Nadýmání, plynatost a abdominální diskomfort se často objevují nejen po velkým úlitby a slavnostní hostiny. Podle statistik trpí nadýmání z každých deseti, a to i bez přejídání. V některých případech, nadýmání získá takovou velikost, která vede k výraznému edému Prevence a léčba edému - je důležité pochopit příčinu   dutina břišní. Nadýmání a plynatost obvykle spojován s výkonem, takže změna stravy a výživy pomoci vyrovnat se s tímto problémem.

Jak ovládat nadýmání

K dispozici jsou tři nejčastější příčiny nadýmání:

• Přejídání - nejčastější příčinou nadýmání. Pro odstranění bolesti, se zmenšila velikost částí.
• Jíst tučná jídla. Po jídle mastných vysoce kalorické potraviny je nepříjemný pocit plnosti a žaludeční potíže. Tuky štěpen delší než proteinů nebo karbohydrátů, takže žaludek zůstává déle vyplněna. Chcete-li zabránit nadýmání, omezit příjem tuků.
• Rychlé občerstvení. Příliš rychlá absorpce potravy zvyšuje šanci na nadýmání po jídle. Léčba je jednoduchá - jíst pomalu. Chcete-li signál do nasycení mozek a chuť zmizely nutné dvacet minut. Mnozí odborníci se domnívají, že hubnutí pomalu jíst pomáhá zabránit přejídání.

Výrobky, které způsobují nadýmání

Těžko stravitelné jídlo může způsobit nadýmání a nadýmání. Zde jsou některé z "viníků" nadýmání:

• Fazole a čočka obsahují oligosacharidy - cukr, který není stravitelné a členěné podle bakterií ve střevech.
• Ovoce a zelenina: růžičková kapusta, květák, belokachannaya, mrkev, sušené švestky, meruňky. Obsahují cukry a škroby, které mohou způsobit nadýmání a nadýmání.
• Sladidla: sorbitol, je náhražka cukru, není stravitelné. Mnoho lidí si metabolizovat fruktózu, přírodní cukr, která se přidává k mnoha potravinářských výrobků. Aby se zabránilo nadýmání a nadýmání, přečtěte si pozorně informace na obalech výrobků a zmenšit velikost porcí.
• Mléčné výrobky mohou způsobit střevní poruchy a nadýmání, pokud nechcete trávit laktózu (mléčný cukr).

Celá zrna jsou velmi zdravé, ale někdy to může způsobit nadýmání. Užitečné vlastnosti celých zrn vzhledem k vysokému obsahu vlákniny, ale vlákna - non-stravitelné sacharidy.

Odborníci na výživu doporučují pomalu zvyšovat obsah vlákniny ve stravě, aby tělo se přizpůsobit. Zároveň potraviny bohaté na vlákninu, byste měli pít hodně vody, protože vláknina absorbuje vodu. Pití dostatek tekutin pomáhá pohybu vláken trávicí systém a zabraňuje nadýmání a zácpa Zácpa - Dejte si pozor na jídlo ,

Když potřebujete navštívit lékaře

Dočasné nadýmání - univerzální jev, není nic neobvyklého. Toto není důvod k obavám. Ale nadýmání starosti pravidelně konzultovat s lékařem.

Fyzické bariéry, jako například jizvy na břiše nebo střev, brání normální pohyb potravin přes trávící ústrojí. V případě, že lékař zjistí, fyzické překážky v žaludku nebo tenkého střeva, může vyžadovat chirurgický zákrok k odstranění těchto překážek. Nadýmání mohou být způsobeny dysfunkcí svalů zažívacího traktu. Pokud je funkce je narušena svalové kontrakce, které obvykle vede k pohybu potravin přes střevo, tenké střevo může akumulovat plyny způsobující nadýmání. V některých případech, plyn ve střevech může jít ve směru zpět do žaludku.

Jak odstranit nadýmání

Pokud výjimka ze stravy nebo omezení konzumace nestravitelné potravin neřeší problém nadýmání, použití non-léky na předpis. Potřebujete tablet obsahujících alfa-D-galaktosidázu - enzym, který štěpí nestravitelné cukry v celých zrn a zeleniny. Tablety nebo kapsle obsahující simetikon, také pomáhají zmírnit příznaky nadýmání.

Pokud kouříte, časté poruchy trávení a nadýmání - další dobrý důvod, aby se vzdali této závislosti. Vědci spojují kouření s nadýmání, pálení žáhy Pálení žáhy - žádný důvod k obavám?   a další zažívací problémy.

