Těhotenství - je zvláštní čas v životě ženy, která je vlastní mnoha nových otázek a problémů. Jeden z starostí budoucí matky - je to otázka "jak se dostat lepší v průběhu těhotenství? ". Příbuzní a přátelé se snaží a nacpal těhotné různé a velmi chutné kalorií, citovat své obavy, že ženy v rodině, jak by měla jíst za dva. Jistě, je třeba tělo pro kalorií výrazně zvyšuje během těhotenství, ale nejsou zdvojnásobí.

V průměru, těhotná žena by měla přidat deset až dvanáct kilogramů, a ne dvacet nebo třicet. Nadměrné tělesné hmotnosti v průběhu těhotenství může mít vliv nejen na zdraví matky, ale také na dítě. Ženy, které obnovit silně během nošení dítěte se zvyšuje riziko vzniku cukrovky Diabetes - ohrožující a nevyléčitelné onemocnění   a hypertenze Hypertenze - nebezpečné důsledky Zrození velkých (více než čtyři kg), a dokonce i obří (více než pět kilogramů) plodu. V souladu s tím budou poskytnuty problémy v práci (anomálie kmenové síly, perineální slzy a trauma plodu).

Správná výživa

Dodržovat zásady správné výživy Správná výživa - základní poučky zdravých potravin   to by nebylo na škodu, aby všem lidem, a dokonce i těhotné ženy je nutností .  Prvním krokem je opustit high-kalorické potraviny .  Sladké pečivo, koláče se smetanou, tučných a smažených - jídlo není těhotná, tím více se těží z minima .  Strava budoucí matky by měly zahrnovat i potraviny, jako je libové maso a drůbež (krůtí, kuřecí), ryba je bohatá na vápník, fosfor a králičí maso .  Užitečné kaše: ovesné vločky, pohanka, jáhly .  Každý den musí být přítomen nabídka těhotné mléčné výrobky: mléko, jogurt, sýr, vejce .  Jsou zdrojem vápníku, který je tak nutné pro vytvoření dětské kostry a zuby .  Čokoláda, silný čaj a káva může způsobit nejen nadbytek kofeinu, který má vliv na vývoj plodu, a je příčinou vrozených vad, ale také přidá kila navíc těhotná .  Sladkosti a pečivo se nahrazuje sušeným ovocem a ořechy .  Nastávající matka by také neměli zapomenout na čerstvé ovoce a zeleninu, které jsou zdrojem vitaminů .  Samozřejmě, že chuť k jídlu během těhotenství se výrazně zvyšuje, je ohromující touha vždy něco k jídlu .  Vyrovnat se s tímto problémem, se doporučuje rozdělit denní příjem potravy do pěti nebo šesti částí .  Mělo by být málo a často .  Nadměrné tělesné hmotnosti, je vhodné dodržovat půstu, ale ne častěji než jednou za sedm až deset dní a pouze po konzultaci s lékařem .  Příklady dnů půstu:

• jablko (1, 5-2 kg zelených jablek rozděleny do pěti nebo šesti hostiny a tam během dne);
• sýr (600-700 g. tvarohu s nízkotučným jogurtem zaplnit, můžete přidat trochu cukru, také rozdělena do pěti nebo šesti dávkách).

Trochu kapaliny

Těhotné ženy by měly konzumovat denně alespoň dva litry tekutiny. To je vzhledem k stagnaci moči v ledvinách v důsledku stlačení rozšířené močovodu dělohy, jakož i potřebám plodu (plodové vody - dítě stanoviště musí být neustále aktualizovány). Hlavní nápoj pro těhotné ženy jsou neslazené zelený čaj, brusinky a brusinek ovocné nápoje, vývar boky, neperlivá voda. Kromě toho, bobulové ovocné nápoje a kompoty obsahuje vitamín C, což je důležité pro těhotné ženy, a také stimuluje imunitní systém.

Jednou z příčin nadměrného váhového přírůstku se otoky vyskytující se ve druhém a třetím trimestru. Edém jednoduše definovat: a prsten není odstraněny nebo je odstraněna s obtížemi, a to zejména v ranních hodinách. V tomto případě je nutné přesunout hlavní příjem tekutin v první polovině dne, a omezit jejich příjem slaných potravin a nejvíce soli. Také je nutné sledovat denní výkon moči (kontrola opilý a přidělené kapalin) a vedou deník ukázat lékaři.

Nezapomeňte vykonávat

Těhotenství - není nemoc a bezcílné leží na gauči a nedělat nic neospravedlňuje budoucí matku. Cvičení během těhotenství pomůže nejen rychle obnovit svou váhu po porodu, ale také usnadňuje dobu rození a porodu.

Těhotná užitečné, aby se denní výlet do jednoho a půl hodiny v parku, nebo v parku (Ideal - v přírodě), vykonávat Mýty o cvičení: nevěří   pro těhotné, plavání a břišních tanečnic.

