Suchý štětec exfoliace trvá několik minut, je velmi levné (stačí koupit kartáč, který lze použít pro let), rychle odstraňuje odumřelé kožní buňky a stimuluje krevní oběh. V závislosti na řadu doporučení, by se mohl stát jedním z nejcennějších tajemství krásy.

Když se teploměr začne plížit, kůže "resetuje" podstatně více mrtvých buněk než v zimě - proces, který může být v porovnání s jarní línání zvířat. Děláte jedině prospět - jako výsledek této "línání" zlepšení pleti, vypadáš čerstvější a mladší. Nicméně, pokud se kůže není zbavit se všech pomocných buněk, jeho stav zdaleka není žádoucí - je skořápky, a pohledy suché vločky i přes vrstvu make-up. Můžete snadno a rychle urychlit proces exfoliace suchým štětcem. Není třeba kupovat drahé prostředků pro peeling - jen několikrát týdně, jemně vetřete tělesa kartáčku. Tento způsob exfoliace je široce známý, ale každý ví, že jeho použití není omezeno na zlepšení vzhledu pokožky.

Zdraví Výhody

Exfoliace suchý kartáč má tyto užitečné vlastnosti:

• To stimuluje lymfatický systém, který pomáhá posilovat imunitní systém Posílení imunitního systému - pomáhají imunitní systém , Lymph ničí choroboplodné zárodky a toxinů z těla, tak, že dobré fungování lymfatického systému je nezbytné pro zachování zdraví;
• To zlepšuje krevní oběh, což umožňuje příliv kyslíku a živin do tkání;
• To podporuje závěr přebytečnou tekutinu z tkání;
• To stimuluje regeneraci kožních buněk.

Exfoliace suchým štětcem - je to snadné

Suchý štětec exfoliace obvykle dělají v koupelně před přijetím sprchu nebo vanu. To trvá jen několik minut. Netřete kartáče podrážděnou a poškozenou pokožku. Všechny pohyby masáže by měly být směrovány směrem k srdci.

• Nohy. Masírujte své nohy, počínaje chodidly, intenzivní kruhového pohybu. K tomu můžete použít kartáč na pedikúru - ní tvrdými štětinami, které není nutné třít celé tělo, ale na nohy, dokonale zapadá.
• Nohy. Nyní spusťte masírovat nohy obyčejnou kartáč tělo, vykonávající své krátké silné tahy.
• Žaludek. Masírujte žaludek v přímém směru podél prvního směru od rozkroku, pak - v kruhovém pohybu, postupně zvyšuje jejich rozsah, a pak zase klesá. Vzhledem k tomu, existuje mnoho břišní mízní uzliny, musíte pečlivě prostudovat žaludek. Po dokončení, strávit nějaký kartáč na bocích trupu, od pasu do podpaží.
• Hrudník. Držte kartáč od klíční kosti na solar plexus. Pečlivé kruhové pohyby masírujte pokožku kolem bradavek, aniž se dotknete sami bradavky. Buďte velmi opatrní při masírování prsou, takže pokožka je velmi citlivá, a můžete snadno způsobit podráždění.
• Hýždě. Řiďte se podélný pohyb hýžďového řádku (záhyb ve spodní části hýždí) až. Pak masírujte hýždě v kruhovém pohybu. Pokud tak učiníte pravidelně, můžete výrazně snížit celulitidu - zejména po postupu použití proti celulitidě.
• Spina. Pro provedení exfoliace kůže zad, potřebují kartáč s dlouhou rukojetí. Držte kartáč od pasu až k lopatkám, a pak vytřete zadní část příčného pohybu.
• Ruce. Masírujte prsty a ruce v kruhovém pohybu ve směru hodinových ručiček. Několikrát přejeďte oprášit ruce k ramenního kloubu. Důkladně masírujte lokty - tam je, zpravidla, kožní loupe obzvláště intenzivní.
• Neck. Masáž krčních pečlivě krouživými pohyby, aby se zabránilo silné tření.
• Osoba. Pro exfoliaci pokožky je třeba použít kartáč s velmi měkkými štětinami. Masáž s lehkým krouživými pohyby bradu, tváře, a pak - nos, uši, chrámy, a čelo.

Jak používat suchý kartáč exfoliace kůže

Suchý štětec exfoliace zahrnuje použití měkkým kartáčkem k odstranění odumřelých kožních buněk. Doporučuje se také zlepšit krevní a lymfatický oběh a odstranit toxiny přes kůži. Kromě toho, jemný tlak pomáhá uvolnit se a zmírnit napětí. Za účelem provedení takového exfoliaci, budete muset čistit měkkým tělem, s výhodou přírodními štětinami.

• Vezměte štětec v ruce a začne masírovat nohy, provádíte krouživými pohyby a postupně směřuje vzhůru směrem k srdci. Se zabránilo silnému tlaku a tření, aby nedošlo k poškození kůže, zejména v nejvíce citlivých oblastech - například na vnitřních stranách stehen.
• Až budete hotovi s nohama, ruce dělat exfoliace. Začněte konečky prstů, a přestěhovat se do ramenního kloubu.
• Potom nakreslete exfoliace těla, pohybující se od ramene k břichu.
• Až budete hotovi, osprchovat a pak použít dobrý hydratační tělové mléko.