Naštěstí, nadýmání je zřídka příznakem závažné porušování. Ve většině případů, řešením tohoto problému je velmi jednoduché - ovládací část, omezující příjem tuků a pomalé jídlo. Tyto jednoduché prostředky prevence vás ochrání před nadýmání a plynatosti Nadýmání - když budete muset starat o? ,

Bifiform - droga-probiotikum, složený z mikroorganismů - přirozené obyvatelé střeva, které pomáhají tělu trávit potravu a syntetizovat některé vitaminy (např, vitamin K, kyselina listová).

Mechanismus účinku bifiform

Bifiform - probiotika (lék obsahující bakterie - přírodní obyvatelé střeva). "The Kid", která se vyrábí dánská farmaceutická společnost Ferrosan International A / S v myšlence tobolek pro dospělé, stejně jako prášek a žvýkací tablety pro děti s názvem bifiform

Kapsle bifiform pro dospělé obsahuje bifidobakterie a enterokoky v dostatečném množství k obnovení narušených střevní mikroflóru. Tobolky se nerozpouští v žaludku a vstoupit střevo ve formě celku a jen tam rozpustit organismy jsou proto užitečné pro požadovanou úroveň střevo neporušený. Žvýkací tablety a prášky bifiform "The Kid" (jsou vyráběny s různými ochucenou, který má ovoce a bobule chutí) obsahuje bifidobakterie, laktobacily a vitamíny B B vitamíny: orgán užitečné pomocníky   (B1 a B6). Bifiform "Kid" není lék, je biologicky aktivní doplněk stravy.

Pokud se dostanete do střeva, tyto bakterie aktivně kolonizovat tenkého a tlustého střeva, normalizovat střevní mikroflóru, potlačení šíření oportunistického a patogenní mikroflóry a vytváří živnou půdu pro zbytek střevní mikroflóry. To je způsobeno tím, že se produkují octovou a kyselinu mléčnou, a tím inhibuje proliferaci patogenních a podmíněně patogenních mikroorganizmů.

Kromě toho, čištění střevní sliznici, posiluje imunitu bifiform Posílení imunitního systému - pomáhají imunitní systém Jak to je ve střevě je to největší množství lymfatické tkáně, která je zodpovědná za imunitu organismu jako celku.

Kromě toho přírodní střevní flóra se podílejí na tvorbě a absorpci vitamínů, uvolňuje enzymy, které odbourávají jídlo. Zvláště vhodné pro děti bifiform nedostatek enzymu laktázy se (to pomáhá zpracovat mléčný cukr - laktóza) u malých dětí (velmi častý patologie, která obvykle jde s věkem). Vitaminy B, které jsou součástí složení BUD bifiform "Little Boy", také přispívají k udržení normální střevní mikroflóry. Všechny produkty bifiform mikroorganismů rezistentních k antibiotikům Antibiotika - ať už vám pomůže v dohledné době? ,

Indikace a kontraindikace pro jmenování bifiform

Kapsle bifiform přidělen k léčbě a prevenci dysbacteriosis různého původu u dospělých a dětí starších dvou let. Indikace je přijmout, jsou:

• střevní dysbiózou po průběhu antibiotické terapie, která vedla k potlačení normální střevní mikroflóry;
• dysbacterioses vznikající na pozadí různých onemocnění zažívacího systému;
• akutní a chronické poruchy trávení, doprovázené průjmem, včetně infekčního původu (složené z kombinované terapie), a stres;
• chronická zácpa, spolu s dlouhodobým stagnace výkalů ve střevě;
• enzym nedostatek, jako je laktázy;
• snížena imunita, častá nachlazení.

Bifiform Kid - doporučená pro prevenci gastrointestinálních poruch a posilují imunitní systém dětí Imunita u dětí - zásady zdravého životního stylu   až na tři roky. Například, se doporučuje, aby děti s různou cestování, náhlé změny v dietě, pro lepší adaptaci na tým dítěte (například, když obdržíte dítě v mateřské škole), s jeho neustále cirkulující infekci po infekčních a zánětlivých onemocnění imunitního rozpuštění (zvláště Jsou-li antibiotika užívaná k léčbě).

Kontraindikace drogy bifiform bifiform a "Kid" je výstřednost z jeho složek. Kapsle bifiform povoleno používat až do věku dvou let, bifiform "The Kid" - o jeden rok.

Jak se bifiform

Použít bifiform kapsle předepsané lékařem. Standardní dávka - kapsle (to polykají celé bez žvýkání) třikrát denně, bez ohledu na jídlo. Pro děti starší než dva roky a pro dospělé dávky stejné.

Žvýkací tablety lze podávat dětem po třech letech jeden - dvě tablety, dva - třikrát denně.

Bifiform - kvalita probiotikum použít pro léčení a prevenci střevní poruchy.

Galina Romanenko