Ulcerózní kolitida - stres není na vině - Dieta

Dieta a výživa u ulcerózní kolitidy

Pokud máte ulcerózní kolitidu, budete pravděpodobně víte, které potraviny jsou spouští jeho symptomy. Můžete výrazně snížit příznaky, pokud tyto potraviny vyloučit ze stravy. Navíc nedávné studie prokázaly, že některé výrobky mohou dokonce snížit zánět ve střevě.

Co jídlo je užitečná pro ulcerózní kolitidy?

Dieta pro ulcerózní kolitidou by měl být bohatý na proteiny, komplexních sacharidů, celozrnné potraviny a zdravé tuky. Taková dieta vám poskytne potřebnou energii a udržení dobrého zdraví. Je nutné jíst maso, ryby a mléčné výrobky (nesnášenlivosti, pokud jste laktózy), chléb, ovoce a zeleniny; není nutné, aby se zabránilo olej, zejména zeleniny.

Vegetariáni mohou získat potřebné živiny z mléčných výrobků a potravin rostlinného původu, jako je sója a luštěniny.

Jaké potraviny je třeba se vyhnout v ulcerózní kolitidy?

Odborníci říkají, že jídlo není hlavním katalyzátorem při zánětech, ale některé výrobky mohou dělat je intenzivnější. U některých lidí, průjem a břišní křeče zesilovat po kofeinu, ostatní stejné dochází z důvodu čerstvého ovoce a zeleniny. Jíst potraviny s nízkým glykemickým indexem také pomáhá kontrolovat příznaky ulcerózní kolitidy.

Nejčastěji způsobují zhoršení příznaků následujících produktů:

• Alkohol
• Kofein
• Limonády
• Mléčné výrobky (intolerance laktózy)
• Suché fazole
• Sušené ovoce
• Výrobky obsahující síru nebo sulfát
• Tabasco
• Flesh
• Ořechy
• Pražená kukuřice
• Výrobky s sorbitol (guma a sladkosti bez cukru)
• Syrové zeleniny
• Rafinovaný cukr
• Různá semena

Chcete-li zjistit, které potraviny zhoršit váš zdravotní stav, je vhodné, aby deník jídlo. Carry malý notebook, a jakmile po použití jakéhokoli výrobku se cítíte hůř, poznamenejte si jméno "podezřelých". Pokud několikrát stejného výrobku způsobí zhoršení příznaků, možná byste to měli dát nebo omezovat svou spotřebu. To vám umožní kontrolovat jejich stav; Budete mít snazší vést aktivní život, sport, a setkat se s přáteli, když se zbavit strachu, že útok průjmu vás upoutá překvapením.

Co ještě potřebujete vědět o výživě v ulcerózní kolitidy?

Pacienti s ulcerózní kolitidou, často zhubnout. U mnoha pacientů je vážný nedostatek živin. Dlouhé průjmy mohou vést k podvýživě, anémie a způsobila značný pokles sil. Z tohoto důvodu existují různé zdravotní problémy, včetně závažné. Proto je třeba pečlivě sledovat celkový zdravotní stav, procházejí pravidelnou vyšetření a brát doplňky výživy Potravinářské přídatné látky - základní rozdělení , Promluvte si se svým lékařem o změny životního stylu, které musíte udělat, aby se zmírnit jejich symptomy.

Příznaky ulcerózní kolitidy

Ulcerózní kolitida - zánětlivé onemocnění střev Idiopatické střevní záněty: příznaky a léčba Někdy velmi bolestivé. Její příznaky jsou velmi nepříjemné, a ve vážných případech může vážně ovlivnit kvalitu života.

• Chronický průjem. Zánět způsobuje, že buňky do postižených oblastí, aby produkují velké množství solí a tekutin. Stěny tlustého střeva nemohou absorbovat množství tekutiny - porušila jeho fungování a rozvíjí průjem.
• Bolest a křeče v břiše. Stěny střeva dochází k zánětu, oteklé a někdy utěsněna, protože tkáně jizvy. To blokuje pohyb výkaly zažívacím traktem a může způsobit bolest, křeče a / nebo zvracení.
• Bloody stoličky. Pohyb potravy přes trávicí Trakai může vést k tomu, že zanícené oblasti se začínají krvácet. Krvácení se může objevit na jeho vlastní. Někdy pacient zaznamená krev na toaletní papír, a v některých případech krvácení neexistují žádné vnější příznaky.
• Slabost. Ztráta krve může způsobit anémii Chudokrevnost - pokud nemáte dostatek krve   a pacient bude i nadále cítit velmi unavený. Jestliže zánět je také obtížné vstřebávání živin potřebných k udržení energie a zotavení.
• Špatná chuť k jídlu. Symptomy ulcerózní kolitidy - nevolnost, bolesti břicha Břicha bolest: Typy a symptomy   a průjem mohou významně snížit pacienta chuť k jídlu. Z tohoto důvodu, bohužel, ještě zřetelnější slabost.
• Snížení hmotnosti. To může být způsobeno tím, chuť k jídlu, a že ulcerózní kolitida je porušením schopnosti těla správně trávit potravu.
• Teplo. Tento příznak je akutní zánětlivé onemocnění střev a je často spojován s výraznému zhoršení dalších příznaků.