Pocit nevolnosti, někdy doprovázené zvracením, nejvíce často viděný v prvním trimestru těhotenství. To je často nazýván ranní nevolnost, ale ve skutečnosti může nevolnost začít kdykoliv během dne nebo v noci a bez ohledu na jídlo.
Příčiny
Zvýšené hladiny hormonů, zvýšené namáhání a další změny, které se vyskytují v těle (jako je zhoršení čichu, nebo kovová chuť v ústech), může způsobit zhoršení celkového zdravotního stavu těhotných žen, a to zejména v prvních měsících po početí. Nevolnost u těhotných žen, může být v důsledku zvýšení hladiny těhotenství hormonu - lidský choriový gonadotropin (hCG) a estrogenu v oběhu v těle, nebo uvolnění svalů zažívacího traktu (který také zpomaluje trávení) zvýšením hladiny progesteronu a rychlé protahování svalů dělohy. Přeskakování jídel a averzi na některé potraviny během těhotenství může také přispět ke vzniku nevolnosti.
Co ještě potřebujete vědět
Většina těhotných žen v raném těhotenství nevolnost může trvat celý den; často je uložen týdny nebo dokonce měsíce
. Dobrou zprávou je, že pro drtivá většina těhotných žen zhoršuje mezi 12 a 14 týdnů, a pak se zničí, nebo se stane mnohem slabší
. Kromě toho, nevolnost, obvykle způsobuje velmi velké problémy během prvního těhotenství; pokud plánujete druhého těhotenství, je pravděpodobné, že to bude projít s malým nebo žádným nevolnosti
. A konečně, nevolnost během těhotenství nepoškozuje nenarozené dítě
. Ve skutečnosti, ženy, které v průběhu těhotenství, v jedné cestě nebo jiný trpěl záchvaty nevolnosti byly podstatně menší pravděpodobnost potratu než ženy, které ještě nikdy nezažil takovou známku těhotenství, jako je nevolnost (ačkoli většina žen porodit zdravé děti, bez ohledu na na návštěvě jim nucení na zvracení nebo méně)
.
Jak se vyrovnat s nevolností během těhotenství
I když zcela zbavit to nebude fungovat, může být značně usnadněno následujících opatření:
Zahrnout do svého jídelníčku bílkovin a komplexních sacharidů - kombinace může výrazně zmírnit nevolnost.
Jezte potraviny, které mají mimořádně silnou chuť k jídlu, i když to znamená, že budete mít neustále prakticky stejné produkty. Nejezte (a, pokud je to možné, nesmrdí, nebo hledat) veškeré potraviny, které můžete způsobit pocit nevolnosti (může často těhotné ženy nesnášejí pikantní, mastné a kyselých potravin). Snažte se jíst zdravé potraviny, které vám nezpůsobí znechucení a vždy brát prenatální vitamíny (i když to by mělo být provedeno bez ohledu na to, jak budete mít pocit na zvracení, nebo ne).
Jezte malé porce pět nebo šest, nebo dokonce osmkrát po celý den, místo tří velkých jídel jíst ráno, odpoledne, a večer. Žaludek je stravitelnější malé porce potraviny, a tím je riziko nevolnosti se snižuje.
Jezte v noci - Ano, nyní můžete. Pokud jsou spuštěny pozdě, nebo jen probudit v noci a cítí nutkání k občerstvení - ne odolat. Nevolnost v dopoledních hodinách nedojde na poslední noci, protože během spánku vyprázdnit žaludek a téměř úplně. Tak, noční snacking může pomoci vyrovnat se s nevolností v dopoledních hodinách. Preferuji světlo a kapalné jídlo - polévka, jogurt nebo kefír dokonale uspokojit hlad a nezatěžují tělo nadměrné množství kalorií.
Přidejte zázvor
Ginger a nejvíce nečekané, ale příjemné užitečné vlastnosti
čaj a jiné nápoje. Ginger, a to jak v čerstvé a v sušené formě, je účinný proti nevolnosti.
