Krmení dítě 1 rok, musí obsahovat všechny potřebné ingredience potravin. Tato pravomoc je nejdůležitějším faktorem charakterizující stupeň adaptace dítěte k vnějšímu světu. Power určuje příležitosti pro růst a vývoj těla dítěte, stav jeho imunitní systém, schopnost překonávat obtíže a stres.

Krmení děti do jednoho roku

V srdci moci dítě do jednoho roku, aby mateřského mléka. Postupně se v průběhu let, lidské mléko je nahrazen normální stravou. Mateřské mléko je přirozenou ekvivalent pupeční spojení nitroděložního období vývoje, což umožňuje zachovat nejúplnější důvěrný vztah mezi mateřskou a novorozené tělo.

Kojení je nejlepší způsob krmení dítě do jednoho roku. Mateřské mléko je ideální pro novorozence, jak přizpůsobit zvláštnosti jeho trávení a metabolismus. V ženské mléko obsahuje dostatečné množství potravinových přísad nezbytných pro růst a vývoj prvních měsíců dítěte života. Navíc, lidské mléko obsahuje protilátky proti různým infekčním agens - chrání dítě před nemocí.

Hrudník matka v tomto případě není jen zdrojem potravy, ale také silný uklidňující faktor. V průběhu času, jak rostou, dítě začne sát mléko delší, a tedy méně pravděpodobné, že vyžadují, hrudníku - je správná výživa.

Skutečnost, zda chybějící dítě mateřského mléka, říká, že měsíční zvýšení tělesné hmotnosti. Norma je přírůstek hmotnosti v průběhu prvního měsíce života 600 g, a druhý a třetí - 800, zpožděné z těchto pravidel říká podvýživou, přičemž v tomto případě pediatr rozhodnutí o možnosti dodatečných krmení dítěte náhrad mateřského mléka.

V dnešní době, to produkovalo mnoho velmi kvalitních směsí, určené pro krmení dětí mladších jednoho roku, které berou v úvahu individuální vlastnosti dítěte. Zápasy mléko (nebo mléčné výrobky), bez směsi pro přikrmování lékaře. Tyto směsi mohou být použity pro umělé nebo smíšenou krmení.

Kromě mléka a mléčných výrobků dětská výživa začínající v čtyřech až šesti měsících, začnou zavádět pevnou stravu, které postupně nahrazují mléko. U čtyř měsíců, dítě se doporučuje poskytnout první jablečný džus, a dva týdny později - jablečný kompot, počínaje lžičkou. Celkem Návnady tři - nahradí tři kojení. Získává dítě a další potraviny, které také se postupně nahrazující mateřské mléko.

První pevná strava Zavést pevnou stravu - jak nebýt mylný s výběrem produktů?   Děti, které jsou kojené začíná projevovat v pět nebo šest měsíců, a láhev-krmil dva týdny dříve. Do této doby, dítě by mělo mít nastavit režim krmení do 5-6 krát denně s noční přestávkou. Tato zelenina pyré a mléko kaše. Druhý příkrmem představil měsíc po první - mléčné kaše nebo zeleninovým pyré (která vstoupila první - rozhoduje pediatra). Třetí návnada - kysaného mléčný výrobek je představen v 8 měsíců a postupně nahradí další krmení.

Power dítě ročně

V roce dítěte by měly dostávat potravu pětkrát denně. Objem každé krmiva by měla být asi 200 ml. Kdyby byl stále dostává na hrudi, pak je uveden v ráno a večer. Ale k mateřského mléka je nahrazen mléka nebo mléčných výrobků. Dieta dítě ročně musí obsahovat dostatečné množství bílkovin, sacharidů, tuků, minerálů a vitamínů nezbytných pro správný vývoj organismu. Celková denní kalorií dítě 1 rok je kolem 1200 kcal.

