Co způsobuje akné během těhotenství?

• Zvýšené hladiny hormonů: intenzivní produkci hormonu progesteronu v těle způsobuje zvýšené vylučování mazových žláz na kůži, což je kůže mastnou a vede k akné.
• Změny v úrovni tekutiny v těle: nedostatek tekutiny činí hormony zvýšila ještě výraznější, což způsobuje akné.

I když to je nemožné předpovědět výskyt akné, nejvíce ohrožené vzhledu akné během těhotenství, ženy, a dříve trpěl stejnými problémy s pokožkou. Kromě toho, že ženy jsou více náchylné k akné, kteří trpí akné před začátkem menstruace.

Jak se zbavit akné během těhotenství

Dobrá péče o pleť - klíč k udržení zdravé kůže v průběhu těhotenství.

• Umyjte si obličej dvakrát denně s jemným mýdlem.
• Použijte jemný čistící prostředek čistí a hydratují pleť ráno a před spaním Dreams: jak porozumět své sny ,
• Pokud podráždění přetrvává, přestaňte používat kosmetiku, která napíná kůži.
• Během těhotenství, zvolte mírný make-up, protože v tomto období se kůže má vysokou citlivost.
• Když akné nelze vyčistit pleť pomocí žínku nebo tkáně - to může dráždit kůži a zhoršit příznaky akné.
• Místo toho, aby rázně otřel obličej s ručníkem, pat kůže vlhká.
• Používejte hydratační ve složení, které neobsahuje olej.
• Nemačkejte pupínky - to může vést k jizvení kůže.
• Používejte dekorativní kosmetika vodu spíše než na bázi oleje.
• Důkladně opláchněte make-up před spaním.
• Použít léčebnou kosmetiku Lékařská kosmetika: krása od lékárny   se vypořádat s akné, dermatolog doporučeno.
• Pijte hodně tekutin.
• Zahrnují ve stravě více čerstvého ovoce a zeleniny.

Péče v průběhu těhotenství

Během těhotenství ženské tělo prochází mnoha změnami - není to jen váha, hladiny hormonů, stravovací návyky, a stav kůže. Pouze malá část případů kůže během těhotenství, zůstává stejný - převážně ženy trpí buď nadměrným sucha a podráždění kůže, nebo naopak, s nadměrnou mastnou pleť, akné a dalších kožních problémech. Výběr správných kosmetiku a zdravá strava může pomoci minimalizovat kožní problémy způsobené těhotenstvím. Care během těhotenství se liší v závislosti na druhu kůže.

Mezi nejčastější kožní problémy během těhotenství

• Akné
• Suchá kůže
• Vyrážka
• Změny barvy kůže
• Nejvíce nepříjemný problém s pokožkou během těhotenství je považován chloazmatu - hyperpigmentace kůže, spolu s výskytem žluté pigmentových skvrn na kůži. Hlavní příčiny tohoto onemocnění jsou považovány za změna hladiny hormonů v průběhu těhotenství a účinky ultrafialového záření.
• Pigmentaci kůže
• Stuhy
• Tmavé kruhy pod očima
• Linea nigra - vzhled na kůži břicha prominentní tmavou svislou čarou

Jak pečovat o pleť během těhotenství?

• Pijte hodně vody - kapaliny pomáhá odstranit toxiny z těla, čímž se pleť zdravá a krásná.
• Získat dostatek odpočinku.
• Očistěte kůži jemným tělovým mlékem.
• Použijte jemné mýdlo nebo mýdlo na bázi přírodních olejů - to vám pomůže vyhnout podráždění.
• Pravidelné používání hydratačních krémů.
• Chraňte svou pokožku před škodlivými účinky ultrafialového záření pomocí opalovací krém nebo mléko - to bude předcházet pigmentaci kvůli nálezu na přímém slunečním světle.
• Zvláštní pozornost věnujte péči o nohy, neboť zvyšuje hmotnost negativního dopadu na nohou - nohy na kůži praskliny, a kůže sám se stane suché.
• Masáž břicha s měkkým gelem - to pomůže zabránit podráždění a vzhled strií.
• Denní aplikovat na tělo kůži ropy - to pomůže, aby se zabránilo nadměrnému vysušení pokožky a vzhled strií.
• Postupujte vyváženou stravu se spoustou čerstvého ovoce a zeleniny.

Péče o mastnou pleť během těhotenství

Péče o mastnou pleť během těhotenství, stačí následovat několik jednoduchých, ale účinná pravidla, aby se zabránilo vzniku nových problémů.

