Vědci a lékaři, léčitelé vzájemně dohodnout, že všude tam, kde jsou toxiny ve vzduchu, který dýcháme, jídlo, které jíme a voda, kterou pijeme. Mnozí lékaři, léčitelé tvrdí, že tyto toxiny hromadí v našem těle. Jsou v rozporu s nemocemi těla bojovat. A nejlepší způsob, jak čelit tomuto vlivu je odstranění těchto toxinů použitím očista těla.

Jak to funguje

V těle existuje několik systémů, a zvláštní orgány k odstranění znečišťujících látek. Mezi ně patří gastrointestinálního traktu, jater a ledvin a lymfatického systému, plic a kůže. Když se program detoxikační ve formě půstu gastrointestinální trakt je v klidu, tuková tkáň je nucen k uvolnění akumulované therein toxinů v krvi, a játra a ledviny neutralizovaného a podporovat jejich vylučování střevem a potu nabíjení těla novou energii a živiny ,

Jak víte, zda je třeba pro očistu těla?

Mnozí lékaři, léčitelé říkají, že je nezbytné provést sedmidenní kurz čistek jednou za rok, nebo strávit den na džus nebo vodu jednou týdně. Podle těch, ve prospěch sedmidenního postního týdne - minimální doba, která je požadována v těle spustit čištění toxinů. Znamení, že tělo potřebuje být očištěn, jsou nevysvětlitelná chronická únava Chronická únava - když život není příjemný zážitek , Špatný výkon střeva, podráždění kůže, alergie nebo plíživý infekce, pytle pod očima, je velké břicho, a to i v případě, že tělo je štíhlý, s menstruační problémy a nejasnosti.

Moderní tempo života se neustále zrychluje, a neměli jsme čas, aby se náležitě starat o své zdraví. My přeskočit jídla, jíst rychlé občerstvení na útěku, vést sedavý způsob života, a ne dostatek spánku. To vše má negativní vliv na stav naše zdraví, a může dojít ke vzniku výše uvedených příznaků.

Preparáty pro čištění

Zastánci Detoxikace říkají, že byste měli začít s odstraněním všech zdrojů toxinů. Samozřejmě, že je nemožné, aby nezávisle čistí vzduch, ale můžete odstranit ze svého jídelníčku cukru, poslední léčbu, kofein, karcinogeny obsažený v cigaretách, nasycených tuků a alkoholu. Můžete také omezit používání produktů osobní péče, které obsahují chemické látky a nástroje, chemikálie pro domácnost, které jsou vyrobeny na bázi chemikálií. Kromě toho, měli byste se pokusit, aby se ochránili od stresů, které způsobují adrenalin a, jako výsledek, hromadění toxinů. Takové toxiny interferovat s játry pro odstranění toxických látek z těla.

Volba způsobu očisty těla

Existuje několik způsobů očisty těla. Patří mezi ně vodní strava, strava pro neslazený čaj, džus dietu, citron nebo medové diety, různé druhy půstu, včetně přerušovaného půstu, během něhož jsou povoleny k použití vitamínů, vlákniny, minerály a byliny, stejně jako vegetariánské a syrové strava. Kromě toho existují metody, jako je například tlustého střeva, pocení a dialýzou.

• Tlusté střevo

Colon zahrnuje odstranění odpadů, které se nahromadily v dolní části tlustého střeva. Čištění se provádí pomocí plastové trubky a vlažnou vodou. Nedává tělo absorbovat toxiny ze střev. Metoda kolonoterapii dost rozporuplné o tom mezi lékaři, existuje mnoho spory a neshody, a mnozí věří, že kolonoterapii potenciálně nebezpečné.

• Půst

Půstu toxiny, jsou také vylučovány z těla. Půst může trvat od 1 do 5 dnů. Některé techniky umožňují používání šťávy půstu, zatímco jiní doporučit pouze vodu. Na konci půstu by měly být vráceny do svého jídelníčku pevnou stravu velmi, velmi pomalu začíná rychle jít s pomocí nejjednodušší jídla a postupně se zvyšuje rozmanitost stravy na úkor mnohem závažnější.

Neměli byste vystavovat se příliš dlouhé a vážné hladovění. To se často dělá více škody než užitku.

• Raw strava

Syrové foodists věří, že jakákoli vařené jídlo, polotovary a škrobnatých potravin zalepit tlustého střeva, a syrové potraviny, naopak, to obsahuje přírodní enzymy, které podporu trávení. Také, surové foodists tvrdí, že vařené jídlo obsahuje toxiny, které nejsou v syrové potraviny.

• Zvýšené pocení

Má se za to, že složení potu má toxiny, například lipofilní látky a další těžké kovy. Když tělo je schopen odstranit všechny toxiny, takové kovy jako zinek, olovo, železa a mědi jsou uloženy v tělesného tuku, kde se jejich tělo nemůže odstoupit. Ale oni jsou vylučovány potem. Jakýkoliv druh aktivity, která způsobuje pocení, pomáhá očistit tělo. Alternativní medicína Specialisté Také doporučujeme použití páry na pocení, takže když jsme se nadechnout páru, naše plíce jsou vymazány hlenu.

