Sage je dobře známý jako kuchyňské koření. Tradičně se používá při přípravě masitých pokrmů, ale i po dlouhou dobu používány jako šalvěj během menopauzy bylinný prostředek ke zmírnění příznaků menopauzy, jako jsou návaly horka a nadměrné pocení.
Salvia bohatý na esenciální oleje, a proto má silné aroma. Tyto oleje také hrají důležitou roli v léčivé vlastnosti této rostliny. V současné době, šalvěj extrakt je dobře známé a široce používané pro svou schopnost zmírnit návaly horka během menopauzy.
Podle vědeckých údajů, šalvěj obsahuje látky, které působí jako ženský hormon estrogen.
Oleje a Clary mudrc (Salvia druhy) se používají v aromaterapii, vdechnutí nebo aplikace s kůží. Bylinkáři tvrdí, že šalvěj v menopauze působí jako antigidrotik - anhidrotic.
Studie provedená v Itálii, studovali vliv tablet na základě šalvěje a vojtěšky v 30 žen po menopauze. 20 z 30 žen dostal zcela zbavit horké záblesky a pocení, přičemž šest z nich ukázalo významné, a ve čtyři - určité zlepšení. Hladiny hormonů, jako je estrogen, hormon, který stimuluje tvorbu folikulů a lyuteoinstimuliruyuschy hormon, nicméně, zůstal stejný. Jedna čínská studie zjistila, že použití směsí bylin, včetně šalvěje, ve lhůtě tří měsíců, zvýšil hladinu estrogenu.
Sage menopauza
Mnoho žen během menopauzy nepotřebují léčbu, protože se u nich objeví jen mírné příznaky. Nicméně, pokud se příznaky menopauzy mít vliv na kvalitu jejich života, můžete zkusit nějaké přírodní prostředky.
Sage v menopauze a návaly
Žádná jiná rostlina je tak efektivní při těchto problémů, že některé ženy zkušenosti během menopauzy.
Může být použití šalvěj při menopauze:
- Snižte noční pocení, studený pot, a návaly horka
- Běžně se vyskytuje během dvou hodin a mohou trvat dny nebo déle, to vše z jedné dávky.
- Upravují hormonální změny
Již dlouho bylo zjištěno, že šalvěj má estrogenní aktivitu. V dávných dobách, ženy používají ho ke zvýšení plodnosti. Sage obsahuje flavonoidy a fytosteroly.
- Zbavte se podráždění, zmírnit nervové napětí, vyrovnat se s depresí
Sage je bohatá na minerály, obsahuje vápník, změkčování, uklidňující hořčík, draslík, osvěžující, vzrušující zinek a thiamin, který se potýká se stresem.
- Zbavte se závratě, třes, a změny nálad
Pot nezobrazuje tělo toxinů, ale zobrazí minerály. Když se potil, může ztráta minerálních látek vyvolat závratě, třes, změny nálady a dokonce i bolesti v kloubech
Bolesti kloubů - jak porozumět tomu, co se děje?
, Salvia nejen přílivu a pocení zastávek, jako výsledek, ztráta minerálů; jeho bohaté zásoby nerostných surovin, aby napomoci tomu, aby se na předchozí ztráty.
- Pro usnadnění bolest hlavy
Sage obsahuje saponiny usnadnit bolest hlavy. Oni podporují volný oběh krve; karotenů, které vyživují játra, a esenciální mastné kyseliny, které udržují pružnost cév.
- Snížit menstruační křeče a ztráta krve
Stavba zahrnuje šalvěje protikřečové a stahující třísloviny. Průnik do dělohy, významně zmírnit bolest a nadměrnému vypouštění krve.
Jak se používá Salvia přílivy
- 1-2 plné čajové lžičky sušených listů infuze, 1-8 krát denně.
- 15-40 kapek tinktury čerstvých listů, 1-3 krát týdně
Užitečné vlastnosti šalvěje v menopauze
Během nedávného lékařského výzkumu bylo zjištěno, že mudrc, jak je používán ve formě tinktury (koncentrovaný extrakt z alkoholu), snižuje frekvenci a intenzitu návalů horka. Sage chová jako estrogen v těle, a proto přináší úlevu během přílivu.
V jedné nedávné studie, provedené ve Švýcarsku, ženy v menopauze uvedeny aditivum ve formě čerstvého šalvěje ponechává po dobu dvou měsíců. Do 30 dnů od návalů horka u žen se snížil o padesát procent, a po dobu dvou měsíců - 64%. Počet návalů snižuje s každý týden.
Sage má relaxační účinek na potních žláz a snižuje pocení, aby jej použít jako čaj. Kromě toho má antioxidační a anti-diabetických vlastnosti (kromě dalších užitečných vlastností).
Použití šalvěje v menopauze
Chcete-li uvařit šálek čaje šalvěje: přidejte trochu medu nebo citronovou, v závislosti na vaší chuti. Vypijte jednu až tři šálky denně.
Salvia mohou být použity ve formě aromatických olejů, stejně jako v čajů a venkovní aplikace. Klinické studie potvrdily, že Sage
Sage - cvyaschennaya tráva
má nějaký účinek, zmírňuje příznaky menopauzy. Neberte Salvia jako léčivo pro menopauzy bez konzultace s lékařem.
Metody aplikace šalvějí menopauzy
Salvia brát jako tinktura nebo čaj, vaření ji vařící vodou. Sage být také použit jako máchání v krku. Sage olej lze použít při vdechování, vdechování par, nebo aplikaci na kůži, ale nelze užívat perorálně, protože, protože může dojít k poškození nervového systému.
Sage extrakt ve formě tablet, jako je Menoforse, se stal jedním z nejpopulárnějších drog v menopauze, jako jednoduchý způsob, jak se vypořádat s nadměrným pocením během menopauzy (včetně noci) a návaly horka.
Upozornění
Použití šalvěje ve velkých dávkách může způsobit aktivitu záchvatu, bušení srdce, nebo pokles hladiny cukru v krvi
Hladina cukru v krvi - velmi důležitým ukazatelem
, Těhotné ženy by neměly mít mudrce, který může způsobit děložní stahy. Jste-li ve stavu před menopauzou, tedy ve věku předcházející menopauze, a může ještě otěhotnět, buďte opatrní s šalvějí
Využití šalvěje - od vaření na léčbu
, Pokud máte cukrovku, šalvěj může způsobit hypoglykémii, potenciálně významný pokles hladiny cukru v krvi. Neužívejte Salvia bez souhlasu svého lékaře, pokud máte cukrovku.
Salvia může být toxický při požití ve vysokých dávkách po delší dobu. Silice šalvěje kompozici se může hromadit v játrech a ledvinách. Nepoužívejte šalvěj, pokud jste se setkali s sucho v ústech nebo v pochvě.
