Nedávné lékařské údaje jasně ukazují, že kojení je závislá na ochotě žen kojit. Pokud žena chce, ona má dostatek mléka pro své dítě a po stresu, a po císařském řezu, a malý hrudník, a podvýživy. A v případě, že vnitřní postoj v dlouhodobém kojení není, mléko se rychle vyčerpány, a žádné prostředky nepomáhají. Někdy tam jsou dny, kdy žena nastavit na dlouhodobé kojení Kojení: krmivo - a žádné hřebíky! Zdá se, že dítě mléko nestačí. Někteří začínají s nejvíce dát dítě k prsu, zatímco jiní poskytují směs, a jiní se snaží stimulovat laktační čaje.

Prolaktin tráva

Pokud matka je podezření, že mateřské mléko nestačí, pak můžeme využít čaj, vaří z bylin, které mají laktogenní aktivitu. Nejprve je třeba si uvědomit, zda někdo z rodiny alergické na trávě. Pokud ano, je třeba velmi pečlivě přistupovat k otázce, zvolí monochayam. V případě, že je vhodná pro přípravu čaje, mléko pochází za dvacet minut po jeho použití. Nejčastěji se používá následující byliny:

• Fenykl - silné byliny, které mají mnohostranné akce. To v žádném případě nelze použít během těhotenství. Pro použití pro přípravu čaje med fenykl předlisku set gramů semen fenyklu se důkladně rozemele v třecí misce do stavu prachu se smísí s pěti set gramů medu. Pro zvýšení laktace přidán zahřát čaj jednu lžičku ráno a večer. Proto je nutné eliminovat alergický na med. Infuze semen fenyklu také zvyšuje laktaci (1chaynuyu vzít lžíci 1 šálek vroucí vody - se používá po infuzi po dobu 10 minut, v závislosti na standardní lžíci šestkrát denně dvacet minut před aplikací dítě k prsu). Odrůdy fenyklu velmi mnoho, takže obvinění z něj liší ve svých účincích na lidské tělo, v závislosti na místě, kde se tráva shromážděny.
• Oregano je široce používán jako lék, jakož i při vaření, ale v těhotenství, že nemůže být přijata, protože má stimulační účinek na hladké svaly dělohy a může vyvolat potrat. Pro zvýšení využívání laktační čaje s oreganem: Standardní lžíce bylin zaparivayut jeden šálek vroucí vody a tři minuty později pít jako čaj. Doporučuje se vypít tři šálky tohoto čaje denně.
• Melissa - je součástí mnoha laktogenní čajů, ale jeho účinnost v monoterapii se objeví o několik dní později. Použít musí být v malých množstvích: standardní lžička vaří šálek vroucí vody a po třech - za pět minut pije jako obyčejný čaj.
• Dill (neplést s fenyklem!) - Je známý jako koření, používá ke zvýšení chuť mnoha pokrmů. Chcete-li zvýšit kojení lžíci semen dušenou šálek vroucí vody, použijte po trval dvě hodiny, dvě polévkové lžíce pětkrát denně, dvacet minut před krmením.
• Kmín - velmi dobrý nástroj, zvyšuje laktaci. Jedna čajová lžička se nalije sklenici převařené vody, patnáct minuta infuze je připraven k použití. Infuze pije po celý den, v malých dávkách, 20 minut před každým krmení.

Nesmíme zapomínat, že některé společné byliny může snížit produkci mléka, nejslavnější z nich máty Mint a její užitečné vlastnosti: aromatická svěžest Mudrc Sage - cvyaschennaya tráva Skořice a námel.

Ready-made čaje z výrobců

Mnoho výrobců speciální čaje pro kojící matky.

• Humana - instantní čaj obsahující mnoho bylin, včetně fenyklu, malina, ibišek Hibiscus: súdánská růže , Obohacený o vitamin C, a má příjemnou chuť. Jedna banka je dost pro asi 45 šálků nápoje.
• HiPP - čaj, který je složen z fenyklu, anýzu, meduňka a tymián, balené v sáčcích pro snadné vaření v šálku. Neobsahuje přídatné látky, konzervační látky a cukry. Omezení týkající se užívání je pouze intolerance jakékoliv trávy.
• Mateřské mléko čaj - tradiční kombinace bylin, která se skládá z fenyklu, anýzu a koriandru, je navržen tak, aby zvýšení kojení u žen. Přijato jako čaj dvakrát denně.

Svetlana Shimkovich

Naše jídlo je zodpovědný za naše zdraví. Všechny orgány potřebují správné výživy, a svaly, vazy a klouby - není výjimkou. V zájmu překonání revmatické bolesti, je nutné zahrnout do svého jídelníčku jsou čtyři hlavní výrobek, pak léčba bude rychlejší. Pokud trpíte revmatismem, měli byste konzumovat co nejméně a masných výrobků co nejvíce rostlinných potravin, zeleniny a ovoce. Potraviny musí být připravena s malým množstvím koření, sůl, olej, lepší - dušená udržovat je na vitamíny a minerály. Ovoce a zelenina mohou být syrova, pití šťávy - to vše velmi pozitivní vliv na organismus proti revmatismu zvláště.

Celer

Celer - velmi užitečný produkt. Je to dvojího druhu - kořen a listy. A kořeny a listy celeru jsou bohaté na esenciální oleje, pryskyřic, vitamínů skupiny B, minerálních solí. Její šťáva je velmi užitečné pro boj proti revmatismu Revmatická horečka - jsou možné komplikace srdce ,

Zelí

Další zelenina, která by měla pomoci eliminovat projevy nemoci - zelí. Zlepšuje pružnost kloubů a zlepšuje stav pokožky. Zelí obsahuje velké množství vitamínu C a K, protizánětlivým účinkem, které je prospěšné pro klouby pacientů. Červené zelí, který je bohatý na pigmentu, revmatismu užitečnější než bílá.

Rajčata

Rajčata jsou dobré pro léčbu revmatismu díky přítomnosti lykopenu Lykopen: přírodní látka pro mladistvou pleť   a karotenoidy - antioxidanty. Vyberte požadované měkké zralá rajčata - jsou mnohem užitečnější látky než v mladých. Velkou sklenici rajčatové šťávy denně, se doporučuje jako preventivní opatření pro zdravé klouby.

Česnekový

Sharp chuť a zvláštní vůně česneku Česnek zdraví: téměř všelék   ne každý má rád, ale on má obrovskou řadu užitečných vlastností. Například, česnek má antiseptické vlastnosti, je bohatý na draslík, stopové prvky, vitamíny a různé jód, má také malou diuretický účinek. Přidejte česnek do salátu - je to dost, aby klouby v pořádku.

Vedle těchto produktů, někteří experti naznačují, přidáním koření ke stravě, zejména olivový rostlin, které jsou bohaté na vitaminy a antioxidanty Antioxidanty: pravda o pověstných výhodách A také zlepšení chuti potravin a snížit potřebu přidat sůl, nadbytek, která má negativní dopad na zdraví kloubů.