Rostliny drogu do starých Egypťanů. Udělali různé masti, pleťové vody a lektvary docela složitý složení. Ve starověkém Egyptě, široce používané vonné oleje, balzámy, pryskyřice. Již v té době byly široce známé léčivé vlastnosti aloe Aloe - jeho úžasné léčivé vlastnosti , Plantago Psyllium - pomáhá ledviny a žaludek , Juniper, majoránka, a mnoho dalších rostlin.

Herb oregano

Oregano (lesní máta) - vytrvalá bylina z čeledi grubotsvetnyh výšky 30-80 cm stonky oregano rovně, čtyřúhelníkový, rozvětvený, pokryté jemnými chloupky.. Listy jsou podlouhlé, špičaté. Květy jsou růžovo-fialové, malé, početné, se shromáždili v latách. Ovoce se skládá ze čtyř kulatých vejčité ořechy uzavřených v šálku, pikantní a hořké chuti. Květiny v červnu až srpnu, plody se objeví v září.

Oregano roste téměř po celé zemi na suché zemi, louky, lesní okraje, mezi keři a po úbočí kopců. Pěstované jako medonosných, esenciální olej a léčivých rostlin. Oregano je rozšířená v mnoha částech naší země.

Jako léčivý surovina používal nadzemní části. Surovina se shromažďuje v době květu, cut stonky až 20 cm. Shromážděné materiály jsou svázány do svazků a visí uschnout na čerstvém vzduchu pod klenbou. Vysušený surový materiál třel přes drátěné síto, aby se získala směs listů, květů a mladých větviček.

Oregano se používá jako koření, se přidává do zeleniny, hub a masa, saláty, polévky, uzenin a domácích koláčů. Od oregano připravit čaj se přidá k likéry, oregano jim dává zvláštní vůní a chutí. Nejrozšířenější oregano nalézt v přípravě domácího konzervované.

Chemické složení a léčivé vlastnosti

Ve vzdušném části silice z oregano obsahuje Esenciální oleje a koncepce: může pomoci růže? Terpeny (uhlovodíky se silným zápachem jehličnatého), alkoholy geranilatsetat (ester geraniol - vonící olej obsažený v pelargónie a kyseliny octové, je součástí mnoha esenciálních olejů má ovocnou-květinová vůně s poznámkou růže), a některých jiných těkavých látek a aromatických , kyselina askorbová, třísloviny a pigmenty. Semena obsahují asi třetina sušení mastného oleje.

Oregano má silný sedativní účinek. Zklidňuje a zmírňuje stres Jak porazit stres? Vytvořit oázu   i jeho vůně. Kromě toho, že má silný expektorans a vyvolávající pocení vlastnosti, má choleretic, diuretikum, protizánětlivý a antimikrobiální účinek. Oregano také zvyšuje motoru činnost žaludku a střev, zvyšuje sekreci žaludeční šťávy má posilující účinek na hladké svaly dělohy.

Indikace a kontraindikace pro použití

Oregano se používá:

• s nervozitou a křečové stavy jako sedativum;
• při onemocnění horních cest dýchacích, zánět průdušek a zápal plic jako expektorans;
• při onemocnění trávicího traktu, doprovázené nízkou sekreční a pohybové aktivity (gastritida s nízkou kyselostí, kolitidy, struma, doprovázený zácpa, nechutenství a nadýmání a tak dále);
• pro játra a žlučových cest - jako cholagogue;
• edém různého původu - jako diuretikum;
• při studeném a vysoké teplotě jako vyvolávající pocení;
• když pustulózní kožní choroby, hnisající rány a diatéza - externě jako antimikrobiální a protizánětlivé látky.

Oregano je kontraindikován, pokud jste přecitlivělý a během těhotenství, neboť způsobuje zvýšenou činnost svalů dělohy.

Jak připravit a brát drogy z oregano

Samostatně nebo ve směsi Herb oregano se připraví ve formě infuzí a tinktur:

• infuze oregano příjmu uvnitř: dvě polévkové lžíce sušené mleté ​​suroviny se umístí do skloviny misce, nalít sklenici vařící vody, zahřeje se na vodní lázni po dobu 15 minut, ochladí se na 45 minut při teplotě místnosti, deformace, zmenšování, tvoří převařenou vodou do původního objemu a vzít lžíce třikrát denně po dobu půl hodiny před jídlem;
• Oregano tinktura: lžíce sušené mleté ​​syrové nalijte 150 ml 70% lihu infuzi po dobu 10 dnů v temnu při pokojové teplotě, napětí, vyždímejte a vzít 30 kapek třikrát denně.

