Způsoby pro léčbu ostruh na patě

Existuje mnoho způsobů, jak léčit ostruhy. Vše, co již dlouho testovány a efektivní.

Injekce botulotoxinu A

Výsledky jedné studie naznačují, že injekce léků může výrazně zmírnit bolesti způsobené na ostruhy. Do studie bylo zapojeno padesát lidí, a všichni chtěli tři týdny a tři měsíce po injekci si všimli, že se cítí lépe. Necítí bolest při chůzi a po intenzivním cvičení, a oni už ne měli vyhnout určité typy zátěží, zmírnit nepohodlí. Nicméně, zatímco botuloksin A zřídka použit v léčbě ostruh na patě a plantární fasciitis; většina lékařů stále preferují jinou léčbu.

Použití noční autobusy

Většina lidí během spánku Dreams: jak porozumět své sny   zastávky jsou uspořádány tak, že plantární fascie řez. Night bus držení nohy v pozici zastavit v pravém úhlu vzhledem k holenní kosti. Z tohoto důvodu dochází ke stálému pasivní protažení Achillovy šlachy Achillovy šlachy - jak to je zranitelný?   a plantární fascia. V případě, že pacient necítí stres a nepohodlí, ale takový protahování podporuje hojení tkání. Kromě toho, použití noční autobusy, aby se zabránilo plantar obložení microtrauma, že osoba může přijímat při provádění první kroky ráno.

Noční autobus - lehký přístroj vyrobený z plastu, skla nebo, více zřídka, z jiných materiálů. Studie ukazují, že s jejich pomocí je možné dosáhnout zlepšení ve většině případů. Všimněte si však, že maximální účinek může být dosažen pouze v těch případech, kdy je pacient správně Pneumatika, u které mnoho lidí ne přidruženého nepohodlí.

Komfortní obuv a speciální vložky do bot

V mnoha případech se příznaky ostruhy je snazší, pokud začnete nosit pohodlné boty s podrážkou z měkké dost pružný materiál. Ve skutečnosti, že není vždy možné oba protože oblékání v práci, a protože touhy mnoha lidí sledovat módní trendy. Naštěstí téměř všechny vložky do bot můžete vyzvednout, které mohou zmírnit bolest a podporují hojení zraněného plantární fascie. Obraťte se na svého lékaře, který vám pomůže vybrat vložku a nosit jim po celou dobu.

Cvičení pro nohy

Není přesně známo, jak cvičení pomáhá s ostruhy, ale průzkumy pacientů, ukazují, že v 83% případů, které přinášejí výrazné zlepšení. Kromě obvyklé protahování se doporučuje provádět tyto úlohy:

• Protahování nohy a kotníku. Posaďte se a položte pravou nohu na levé koleno. Uchopte na prstech a začít táhnout je. Držte maximální napětí dvacet nebo třicet sekund, pak odpočívat. Opakujte cvičení pětkrát až desetkrát za každé noze;
• Cvičení s ručníkem. Toto cvičení je určen k posilování svalů nohou. Dejte ručník na zem a pokusit se urvat prsty u nohou, na kterých byla patní ostruha. Podpatek v tomto cvičení je stát na podlaze. Utáhněte ručník na prsty u nohou po dobu několika minut. Když je cvičení vypracovat snadno zkomplikovat jej tím, že ručníky na konci nějakého těžkého předmětu, jako je například kniha. K posílení svalů nohou, mohou být také shromažďovány z podlahy drobné předměty prsty - kuličky, kameny, a tak dále.

Výčepní prsty na nohou. Dejte si nohy na zem a zvedněte prsty nahoru. Drží čtyři prsty vznesených, klepnutím na podlahu s palcem. Poté klepněte na podlaze s čtyřmi prsty, drží palcem vzbudil.

Transakce

Operace vyžaduje 5-10% pacientů s diagnostikovanou plantární fasciitis. Zpravidla je předepsáno, ne dříve než po 6-12 měsících konzervativní léčby. Operace je úspěšná v 70-90% případů.

Během operace se lékař řezu v plantární fascie, oddělení od patní kosti. To může být provedeno v běžném nebo endoskopickou chirurgii, ale druhá je spojena s menším delší období zotavení.

V poslední době, léčba tohoto onemocnění začala používat metody, jako je například kryochirurgie. Prostřednictvím malého řezu pod kůži pacienta se podává speciální nástroj, který ničí tkáně z plantární fascie, působící na jeho teplota dosáhne -70 ° C. Dvouletý sledování pacientů, kteří podstoupili takové zacházení, ukázala, že v 77% případů byla operace úspěšná - po příznaky plantárních ostruhami zmizely, a závažné komplikace nedošlo.

Obecné zásady léčení onemocnění kloubů

Onemocnění kloubů mohou mít různé příčiny. Tato infekční agens jsou alergičtí na vlastní tkáně těla, reakce na jakékoli infekční proces, věku, metabolické poruchy, a tak dále. V každém případě, před zahájením léčby, musíte stanovit správnou diagnózu.

