Kolik kalorií v pivu - jednoduchý výpočet

Je pivo tak špatné pro postavu, a kolik kalorií jsou obsaženy v pivu, opravdu? Ačkoli jeho spotřeba v Rusku v posledních letech, je výrazně snížena, pivo je stále jednou z oblíbeného nápoje mezi různými věkovými skupinami - nicméně, to je velmi populární v mnoha jiných zemích.

Máte-li pít pivo s mírou, to není jen nebude škodit, ale také přináší určitý přínos. Například existují vědecké důkazy o tom, že pivo může zvýšit hladinu "dobrého» HDL-cholesterolu. Nicméně, zneužívání piva může mít závažné důsledky, mezi které - alkoholismus, cirhózou, obezity a dokonce i rakovinu jater Rakovina jater: Prognóza je špatná, ale je tu naděje ,

I když člověk nepije natolik, že vytvořil takové hrozné porušení, může pivo jen zničit jeho postavu - je všeobecně známo, že je vysoký obsah kalorií, a lidé, kteří chtějí udržovat krásné tělo, nepřehánějte to.

To ohrožuje pivní břicho?

Všichni slyšeli termín "pivní břicho" a vidět tento jev na vlastní oči. Zajímavé je, tento výraz je nejen v ruském jazyce - vyboulení břicha (obvykle u mužů, ale nejsou omezeny na) pivo se nazývá v různých jazycích. Ve skutečnosti však, zdá se, ne vždy vinu za nadměrné láska člověka k pivu. Odborníci na výživu tvrdí, že zneužití jakýchkoli vysoce kalorické potraviny, mohou vést k tzv pivního břicha. Pivo se tomu říkalo, pravděpodobně proto, že nadměrná konzumace piva přebytečného tuku se tvoří velmi rychle - a to není překvapující, protože v láhev piva obsahuje 150 kalorií.

Problém není jen v kalorický obsah piva samotného, ​​ale že je pod vlivem alkoholu, dokonce i světlo, špatní lidé kontrolovat jejich chuť k jídlu, a často se přejídat. Proto pravidelné setkání s pivem a vysoce kalorické občerstvení - představuje vážnou hrozbu pro štíhlou linii Praktické tipy pro štíhlou linii ,

Pokud však člověk sleduje svůj jídelníček, cvičení a pití příliš mnoho (ženy se doporučuje pít více než 340 g, a muži - 680 g piva denně), je nepravděpodobné, že se objeví pivní břicho a nadváze.

Kalorií Pivo

• Kolik kalorií ve světlé pivo?

Pivo, v průměru v kalorií nižší než tmavá - ve standardním láhvi nebo může (354 g) obsahuje asi 103 kalorií, přičemž energetický v různých stupních se mohou značně lišit.

• Kolik kalorií v tmavém pivu?

Ve 354 g tmavého piva obsahuje v průměru 150 kcal. Toto tmavé pivo se považuje za užitečnější než světlo - obsahuje řadu přírodních látek, které jsou velmi účinné při snižování hladiny cholesterolu v krvi, aby nedošlo k rozvoji kardiovaskulárních onemocnění. To samozřejmě neznamená, že pivo je spotřebována jako preventivní opatření, ale tato skutečnost vzít v úvahu, když příště budete dělat volbu mezi světlého a tmavého piva.

• Kolik kalorií v lahvi piva?

Množství kalorií v standardní láhve obsahující asi 354 g piva závisí ve velké míře na odrůdě. Níže uvedená tabulka ukazuje obsah kalorií některých populárních piv.

• Kolik kalorií nealkoholického piva?

Pro lidi, kteří si chtějí vychutnat chuť piva, ale obávají se o své postavě, nealkoholické pivo, je to dobrá volba. V průměru má půl krát méně kalorií, než je obvyklé piva - v průměru piva v láhvi obsahuje od 55 do 80 kcal.

Jeden z odrůd nejvíce nízkokalorické nealkoholického piva - Beck nealkoholických (55 kcal na 354 g); Stella Artois nealkoholické pivo obsahuje asi 87 kalorií za 354 g za zmínku, že nealkoholické pivo, přes jeho jméno, stále obsahuje alkohol (přibližně 0,5%), a po jeho použití, zejména v dostatečně velkém množství, nelze vždy sedět za volantem.