Ukázka menu pro dítě mladší než 1 rok:

• 6:00 - mateřské mléko nebo směs sušenky;
• 10:00 - kaše (alternativní jiný - pohanka, oves, kukuřice, rýže) 150 R + jablko pyré - 50 g;
• 14 hodin - zeleninová polévka 120 g + pára burger (hovězí nebo kuřecí maso bílé), 40 r + kompoty toast 50 ml + 15 g;
• 18 hodin - tvaroh - 50 g + jedna polovina vaječného žloutku jogurtových + 150 ml + sušenky;
• 22 hodin - nebo mateřské mléko vzorec Dairy směs - výběr využitelnou energii   s cookies.

Krmení dítě po roce

Dalším důležitým faktorem je správné výživy Správná výživa - základní poučky zdravých potravin   a děti po roce. Na druhém a třetím roce života dítě roste dokonce intenzivnější než na konci prvního roku života. Dítě nejen zvyšuje váhu těla, jeho tělo je zlepšení struktury a funkce centrálního nervového systému, vnitřních orgánů, imunitního systému, atd. Dítě se stává více aktivní, a to jak fyzicky, tak psychicky, a to vyžaduje příjem základních živin.

Počet jídel až o 1 rok, 5 let je 5, denní objem - 1100 ml, energetická hodnota - 1.300 kcal. Od 1 do 3 let, 5 chetyrehrazovoe elektráren, a to až do 1300-1400 ml denně, kalorie - 1600 kcal. Od 3 do 7 let chetyrehrazovoe moc, až 1800 ml denně, kalorie - 2300 kcal.

Krmení dítě 1 rok je základem pro jeho další růst a rozvoj.

Galina Romanenko

Strava dítěte do 1 roku Krmení dítě 1 rok - přesně vyvážená strava   musí být přesně dáno. To znamená, že musí být přítomen ve správné výši všechny potřebné karoserie použité součásti dítě: proteiny (včetně postavených tělesných buněk, včetně imunní), sacharidy (zdroj energie pro práci metabolismus), tuky, minerální látky a vitamíny (na metabolické procesy proběhlo správně a aktivně).

Strava dítěte až do roku

Strava dítěte před rokem se skládá hlavně z mléčných výrobků, ale postupně, po dobu jednoho roku, které jsou nahrazeny konvenčními potravinami.

Strava dítěte od narození do 4-6 měsíců - to je matčina prsu nebo umělé mléko. Mateřský prsu dítě v prvních měsících života může zobrazit náhodně jednou plakat. To je ideální zdroj energie, a sedativní Sedativa - vzít kozlík a být šťastný? , To je důvod, proč dítě, které je kojené se vyvíjí lépe než jeho vrstevníci, kteří obdrží kojenecké výživy.

Moderní umělé směsi jsou k dispozici ve dvou verzích - pro první a druhé šesti měsíců života. Stejná směs se může dokončit krmení dítěte, které nejsou dostatečně mateřské mléko. Takové jídlo se nazývá smíšené. V obchodě si můžete koupit kojenecké výživy vyrobené známé firmy specializující se na dětské výživy: Nestlé Nutricia, hippies, Heinz, OAO Zavod dětské mléčné výrobky (směsi AGU) a další. Vybral směs pediatr individuálně s přihlédnutím k vývoji a preference dítěte.

Po 6 měsících kojeného dítěte saje dostatek mléka, aby odolaly 3, 5 až 4 -chasovye přestávky. Během tohoto období, jeden z prvních krmiva nahrazených nástrahu (obvykle rostlinný pyré). U lahví-solid potravin představil dříve 2-4 týdny. Druhý příkrmem představil měsíčně (kaše) a třetí - za 8 měsíců (kefírových nebo jogurt). Kromě toho, strava dítěte před rokem, postupně, v intervalech 1-2 týdnů jsou zavedeny, a další produkty, které jsou v kombinaci s návnadami a mateřského mléka:

• 4 měsíce - čerstvé a připravené (zejména u dětí do jednoho roku) jablečné šťávy (začněte s několika kapkami a doplňte na 30 ml);
• 5 měsíců - ovocné pyré (kaše nebo strouhané jablko z JAR) - s půl lžičkou až 30 g;
• 7 měsíců - tvaroh (30 g) a speciální dětské dobře rozpustné suché sušenky;
• 8 měsíců maso omáčka (30 g) a vaječný žloutek (polovina).