Léčba jakékoliv onemocnění kloubů musí záviset na důvodu byl povolán. Zpravidla to je prováděna individuálně, v komplexním a dlouhodobém horizontu - pouze v případě, že léčba bude účinná. Ale existují základní principy léčby se používají při léčbě všech typů onemocnění kloubů. Taková léčba by měla sestávat z metod a léků, které podporují:

• odstranění bolesti kloubů;
• odstranit příčinu choroby;
• zabránit zničení chrupavky z postiženého kloubu;
• zlepšují krevní oběh a metabolismus obnovit Metabolismus: Základem života všech živých věcí   v této oblasti;
• Maximální odstranění zátěže z postiženého kloubu;
• zabezpečení funkce postiženého kloubu.

Odstranění bolesti kloubů

Chcete-li odstranit tyto bolesti kloubů jsou jmenováni nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID) uvolňující otok a bolest v kloubech Bolesti kloubů - jak porozumět tomu, co se děje? , Pokud NSA nepřinášejí úlevu, jmenovaný steroidních hormonů (např prednison). Hormony se používají v extrémních případech, když všechny ostatní možnosti vyčerpány.

Lokálně do oblasti, postižených kloubů uložit protizánětlivé a analgetické krémy, masti, gely, oteplování předepsané procedury: suché teplo, obklady, atd Se stejným cílem jsou zavedeny elektroforézy a fonoforézou léky (hydrokortison, NSAID, novokain, atd ..), kurzů parafín, ozokeritotherapy, kryoterapie - vystavení chladu.

Odstranění příčiny onemocnění kloubů

Nejjednodušší způsob, jak infekční artritidy se zachází - obvykle začínají léčbu v nemocnici (několik dní), a dále pokračovat v léčbě ambulantně, kombinující lékařskou péči s průběhu antibakteriální fyzioterapie.

To je mnohem těžší vyrovnat se s infekčních a alergických onemocnění kloubů, jako je revmatická artritida. Pro léčbu tohoto onemocnění se používají jako NSAID, které snižují zánět v kloubech, a základní léky, které inhibují imunologické procesy reprodukce buňky a tkáně. To zamezuje šíření granulační tkáně v kloubech, která ničí chrupavku.

Metabolický artritida (např, dna), se nechá reagovat s zvláštní výživu s výjimkou produktů, které přispívají k ukládání solí v kloubech.

Pro úplný léčení onemocnění kloubů Onemocnění kloubů - prevence je lepší než léčba   je také nutné se zbavit špatných návyků (kouření, alkohol, kávu a tak dále), které přispívají k oběhové poruchy.

Prevence zničení chrupavky postiženého kloubu

Za tímto účelem, předepisující lékař, kteří jsou schopni zabránit, zpomalit nebo zvrátit vývoj podléhajících změn v kloubní chrupavky (Preparáty pro křupavku). Hondroprotektory (například rumalon) jsou schopny stimulovat syntézu chrupavky a přesto inhibují produkci enzymů degradujících chrupavku, tj. oni podpořit jejich využití a potlačit destruktivní procesy v chrupavce. Jmenování těchto léků může snížit bolesti kloubů, obnovit pohyb postiženého kloubu.

Zlepšené prokrvení a obnovení metabolismus v kloubech

Chcete-li zlepšit krevní oběh a obnovení metabolismu kloubů v oblasti označené jako lékařského ošetření a rehabilitaci.

Odstranění náklad z postiženého kloubu

Při zhoršení nemoci v kloubech uložit pneumatiky, upevnění končetinu v pohodlné pozici pro pacienta. Vzhledem k tomu, bolest ustoupila rozsah pohybu v kloubech se zvyšuje a pacient začne pohybovat s pomocí ortopedických přístrojů (jako jsou berlí, cukrové třtiny).

Snížení zatížení kloubů také přispívají ke snížení hmotnosti, na sobě ortopedické obuvi Ortopedická obuv - jak zjistit, co je pro vás to pravé?   s měkkou podrážkou, pevná pata a speciální arch podporuje vkladkami-.

Zachování postiženého kloubu

Jakmile se bolest kloubů snížena, zlepšení pohyblivosti kloubů nezbytné, aby relaci fyzikální terapii. Relace mohou být drženy v poloze vsedě, nebo ležet ve vodě (tj žádné další zatížení na tělesné hmotnosti), a neměly by způsobit zvýšení bolesti kloubů.

V budoucnu, pacienti jsou povzbuzováni, aby se změny životního stylu, jako je změna úlohy, pokud to bylo spojováno s vysokou fyzickou aktivitou.

Chirurgická léčba onemocnění kloubů

Surgery (totální endoprotéza) se provádí v případech, kdy oslabeným funkci kloubů dramaticky. V takových případech se pacient je nahrazen umělým kloubem. Tyto operace jsou dobře vyvinuté a široce používané v praxi.

Účinnost při léčbě onemocnění kloubů, závisí na tom, jak rychle se pacient požádal o pomoc, takže se nemusíte tento tah a sami ordinují.

  Galina Romanenko