Jak užitečné pivovarské kvasnice: je nutné znát

Každý rok se počet Léky vyrobené na bázi přírodních prvků. Vyznačují se vysokou účinností a minimálními vedlejšími účinky. O tom, co užitečného pivovarské kvasnice je plně vědom toho ne všechny, navzdory dostatečné znalosti o existenci léku.

Pivovarské kvasnice - není parazitní houba, která obsahuje padesát procent bílkovin, dvaceti pěti až čtyřiceti procent glukózy Glukóza: zdroj energie   a asi tři procenta tuku. Tento produkt je nestabilní, houba může být zabit za obvyklých podmínek na patnáct minut, a proto vyžaduje odpovídající léčbu.

Farmakologický přípravek ve formě tablet nebo prášků je možno připravit fermentací slad a chmel, dalšího čištění a sušení, při zachování biologické aktivity.

Pokud budeme mluvit o překročení denní normu, co se stane v případě vysokého obsahu ve stravě mořských plodů, zeleniny a masa, pak obvyklá dávka je absolutně není nebezpečný. K dispozici je i jistou výhodu, protože většina vitamíny má tendenci se hromadit, aniž se otočil na volné radikály, a bez znečištění těla.

Hořčík, draslík, fosfor, vápník, selen, síry, sodíku a zinku stanovena působivý minerální složení pivovarských kvasnic. Vysoká hladina vitamínu D vám umožní rychle stopové prvky absorbované ve střevě, a co je nejdůležitější poskytuje s minimální ztrátou tohoto procentního podílu je - ne více než padesáti. Tato část se vztahuje na užitečné expozici prakticky všech systémů a orgánů, které mají znatelný léčebný účinek.

Stavební materiál

Protein z pivovarských kvasnic obsahuje sadu dvaceti aminokyselin, které poskytují doplnění pro regeneraci buněk celého organismu. Tato a kůže a vnitřních orgánů, tkání a kostí, stejně jako krev, a svalů. Současně aminokyselin stimulovat nervový systém, poskytující drátová pulsy v neuronech a je katalyzátorem biochemických procesů.

Společně s fosforu a vápníku aminokyseliny provést jednu z nejdůležitějších funkcí, - udržování skeletu tvar tím, že posiluje kosti, a to zejména na úrovni hrudníku, kde se různé kmeny příčinou těžkých abnormality v játrech a srdce. Pozice také závisí na stavu svalových vláken, což významně posílena vlivem vitamínu D, B3 a B9.

Zažívací

Pivovarské kvasnice přispět k závěru, toxinů ze střev, normalizaci metabolismu tuků a odtok přebytečné tekutiny Jak stáhnout přebytečné tekutiny z těla - všemi možnými způsoby To vede k očistit tělo a posílit imunitní systém Posílení imunitního systému - pomáhají imunitní systém , Také jde o předcházení tuku v játrech.

Droga aktivuje funkci slinivky břišní, regulační, a produkce inzulínu Principy působení inzulínu - věda o záchranu životů   a úroveň glukózy, a má pozitivní vliv na žaludeční sekrece. To vede ke zlepšení zdraví, normalizace stolice a stabilní chuť k jídlu.

Nervová soustava

Na centrální nervové soustavy pivovarských kvasnic mají komplexní účinek. Eliminovat neurologických a psychiatrických poruch, oříznutí schizofrenních reakce, zlepšuje paměť a reakce, jakož i stimulovat duševní činnost.

Zvýšená vodivost nervové činnosti a periferního nervového systému, což vede k eliminaci anémie, zlepšit vidění a zvýšit koordinaci. Důležité funkce prevenci mrtvice a mozkové mrtvice.

Kardiovaskulární systém

Pivovarské kvasnice posilují stěny cév a zvýšit jejich lumen. Tato absorbován a eliminován přebytek cholesterol aktivuje funkce kapilár, průtok krve je stabilizován. Stimuluje slezina a proces krvetvorby, zlepšuje krev, které se zvýšenou oxidační reakce. Normalizuje srážlivost krve, a rychlost hojení ran.

Také posiluje srdeční sval a ventrikulární stěny. K dispozici je odstranění mikro-koronárních cév, obnovuje jejich elasticitu, normalizovat krevní tlak, v podstatě snížení tvorby krevních sraženin.

Stav pokožku a vlasy

Po obdržení pivovarských kvasnic je nasycena kyslíkem a podkožní vrstvy kolagenu, toxinů, běžné odstranění tuku, vyčištěných toxinů a mikroby folikulů a povrchových vrstev.

Pokožka se stává pevnější, zlepšuje pleť, celkového vzhledu a zdraví vlasů. Také výrazně snižuje sucha a alergické kožní skvrny zmizí a různé vyrážky.

Hrnek mléka a silné kosti jdou ruku v ruce. Ale nejen mléčné výrobky potřebné pro zdravé kosti. Až na kost byly silné, oni potřebují další vitamíny, minerály a bílkoviny. Všechny tyto živiny můžeme zajistit dostatek pravé stravy.

Naše kosti jsou živé tkáně, který je neustále zničen a obnovit. Ale asi 30 let míra destrukce tkáně začíná překročit obnovovací frekvenci, a snížení hustoty kostí. To platí zejména pro houbovité tkáni uvnitř kosti, tzv houbovitá látka se váže k kostní pevnosti. Po určité době, kosti se může stát příliš křehký, a tak trhliny indikující předčasné osteoporózy. Riziko vzniku onemocnění u žen je čtyřikrát vyšší než u mužů, a to především proto, že ženy mají nižší kostní hmotu. Kostní hmota se snižuje žen postklimatericheskogo věku dvou až čtyřikrát rychleji než dříve menopauzou. Výsledkem je, že tělo je snížené hladiny estrogenu Estrogen - klíč k zdravé kosti Ochrana kost. V důsledku toho, rychlost těchto procesů zpomalil, ale pokles v množství estrogenu pokračuje.

