Úloha vitaminu K při prevenci a léčbě různých onemocnění

Vitamin K plní různé funkce v těle. Za prvé, vitamin K hraje důležitou roli v mechanismu srážení krve, jako povinné nebo nezbytné účastníkem v této důležité lidské činnosti funkční manažery.

Vitamin K je nezbytné pro tvorbu protrombinu, které se vyskytuje v játrech, když je zdravé. Mikroorganismy v našem těle produkují dostatek tohoto vitamínu, ale s abnormální funkcí jater, nebo při dlouhodobém používání drog, zejména sulfonamidů nebo salicylové léků, to není pravda.

V nepřítomnosti nebo nedostatku vitaminu K v těle vyvíjet hemoragické jevy. Vzhledem k tomu, vitamin K - je rozpustný v tucích, jeho vstup do těla je rozbité při vyrušení tuku absorpce střevní stěny. To může způsobit hemoragické diatéza Diatéza u dětí - integrovaný přístup , Hemorrhagic diatéza - nemoc se projevuje ve zvýšené krvácení; tam jsou spontánní a traumatické, obtížné zastavit krvácení (subkutánní, intramuskulární, intravaskulární, a další). Hemoragická diatéza s výrazně sníženým srážení krve závisí na snížení enzym potřebný pro srážení krve v krvi, - protrombin, jejíž vznik závisí na obsahu vitaminu C.

Vitamin K je jedovatý i ve velkých množstvích. Tam jsou také syntetické drogy - aktivnější než vitamin K, v čisté formě, např menadione působící ještě dvakrát. Vzhledem k tomu, vitaminu K koagulační léku, který je potřebný pro srážení krve, se používá pro všechny rány a poranění, krvácení a žaludečních vředů, stejně jako nemoci z ozáření.

Vitamin K je široce distribuován v rostlinné říši. Většina bohaté na vitamin K zelené listové zelenině (např., Zelené listy tuřínu, špenát, brokolice, zelí), které poskytují 50 až 800 mg činidla na 100 gramů potravin. V menším množství je obsažen v mléce a mléčných výrobcích, maso, vejce, hovězí játra, zelený čaj, cereálie, ovoce a zeleniny.

Denní požadavek na vitaminu K, není jisté, že je zhruba 400 mezinárodních jednotek .  Potřeba vitaminu K, to znamená množství potřebné, aby se zabránilo nedostatku za normálních podmínek, je 1 mg na kilogram tělesné hmotnosti za den .  Vážení 60 kg člověka vyžaduje 60 mikrogramů vitaminu K na den .  Typické strava obsahuje 300 až 500 mikrogramů denně vitaminu K .  Nedostatek vitamínu A - vzácný jev, kromě případů, kdy je napájecí ostře omezen, nebo když je interakce s léky ovlivňují stravitelnost vitaminu .  I bez správně fungujícího potravinových zdrojů bakteriální populace střeva může způsobit dostatek vitaminu K .  Novorozenci kojené v ohrožení koupit vitaminu K nedostatek, protože mateřské mléko obsahuje nedostatečné množství vitamínu, a střevní flóra stále ještě vzrostl produkovat to v nezbytných množstvích .

Příznaky nedostatku

Vitamin K - vitamin rozpustný v tucích, který je často označován Přípravky. Krvácení - tok krve z cév, a vitamin K zabraňuje krvácení a krvácení. Vitamin K je nezbytné pro srážení krve a udržují normální hustotu kostí.

Nedostatek vitaminu K je poměrně vzácné: střevní bakterie produkují vitamin neustále v malém množství, které jdou přímo do krevního řečiště. Také, vitamin K je přítomen v celé řadě rostlinných a živočišných potravin. Nicméně, protože to je vitamin rozpustný v tucích, tak, že jeho vychytávání bylo provedeno běžným způsobem (bez ohledu na to, zda se jedná o produkt nebo získaných bakterií s jídlem), ve střevě, že je málo tuku. Proto se podmínky, za kterých snižuje stravitelnosti tuků ve střevě, například v přítomnosti žlučových kamenů, může vést k nedostatku vitaminu K, a tím ke krvácení.