Lékárna oregano se prodává ve formě briket z drceným a stlačeným trávy. Kachlová brikety drážky jsou od sebe odděleny 10 různých řezech. Jeden plátek převařené vody, trval na tom, 15-20 minut, kmene a pít ve formě tepla pro půl šálku třikrát denně.

Oregano - bylina, která se používá všude: ve vaření a v parfumerii a medicíně.

Galina Romanenko

Lněné semeno je získán z lněného (latinského názvu - Linum usitatissimum). Lněné semínko a lněný olej Lněný olej - léčivé vlastnosti krásnou květinovou   široce používán v průmyslu pro výrobu linolea a olejových barev použitých v obraze a v lékařství, vnitřní (jeho použití snižuje riziko mrtvice o 37%) a ve formě mastí a tření.

Aplikace

Flaxseed se používá k léčbě a prevenci různých onemocnění, k nimž patří:

• prevence a pomocné léčbě kardiovaskulárních onemocnění (ischemické choroby srdeční, aterosklerózy, hypertenze, infarktu myokardu);
• normalizace střeva v gastrointestinálních onemocnění (gastritidy, ulcerativní kolitidy, zácpa, poškození tlustého střeva v důsledku nesprávného použití laxativ, průjmu, zánětu sliznice tlustého střeva (divertikulitidy), syndrom dráždivého tračníku (spastická kolitida) a zánět tenkého střeva (enteritidou);
• prevence a adjuvantní léčbu rakoviny;
• růžové a léčba akné vulgaris (akné);
• adjuvantní léčba poruchy pozornosti s hyperaktivitou;
• adjuvantní léčba selhání ledvin u pacientů se systémovým lupus;
• léčbu příznaků menopauzy, stejně jako bolest na hrudi;
• adjuvantní léčba diabetu;
• adjuvantní léčba obezity;
• adjuvantní léčba AIDS;
• léčbě deprese;
• adjuvantní léčba malárie a revmatoidní artritidy.

Kromě toho, lněné semínko:

• zlepšuje pleť a vlasy;
• použitý jako zdroj esenciálních mastných kyselin a polynenasycených;
• To snižuje pravděpodobnost krevních sraženin, zvyšuje pružnost cév;
• Používá se ke snížení hladiny cholesterolu a triglyceridů v krvi;
• Používá se pro hubnutí, zlepšení metabolismu lipidů v těle

Lněný také je široce používán při léčbě a prevenci onemocnění plic a průdušek, onemocnění nervového systému, ledvin a močového měchýře, chorob štítné žlázy, v léčbě mužské sexuální potence.

Účinnost lněné semínko

Lněné semínko mohou účinně:

• Snížení hladiny hemoglobinu A1c, měření průměrné hladiny cukru v krvi Hladina cukru v krvi - velmi důležitým ukazatelem   u pacientů s diabetem 2. typu (byly provedeny analýzy po dobu tří měsíců). Ale studie ukazují, že lněné semínko nesnižuje hladinu krevního cukru Hladina cukru v krvi - jedním z hlavních ukazatelů lidského zdraví   nalačno hladinu inzulínu a hladiny tuků v krvi u pacientů s diabetem 2. typu.

• Snížení vysoký cholesterol. Různé léky a produkty lněné semínko, včetně drcené lněné semínko, částečně odtučněné lněné semínko muffin s lněné semínko výrazně nižší hladiny cholesterolu obecně a "špatného" cholesterolu (low-density lipoprotein), a to zejména u osob s normální hladinou cholesterolu a u mužů a žen ve věku predklimaktricheskogo se zvýšenou hladinou cholesterolu. Nicméně lněné semínko nemá vliv na "dobrého" cholesterolu (HDL). Podle vědců, většina léků neovlivňují hladiny lněné semínko, a triglyceridů v krvi, ale částečně odstředěné lněného (lněného semínka se sníženou kyseliny alfa-linolenové), zvyšuje hladinu triglyceridů asi o 10%.

• Zlepšit funkci ledvin u pacientů se systémovým lupus.

• Chcete-li zmírnit příznaky menopauzy. Orální podávání lněného semínka snižuje některé z příznaků a příznaků menopauzy u žen. Ale v tomto případě, se nastaví dávkování. To znamená, že denní příjem 40 miligramů lněné semínko částečně eliminuje "návaly horka" a noční pocení, ale nižší dávky, jako je například 25 mg, nemá žádný účinek na symptomy menopauzy.

