Jen málo věcí přinést tolik legrace jako sledování malé dítě, který ochotně šíří kaše tvář. To je fascinující a pěkný pohled, zvláště pokud si nemyslím, že o to poté, kdy dětská jídla muset udělat úklid. Vábení dítěte, nebo postupné zavádění do stravy více hustý potravinách, než mateřského mléka pro mnoho rodičů se zdají být něco složitější a téměř děsivé. Ptali se mnoho otázek - kdy začít pevnou stravu, jak začít jíst lépe a kolik pevné jídlo může být Vašemu dítěti? V praxi to není příliš těžké - stačí dodržovat několik jednoduchých pravidel, které se drží pediatři doporučit.

Kdy mohu představit pevnou stravu

Když se dnešní rodiče byli děti, mnoho pediatři, doporučujeme zadat do jídelníčku ovesné kaše a jiných tuhých potravin, když dítě je jen pár týdnů. To bylo si myslel, že vzhledem k vábení dětí lépe spát v noci. Nyní je známo, že tento pohled je špatné, a většina dětí v prvních měsících života by se neměla jíst obilovin. (Některé děti trpící refluxem, obiloviny mohou využít, ale seznámit je ke stravě by měl být pouze na radu pediatra).

Mezi čtvrté a šesté měsíců života, většina dětí jsou připraveny, aby zajistily, že první doba, aby se pokusila hustou potravin. Do této doby, vypuzení reflex je užitečné během kojení, oslabená, i když se dítě může stále tlačit jazyk lžíci kaše, je-li něco, co se mi to.

Jak víte, že vaše dítě je připraven pro zavedení doplňkové výživy

Na připravenost dítěte do husté potraviny označují následující funkce:

• Dítě může sedět (s asistencí), a dobře drží hlavu;
• Jeho hmotnost při narození se zdvojnásobil;
• On je zájem v tom, že jíst starší, a někdy dokonce snaží chytit něco z jejich desek;
• Dokáže držet jídlo v ústech, nedovolit, aby okamžitě následovat;
• Požaduje, aby být krmeny častěji než v předchozích měsících.

Ve většině případů jsou tyto změny nastanou, když je dítě 4-6 měsíců. V tomto okamžiku, jeho trávicí systém je připraven k přijetí hustou potravin; pokud začnete zavádět pevnou stravu, když je dítě je mnohem starší než šest měsíců, je pravděpodobné, že bude odmítat neznámé potraviny, a aby ho zvyknout na to bude obtížnější.

Někteří odborníci poukazují na další důležitý důvod, proč zavést pevnou stravu by měl být čas, kdy je dítě šest měsíců: v tomto věku přírodní rezervace železa v jeho tělo vyschne, a z tekutých potravin není vždy možné se dostat dost látky (v kojenecké výživě obsažených více železa než mateřského mléka, ale mateřské mléko je stráven mnohem lépe). Pro začátek, můžete vstoupit do stravy železa obohacené dítě obilovin. Pak je možné k výuce jiných zdrojů železa, jako je například maso, fazole a špenát.

Kde začít?

Obvykle nejprve obilovina se používá jako krmení obilovin, jako je například rýže, ovsa a krupice. Tyto obiloviny jsou snadno stravitelné a obsahují mnoho užitečných látek. Když dítě zvykne na kaše, začněte psát ve stravě kaší zeleniny a ovoce. Hodí téměř do jakéhokoli ovoce, jako jsou mrkev, hrušky, švestky, avokádo, banány Banány: výhody a poškozuje zdraví Broskve Broskve: Výhody a poškozuje slunečních ovoce A mnohem více - to je důležité, aby strava dítěte byl tak rozmanité jako je to možné. Můžete si koupit ready-made dětskou výživu nebo uvařit kaši nebo kaše vlastní.

Jak začít pevnou stravu

Je důležité zavést pevnou stravu dítě ve správný čas. Pro je více pravděpodobné, úspěšnější první pokus, a nabízí mu těsný jídlo, když nemá hlad (prostě odmítá jíst), a ne příliš velký hlad (v takovém případě může být narušena, pokud nechcete dostat to, co očekávat). Prosím, dejte mu trochu mléka nebo vzorec, a pak budou muset vyzkoušet nový pokrm. V budoucnu, bude to úplně jedno, v jakém pořadí budete dávat vašemu dítěti hustá a kapalná potrava. Mnoho matek rozhodnou kojení nebo umělé mléko Dairy směs - výběr využitelnou energii   poté, co dítě jí pevnou stravu, a to zejména po jídle je třeba dát do postele - a tak se rychle uklidní a často usíná na jídlo.