• Metody, které nebyly potvrzeny

1. Výplachy - způsob očisty těla, když člověk vezme sprchu zase zahrnuje studený, pak horkou vodu.
2. Omítka se zastavit pro detoxikaci. Nicméně, tvrzení, že tento způsob může odstranit z těla toxiny Jak odstranit toxiny z těla - jednoduchých způsobů Špatně, as toxiny jsou eliminovány skrz kůži až později.
3. Sání olej - metoda k odstranění toxinů v ústech. Studium této metody neprokázaly žádný účinek očista těla.

• Dialýza

Dialýza je jediný vědecky osvědčená metoda očisty těla. Postup se provádí za použití dialyzační zařízení, filtrační krvi u pacientů, kteří nepracují ledviny. Při hemodialýze krev v pravém slova smyslu je čerpána ven z těla, a poté se filtruje. Peritoneální dialýza Dialýza - udržuje normální tělesné   - Řízení, během kterého se břišní dutina injekčně sterilního roztoku, který absorbuje veškeré toxiny, které jsou obvykle odstraněny ledvinami.

Odděleně, je třeba poznamenat, že v průběhu čištění toxiny nahromaděné v těle se uvolní ve velkém množství. Proto pacienti s oslabeným imunitním systémem nebo chronickými chorobami, kojící matky a děti by neměli experimentovat s takovými metodami očista těla. Pro ně, existují i ​​jiné, bělejší bezpečné přírodní způsoby, jak očistit tělo.

V průběhu pacientů detoxikačních se někdy zdají vře Vaří a carbuncles - zahřeje obklad Bubliny nebo akné: tedy opustit toxiny přes kůži. Také, někdy jsou bolesti svalů, bolesti hlavy, zimnice, bolesti zad, závratě a nevolnost. To znamená, že očista těla dosáhla nejvyššího bodu. Obvykle je tento krok dokončen rychle. Po jejím dokončení může následovat fáze euforie nebo pocitu nekonečnou energie. V této fázi je lepší dát do tohoto pocitu, a ne ztrácet sílu.

Jak se rybí tuk

Rybí oleje získané z mastných druhů ryb, jako je losos. Studie ukázaly, že rybí olej má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém. Tato látka může být získána z potravin, včetně ryb v potravě. Dále, je možné, aby se kapsle rybího oleje prodávané v lékárnách. Optimální zdraví denní dávka rybího oleje, bude záviset na takových faktorech, jako je hmotnost a onemocnění jsou k dispozici.

Doporučení:

• Je nezbytné provést krevní test. Máte-li podezření, že náchylnost ke kardiovaskulárním chorobám, mohou být analyzovány na krevních hladin některých chemických prvků. Za přítomnosti vysoké hladiny triglyceridů, ošetřující lékař může předepsat denní suplementace rybí olej, který obsahuje od 2 do 4 g kyseliny dokosahexaenové (DHA) a kyseliny eikosapentaenové (EPA).
• Je třeba zjistit, zda máte kardiovaskulární onemocnění. Když se diagnóza "ischemické choroby srdeční" American Heart Association doporučuje denní dávky 1000 mg rybího oleje. To může být připraven ve formě rybího oleje jako potravina nebo přísady do potravin.
• Je třeba zjistit, zda máte problémy s krevní tlak. Zvýšený krevní tlak se může snížit pomocí rybího oleje. K tomu, lékaři doporučují denní příjem 4 g rybího oleje.
• Rybí oleje použitelné v léčení astmatu a snižuje dopad tohoto onemocnění na tělo. Studie provedená odborníky Indianskigo univerzitou ukázal, že zápal plic Zápal plic - příznaky a příčiny   To může být snížena tím, že se 2 g kyseliny dokosahexaenové a na 3, 2 g kyseliny eikosapentaenové denně.
• Rybí oleje mohou být podávány jako profylaktické. Podle American Heart Association, rybí tuk pomáhá snížit celkovou úmrtnost na srdeční onemocnění, a to i v těch případech, kdy rizikové faktory jsou neznámé. Sdružení také doporučuje jíst alespoň dvě porce odrůd mastných ryb v týdnu. Mezi ně patří losos, treska, sleď, sardinky, tuňák a některé jiné odrůdy. To se nedoporučuje jíst ryby s vysokým rtuti, jako je například žraloka, mečouna, pstruh královského. Také, rybí oleje použitelné v jiných poruch, včetně revmatoidní artritidy Artritida - různé formy a komplikací , Bolestivé menstruaci, srdečních příhod a osteoporózy, a dokonce pomáhá zabránit potratu. Doporučené dávkování závisí na typu poruchy. Chcete-li vědět přesné množství rybího oleje v léčbě konkrétního onemocnění, měli byste se poradit se svým lékařem.

Použití rybího oleje jako potravina minimalizuje nebezpečí nadměrné spotřeby látky, což může vést k otravě, který je doprovázen vysokou horečkou, zimnice, bolesti v žaludku a další příznaky podobné chřipce. Otrava může dojít v případě, že rybí olej se vyjme ve formě potravin a doplňků stravy ve formě Potravinářské přídatné látky - základní rozdělení   po delší časové období. To je důvod, proč je důležité, aby přísně dodržovaly nastavení dávky. Dlouhodobé používání potravinářských přídatných látek namísto pravidelného rybího oleje neznámého původu, je lepší, aby se olej z tresčích jater Olej z tresčích jater: užitečné vlastnosti a pravidla používání , Rybí oleje jsou obvykle získány z ryb z různých druhů, včetně ryb s vysokým obsahem rtuti.