Těhotenství - jeden z nejvíce vzrušujících období v životě každé ženy, doprovázený, nicméně, celá řada nepříjemných zdravotních problémů. Jedním z nejčastějších problémů - chronická únava, které čelí většina žen v různých fázích těhotenství, zejména během prvního a třetího trimestru.

Co způsobuje pocit únavy během těhotenství?

Pocit únavy a vyčerpání v prvním trimestru těhotenství je naprosto normální,: jako ženské tělo zvyká na fyzické a emocionální změny, křeče, únava bude zcela pravidelné. Během těhotenství, ženské tělo dostane další zátěž - ve skutečnosti uvnitř ženského těla se postupně vyvíjí nový život. Hormonální změny a zvýšení hladin hormonu progesteronu Progesteron - norma a patologie   způsobuje dodatečné vyčerpání a únava se zvyšuje v důsledku ranní nevolnost a onemocnění, které během prvního trimestru zažívá absolutní většinu žen.

Obvykle se tyto příznaky začít mizet na konci třetího měsíce těhotenství, a po krátkou dobu ženy dochází emocionální a fyzické růst. Nicméně, tam je přebytek energie na dlouho - na začátku třetího trimestru, znovu se objeví pocit únavy, tentokrát z různých důvodů. V průběhu třetího trimestru fetální hmotnost se postupně zvětšuje, tělo je nucen vyrovnat se s rostoucí zátěží, a těhotné ženy, kteří trpí poruchami spánku Dreams: jak porozumět své sny , Časté močení a další důsledky zvětšení velikosti břicha, což způsobuje pocit únavy.

Je důležité si uvědomit, že v některých případech, kdy se pocit chronické únavy Chronická únava - když život není příjemný zážitek   přetrvává v průběhu druhého trimestru těhotenství, poraďte se se svým lékařem. Je možné, že únava - signálních zdravotními problémy: například, deprese Deprese - o něco více než špatné náladě   nebo anémie.

Jak se zbavit únavy v průběhu těhotenství

• Zdravý spánek: V průběhu těhotenství, žena potřebuje zdravé a přiměřené spánek. Zkuste jít brzy do postele a spát alespoň devět hodin. Šťastný uspořádat své tělo pravidelnou oddech: Po dřímající za pouhých 10 minut, můžete si vynahradit ztracený energii v těle.
• Správná výživa. Vyvážená strava s normálním obsahem zeleniny, ovoce, mléčné výrobky poskytují ženského těla kalorie a umožní vyrovnat se s únavou. V žádném případě nelze bojovat pocit únavy nápojů obsahujících kofein a tučná jídla - jsou naopak, způsobit pocit letargie. Je důležité pít dostatek tekutin, aby tělo netrpí ztrátou vlhkosti, a sdílet tři hlavní jídla do několika malých jídel v průběhu dne - to pomůže dohnat ztracený energii.
• Cvičení: i menší fyzické aktivity - jako je jednoduché cvičení nebo plavání - zlepšují krevní oběh, metabolismus a umožní vyrovnat se s únavou.

V životě každé ženy Těhotenství je spojena s určitým nepohodlím, ale většinu problémů lze řešit velmi jednoduše. Odpočinek, spánek, zdravé jídlo a fyzické aktivity, aby se žena kontrolovat její tělo a připravit tělo na porod.

  Těhotenství a porod - je to vždycky skvělé. Ale tam jsou časy, kdy se dítě nehodí do života svých budoucích rodičů. Takové těhotenství může být výsledkem nedbalosti, neznalosti základech sexuálního života, "žádná reakce" antikoncepce a různých jiných důvodů.

Každá žena chce být matkou, ale velmi často ženy se potýkají s tím, že tento konkrétní těhotenství není žádoucí pro ně, to se stává:

• V případě, že věk ženy neumožňuje jí porodit zdravé dítě, a potom se držet ji;
• v případě, že žena není finančně nezávislá, a příbuzní proti dítěte;
• Pokud se dítě proti své budoucí otci;
• v případě, že těhotenství je výsledkem znásilnění;
• pokud žena neví, jak se chránit před nechtěným těhotenstvím.

To je jen základní časté příčiny, ve skutečnosti mohou být velmi mnoho, a oni budou rozmanité jako život sám.