Anna Sozinova

Léčba herpes během těhotenství se ne vždy provádí. V případě, že byla infekce již před otěhotněním a během těhotenství nebyla zhoršení, že nemůže být léčen. Ale primární herpes infekce a opakování chronického onemocnění je třeba léčit.

Léčba herpes během těhotenství

Herpes v průběhu těhotenství může být nebezpečné jak pro matku a dítě. Zvláště nebezpečné herpes, když poprvé chytil během těhotenství. Herpes simplex virus (HPV), poprvé pronikla ženské tělo během těhotenství může způsobit úmrtí plodu nebo závažné malformace.

Je-li taková infekce došlo v prvním trimestru těhotenství, kdy je záložka orgánů a tkání plodu, a to je velmi zranitelná, žena obvykle nabízejí k ukončení těhotenství. V pozdějších fázích těhotenství zůstanou, ale za stav plodu pozorně sledovat - moderní ultrazvukové stroje umožňují včasnou detekci anomálií ve vývoji téměř všech orgánů. Pokud zjištěných anomálií neslučitelné se životem, těhotenství je ukončen, a v pozdějších fázích. Žena v této situaci, jen je třeba navštívit lékaře včas a v souladu se všemi svými destinací.

Ošetřené Primární herpes během těhotenství?

Primární herpes vyžaduje systémovou léčbu. Za tímto účelem, žena podávány antivirotik systémový účinek. Ověřené příprava této řady, obvykle nemají negativní vliv na plod, je acyklovir. V případě požití je rychle absorbován do krevního oběhu a blokuje proliferaci HPV v buňkách ženského organismu. Ošetření se provádí v druhém trimestru těhotenství je relativně bezpečný pro plodu období.

Zkušenosti s využitím více moderních a účinných antivirotik - valacyclovir (Valtrex) a famciclovir (Famvir) nestačí. Proto i přes absenci kontraindikací pro jejich použití během těhotenství (studie na zvířatech neodhalily žádné nežádoucí účinky těchto léků na plod), jsou podávány mnohem méně často.

Považovat opakující herpes během těhotenství

Léčba recidivujícího genitální herpes během těhotenství se obvykle provádí před dodáním, aby pro sanitaci porodní kanál a snížit riziko infekce dítěte v průběhu porodu. Při časté exacerbace onemocnění o několik týdnů před porodem se provádí systémovou léčbu pomocí acyclovir herpes. V případě, že virus se shoduje s zhoršujícího porodu, bude se muset císařským řezem.

Léčba recidiv herpes během těhotenství, pokud se jedná o chronické, provádí hlavně vnějšími prostředky. Pro tento účel se použijí krémy, gely, roztoky pro vnější použití. Častěji předepisován těhotným ženám, zovirakt krém, účinné látky, která je acyklovir Acyclovir - jak je to bezpečné? , Mast na opary v průběhu těhotenství se nepoužije, protože tato formulace není vhodné pro léčbu herpes Léčba herpes - vážný problém ,

Pro léčbu herpes na rtech v průběhu těhotenství může být použit modernější antivirotika pro vnější použití - 1% krém Fenistil pentsivir, který produkuje Swiss farmaceutický Novartis. Pro léčbu genitálního oparu se nepoužívá.

Aktivní složka je penciclovir krém (to je hlavní složkou v Famvir - nejúčinnější antivirová droga pro systémovou léčbu). Při aplikaci krém na kůži Fenistil pentsivir není absorbován do krve a působí lokálně pouze potlačování virové replikace herpes simplex Herpes simplex - ve skutečnosti není tak jednoduché   a odstranění zánět a svědění.

Léčba herpes u těhotných žen lidových prostředků

Léčba oparu u těhotných žen lidových prostředků jak je to možné, ale pouze na lékařský předpis. Je pravidlem, lidové léky mohou být kombinovány s léky.

Z lidových prostředků v průběhu těhotenství může být použita:

• salát cibule o imunitu Posílení imunitního systému - pomáhají imunitní systém ; listy zelené cibulky důkladně omýt, sušené, nakrájíme na malé kousky, přidejte olivový (může být nerafinovaného slunečnicového) oleje a jíst před snídaní; denní využití tohoto salátu obohatí tělu vitaminy A a C mají výrazný antioxidační vlastnosti; antioxidanty inhibují toxické vlastnosti volných radikálů, které se tvoří ve velkých množstvích v průběhu zánětlivých reakcí, včetně herpes;
• Pleťové vody z vývar dubové kůry; 4 lžíce nasekané suché dubové kůry nalít 0, 5 litrů vody, vařit na mírném ohni 15-20 minut, filtrovány, doplní se na původní úroveň převařené vody, ochladí se a používá se jako krém, vztahující se na genitálie hadříkem namočeným v vývar; vysuší a má dobrou protizánětlivý účinek.

Léčba oparu u těhotných žen by měla být předepisována pouze lékař.

Galina Romanenko