Tak, strava dítěte v roce by měla obsahovat nejvíce pestrou stravu s pěti-time jídlo a celkového počtu kalorií 1200 kcal. Kromě toho, v roce dítěte jsou obvykle odstavená a nahradit mateřské mléko nebo kravského mléka vzorec Dairy směs - výběr využitelnou energii ,

Strava dítěte po roce

Od 1 roku do 5 let staré dítě nadále jíst 5x denně, celková denní strava by měla být 1100 ml, kalorie - 1.300 kcal. Zde je jeho přibližná Nabídka:

• snídaně, 7-8 hodin - rýže (oves, pohanka), mléčné kaše - 180 ml strouhaný sýr - 30 g čaje nebo kávy s mlékem, kus chleba;
• Oběd v 11-12 hodin - vegetariánská polévka - 140 ml, maso omáčka (fish suflé, masové knedlíčky) se zeleninovým pyré - 50 g ovocné šťávy - 30 ml, kus chleba;
• odpolední čaj v 15-16 hodin - jogurt - 200 ml, cookies, jablko;
• Večeře v 18-19 hodin - tvaroh - 50 g, jogurt - 120 ml, šťouchané brambory - 50 g krajíc chleba;
• před spaním Dreams: jak porozumět své sny V 23 hodin - kefír nebo jogurt - 200-250 ml.

Celkové množství denního jídelníčku dítěte 1, 5 do 3 let by měl být 1300-1400ml, kalorie - 1600 kalorií na čtyřech jídel:

• Snídaně 08:00 - omeleta (tvaroh kastrol), rýže kaše s mlékem (oves, pohanka, kukuřice), chléb a máslo, káva nebo čaj s mlékem;
• oběd v 12 hodin - zeleninový salát, polévka, vegetariánský kuřecím masem páry s pohankovou kaši, šťáva, krajíc chleba;
• oběd v 16 hodin - jogurt a sušenky, jablko;
• večeře v 20 hodin - rybí karbanátky s bramborovou kaší (míchaná vejce, zelí dušené maso se zeleninou, kastrol tvaroh, sleď s bramborami), chléb a jogurt.

Celkové množství denního jídelníčku dítěte od 3 do 7 let by měla být 1.800 ml, kalorií - 2.300 kalorií ve věku 7 Po čtyřech jídel. Snídaně v hotelu by to mělo být 25% z celodenní stravy, oběd - 35-40%, odpolední občerstvení - 10%, večeře - 20 - 25%:

• Snídaně 08:00 - pohankové kroupy (míchaná vejce), káva s mlékem, chléb s máslem;
• oběd v 12 hodin - salát z vařených řepy se zakysanou smetanou (jakýkoliv zeleninový salát), montáž polévka na kostní polévky (boršč, zelňačka, fazolová polévka), kotlety, maso (smažené ryby, bramborový kastrol s masem, hovězí stroganoff v tomatové omáčce, guláš se zeleninovým ragú), smažené brambory (bramborovou kaší, dušené zelí), dušené ovoce, chleba;
• oběd v 16 hodin - jogurt (mléko), sušenky (pečení), jablko;
• Večeře v 20 hodin - pečené ryby (tvaroh kastrol, karbanátky s rýží, maso), salát (drcené mrkev, vařené brambory), jogurt a chléb.

Strava dítěte později v průběhu roku a měla by odpovídat potřebám rostoucího organismu.

Galina Romanenko