Jak zabránit nechtěnému těhotenství

Velmi často mladé dívky pouze z první ruky znalosti o možnostech ochrany před nechtěným těhotenstvím a nevěděl, jak používat tyto nástroje, což způsobuje nenapravitelné škody na jejich zdraví.

Nejčastěji používané a osvědčené způsoby antikoncepce je kondom. Tato tzv bariéra způsob ochrany před nežádoucím těhotenství. Pokud má žena více než jednoho sexuálního partnera, bude kondom chránit ji i na nemoci, pohlavně přenosnými chorobami.

Ženy žijící s rodinného života může být použita nitroděložní tělísko nebo hormonální antikoncepci. Hormonální antikoncepce dnes jsou vynikající způsob, jak se chránit před nechtěným těhotenstvím. Jejich nevýhodou je, že nemají ochranu proti sexuálně přenosnými nemocemi.

Jak je možné ukončit nechtěné těhotenství

Nechtěné těhotenství je možné pouze prostřednictvím potratu. Přerušení těhotenství, zvláště pokud je v první, to má vliv na zdraví žen, velmi často již po žen nestane dětem.

V raných fázích těhotenství (před 12 týdnů) se může provádět lékařský potrat, mini-potraty nebo potrat nástroj. Všichni mají svá omezení doby trvání těhotenství. Každý z těchto typů potratů má své indikace a kontraindikace, a může být provedeno jen porodník-gynekolog v nemocnici. Pokud je potrat provádí non-specialista, nebo žena sama, to je voláno trestný (tj trestní věci). Taková přísnost respektován, ale bohužel úmrtnost v ilegálních potratů Trestní potrat: otázky související za všech okolností   To překračuje všechny možné prezentaci na toto téma.

Lékařský potrat - potrat je pomocí léků, které jsou používány v časném těhotenství a zabraňují tvorbě progesteronu Progesteron - norma a patologie Nezbytné pro nošení těhotenství. Mini-potrat - ukončení těhotenství podtlaku, také provádět v raných fázích těhotenství. Tool potrat - nejvíce traumatická metodou, to může být provedeno i s 3-měsíci těhotenství. Held škrábání Škrábání - těžký a nebezpečný postup   sliznice dělohy spolu s plodu vejce.

Pozdní v těhotenství může být také přerušen, ale pouze ze zdravotních důvodů, přítomnost závažných onemocnění u těhotných žen. Abortion produkují gynekologie oddělení, nebo vyjmutím plod po otevření dělohy, nebo zavedením léčivé kapaliny do dělohy.

Rozhodli jste se stále držet nechtěného těhotenství

Jeho rámci jistě ovlivní jak na matku a dítě. Skutečnost, že nošení nechtěného těhotenství je vždy doprovázena závažnými stresu a emocionální zážitky, které se stěhují do stavu chronického stresu Jak porazit stres? Vytvořit oázu , A v době stresu tělo produkuje látky, které podporují revitalizaci celého organismu: vysoký krevní tlak, zvýšená srdce a dýchání, křeče krevních cév a tak dále. Představte si, co stav těhotné ženy neustále, až na to nebude mít vliv na těhotenství?

Dítě také trpí, protože krevní cévy křeč mu nedal potřebné množství živin a kyslíku. Dále bylo zjištěno, že zkušenost matku a dítě jsou přenášeny jistě. To vše negativně ovlivňuje vývoj dítěte, a to zejména ve stavu mozku, vytvoření imunity a tak dále.

Jaké je východisko z této situace?

Řešením, samozřejmě, je seznámit se s prostředky k zabránění těhotenství. A pokud nechtěným těhotenstvím ještě došlo k rozhodnutí o jeho pokračování nebo ukončení musí být přijata ihned: vytáhnout žádný smysl, bude to jen zhorší situaci. Jestliže, nicméně, tam je nejmenší šanci, že dítě je lepší šetřit, že by bylo mnohem lepší fyzické a duševní zdraví matky.

Když se konečně se rozhodnout ve prospěch dítěte, bez ohledu na to, jaká je situace nepředcházelo nechtěným těhotenstvím, bude to není tak relevantní do popředí, samozřejmě, bude vaše budoucí dítě.

  Galina Romanenko