- Léčba spáleniny od slunce: ukládání "trápil" kůži
- Domácí opravné prostředky
Při působení UV záření na kůži překročí přirozenou ochrannou schopnost kůže (spálení sluncem), má za následek popálenin. Dlouhodobě působící ultrafialové světlo přispívá k rozvoji melanomu, různé druhy rakoviny kůže, předčasného stárnutí kůže zrychluje a vznik vrásek.
Muž vyhrožoval spálení sluncem, jít na pláž, rybolov, hory, na procházku za slunečného dne. Ale ultrafialové světlo proniká skrz mraky, takže lidé s citlivou pokožkou
Citlivá pleť: Příčiny a péče
Riziko popálení i na zamračených dnech. Chystáte kempování na slunění, například na pláži, je třeba mít na paměti, o ochraně před nadměrným slunečním zářením. Dobrá ochrana v komplexním přístupu zahrnuje:
- Opalovací krémy takové záření z UV-A (UVA) a ultrafialové B (UVB) s vhodnou úrovní ochranu proti slunečnímu záření SPF 15 nebo vyšší.
Prostředky musí být vhodné pro typ pleti na osobu
Jak určit váš typ pleti
, Pro suchou pleť
Suchá pleť: péče a léčba
vhodnější krém pro mastnou - gel.
Ochrana by měla být použita na kůži půl hodiny před sluněním a opakujte postup při příjezdu na vašem destinace pro dovolenou. Studie ukázaly, že většina lidí zanedbávání aplikovat dostatečnou ochranu proti slunečnímu záření, zatímco úroveň SPF opalovací krém jakýchkoli prostředků, se snižuje, pokud je množství je nedostatečné pro kůži.
Opalovací krémy jsou smýt vodou, nebo odstraněny dotykem, a proto, aby se zabránilo spálení sluncem, musí být re-aplikace ochranné vrstvy po koupání, a v případě silného pocení.
Chraňte kůži, co potřebujete nejen tělo, ale i na kůži.
Ujistěte se, že aplikovat balzám na rty s UV filtrem s vysokou úrovní ochrany a neustále aktualizovat vrstvu rtěnky na rty přetírání.
Vrchol sluneční aktivity - tentokrát od 10:00 do 14:00. Raději se na slunci během těchto hodin a raději ráno nebo večer na dovolené na pláži. Ale i bezpečnější pro pleť během dne, musíme mít na paměti délku pobytu na slunci a přiměřeně dávkované opalování.
Opravdu dobré sluneční brýle by měly chránit oči před ultrafialovým zářením, nejméně 90% (s výhodou, samozřejmě, 99% nebo 100% ochrana). Informace o úrovni ochrany by měl být v obalu, nebo označení místa, s nimiž jsou prodávány.
Dlouhé vystavení slunečním paprskům na sítnici má tendenci se hromadit, a několik let vede k šedý zákal
Šedý zákal - jak zcela vyřešit problém?
- Příčinou slepoty.
Odrazí na vodní hladiny slunečních paprsků nejsou méně nebezpečné než přímé. Stejně jako se odráží na pláži písku nebo sněhu na horách. Proto sluneční brýle - to je velmi důležitý prvek ochrany proti slunci. Sluneční brýle jsou doporučuje nosit všechno, dokonce i děti do šesti let.
- Dostatečné množství vody, aby se zabránilo dehydrataci.
Dehydratace spolu s vysokými teplotami okolí může způsobit úpal.
Je nutné pít velké množství tekutin, aby se udržovat normální tělesnou teplotu a zabránit dehydrataci, a v důsledku toho mdloby a bolesti hlavy.
Optimální varianty nápojů - vody nebo džusu. Mějte na paměti, že nápoje obsahující kofein nebo alkohol zvýšit škodlivý účinek tepla.
- Fyzická ochrana před sluncem.
Musíme vytvořit stín, nebo vytvoření bariéry proti ultrafialovému záření. Být pod markýzou, použijte deštník, pláštěnku, šály, nebo jakýkoliv oděv vyrobený z lehkých lehké látky, které mohou chránit pokožku před škodlivými slunečními paprsky, pokud budete muset strávit na slunci příliš dlouho.
Široký letní klobouk - nejúčinnější ochrana proti slunečním zářením citlivou pokožku.
Při správné ochranu proti slunci na kůži by neměla být suché. Ale pokud máte stále úžeh byl přijat, pokožka potřebuje intenzivní vlhkost, kromě hydratační zmírní bolest a zarudnutí.
Beach boty gumové nožičky pomáhají chránit pokožku před spálením písčité pláže, je to zapotřebí zejména u dětí s citlivou pokožku nohou. Někteří pobřeží - skalnatý, což může snadno vést k škrtů na nohou. Guard proti tomu bude také pomáhat Beach gumové boty.