Každá žena by měla vést v období dospívání Menstruační kalendář. Před manželstvím, že jí umožní odhalit a léčit menstruační poruchy. Po manželství Menstruační kalendář užitečné znát den, nejvhodnější pro koncepci a dny "bezpečného sexu" pro prevenci nechtěných těhotenství.
Co je nutné provést Menstruační kalendář
Ovulace - toto vydání zralého vajíčka z vaječníku. Tento bod je velmi důležitý, protože charakterizuje, jak dobře systém funguje fertilním ženám.
Ovulace se vyskytuje v uprostřed menstruačního cyklu. Například, v případě, že menstruační cyklus je 28 dnů, k ovulaci dochází v den 14-16. Menstruační cyklus začne počítat od prvního dne menstruace a skončí - první den nového menstruace.
V průběhu první poloviny menstruačního cyklu (před ovulací) pod vlivem ovariálních hormonů estrogenu a folikuly stimulujícího hormonu (FSH), hypofýza zrání oocytů dochází, pak se zlomí váček (folikulární), vyznačující se tím, zralý a uvolní z vaječníku (tato ovulace). Vejce žije pouze jeden den, za tu dobu ona má se dostat do vejcovodu, a setkat se spermiemi tvoří embryo.
Ve druhé polovině menstruačního cyklu "práce" dalších hormonů luteinizačního hormonu (LH), hypofýzu a vaječníků hormon - progesteron
Progesteron - norma a patologie
Vytvářejí podmínky pro oplodněného vajíčka, aby pokrok při provádění vejcovodu a do děložní stěny.
Pokud nedojde k těhotenství, pak sliznice dělohy je odmítnut a následující menstruace dochází.
Jak
Menstruační kalendář je nutné znát dny "bezpečný sex" (přirozený způsob antikoncepce), a dny největší pravděpodobnost početí. Ale dříve, než začnete držet kalendář, musíte se naučit, aby "vyzvednout" známky ovulace.
Některé ženy ovulaci projevuje přechodné bolesti na jedné straně na spodní části břicha (kde zraje a nechal vejce z vaječníku), vypouštění hlenu z vagíny a zvýšenou sexuality
Devět způsobů, jak zažít jejich sexualitu
, Ale někdy ovulace neprojevuje, pak může přijít na pomoc způsobu určení bazální teploty (v konečníku), který snižuje den ovulace a zvedá další den.
Ovulace může být potvrzena pomocí testovacích proužků (lze koupit v lékárně), detekuje přítomnost luteinizačního hormonu v moči. Testy provedené dvakrát denně 9-15 denního menstruačního cyklu. Pozitivní výsledek ukazuje, že ovulace se vyskytuje v 16 až 28 hodin, asi. V prenatální ovulace
Ovulace - Jak zjistit tak přesně, jak je to možné?
To může být v průběhu ultrazvuku potvrzena.
Jak může být vidět z výše uvedeného, je nejvyšší pravděpodobnost početí objevuje během dnů po ovulaci. Je možné, aby otěhotnět v jinou dobu? Ukazuje se, můžete. Skutečnost, že spermie většinou žijí 1-3 dny, a některé ložiska - 4 dny. Z tohoto důvodu mohou čekat na vajíčka z vaječníku, i v případě, sexuální akt byl po dobu 3-4 dnů před ovulací.
S vědomím jeho dnů ovulace, žena bude vždy plně připraven, je možné jej použít přírodní metody antikoncepce, nebo prostě panice, pokud kondom zlomil. A v případě, že je připravena stát se matkou, si můžete vypočítat předem, čas na početí.
Často Menstruační kalendář je nutné v případě porušení menstruačního cyklu, pro správné diagnózy.
Menstruační kalendář je slaven době ovulace a jeho charakteristické rysy. Dříve než začnete používat kalendář pro přirozenou antikoncepci nebo početí, je nutné provést od 6 měsíců do jednoho roku.
Jak používat Menstruační kalendář pro přírodní antikoncepce a početí
Tato technika je vhodná pouze v případě, že pravidelné menstruační cyklus, s malými odchylkami. Nejpravděpodobnější čas pro početí - tentokrát v den po ovulaci.
Čas pro přirozený porodu - tomto okamžiku, který začíná dva dny po ovulaci (extra den - po korekci na chyby v dnem ovulace), a končí na první den následujícího menstruace. Jedná se o takzvaný absolutní sterility - vajíčko není, a to bude velmi dlouhá doba.
Čas relativní neplodnost - to je první polovina menstruačního cyklu, vejce v této době ještě není zralý, ale spermie mají šanci čekat na ni. Bezpečnější čas na sex - tentokrát, nejvzdálenější od ovulace.
Menstruační kalendář - skvělý způsob, jak určit den ovulace, a pokud ho žena vede na pravidelném základě, umožňuje jí čestné cestu ven z mnoha situacích.
Jak vypočítat ovulace
Menstruační cyklus lze rozdělit do tří fází - folikulární fáze, fáze ovulace a luteální fáze, nebo fáze takzvaného žlutého tělíska. Aby bylo možné vypočítat menstruační cyklus, je nutné znát všechny tři fáze.
Folikulární fáze menstruačního cyklu - časový úsek od prvního dne menstruace před ovulací. Během folikulární fáze folikulu se začíná vyvíjet ve vajíčku. Ovulace, druhá fáze začíná na asi čtrnáctého dne menstruačního cyklu
Dny menstruačního cyklu čtyř fází:
, Proces ovulace stimulující hormon žlutého tělíska. Konečně, luteální fáze - období po uvolnění vajíčka z vaječníku do nástupu menstruace.
Nejvyšší šance na získání těhotenství u žen - v období, které začíná asi za pět dní před ovulací a končí dva dny po ovulaci. Pro výpočet menstruační cyklus, je třeba připomenout první den poslední menstruace - to bude první den menstruačního cyklu. Menstruační cyklus končí poslední den před začátkem dalšího menstruace. Pro většinu žen, menstruační cyklus trvá v průměru dvacet osm dnů, i když doba trvání menstruačního cyklu, je zejména individuální. Ovulace se spustí na čtrnáctý den menstruačního cyklu, - to znamená, že ženy, jejichž menstruační cyklus trvání je například třicet dní, ovulace začíná někde na šestnáctého dne.
Dalším způsobem, jak určit začátek ovulace - měření bazální tělesné teploty. Bazální tělesné teploty - to je nejnižší teplota těla v klidu. Typicky je bazální teplota se měří ihned po probuzení - obvykle po zahájení teplot ovulace průměru půl stupně Celsia vyšší než obvykle. A konečně, ovulace může být určena změnou vaginální - s začátek vypouštění ovulace se stává silnější, hustší, a po ovulaci - viskóznější.
Galina Romanenko