Nepoužívejte zavádět pevnou stravu by měl začít, když je dítě unavené, nebo špatnou náladu, nebo špatně. Kromě toho, že je lepší dát dítěti ráno nebo odpoledne nové jídlo, takže si můžete v příštích hodinách, aby vidět reakce dítěte - včetně potenciálu pro alergické reakce.

Pokud je dítě kategoricky odmítá tuhou stravu, není třeba se obávat - zeptejte se jich na kaši po několika dnech, kdy by zapomenout na první negativní zkušenosti. Není to tak, že dítě nemá rád to, co nabízíte - prostě podezřelé nových potravin, stejně jako mnoho dospělých. Není třeba nadávat dítě, nebo se snaží, aby ho krmit proti jeho vůli, na jídlo ani on se sdružil s negativními emocemi Emoce a kultura: jak rozluštit emocionální kód ,

Když začnete zavádět pevnou stravu, dejte vaše dítě těsný potravu jednou denně nebo dokonce den, pokud je aktivně ji odmítnout .  Za prvé, dítě může jíst jednu nebo dvě lžíce kaše denně, nebo půl rozmačkaný banán - to je normální, a není třeba spěchat .  Ve věku asi šesti měsíců, většina dětí jíst od 700 g do 900 g mateřského mléka nebo vzorce mléka denně .  V době, kdy dosáhne 1 rok, bude spotřeba tekutých potravin být snížena na 450-650 g, zatímco zbývající 400-500 gramů ve své stravě bude lure .  Typicky, ve věku 8-9 měsíců dětí jíst husté potravu třikrát denně .  Nicméně, přechod na pevnou stravu je velmi odlišná, a měla by umožnit dítěti, aby upravila své .  Umožňuje mu jíst pevnou stravu, stejně jako on chce - na rozdíl od dospělých, děti nemají tendenci ani k podvýživě, ne přejídat a jíst tolik, kolik potřebují .  Proto je úkolem dospělého - nabízet dítěti užitečnou, výživné jídlo, pomáhá mu, aby postupně přejít na celkové výživě .

Neobviňujte sami, pokud jste z jakéhokoliv důvodu nemohou nebo nechtějí kojit. Počáteční kojenecká výživa je v bezpečí, časem prověřené alternativní jídla pro děti.

Počáteční kojenecká výživa nebo mateřské mléko - co si vybrat?

Mateřské mléko je přednostní jídlo pro všechny děti, včetně předčasné a nemocné na několik výjimek. Pediatři doporučit matky, pokud je to možné, nakrmit dítě kojených až na šest měsíců, a až jeden rok - mateřského mléka, v kombinaci s přísnější jídlem. Mateřské mléko obsahuje všechny potřebné živiny dítě, je to lepší než stravitelné mléčné směsi; že se skládá z protilátky (imunoglobuliny), které snižují pravděpodobnost infekce dítěte různými infekcemi.

Nicméně, někteří rodiče stále krmit děti mléka vzorec; Důvody mohou být jako osobní preference, a některé choroby u matky nebo dítěte, ve kterém kojení Kojení: krmivo - a žádné hřebíky!   kontraindikováno. Směs neobsahuje protilátky, které se nacházejí v mateřském mléce, ale ještě před narozením dítěte přijal matka vektory protilátek Protilátky - "imunita vojáků Který to bude stačit na 4-6 měsíců. Za to, že jeho tělo bude samo produkovat imunoglobuliny.

Kojení je kontraindikován v případě, že matka se drog, jako je cimetidin, cyklofosfamid, lithium, methotrexát, metronidazol Metronidazol - co to je? , Cyklosporin, bromokriptin. HIV HIV - může být pomalé, nemůže být zastaven Matky infikované virem HIV a nemůže kojit.

