Masírujte pokožku hlavy pro růst vlasů

Pro ty, kteří se snaží pěstovat jejich vlasy, je důležité najít způsob, aby se vaše vlasy rostou rychleji, a to zejména v trapné fázi mezi krátkou a dlouhou srstí, která je těžko se s nimi vypořádat.

Jedním ze způsobů, které vám pomohou vlasy rostou rychleji - pravidelně masírovat pokožku hlavy. Dobrá masáž hlavy pomáhá vlasové kořínky lepší využití živin stimulací krevního oběhu v pokožce hlavy, a osvobozuje je od nečistot a mastnoty, které mohou způsobit blokování vlasové folikuly, díky kterým vlasy rostou pomaleji nebo zastavit úplně růst.

Dobře provedený masáž hlavy má mnoho výhod, včetně schopnosti zvýšit růst vlasů, zmírnění stresu, stimulaci krevního toku a zlepšení oběhu na vlasové folikuly. Použití sezamový olej vlasové pokožky masáž je také výhodné proto, že maže kůže a proniká do vlasových folikulů. Masírujte pokožku hlavy může být provedena podle potřeby k podpoře a zlepšení růstu vlasů.

Krok 1

Můžete provést masáž na mokré nebo suché vlasy, dokud vlasy jsou čisté a že dosud uloženy prostředky na péči nebo styling.

Umyjte si vlasy šamponem a důkladně opláchněte. Někteří lidé dávají přednost dělat masáž při aplikaci na vlasy kondicionér, jiní dávají přednost umýt, použijte kondicionér a opláchněte vlasy masírovat. Před masáží mokré vlasy pečlivě učesané, které potřebují, že nejsou zamotané.

Stupeň 2

Masírujte pokožku hlavy pomocí "show". Rozšiřte své prsty a dát je na pokožku hlavy. Nedotýkejte se nehty, aby nedošlo k poškození pokožky hlavy. Vždy přitiskl prstů na pokožku hlavy, tlačení a mačkání prsty dvakrát nebo třikrát, a to i ve formě klíště. Pohybujte prsty po skalpu, masírování všech svých stránek. Pomalu a opatrně, aby krouživé pohyby konečky prstů, pohybující se prsty a masírujte pokrývající celý skalp.

Krok 3

Naneste na konečky prstů 2 - 3 kapky esenciálního oleje Esenciální oleje a koncepce: může pomoci růže? Použití, například, rozmarýnový olej, levandulový Léčivé vlastnosti levandule - a to nejen příjemné aroma , Tymián nebo cedrový olej, a masírujte pokožku hlavy. Éterické oleje pomoci zvýšit krevní oběh a, zpravidla, se používají k léčbě skalp pacientů, kteří trpí ztrátou vlasů. Esenciální oleje také pomáhají hydratují suchou pokožku hlavy. Ti, kteří mají mastnou pleť Mastná pleť: Přírodní a umělý péče   nebo mastné vlasy, by se měli poradit se svým kadeřníkem o použití jiných prostředků, namísto éterických olejů. Některé kondicionéry obsahují mátu Mint a její užitečné vlastnosti: aromatická svěžest   nebo podobné složky, aby se dosáhlo více relaxační nebo povzbuzující účinky.

Krok 4

Masírování působit po dobu alespoň tří minut, pokud je to žádoucí, a delší. Opakujte tak často, jak je třeba. Masáž hlavy lze provést kdykoliv, protože největší vliv na masáže vlasové pokožky lze dosáhnout, pokud není prováděna alespoň jednou nebo dvakrát denně.

Tipy:

• Jako nástroj na masáž vlasové pokožky, můžete použít jemný kartáč masáž. Masírovat pokožku hlavy, musí být čisté jemnými kruhovými pohyby. Pokud chcete, můžete použít esenciální olej, upouštět 3 až 4 kapky na štětiny kartáče, a pak masírovat pokožku hlavy.
• Je-li masáž se provádí správně, během tří nebo čtyř minut, měla hlava cítit příjemné brnění. Zatlačit na kůži není nutné.
• Existují různé šampony a jiné vlasové přípravky, má příjemnou vůni, jehož použití může masážní ještě příjemnější a uvolňující.
• Čím častěji provádí masáž hlavy, měkčí se stává, a tím větší je pravděpodobnost posílení růstu chloupků. Neočekávejte okamžité výsledky, ale postupem času budou viditelné.

Masáž hlavy - to je jen jedna z mnoha metod, které jsou k dispozici ke zvýšení růstu vlasů. Ale má také další výhody: stálo za masírujte pokožku hlavy, i když nechcete, aby vaše vlasy růst mnohem rychleji, určitě dát božský zážitek!

Výrobky, které obsahují lykopen

Lykopen - karotenoid ze stejné skupiny látek, jako je beta-karoten. To dává rajčata, červené pomeranče a další ovoce a zeleninu červené. Nicméně lykopen - není jen pigment. To má silné antioxidační vlastnosti, snižuje hladinu cholesterolu v krvi, a brání rozvoji rakoviny plic Rakovina plic - prevence je lepší než léčba Duše Močový měchýř - stavba a funkce , Kůže a děložního čípku.

Lykopen je fytochemikálie, které jsou syntetizovány rostlinách a některých mikroorganismů, ale ne zvířata. Člověk, aby si tohle, musíte jíst potraviny, v němž je obsažen, nebo přijmout speciální doplňky Potravinářské přídatné látky - základní rozdělení , Lykopen je netoxický a mohou být konzumovány ve velkém množství, i když zneužívání lykopenu může dočasně dát pleti načervenalý odstín.

Nejbohatších zdrojů lykopenu jsou následující produkty:

• Rajčata

Řadí Rajčata v seznamu nejbohatších zdrojů lykopenu. Je pozoruhodné, že v rajčatové šťávy a jiné produkty z rajčatového lykopenu než v čerstvých rajčat. Proto je použití těchto zeleniny v jakékoliv formě (kečup, rajčatový protlak, ...), je jednoduchý a účinný způsob, jak získat více lykopenu. Lykopen - v tucích rozpustné substance, takže použití rajčat s trochou oleje zlepšuje jeho vstřebávání.

• Vodní meloun

Červená Maso meloun obsahuje více lykopenu než rajčata. Meloun je také výborným zdrojem vitamínu C. Můžete jíst stejně, jako to, že přidá do ovocných salátů a dezertů.

• Guava

Růžové nebo červené guava také obsahuje velké množství lykopenu. Pro mnoho užitečných vlastností kvajávu někdy volal superfruits. Obsahuje 4 krát více vitaminu C než pomeranče, stejně jako vitamin A Vitamin A: Důležitým prvkem zdraví a krásu ; Guava semena jsou zdrojem omega-3 a vlákniny.

• Pink Grapefruit

Růžový grapefruit asi tolik lykopenu jako čerstvých rajčat. Tato hořká ovoce pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi, a dodává tělu s vitamínem C a vlákniny. Nicméně, použití velkého množství grapefruitového džusu zvyšuje riziko vzniku ledvinových kamenů.

• Pawpaw

Tento tropický ovoce obsahuje asi tolik lykopenu jako v guavy. Někteří lidé jsou alergičtí na papája, takže buďte opatrní, když budete jíst poprvé.

• Boky

Ve srovnání s ostatními druhy ovoce a zeleniny, lykopen v šípky trochu, ale má i mnoho dalších užitečných vlastností. To dogrose hodně vitamínu C, ale také obsahuje vitamíny A, B, a esenciální mastné kyseliny. Z boků může džem, nebo vaří čaj.