Pálení žáhy během těhotenství - nepříjemný, ale neibezhny symptom?

Těhotenství žena hranolky spoustu nových zážitků, a to nejen příjemné. Například, žaludečních šťáv, nebo, jak je často nazýván - pálení žáhy během těhotenství, je velmi běžné, a to i u žen, které ještě nikdy setkali tento problém. Ve třetím trimestru těhotenství, zhruba tři čtvrtiny žen v různé míře trpí pálením žáhy.

Pálení žáhy je charakterizován pálení v jícnu. Na konci jícnu, na kterém potraviny vstupuje do žaludku, je to svěrače. Za normálních okolností, to zůstává uzavřen, aby žaludeční kyseliny a nestrávené v žaludku zůstala. Někdy svěrač otevře a žaludeční šťávy zvedá jícnu, což způsobuje pálení.

Co způsobuje pálení žáhy v těhotenství?

Za prvé, v průběhu těhotenství v těle výrazně zvyšuje hladinu progesteronu Progesteron - norma a patologie , Tento hormon má relaxační účinek na svaly na pomoc tělo připravuje na porod. Bohužel, nejedná selektivně, a uvolňuje všechny svaly, včetně svěrače. Z tohoto důvodu se žaludeční šťávy snadněji proniká do jícnu.

Za druhé, jak dítě roste v děloze začíná s rozdílným stupněm tlaku na vnitřních orgánů, a - v gastrointestinálním traktu. V důsledku tohoto tlaku, žaludeční šťávy často hozen ze žaludku do jícnu.

Jak zmírnit příznaky pálení žáhy?

• Vyvarujte se potravin spouští. Některé ženy během těhotenství pálení žáhy se vyskytuje bez ohledu na to, co jedí. Pro jiné to způsobuje určité potraviny. Zpravidla se objeví menší pálení žáhy, je třeba snížit spotřebu tučných jídel, čokoláda, káva a cola. Alkohol a cigarety, které mohou být také spouštěčem pálení žáhy, v každém případě by měly být ze stravy těhotné ženy vyloučeny.
• Jezte mírně. Jíst velká jídla klade zvýšený tlak na svěrače. Doporučuje se jíst 4-5 krát denně v malých dávkách. A, i přes zvýšení chuti k jídlu během těhotenství, je třeba mít na paměti, že přejídáním, je jedním z hlavních spouští pálení žáhy.
• Používejte gravitaci. Nenechte si lehnout k odpočinku po jídle, i když máte příležitost. Když jste ve vzpřímené poloze, gravitační síla brání žaludeční tekutiny proniknout do jícnu. Vzhledem k tomu, že útoky pálení žáhy se často vyskytují v noci spí, odpočívá pod hlavou po dobu alespoň dvou polštářů - to bude také pomáhat, aby se zabránilo žaludečních šťáv.
• Sledujte svou váhu. Přibývání na váze během těhotenství je normální, ale toto pravidlo má své meze. Retenční hmotnost v určitých mezích pomoci minimalizovat tlak na orgánů trávicí soustavy.
• Nenoste těsné oblečení. To vytváří tlak na žaludku a může přispět ke vzniku dalšího záchvatu pálení žáhy.
• Ve většině případů se těhotné ženy se dokáže vyrovnat s pálení žáhy s těmito jednoduchými opatřeními. Nicméně, v některých případech, se příznaky pálení žáhy, jsou tak silné, že může být nutné léky. Jeden z nejpopulárnějších volně prodejné léky pro léčbu žaludečních šťáv jsou antacida. Stejně jako jakékoliv jiné léky během těhotenství by měly být používány s maximální opatrností a pouze se souhlasem lékaře.
• Antacida s obsahem hliníku a vápníku jsou považovány za nebezpečné, k léčbě pálení žáhy během těhotenství. V posledním trimestru těhotenství by se měly vyvarovat antacida obsahující hořčík. Během těhotenství by se měli vyvarovat užívání antacida obsahující hydrogenuhličitan sodný jako látka je nebezpečné jak pro matku a dítě.

Co může zvýšit pálení žáhy

Existuje několik faktorů, které mohou zhoršit pálení žáhy. Vědět o nich, může těhotná žena být částečně zlepšit své zdraví:

• může být žaludek stlačen dále těsný oděv, takže nosit těhotná žena by měla být zdarma;
• svahy, zejména po jídle, ujistěte se, že způsobit pálení žáhy;
• zdůrazňuje, že, během kterého přidělena adrenalin, podporují zvýšené sekreci žaludeční šťávy.

Aby se zabránilo vzniku pálení žáhy z času na čas během dne, co potřebujete k odpočinku v poloze na zádech s zvednutou horní části těla, pomáhá snižovat tlak na žaludek z dělohy;

Správná výživa

Těhotná žena je lepší užívat drogy, aby je nahradit správné výživy může pomoci Správná výživa - základní poučky zdravých potravin :

• musíte jíst malé, časté jídlo, lepší než pětkrát denně; po jídle by neměla jít do postele, je lepší vstát nebo turistiku, přispívá k rychlejšímu evakuaci potravin z žaludku; večeře je po dobu dvou hodin před spaním nejlépe Dreams: jak porozumět své sny , Procházka pole jíst venku;
• ve stravě žen by měly být produkty, které mají zásaditou reakci: mléko, smetana, sýry, míchaná vejce, vařené maso, ryby, máslo a rostlinný olej;
• pokrmy ze zeleniny by měly být konzumovány vařené nebo rozmačkaný formu, v podobě bramborové kaše, pečená jablka jsou lepší;
• Výrobky musí být přítomen, aby se usnadnilo shovívavost židle (mléčné výrobky, zelenina, ovoce), jako každý namáhání vede ke zvýšení o nitroděložní tlak hodit kyselé žaludečního obsahu do jícnu a vzhledu pálení žáhy;
• v případě, že žena může tolerovat sladkovodní mléko (někteří dospělí nemají enzym pro jeho zpracování, takže příjem mléka je vždy porušením zažívacího systému), je dobré splatit pálení žáhy po vypití půl sklenice mléka; stejný účinek v čerstvé bramborové šťávy nebo alkalické minerální vody (měl by být předem otevřené a bez plynu);
• dobře předcházet pálení žáhy hlenovité polévky, obilovin, želé: sliznice žaludku, protože je pokryta ochrannou fólií;
• salát z mrkve může snížit strouhané nepohodlí;
• zázvor prášek může být použit jako koření pro různé pokrmy nebo čerstvého zázvoru (žvýkat s pálení žáhy);
• všechny pikantní, mastné, uzený, kyselý, káva, silný čaj, kyselé ovoce a zeleniny a bobulovin: musí být z potravin, které mohou stimulovat tvorbu žaludeční šťávy vyloučeny.

Léky

Jakékoliv lékařské ošetření v průběhu těhotenství může být předepisován pouze lékařem. Za účelem snížení kyselosti použitých léků, které neutralizují žaludeční šťávy, přičemž nejsou absorbovány v gastrointestinálním traktu (např. Taltsid). Bready soda během těhotenství se nedoporučuje, aby se: v její souvislosti s kyselými žaludečními šťávami stand plynů, který stimuluje produkci žaludečních šťáv.

Mnoho lidí ví, že k odstranění nepříjemných pocitů v oblasti gastrointestinálního traktu se používá papaverin Papaverin - bolesti způsobené křeče hladkého svalstva   a ne-sila, které relaxovat hladkou svalovinu vnitřních orgánů; ale tady to je pravý opak: pálení žáhy z těchto léků se bude pouze zvyšovat, protože jícnového svěrače, a tak relaxační, relaxovat ještě víc.