Ve většině případů, těhotenství může být považována za dokonale hodí normální. Nicméně, mnoho těhotných žen křeče obavy - vnímají jako zlověstné předzvěst záchvatů potratu. Naštěstí tomu tak není, a křeče neznamenají, že žena ztratila šanci stát se matkou.
Ve skutečnosti pouze záchvaty ukazují, že svaly a děloha je připravena rozšířit pozdější měsíců těhotenství. Křeče se vyskytují pod vlivem ovariálních hormonů, téměř okamžitě po uchycení oplodněného vajíčka do dělohy. To embryo a způsobuje křeče a poševní výtok.
Co způsobuje křeče v průběhu těhotenství?
Záchvaty během těhotenství - jsou velmi běžné a zcela normální. Záchvaty dojít při děloha začíná růst ve velikosti a úsek po připevnění embrya do děložní stěny. Tyto křeče jsou tak drobné, že většina žen si ani nevšiml, cítit mírné nepohodlí.
Během těhotenství zvětšování dělohy 1000 krát, což znamená, že záchvat a bolest sdruženou lze očekávat. Drobné, ale znatelné křeče, podobné menstruační křeče, nejsou důvodem k obavám v časných fázích těhotenství.
Také záchvaty v průběhu těhotenství může pociťovat bolest v kruhové vazu dělohy. To záchvaty, že dojde během rozšiřování dělohy a zvýšení jejích rozměrech, je nutné, aby unesly hmotnost dělohy jako růst embrya. Mnoho těhotných žen si stěžují záchytů tohoto typu jsou v rané fázi těhotenství, víc než to, že se cítí téměř všechny rodičky.
Pokud žena nese více než jedno dítě, může se cítit ostrou bolest v oblasti třísel, která je oslabena, když žena stojí a chodí, a lepší, když se dostane nahoru. Intenzita bolesti je v tomto případě, může být pokaždé jiný.
Také během těhotenství nebo má křeče, posilování břišních svalů. Chcete-li zabránit tyto záchvaty lékaři doporučují, sport a posílit svaly v této oblasti. Doporučuje se také, že těhotné ženy chodit více - to bude nejen pomoci zmírnit křeče, ale bude lépe připravena na porod. Někdy jsou záchvaty doprovázeny poševní výtok
Poševní výtok: normální, nebo nemoc?
, Typicky, izolace menší a zastaví se po dvou nebo třech dnech. Takže pokud žena viděla zpožděním menstruační křeče, a cítí, že by měl navštívit lékaře nebo gynekolog udělat těhotenský test.
Křeče svaly na nohou
Těhotné ženy mají často křečí v dolních končetinách, které mohou být v důsledku nedostatku vitaminu v těle v důsledku těhotenství a rozvoji křečových žil nebo cava syndromu vena dna. Podle lékařů, může výskyt křeče v nohou přispívá k únavě (dlouhý pobyt na nohou) a otoky.
Leg křeče - velmi nepříjemný jev, který lze vyhnout pomocí jednoduchých preventivních opatření, jako je například užívání vitamínů. Zvláště užitečné doplňky vápníku a konzumace nízkotučných potravin bohatých na vápník. Těhotné ženy se nedoporučuje delší dobu vstát a chodit, a hodit nohy. Od druhého trimestru, těhotné ženy se nedoporučuje spát na zádech - je žádoucí spát na boku s polštářem pod hýždě nebo rozkroku.
Když křeče v lýtkových svalů těhotné ženy cítí ostrou bolest. Při prvním náznaku záchvatům by měli vytáhnout ponožky se zaťatými prsty se na sebe, a pak masáž nohou a trochu chcete obnovit krevní oběh. Odstraňte záchvatů také pomáhá třením nohy v teple vlhký ručník.
Svalová únava - není jediným důvodem pro křeče v nohách. Mohou být způsobeny příliš vysokým obsahem fosforu a draslíku a nedostatku vápníku v těle.
Kdy mám navštívit lékaře?
S výskytem bobtnáním nebo pocit tíhy v nohou, by měl ženy vyhledejte lékařskou pomoc. Podle statistik, ve vzácných případech (asi jedna z 2000 těhotných žen) vyvinula žilní trombózy, která vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.
Ženy by měly pochopit, že záchvaty se mohou objevit ve druhém a ve třetím trimestru, jak děloha roste, a ženské tělo připravuje na porod. V případě, že intenzita a frekvence záchvatů zvyšuje po šestém týdnu těhotenství, a křeče jsou doprovázeny silným alokace, měli byste okamžitě poradit s lékařem.
Pokud jsou akutní záchvaty soustředěna na jedné straně spodní části břicha, může to znamenat, mimoděložní těhotenství. Záchvaty se mohou vyskytnout po jídle v horní části břicha a rozšířila do pravého ramene. To může být příznakem onemocnění žlučníku, který je někdy předmětem těhotným ženám.
A tak, i když záchvaty a normální v raném těhotenství, jejich intenzita a frekvence by měly být dostatečným důvodem pro vyhledání lékařské pomoci.
Jak se vyhnout křeče v průběhu těhotenství
Pro zvýšení vápníku a draslíku v těle, lékaři doporučují pít před spaním
Dreams: jak porozumět své sny
sklenice teplého mléka nebo sníst banán
Banány: výhody a poškozuje zdraví
, Užitečné jsou také bylinné a minerální doplňky, ale měly by být přijata pouze po konzultaci s lékařem. Zde je několik praktických tipů, které vám pomohou vyhnout se křeče v průběhu těhotenství:
- Když se vsedě nebo vleže, třást prsty.
- Bedtime vykonávat lýtkové svaly na pár minut.
- Chcete-li protáhnout svaly narovnat nohy a pomalu zvyšovat a snižovat nohu otočením. Zpočátku může být bolest, ale postupně zmizí. Také záchvaty mohou být eliminovány použitím masáž nohou
Foot masáž: relaxační a ozdravení
plastová láhev naplněná teplou vodou.
- Vezměte teplá sprcha nebo použít topné podložky na spodní části zad.