Správná výživa nezvyšuje míru kostního obratu, ale v kombinaci s pravidelným cvičením pomůže udržet zdraví našich kostí.

Hlavní ustanovení zdravé výživy

Jídla by měly být vyvážené, s dostatkem bílkovin, tuků a sacharidů. A pokud potřebujete zhubnout? Chcete-li zhubnout, musíte konzumovat více energie, než dostává. Přibírání na váze může být z jakéhokoliv jídla, a to i z ovoce: čím méně jíme, tím méně energie se uvolní (! Přizpůsobený naše těla k úspoře energie po tisíce let), Tam je únava - stěhujeme méně, výsledek - energie přichází víc než přidělenou, nahromaděné tuku ,

Zásady vyváženou stravu

• Máte-li omezit sacharidy v "topeništi" go jsou bílkoviny a tuky v jejich rozpadu produkoval škodlivé látky, je otrava těla;
• málo bílkovin ve stravě - trpí imunitní systém, kůže se stává suchou a ochablé, nudné vlasy, a křehké nehty, (nekonečné zima!) snížení hmotnosti v důsledku ztráty svalové bílkoviny;
• zcela bez tuku nemůže - jsou nezbytné pro funkci jater, vstřebávání vitamínů mnoho, hořící tukových zásob; ale tuku v potravinách by měla být ne více než 25% denních kalorií;. na mastné masa, mléka, smažená jídla a pečivo obsahuje škodlivé tuky na mořské plody a rostlinných olejů - užitečné;
• Proces vaření by se měla uskutečnit tak, aby byly zachovány produkty v nejvíce živin, takže se vařit pro pár, vařte nebo dušené maso; od smažených jídel je třeba se vyhnout.

Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje

Doporučení WHO jsou postaveny na principu semaforu. Zelené světlo - jídlo bez omezení; Tento celozrnná chléb, celozrnné obiloviny a nejméně 400 gramů denně ovoce a zeleniny. Žluté světlo - maso, ryby, mléčné výrobky - pouze nízkotučné a méně než produkty "zelené". Červené světlo - je produkt, který je třeba dát pozor na: cukr, máslo, pečivo. Čím méně budete používat tyto produkty, tím lépe. Pokud chcete, koláč, zmrzlina, muffiny, představte si, jak sacharidy s tuky se vstřebává do těla a uloženy jako tuk. Všechny chuť k jídlu zmizí.

Ale pokud opravdu chcete něco zakázané?

Například, červená a černá kaviár? Málo z nich může být dokonce užitečné. Tele má vše, co potřebujete: snadno stravitelné bílkoviny, zdravé tuky, minerály a vitamíny. Kaviár vinu na vysoký cholesterol, ale téměř všichni to je neutralizován v něm užitečné lecitin. Takže jíst, ale ne jít do extrémů.

Ryby a mořské plody - zdravá strava

Japonci jedí hodně ryb. A vy jste viděli alespoň jedné silné japonské, dobře, s výjimkou, samozřejmě, sumo zápasníků? To je pravda. Fish protein se dobře vstřebává, protože je postavena naše buňky. Mastná ryby (losos, sleď, sardinky) je mastné kyseliny omega-3 a omega-6, které spalovat přebytečný tuk. V každém ryby bohaté na vitamíny a stopové prvky.

Zelenina - prodloužení života

Zelenina obsahují vlákninu a pektin, které hrají důležitou roli v normalizace procesu trávení. A jak se náš trávicí trakt, ovlivňuje naše zdraví a dlouhověkost. Obsah bílkovin v zelenině je malý, s výjimkou luštěniny (fazole, hrách, sójové boby), které obsahují až 20% bílkovin, blížící se ve svém složení aminokyselin na živočišných bílkovin.

Zelenina jsou zdrojem vitaminů C, A, B skupiny zelenina také obsahují vysoké množství minerálů, organických kyselin, esenciálních olejů Esenciální oleje a koncepce: může pomoci růže? , Těkavé, třísloviny a další látky. Většina zeleniny obsahuje draselné soli, stopové prvky (železo, měď, kobalt, zinek, atd.), Jak, které tělo potřebuje k udržení života.

Vše o ovoci

Každý ví, že plody jsou dobré. Co je to dobré? Obsahují sacharidy, které jíme, bez újmy na zdraví, nahradí jim sladkosti. V peckovin (meruňky, broskve, třešně), obsahují velké množství glukózy a sacharóza, v jádrové (hrušky, jablka) - fruktózu. Všechny druhy ovoce bohaté na vitamíny a minerály, jejichž hodnota je vzhledem k jejich dobré stravitelnosti. Broskve Broskve: Výhody a poškozuje slunečních ovoce , Banány a meruňky obsahují velké množství draslíku, který je tak nezbytný pro naše srdce. Zdrojem železa v kombinaci s kyselinou askorbovou (železo v této kombinaci je lépe absorbován) jsou jablka, hrušky, švestky. Banány tón a obnovit své síly po fyzické i psychické zátěži. Unavený - nabanánujte Banány: výhody a poškozuje zdraví , Objemná (vláknina), jsou uvedeny v ovoce pektin, který normalizovat střevní mikroflóru, potlačení hnilobných procesů, vyvodit toxiny.