Jak často

Suchý kartáč exfoliace otevírá póry, a to může - a mělo by - provádět denně nebo dokonce dvakrát denně. Pokud budete mít čas, strávit to před každým osprchovat když trochu času - alespoň 4-5 krát týdně. A pamatujte si, že je efektivní exfoliaci a kůži, a štětec musí být uchovávány v suchu.

Několik tipů

Pokračujte tělesa kartáčku je nezbytný pouze ve směru srdce. Nejezděte na kartáč tam a zpět - to může způsobit podráždění kůže. Obecně není nutné třít kůži příliš mnoho - poškození je to jednodušší, než se zdá.

Který si vybrat kartáček

Je žádoucí, aby se kartáč bylo přirozené a ne syntetické štětiny, ale v každém případě by měla být měkká. Vyberte si kartáč s dlouhou rukojetí, takže můžete snadno udělat exfoliace kůže na zadní straně.

Užitečné vlastnosti

Suchý štětec exfoliace zlepšuje barvu pleti a činí ji pružnější. Navíc, vzhledem ke stimulaci lymfatického systému, zlepšuje trávení a funkce ledvin.

Termoprádlo - většinou se jedná o sadu oblečení jít ze dvou částí: trička s dlouhým rukávem a kalhot, které se nosí při běžném oblečení. Pomáhá udržovat v chladném a vlhkém počasí teplé. Termoprádlo je obzvláště populární mezi lidmi, kteří jsou bez práce nebo sport v chladném období, hodně času na ulici. To šetří lidi od nutnosti nosit tlustý, těžký oblečení, které brzdí pohyb.

50% Angora, 30% Virgin Vlna, 20% polyamid

Vysoký obsah angorské vlny tkaniny poskytuje dobrou tepelnou izolaci, a pomáhá udržovat tělo v suchu iv extrémních pocení. Polyamid je tkanina odolnější a pružné.

80% bavlna, 20% Agora

Zcela přírodní materiál - ideální volbou pro ty, kteří nechtějí nosit syntetické. Díky bavlněné tkaniny je měkké, příjemné na dotek, a Agora poskytuje dodatečnou izolaci. Termo prádlo z této směsi se nejlépe hodí pro proměnlivé počasí.

60% Virgin Vlna, 40% Modal

Modal dává tkanina jemný lesk a dělá to nádherně měkké. Tato tkanina oblek skoro každý.

Angora vlna

Angora vlny nebo Angora - měkký, luxusní tkaniny. Vlákna vlny uvnitř duté, a které se získávají jedním z teplých přírodních tkanin - ideální materiál pro tepelně spodního prádla. Angora vlna se vyrábí z angorského králíka; jeho vlněná vlákna - jedním z nejcitlivějších (průměr je 10 až 13 mikronů) a mají jedinečné tepelně izolační vlastnosti. Oblečení z angorské vlny je vhodný pro lidi, kteří trpí artritidou Artritida - různé formy a komplikací   a jiná onemocnění postihující klouby. Nicméně, angorské produkty jsou dražší protějšky z jiných tkání.

Merino vlna

Tato vlna se získává z ovcí Merino plemene; protože dobrou hodnotu za peníze, to se stalo jedním z nejoblíbenějších materiálů pro výrobu termoprádla. Jeho vlákna jsou mnohem tenčí vlákna, vlna ovce z jiných druhů, a tím i tkanina z nejlepších merino vlny udržovat v teple. Kromě toho, jako je tkanina odstraňuje vlhkost z těla, a zabraňuje vzniku kondenzátu.

Fleece

Fleece má také dobré tepelně izolační vlastnosti, a pomáhá udržet teplo, i když trochu mokrý. Termo prádlo z čistého vlny může být trochu drsné a prickle, ale jeho použití ve směsích s jinými materiály, přispívá k řešení tohoto problému.

Tleskání

Cotton - velmi populární, levný a snadno se používá materiál, který je obsažen ve většině tkání, z nichž je moderní oblečení. Nicméně, jeho tepelně izolační vlastnosti několikrát slabší než u ovčí vlny. U mokrého bavlny prakticky přestává držet teplo, ale to může vlhký docela rychle, protože bavlněná vlákna nejsou schopné odstranění vlhkosti z těla, jako vlna. Proto, pokud se potíte, když spodní prádlo, to zmokne, začnete ztrácet teplo, jakmile na doraz, aby se aktivně pohybovat. Z tohoto důvodu, čisté bavlněné spodní prádlo ne, ale to se používá ve spojení s mnoha jinými materiály.

Silk

Silk - nádherné přírodní izolační materiál, ale jeho nevýhodou je vysoká cena. Je to lehké, měkké, hladké a velmi pěkné tělo. To mohou být kombinovány s jinými materiály, ale obvykle je obsah ve směsi hedvábí malé.

Polyamid

Polyamid ve směsi se obvykle přidává ke zvýšení pevnosti přírodních vláken. Kromě toho, že umožňuje, aby šaty lepší formu.

Elastan

Elastan - syntetické vlákno, které se podobá kaučuku. Je velmi elastická (odtud název), a umožňuje tkáně, ve které je přidružen, velmi těsně přiléhat na tělo.

Akryl

Akryl - lehký, měkký a teplý syntetické tkaniny. Je to poměrně levné, odolné, měkké na dotek, a to je často používáno jako levná náhradní kašmíru. To má dobré tepelně izolační vlastnosti, ačkoli tento akrylový ještě horší vlny.