Pokud nevolnost je velmi silný a časté, poraďte se s lékařem - možná budete chtít vzít vitamín B6, který pomáhá snižovat stres a zmírnit nevolnost.
Zkuste akupresury a / nebo meditace a jóga. Účinně oslabit nepříjemné příznaky těhotenství u některých žen.
První polovina těhotenství toxemia
Kromě hlavní příčinu toxicity první polovině těhotenství je další příčinou nevolnosti, vznikající od prvních dnů těhotenství. Tyto hormonální změny, které se doslova "likéry" celé tělo ženy. To se stává velmi citlivý na psychické vlivy, pachy, nemůže přijmout ten či onen potraviny atd Nevolnost může dojít i jen při pohledu na kdysi oblíbené jídlo.
Předpokládá se, že náchylnost k toxikózy první polovině těhotenství se dědí: v případě, že matka byl, s největší pravděpodobností, bude mít dceru.
Nevolnost a zvracení první polovina těhotenství může být snadné vydržet. Ale pokud zvracení stane konstantní a nezkrotný, že je život ohrožující stav, obě ženy a děti. V takových případech je žena odeslán na oddělení patologie těhotenství porodnici, kde provedla ošetření, snížení toxicity.
Pokud znepokojen přetrvávající nevolnosti a zvracení je vzácný, měli byste se pokusit snížit to s džusy, ovocné nápoje, čaj s citronem, mátou
Mint a její užitečné vlastnosti: aromatická svěžest
atd. Půst (např ráno) nevolnost zintenzivňuje, a tak ji snížit, musíte jíst, je lepší, když je to mléčné výrobky, sýry, s nízkým obsahem tuku a ne příliš slaný sýr. Stává se, že nevolnost způsobená nízké hladiny krevního cukru
Hladina cukru v krvi - velmi důležitým ukazatelem
Pak něco sladkého. V průběhu času se může žena rozvíjet své vlastní metody boje s nevolností. Chcete-li snížit nevolnost, můžete si vzít bylinné léčivé přípravky, ale pouze na lékařský předpis.
Toxikózou druhé polovině těhotenství (preeklampsie)
Preeklampsie je spojena se skutečností, že narušilo nejmenší cévy - kapiláry v něm začne stagnovat krev a objeví nejprve bobtnání (edém těhotenství), pak zvýšený krevní tlak a bílkoviny v moči
Protein v moči - znamení nebezpečí, která by neměla být podceňována
(ledviny selžou - nefropatie těhotná). Ale věci může mít za následek velmi špatné: vzhled záchvaty, poruchou vědomí a kómatu (preeklampsie a eklampsie).
V kterémkoli z těchto stádií může být nevolnost a zvracení v důsledku poruch prokrvení. Ale ve stejnou dobu, a nevolnost může být výsledkem drcení rostoucí karcinomu žaludku. Abychom pochopili, co se děje v těle těhotné ženy, měla by být pod neustálým dohledem svého porodníka-gynekologa.
Léčba preeklampsie, s výjimkou mírné otoky, provedené v nemocnici. Jmenován uklidňující, diuretikum, snižuje krevní tlak a zlepšuje průtok krve agenty. Prevence a léčba VŽDY intrauterinní hypoxie plodu a zpoždění jeho rozvoj. Pro ženu vytvoří režim zdravotně preventivní, podle svědectví prováděné dodání.
Indikace pro včasné dodávky je nefropatie středně nepřítomnosti účinek léčby během sedmi až deseti dnů, závažnou preeklampsií, které nemohou být odstraněny dvě až tři hodiny, retardace růstu a nedostatek růstu v průběhu léčby gestózou, preeklampsie, eclampsia a její komplikace.
Prevence toxikózou druhé polovině těhotenství - racionální způsob odpočinku a potravin, recepce zklidňující, regenerační játra, ledviny a metabolismus zboží.
Nezapomeňte: nevolnost během těhotenství může být různého původu a různé stupně nebezpečí, k pochopení to může jen porodník-gynekolog.
Galina Romanenko
