Těhotenství a strava - ať už se držet jakýchkoliv pravidel ve stravě? Porodníků věří, že nejen nutná, ale i nutné. Ale diety, žena by měla obdržet kompletní sadu živin - bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálů, které jsou nezbytné pro růst a vývoj dítěte.

Proč omezit sůl?

Zdravá těhotná žena si může dovolit jíst, co chce, ale při dodržení určitých omezení. Během těhotenství, je nutné omezit spotřebu potravin, podporovat retenci tekutin. Je to slaná - retence vody přispěje k oběhové problémy a vytvořit riziko preeklampsie - toxikóza druhé polovině těhotenství.

Ale mnoho těhotných žen, jako je slaná, co uděláte? Zdravé těhotné ženy není třeba úplně opustit tyto užitečné produkty, jako jsou sleď, kysané zelí a nakládaná zelenina, ale aby je lépe používat v omezeném množství. Ale pokud tam je hrozba pro rozvoj preeklampsie (první známky zpoždění v tělní tekutině, informujte svého lékaře, po další vážení), vše sůl by měl být zrušen.

Pokud máte rádi sladké a tuk

Ve skutečnosti, v průběhu těhotenství mnoho žen chuť na něco sladkého, i když neměli chuť na sladké. Chutě změnit na pozadí hormonální změny těla.

Přesto je těhotná žena by měl vědět, že příliš mnoho přírůstek hmotnosti na úkor tukové tkáně je rovněž nežádoucí. Jedná se o vysoké zatížení na kardiovaskulární systém, což také může vést k gestózou a oběhové poruchy plodu. A to s sebou nese placentární insuficience Placentární insuficience - odchylka od normy   - State, když dítě nedostává kyslíku a živin v důsledku zhoršené oběhu v placentě. Takové ovoce špatně vyvinuté, zaostává hmotnosti často trpí poruchami centrálního nervového systému.

Ale fetoplacentární nedostatečnost vyvine ne vždy, a může zvýšit hmotnost ovoce s matkou. To bude způsobovat problémy při porodu. Velmi velké dítě častěji zraněn během porodu, je méně přizpůsobena k životu vneutrbnoy a náchylné k různým infekcím.

Přírůstek hmotnosti může poskytovat nejen sladké, ale i živočišné tuky - ale také by měl být omezen. Kromě toho mastné potraviny - je to také vysoké zatížení jater a slinivky břišní Diabetes a pankreas - věci, které potřebujete vědět Že v průběhu těhotenství, a tak pracovat na plný výkon.

Proto v denní stravě těhotné ženy je příliš mnoho, aby na váze by měla být omezena na cukrovinky, pečivo, limonády, tučné maso, ryby a mléčné výrobky. Pokud žena získá hmotnosti normálně, může to někdy dovolit jíst tyto potraviny, ale s významným přírůstkem tělesné hmotnosti, jejich použití by mělo být omezeno.

Říká se, že pivo v průběhu těhotenství je užitečné a jak se vzdát cigaret, silné kávy?

Všechny druhy alkoholu během těhotenství je přísně kontraindikován. Alkohol - je jed na neurověda a hepatotoxické účinky, to znamená, že on je schopný zabíjet buňky mozku a játrech, včetně plodu. Některé ženy konzumují pivo během těhotenství, zdá se, že žádné zjevné nežádoucí účinky. Ale tělo těhotné ženy je jiný a není žádná záruka, že v případě, že dítě v průběhu těhotenství není ovlivněna piva k ženě, nebude to mít negativní vliv na plod jiné ženy. Kromě toho jsou účinky konzumace alkoholu v průběhu těhotenství může mít vliv na později, když se dítě začne do školy.

Neméně negativní vliv na plod kouření. , Že mateřská kouření může být, například, příčina hydrocefalus dítěte - voda na mozku.

Silný čaj a káva obsahují kofein, neboť přispívá k zúžení cév, což může vést k oběhové problémy v matku a plod.

Zácpa a hemoroidy - jak vyhrát?

Zácpa jsou téměř všechny těhotné ženy. Vznikají z důvodu velkého množství krve v ženské pohlavní hormon progesteron Progesteron - norma a patologie Že inhibuje střevní peristaltiku, jakož i vzhledem k tomu, že rostoucí děloha zálohuje střeva a zabraňuje průchodu výkalů na to. A máte-li zácpu, dřív nebo později, a hemeroidy Hemoroidy - ostudná nemoc Vzhledem k tomu, v průběhu těhotenství je vždy určité stagnaci žilní krve.

Chcete-li vyhrát zácpou, měli jíst často, 5-6 krát denně, při jídle malé množství jídla. Překonat zácpa pomoc mléčné výrobky, vařené řepa, vařená a dušená zelenina, čerstvé ovoce a zeleninu.

To, co je užitečné pro těhotné ženy

Denní strava těhotné ženy by měly mít všechny potřebné pro růst a vývoj ovocné složky. Za prvé se jedná o protein - libové maso, ryby, mléčné výrobky, zejména mléčné (a s nízkým obsahem tuku tvaroh), ořechy, semena. Vzhledem k tomu, sacharidů - obilovin, zeleniny, ovoce, oni jsou zdrojem energie, a také obsahují všechny potřebné vitamíny a minerály. Lepší je používat rostlinné tuky, protože zvířata budou mít co dělat s masa, ryb a mléka.

