Co dělat, pokud jste upgradovali aterogenní faktor?

Zdravý životní styl - nejlepší způsob, jak snížit hladinu škodlivého cholesterolu v krvi a snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění. Nestačí, aby přestat kouřit, nebo začít dělat sport: v lidském těle, vše je propojené, a opatření pro prevenci aterosklerózy musí být komplexní.

Zdravé Hmotnost .  Pokud máte nadváhu, musíte se zbavit, a čím dříve - tím lépe; lidé s normální váhou je třeba podniknout kroky k jeho udržení .  Začněte s objektivní pohled na svůj jídelníček a životní styl obecně .  Jak jíte? Jak často jíte potraviny, které obsahují prázdné kalorie - sladkosti, rychlé občerstvení, čipy, a tak dále? Jak moc jíst čerstvé ovoce, zeleninu, ryby, cereálie? Už jste u televize nebo počítače, zíral na obrazovku, a ne si všiml, že jste na talíři? Musíme se snažit zajistit, aby vaše strava byla jen užitečné produkty; prázdné kalorie, můžete si dopřát jen občas - například na dovolené, ale neměly by být součástí vašeho denního menu .  Navíc, při jídle je třeba myslet jen o jídle .  Zakryjte stůl - i když jste večeřet sám, vypněte televizi, a zaměřit se na chuti .  To vám umožní získat skutečné potěšení z jídla, a navíc, jíst méně .

Zdravé jídlo. Odstraňte ze svého jídelníčku trans tuky a omezit příjem jednoduchých sacharidů a nasycených tuků. Každý den, jíst potraviny, které obsahují mononenasycené tuky (olivový olej, ořechy, semena), komplexních sacharidů a vlákniny (obilí, zelenina, ovoce, luštěniny) a omega-3 (ryby, lněná semena).

Cvičení alespoň čtyřikrát týdně. Bez ohledu na to, že máte nadváhu, nebo ne, fyzická aktivita pomáhá snížit aterogenní faktor. Jeden trénink by měl trvat přinejmenším půl hodiny, ale postupně by se měly zvýšit jejich trvání. Pokud máte vážné zdravotní problémy, poraďte se se svým lékařem, aby vám pomohou vybrat nejbezpečnější formu cvičení.

Zbavte se špatných návyků. Sotva 20 minut po osobě, je uzený významně snížený krevní tlak cigaret. Během 24 hodin, provádí bez tabáku začíná klesat riziko srdečního infarktu. Patnáct let po opuštění riziko srdečních chorob bude stejné jako ty, kteří nikdy kouřit. Kromě toho se doporučuje, aby se alkohol nebo snížit jeho spotřebu na minimum.

Analýza krevních aterogenní faktoru

Během dnů před daruje krev k analýze, by pacienti neměli pít alkoholické nápoje. Pokud jde o jídlo v tomto období názory odborníků nesouhlasí: Někteří věří, že pacienti před analýzou by měli jíst jako obvykle - pak výsledek bude nejvíce objektivní a další Doporučujeme pro 24 hodin nejíst tučná jídla. Pacient by měl informovat lékaře v případě, že bere nějaké léky, a když má chronickým onemocněním.

Nebezpečný vysoký aterogenní faktor?

Lidé aterogenní je poměr větší než standard, čímž se zvyšuje pravděpodobnost rozvoje atherosklerosy Ateroskleróza - chronické onemocnění tepen   - Poruchy ve kterém stěny tepen tvořily plakety tepny se stanou méně pružná, jejich lumen zužuje. To může mít za následek v následujících chorob:

• Ischemická choroba srdeční Onemocnění a srdeční infarkty: že každá žena by měla vědět, , Komplikace onemocnění by mohly být angina Angina: Když srdce potřebuje pomoc , Srdeční selhání Srdeční selhání - když srdce není schopen vyrovnat se s prací   nebo srdeční infarkt;
• Aorty;
• Onemocněním periferních cév.

Angiotenzin konvertující enzym (ACE)

Tyto léky zabraňují produkci hormonu nazývaného angiotensin II, tím, že blokuje produkci angiotensin konvertující enzym, který provádí řadu funkcí.