Účinnost lněného semínka není prokázáno ...

• Při léčbě bolesti prsu (mastalgie). Podle jedné studie, ženy na denní bázi po dobu tří měsíců, je jeden muffin s lněné semínko výrazně sníženou bolestí na hrudi Bolest na hrudi je jedním z příznaků - spousta nemocí   před začátkem menstruace (premenstruační syndrom). Bun obsahoval 25 gramů lněné semínko.

• Při léčení zácpy. Lněné semínko je bohaté na vlákninu, a mnozí považují za dobré projímadlo. Ale k dnešnímu dni neexistuje žádný důkaz podpořit nebo vyvrátit tuto domněnku.

• Při léčení rakoviny prostaty. Studie ukázaly, že konzumace lněné semínko ve spojení s dietou s nízkým obsahem tuku může snížit prostatický specifický antigen, což je marker rakoviny prostaty u mužů se zvýšeným rizikem rakoviny prostaty. Ale muži mají karcinom prostaty, lněné semínko neovlivňoval prostatický specifický antigen, nicméně, snižuje hladinu testosteronu a zpomaluje šíření rakovinných buněk.

• Při léčbě kardiovaskulárních onemocnění.
• V léčbě rakoviny konečníku a tlustého střeva.
• Při léčbě divertikulitidy.
• Při léčbě syndromu dráždivého tračníku (spastické kolitidy).
• Při léčení poruch zažívacího ústrojí.
• V léčbě zánětu močového měchýře.
• Při léčbě rakoviny plic.
• Při léčení rakoviny prsu u žen.
• Při léčbě poruchy pozornosti s hyperaktivitou.

Tajemství k efektivitě lněné semínko

Lněné semínko je vynikajícím zdrojem externích esenciální mastné kyseliny omega-3 a omega-6. Navíc, pokud je také přítomný v sóji, slunečnice, řepka, hořčice a olivového oleje omega-6 je omega-3 nachází v dostatečném množství pouze ve lněné semínko. Lněný obsah omega-3-2 krát vyšší než v rybím tuku, a výrazně vyšší než v ostatních potravinářských výrobků. Poté, co v těle, omega-3 a omega-6 jsou zavedeny do buněčné struktury, a dále pozitivní vliv na buněčné aktivity, rychlost přenosu nervových impulsů. To je vzhledem k vysokému obsahu omega-3 a omega-6 semena lnu pomoci k normalizaci metabolických procesů v těle.

Kromě toho, lněné semínko je bohaté na vlákninu, kterou tělo tvoří chemickou vazbu s cholesterolem a zabrání jejich vstřebávání ve střevech. Obecně platí, že vzhledem k účinku lněné semínko na cholesterol a srážení krve snižuje riziko aterosklerózy.

Jeho akční lignanů podobně jako ženský hormon estrogen - jsou tak podobné, že mohou dokonce nahradit estrogenu v některých chemických reakcí. V důsledku toho je estrogen který se v těle ztrácí svou sílu. Podle některých vědců lignany zpomalovat rozvoj některých forem rakoviny prsu a dalších typů rakoviny, které je nezbytné pro množení estrogenu.

V případě systémové lupus, lněné semínko zlepšuje ledvin, zředění krve a snižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Nežádoucí účinky

Lněné semínko je bezpečné pro konzumaci dospělých, za předpokladu, na krátkou dobu. Vstupné lněné semínko ve vysokých dávkách může způsobit častější stolici a průjem. Aby se předešlo tento nežádoucí účinek by měla mít lněné semínko s velkým množstvím vody. Také spotřeba lněný není možné vzhledem alergických reakcí a vedlejší účinky v gastrointestinálním traktu, jako je například bolest, nadýmání, žaludeční křeče, zácpa, průjem, a nevolnost.

Tyto produkty jsou užitečné zejména pro muže, kteří se obávají rakoviny prostaty. Velmi důležité je zdroj kyseliny alfa-linolenové. Velmi důležité je zdroj kyseliny alfa-linolenové. Tak, alfa-linolenové kyseliny získané z mléka a masných výrobků, pozitivní vliv na rakovinu prostaty. Ale kyseliny alfa-linolenové, odvozeny z rostlinných zdrojů, včetně lněného semínka, nemá vliv na riziko rakoviny prostaty.

Nepoužívejte konzumovat syrové potraviny nebo nezralé lněné semínko - len neošetřené toxický a způsobuje otravy.