• Nesnažte se zbavit akné na vlastní pěst, s pomocí "lidu" znamená.
• Nepoužívejte kosmetiku obsahující chemické látky - exfoliants.
• Nezanedbávejte ochranu proti slunečnímu záření Opalovací krém není jen na pláž   nebo pleťová voda, stejně jako výběr nekomedogennuyu kosmetiky.
• Dvakrát denně, čistí pokožku s mírným, ne sušení pleťové mléko.
• Vyhněte se použití hydratační mýdlo - mýdlo obsahuje speciální změkčovadla, které mohou ucpat póry.
• Třikrát týdně, použijte peeling pro odstranění odumřelé vrstvy kůže.
• Vyhněte se, že na přímém slunečním světle a nezapomeňte použít opalovací krém.
• Jednou týdně vyčistěte svou tvář s maskou

Péče o suchou pleť během těhotenství

• Nepoužívejte kosmetiku obsahující kortizol nebo hydrokortizon Hydrocortison - lék, který by mohl zachránit život pacienta ,
• Pijte hodně tekutin.
• Dvakrát denně, čistou pokožku jemnou mléko pro suchou pleť.
• Použijte jemný hydratační krém nebo mléko.
• Jednou týdně se vztahují na kůži hydratační masky.
• Pro velmi suchou pokožku, naneste speciální olej pro pokožku při každém osprchovat, a později - hydratační.

Stejně jako ischias spojené s těhotenstvím?

Příčinou zánětu může být sedací nerv v zpětného tlaku nebo zranění, která vede k severest bolesti. Konstantní tlak na sedacího nervu Sedacího nervu: jak se vyhnout nesnesitelnou bolest?   To může vést k slabost nohy a ostatní oblasti dolní části těla, brnění a v končetinách.

Ačkoli ischias Ischias - varovat, že je příliš pozdě   nejsou přímo spojeny s těhotenstvím, často trpí ischias a sice těhotných žen. Ve většině případů, je příčinou bolesti zad v průběhu těhotenství, se stal jedním z poškozených obratlů kotoučů. Během těhotenství, ženy jsou více náchylné k poškození páteře, které způsobují zánět okolní tkáně nebo způsobit, přímý tlak na sedacího nervu. V některých případech, pánevní bolest během těhotenství může být zaměňována s bolestí ischias.

Příznaky ischiasu během těhotenství

Ischias je doprovázeno následující příznaky:

• Pocity brnění v zádech, nohy, nohy.
• Sharp, střelba bolest nebo pálení v nohou, hýždí nebo dolní části zad.
• Bolest v dolní části zad nebo pánevní oblasti.
• Necitlivost nohou nebo nohou.

Ženy trpí ischias, střelba bolest a pocit, paralyzující necitlivost v dolní části zad a hýždí. Někdy se tyto pocity objeví v bocích. Bolest může být tak silná, že jakýkoliv pohyb obtížné. Mějte na paměti, že v průběhu těhotenství ischias je způsobeno polohou plodu uvnitř dělohy, a proto vyřešit problém před dodáním nemožné.

Léčba ischiasu v průběhu těhotenství

Ve většině případů se bolest spojená s ischias v těhotenství zmizí samy od sebe. Někdy se tento stav může trvat po delší dobu - až šest týdnů nebo více.

• Standardní terapie pomáhá ke zmírnění alespoň některé z příznaků ischias. Manuální terapie může zmírnit tlak na sedacího nervu a snižuje nepohodlí spojené s bolestí zad v průběhu těhotenství.
• Jakékoliv léky prodávané v lékárnách bez lékařského předpisu, je třeba se vyhnout. Během těhotenství, tyto léky je ještě horší než nemoci samotné.
• V některých případech, masáže může usnadnit příznaky zánětu spojeného s ischias. Masáž pomáhá zmírnit napětí svalů, snižuje bolesti spojené s ischias.
• Další účinný způsob, jak snížit bolest ischias - Léčebné lázně: 135 litrů horké vody, aby se rozpustil soli 1-2 kg. Tyto vany jsou považovány předložit všelékem na bolesti zad a revmatismus symptomy Revmatická horečka - jsou možné komplikace srdce   a neuritida. Nicméně, takové vany může být užíván pouze do třetího měsíce těhotenství.
• Také pomoci s ischias zachování správného držení těla, správný výběr polštářů, non-stálé místo u počítače v nepohodlné pozici, jógu, po konzultaci s fyzioterapeutem. Různé druhy činností přispívá k posílení svaly pánve, zad, břicha, které nejen zmírnění příznaků ischias, ale také v budoucnosti, pomůže při porodu.
• Někteří lékaři předepisují kombinaci ischiasu jemnou masáží, odpočinku v posteli a horké obklady snížit svalové napětí a redukovat křeče.
• Těhotné ženy se doporučuje volit ploché boty nebo malé podpatky, protože boty s vysokými podpatky způsobí další tlak na spodní části zad a nohou a vede ke zvýšené příznaky ischias.

Opatření k zajištění prevence ischias během těhotenství neexistuje. Nicméně, ženy nezanedbávat pravidelné cvičení Mýty o cvičení: nevěří Je po stravy před těhotenstvím a během časného těhotenství, snadněji tolerovat ischias udržováním celkový tón těla.