- Léčba paty ostruhy lidových prostředků - jsou opravdu účinné?
- Předpisy
Patní kosti - to je největší kostí lidského těla. Absorbuje většinu šoku a stresu. Heel vlečka - build-up vytvořena na patní kosti. Při protáhnout plantární fascia do nohy začíná tvorbě vápenatých usazenin, což způsobuje kost roste. Plantární fascie - silná pojivové tkáně, která podporuje klenby nohy. Heel ostruhy plakat silné bolesti v noze, a to zejména při chůzi, při běhu nebo dokonce stát.
Epsom sůl
Pokud máte silnou bolest v noze, jakákoli forma namáhavé fyzické aktivity způsobuje zánět a zvýšení bolest. K úlevě od bolesti a stresu v těchto situacích, měli byste mít teplou koupel s Epsom soli. Jedná se o účinný přírodní prostředek pro zmírnění bolesti paty z ostruhami. Po koupeli by měla být pečlivě masírovat nohu. Můžete také navštívit lékaře, který vám předepíše léčbu fyzikální terapie.
Omega-3 mastné kyseliny nezbytné
Omega-3 esenciální mastné kyseliny - vynikající přírodní lék na snížení zánětu v oblasti paty výběžku. Chcete-li snížit bolest, je třeba, aby se 1000 mg Omega-3 mastné kyseliny dvakrát denně.
Kapsaicin
Krémy, který je složen z kapsaicinu - účinný prostředek boje a ostruhy. Kapsaicin - komponenta, která dává červená paprika ostrost. To způsobuje pocit pálení, které trvá dlouho a poskytuje vynikající výsledky v léčbě na ostruhy. Aplikujte tento krém je lepší s rukavicemi, aby se zabránilo pálení v prstech.
Bylinné pilulky s kurkumin (žlutý pigment nalezený v kurkuma)
500 mg kurkuma
Kurkuma: výhody a poškozuje indického šafránu
ráno na lačno - to je účinným prostředkem pro snížení zánětu v léčbě paty ostruh. Také, snížit zánět a bolest, můžete přidat mleté kurkumy v jídle.
Komprimuje lněného
Chcete-li snížit zánět paty výběžku může obklady z lněného semínka. K tomu je třeba zahřát trochu lněné semínko a zabalte je do čistým hadříkem. Obklad je uložena na postiženou oblast. Přečtěte si zábal až po vychladnutí. Tento postup se musí opakovat čtyřikrát nebo pětkrát denně.
Ice zábal
Další lidový lék pro léčbu ostruhy je led zábal. Kostek ledu zabalené v utěrkou a přehodil jim kosti a patu ostruhy. Chlazení pomáhá snížit zánět tkáně a otoky.
Lněný olej
Chcete-li získat další lidový lék pro léčbu paty ostruh, sýr hadřík namočený ve lněném oleji
Lněný olej - léčivé vlastnosti krásnou květinovou
, Pak zabalit patu ubrousku a nechte ji na pár hodin.
Dimethyl-sulfoxid
Během exacerbace příznaků použít nástroj, jako je například dimethylsulfoxid, který je aplikován na postiženou oblast nohy a zmírňuje akutní bolest. Poznámka: Pro může být tento postup použit pouze DMSO, který se používá v potravinářském průmyslu. Použití dimethylsulfoxidu pro komerční využití je zakázáno. Po aplikaci nástroje při kůže vydává vůni, jako vůně česneku
Česnek zdraví: téměř všelék
, Ale to není důvod k obavám.
Arnica a heřmánek
Můžete udělat nožní koupele s přídavkem heřmánku a arniky. Můžete také zabalit byliny v bavlněné látky a vztahují se na nohy jako obklad.
Při léčbě ostruhy
Léčba ostruhy - Pouze lékař
To pomáhá čaj z šípků a přesličky, který uzdravuje a obnovuje tělesných tkání. V jednom šálku horké vody potřebujete jednu čajovou lžičku bylinek. Tea vaří po dobu deseti minut, a poté se filtruje. Doporučuje se pít jeden šálek nálevu třikrát denně.