Tělo má několik způsobů, jak kontrolovat krevní tlak, ale mezi nimi jsou dva hlavní prvky. Jeden z nich - je odolnost krevních cév. Když cévy sevřít, odpor se zvyšuje, a když se rozšířil (jako jejich stěny, v tomto pořadí, klidový), je snížena. Za předpokladu, že oběhový systém se vždy pohybuje stejný objem kapaliny, tím vyšší odolnost plavidel, tím vyšší je krevní tlak. Druhý z těchto prvků - objem krve, která srdce vysune každém zdvihu v cévách. Lidská krevní tlak je závislý na těchto dvou faktorů, inhibitory ACE ovlivňují oba faktory. Oni sevřít cévy a ovlivňují vstřebávání tekutiny (která určuje objem krve).

ACE inhibitory zahrnují léky jako benazepril hydrochlorid, kaptopril, enalaprilmaleátu, fosinoprilu sodíku, lisinopril, moexipril, perindopril, ramiprilu, trandolaprilu.

Některé z možných nežádoucích účinků ACE inhibitorů - kožní vyrážka, snížená citlivost na chuti, chronický suchý kašel Suchý kašel - ať už se starat o to? Ve vzácných případech - jaterní poškození.

Blokátory angiotenzinu 2 receptorů (ARB)

Blokátory Angiotensin 2 receptoru (ARB), blokují aktivitu angiotensinu 2 - látky pod vlivem, které cévy jsou zúžené. Chcete-li mít takový účinek, blokátoru receptorů měli připojit. ARB Blokováním těchto receptorů, prevenci vazokonstrikci. Pro drogy v této třídě patří, například candesartan, irbesartan, telmisartan, valsartan.

Ve vzácných případech, obdrží ARB může způsobit závažné nežádoucí účinky, jako je selhání ledvin Selhání ledvin - pokud je léčba velmi důležité , Selhání jater, závažné alergické reakce, snížení počtu bílých krvinek, otoky.

ARB by neměl být užíván během těhotenství. Tyto léky mohou způsobit vážné malformace plodu a dokonce i smrt. Pokud otěhotníte v průběhu léčby, přestaňte užívat lék a ihned kontaktujte svého lékaře.

Blokátory vápníkových kanálů

Naše srdce se skládá hlavně z konkrétních svalových buněk, která je předmětem smlouvy, nutí krev do tepen. Takové buňky také existují ve stěnách krevních cév. Když smlouvu, tepny se zužují, a tlak uvnitř nádoby se zvyšuje. U těchto snížení buňky vyžaduje vápník, který přichází do nich přes tenké kanály. Blokátory vápníkových kanálů snížení množství vápníku, proudícího do buněk, a tím rozšiřují krevní cévy a snížení krevního tlaku.

Ve skupině blokátorů vápníkových kanálů zahrnují amlodipin besylát, bepridil, diltiazem hydrochlorid, felodipin, isradipin, nikardipin, nifedipin, nisoldipin.

Některé blokátory vápníkového kanálu, může interagovat s látkami obsaženými v grapefruit, šťávy z těchto plodů, a řadu výrobků na bázi na nich. Pokud užíváte některý z těchto léků, a chcete sedět na grapefruit dietu nebo začít brát žádné přídavky na základě grapefruitu, poraďte se s lékařem.

Alfa-blokátory nebo alfa-blokátory

Tyto blokátory uvolnit stěny některých svalových skupin, čímž je udržován normální krevní tlak. Vzhledem k tomu, že napadají nejen svaly podél krevní cévy, ale také na jiných svalů, tyto léky jsou také použity v případě problémů s močením u starších lidí s řadou onemocnění prostaty.

Alfa-blokátory zahrnují, například, doxazosin mesylát, prazosin hydrochlorid, terazosin hydrochlorid.

Na začátku léčby u mnoha pacientů po podání alfa-blokátorů se příznaky, jako je dramatický pokles krevního tlaku, závratě Závratě - v případě, že země je uklouznutí pod nohama   a někdy i mdloby. Z tohoto důvodu se první dávka se doporučuje, aby se před spaním Dreams: jak porozumět své sny , Když se dostane tělo používá k droze, jsou tyto vedlejší účinky zmizí. Další možné nežádoucí účinky beta-blokátorů - bolesti hlavy, nevolnost, slabost, přibývání na váze.