Dalším důvodem, že mnoho rodin dává přednost pro kojence je fakt, že více matek návratu do práce brzy po porodu, a nelze důsledně kojit. Vzhledem k tomu, mléčná směs stravitelné déle, děti, které jedí je, je obvykle nutné krmit méně často, než ti, kteří jsou krmena mateřským mlékem.

Důležitou výhodou kojenecké výživy je, že dítě může uživit každého člena rodiny; To umožní celá rodina bude navázat kontakt s dítětem a matkou - více klidu, což je zvláště důležité v případě, že těhotenství nebo porod bylo obtížné.

Druhy kojenecké výživy

Počáteční kojenecká výživa založená na mléko připravené z kravského mléka; jsou přidány také rostlinné oleje, vitamíny a minerály. Takové směsi jsou vhodné pro nejzdravější a narodil v termínu dětí; že se nejčastěji používají pro krmení kojenců jako alternativa k mateřského mléka.

Počáteční kojenecká výživa na bázi sójového proteinu vyrobené ze sojových bobů, rostlinný olej, kukuřičný sirup a / nebo sacharózy. Tyto směsi jsou vhodné pro děti s nesnášenlivostí laktózy nebo alergií na kravské mléko. Mohou být také použity jako doplněk k hlavnímu potraviny pro děti, jejichž rodiče jsou zastánci vegetariánské stravy. Počáteční kojenecká výživa založená na sóju se nedoporučuje u dětí s nízkou porodní hmotností a předčasně narozených dětí.

Speciální kojenecká formule. Tam je směs určena pro děti s nízkou porodní hmotností, směsi s nízkým sodíku pro novorozence, kteří potřebují omezit příjem soli a smíchejte s "pre-stravitelné" proteiny pro děti, které mají alergie nejsou neporušené bílkoviny v kravském mléce ,

Složky kojenecké výživy

• Vodní

Voda je nezbytnou součástí jídelníčku dítěte; je obsah vody v těle novorozence, je podstatně vyšší než u dospělého. Správně připravená mléčná směs skládající se z vody, asi o 85%.

Počáteční kojenecká výživa je k dispozici ve třech formách; ready-to-nápoj kapalina, koncentrovaná kapalina, suché stavební směsi * .  V prvním typu směsi není nutné přidávat vodu a soustředit se a vysušte směs se zředí vodou .  Před přidáním vody do směsi, rodiče by měli pečlivě přečíst návod na obalu .  Přidáme-li k soustředit příliš mnoho vody, může způsobit voda dětskou otravy stavu, který v závažných případech může vést k nebezpečnému poklesu hladiny sodíku v krvi, kóma a dokonce nenapravitelné škody mozku .  V případě, že směs se v důsledku nedostatku vody bude příliš koncentrovaný, může to vést k průjmu a dehydrataci u dítěte .  To zřídka jíst příliš koncentrovaná směs vede k selhání ledvin, gangrénu nohou, a kóma .  Proto se rodiče v žádném případě by neměly být z vlastního podnětu změnit obsah vody v počáteční kojenecké výživě, například, dítě rychle nebo pomalu přibírat na váze .  Pokud si myslíte, že hmotnost dítěte, že něco není v pořádku, poraďte se se svým lékařem .

• Sacharidy

Hlavní sacharidů ve složení mateřského mléka, kravského mléka a většina kojenecké výživy je laktóza. Děti s nesnášenlivostí laktózy nemůže strávit laktózu, protože jejich těla postrádají enzym laktázy, která je potřebná pro normální zpracování a vstřebávání sacharidů. Pro ně, uvolnění speciální mléko formule s obsahem jiné sacharidy, které dítě může strávit.

• Proteiny

Kasein a syrovátkové bílkoviny - to jsou hlavní proteiny v mateřském mléce a krávy. U 0,5-7,5% dětí tyto proteiny vyvolat alergické reakce, které příznaky jsou bolesti břicha, průjem, krvácení z konečníku, kožní vyrážka. Tyto příznaky vymizí záhy poté, co dítě je vyloučen ze stravy mléka. Dítě s alergiemi nejsou vhodnou směs, která neobsahují laktózu; potřebuje potraviny, která obsahuje proteiny, které se dělí na menší komponenty - obvykle na aminokyseliny.

• Tuky

Pro dítě získat dostatek tuku v mléce s použitím různých směsí rostlinných olejů, jako je kukuřice, sója, světlice nebo kokosový olej.