlivě sledovat jejich stav.

V relativně mírných případech, zvyšují hladinu cukru v krvi na pomoc injekci glukagonu. Vzhledem k tomu, glukagon není vždy zvyšuje glukózy úrovni k normálu poté, co se pacient probere trochu, se doporučuje, aby veřejné něco jednoduchého, sacharidů (to může být sladká jídla či pití) - se dále zvýší hladinu cukru v krvi. V závažnějších případech, lékaři mohou provést nouzové injekce 50% roztoku dextrózy, což je obvykle rychle zvyšuje hladinu cukru v krvi. V některých případech opakovaném podání dextrózy.

Jedním z důvodů pro zvýšení hladiny cukru v krvi, je obezita, která zase, výt, ve většině případů, je výsledek podvýživy. Pravděpodobně nejjednodušší způsob, jak snížit hladinu cukru v krvi, je zdravá strava.

Power

Zvýšené hladiny cukru v krvi po požití určitých potravin, ve srovnání s výsledkem, na cukr v čisté formě, to určuje glykemický index produktu. Například vysoký glykemický index vdolky, brambory, různé čokoládové tyčinky. Nízký glykemický index fazole, celá zrna, mnoha druhů ovoce a zeleniny. Při pravidelném používání v potravinářských výrobcích nizkoglikemicheskih hladiny krevního cukru by mohla být snížena o 35-40% (v případě, že osoba dosud nevypracoval diabetu, snížení je méně významný).

Kromě toho, pro snížení hladiny cukru v krvi doporučené částečně nahradí sacharidů v mononenasycené tuky. K tomu by měly být zahrnuty ve stravě oliv a olivového oleje, mandle, avokádo, pistácie, osiv.

Vzhledem k tomu, chrom pomáhá inzulinu, může nedostatek této látky vést ke zvýšení hladiny cukru v krvi. Aby se obsah cukru do normálu, jíst potraviny bohaté na chrom - celá zrna, zeleninu, pivovarské kvasnice Pivovarské kvasnice a jejich léčivé účinky: nepostradatelným zdrojem vitaminů , Hořčík bohaté luštěniny, ořechy a byliny mohou také pomoci snížit hladinu cukru v krvi.

Sportovní

Pravidelná fyzická aktivita také pomáhá tělu lépe kontrolovat hladinu cukru v krvi, a to nemusí nutně vyčerpávající cvičení. Denní procházky po dobu 20-30 minut, 40-60 minut tréninku v tělocvičně třikrát nebo čtyřikrát týdně již přispívají k významnému snížení hladiny cukru v krvi.

A konečně, pro snížení hladiny cukru v krvi Hladina cukru v krvi - jedním z hlavních ukazatelů lidského zdraví , Je třeba vypít alespoň 1, 5 litrů vody denně. Voda horka toxiny z těla, zlepšení práce mnoha systémech a propagaci hubnutí.