Nedostatek vitaminu K se mohou vyvinout při delším intravenózní výživu, poruchy tvorby a vylučování žluči (infekční a toxická hepatitida, cirhóza, slinivky tumor Diabetes a pankreas - věci, které potřebujete vědět , Biliární dyskineze), a chronické podávání antibiotik nebo drog sulfa, může inhibovat střevní mikroflóru, syntetizovat vitamín K.

Příznaky nedostatku vitaminu K:

• poruchami srážlivosti krve (to může vést ke krvácení z nosu, krev v moči, žaludeční krvácení, kapilární krvácení, což vede k tvorbě hematomu);
• přítomnost krve v moči Krev v moči - důvodem k vážnému znepokojení   nebo výkaly;
• onemocnění střeva;
• únava;
• bolestivá menstruace;
• osteoporózy a časté zlomenin kostí;

Vzhledem k tomu, tuku rozpustný vitamin K, může extrémně velké dávky látky se hromadí a vést k předávkování, otravy, poškození jater nebo mozku. Většina z nich jsou bohaté na vitaminu K Green listové zeleniny, které poskytují mezi 50 a 800 mikrogramů vitamínu K na 100 g potraviny. Byliny bohaté na vitamin K: vojtěška, zelený čaj, řasy, oves, a Kokoška pastuší tobolka. Výrazně méně obsahuje vitamin K v okopanin a ovoce.

Vitamín K: přírodní zdroje

Vitamin K - vitamin rozpustný v tucích, která je potřebná pro organismus pro normální srážení krve. Používá se pro velkého krvácení, hemoragická diatéza (stav, kdy je pokožka pokryta tmavými skvrnami v důsledku ztráty krevních kapilár), a v některých případech, poruch funkce jater.

Vitamin K je často předepisován těhotným ženám, aby se zabránilo, aby se zabránilo smrti novorozence z krvácení. Někdy je podáván pro prevenci žen před porodem nebo chirurgického zákroku.

Vitamin K - není jediná látka, ale mnoho z těchto sloučenin se stejnými nebo podobnými vlastnostmi, ačkoliv obvykle znamenají vitamin K1 syntetizovaný rostlinami, a vitamin K2, která je vyrobena mikroorganismy v tlustém střevě. U zdravých osob, to je vitamin nikdy bezproblémová, protože organismus produkuje to v dostatečném množství, vzhledem k jeho symbióze s mikroorganismy.

Vitamin K je také hraje důležitou roli ve tvorbě kostí a opravy, umožňuje syntézu osteokalcinu - kostní protein, zbytky, který krystaluje vápník. To pomáhá prevenci osteoporózy Osteoporóza - tě ohrožuje? Podílí se na regulaci redoxních procesů v těle.

Hlavními přírodní zdroje vitaminu K

Vitamin K je široce distribuován v rostlinné říši. Většina z nich jsou bohaté na vitamin K zelené listové zelenině: zelená vodnice, špenát, brokolice, zelí, chřest, které poskytují mezi 50 a 800 mikrogramů této látky na 100 g potravy. Několik lžíce sekanou petrželkou Petržel Zdraví a krása   Obsahuje přibližně 150% doporučené denní dávky vitamínu E. Tyto zelenina mohou být konzumovány jak v čerstvé a dušenou, v polévek nebo salátů.

• Vitamin K je nalezený v sójových bobů a sojového oleje, a to zejména kvašených. Způsob fermentace podle jakéhokoliv produktu zvyšuje obsah vitaminu K. tofu - jeden z nejlepších zdrojů vitamínu C.
• Kyselého sýry, například některé druhy švýcarský sýr nebo Norwegian, obsahují velké množství vitamínu K.
• Salát - další vynikající zdroj vitamínu K. římský salát (nebo Romaine), obsahuje asi čtyři krát více vitamínu K, než ledovým salátem.
• Růžičková kapusta, brokolice dušená a čerstvý celer listy - známé zdroje vitamínu K.
• Také vitamin K patří oves, sója, pšenice a žita.
• Vzhledem k tomu, většina potravin bohatých na vitamín K obsahu v vepřová játra, maso a vejce.

Pro dospělého člověka denní dávky vitaminu K je přibližně 0, 2 - 0, 3 mg. Typické strava, obsahující 300-500 mg vitaminu za den. Z tohoto důvodu, nedostatek vitaminu K je vzácná.