Kompletní strava s velmi málo omezení, umožní normální průběh těhotenství a narození zdravého dítěte.

Placentární insuficience - název kapely komplikace těhotenství, při kterém tělo dítěte přes placentu na nedostatečné množství kyslíku a živin.

Placenta - to, nějakým způsobem, systému podpory života plodu. Skládá se z tkáně získané z jak pro matku (asi 4/5), a z plodu. Do začátku normálního dodání placenty je orgán načervenalé modré barvy o průměru 15 až 22 cm a tloušťce 2 až 4 cm. Jeho hmotnost 400-600 g (asi 15% hmotnostních, vztaženo na novorozence). Před narozením, se pravidelně plní své funkce, poskytnout dítěti vše potřebné. V některých případech však placenta není zcela vyrovnat se s jejich úkoly.

Příčiny placentární nedostatečnosti

Hlavním důvodem neúspěchu je porušením fetoplatsentaranoy průtoku krve placentou. Toto, podle pořadí, může být velmi různorodé příčiny. Někdy přerušení průtoku krve způsobuje poškození placentární tkáně (způsobené například, placenta infarkt - odumírání jejích tkání), odtržení placenty, vasospasmus nebo krevních sraženin, které narušují průtok krve.

Kromě toho, placentální insuficience může vést:

• Diabetes;
• Vysoký krevní tlak Krevní tlak - pokud je jeho švih nebezpečné?   (zejména v případě, že pacient nebude učinit kroky k jeho ovládání);
• Chudokrevnost;
• Přijetí některých léků (zvláště, antikoagulancia jako warfarin Warfarin - nepřímé antikoagulancia   a heparin);
• Kouření;
• Přijetí nelegálních drog (v tomto směru, nejnebezpečnější jsou kokain, heroin a metamfetamin).

Příznaky placentární nedostatečnosti

Obvykle fetoplacentární nedostatečnost dlouho způsobit žádné příznaky, ale existuje několik faktorů, které mohou ovlivnit to. Mezi ně patří:

• Přírůstek hmotnosti v průběhu těhotenství;
• Zvýšení velikosti dělohy;
• Růst plodu;
• Aktivita plodu.

Hmotnost matkou. Za normálních okolností, hmotnost těhotných žen po prvním trimestru zvýšila na 400-500 g na týden (v prvním trimestru, že nemůže být změněn, a někdy se snižuje i malou hmotnost). Hmotnost zvyšuje náklady na plodu, placenty, zvýšení objemu tekutiny v těle a tělesného tuku, jejichž objem se v průběhu porodu mírně také zvyšuje. Všechny tyto faktory jsou nějakým způsobem spojeny s hormonálními žen, jakož i fungování placenty. Pokud žena získá hmotnosti příliš pomalu, může to být důvodem k podezření, že ona vyvinula fetoplacentární nedostatečnost.

Zvýšení velikosti dělohy. V případě, že těhotenství je normální, protože by měl být v šestnáctém týden děložní výšky fundu se zvýšila o asi centimetr za týden. S průměrnou velikostí plodu a mnohočetných těhotenství, výška děložního dna je obvykle roven počtu týdnů těhotenství plus / minuts dva centimetry.

Měření břišní obvod není dostatečně přesná metoda pro odhad nárůstu velikosti dělohy těhotné ženy.

Růst plodu. Za účelem sledování růstu plodu, těhotné ženy by měly mít pravidelný ultrasonografie (US). Jedním z nejlepších způsobů, jak posoudit správně, zda dítě roste, je následující: Doktor měří obvod novorozence břicha na úrovni svého jater (pomocí obrázku na obrazovce), a porovnává ji s obvodem hlavy. Pokud jsou výsledky ultrazvukové ukazují, že dítě roste příliš pomalu mohou být přiřazeny k ostatních diagnostických postupů.

Aktivita plodu. Jedním z nejdůležitějších ukazatelů normální fungování placenty je vysoká aktivita plodu. V určité fázi těhotenství, matka může vyhodnotit sami, sledovat, jak často se cítí pohyb dítěte. Dalším ukazatelem je tepová frekvence plodu, který lékař může měřit pro podezření placentární nedostatečnosti.

Závažnost příznaků placentární insuficience je úzce spjat s jeho etapy. Takže, fetoplacentární nedostatečnost 1 stupeň je slabá, a nepředstavuje vážnou hrozbu pro dítě a matku. 2. stupeň porušení může vést k různým zdravotním problémům v plodu (včetně zpoždění ve vývoji), a fetoplacentární nedostatečnosti 3 stupně, které, naštěstí, je vzácný, je potenciálně nebezpečné pro svůj život.

Kromě toho jsou tyto formy porušování:

• Chronická fetoplacentární nedostatečnost. Tato forma postupuje pomalu porušení, takže pacient sám a dokonce i její lékař si všimnout známky problémů později. V některých případech, to je důvod, že tělo plodu po dlouhou dobu nebyla dostatečná kyslík;
• Akutní selhání fetoplacentární se vyvíjí rychle, to může způsobit odtržení placenty, závažné vaginální krvácení Vaginální krvácení - jestliže měsíční výnos, když nečekali   a řada dalších komplikací.