Fytopreparáty

Když jsou všechny ostatní prostředky jsou neúčinné, často přichází na pomoc tradiční medicíny. Bude ona a ty páry, které se snaží otěhotnět. Různé rostliny a jejich přípravky pro tisíce let používaných pro zlepšení reprodukční funkce u žen a mužů, jsou přírodní léčby neplodnosti. Ale jak bylinných může být velmi silný, neberte je, bez předchozí konzultace s phytotherapeutist.

Drmek (Vitex, vysílené letní cypřiš běžné, Monash pepř), pomáhá stabilizovat ženský hormonální systém a vyvážit hladinu estrogenu Estrogen - klíč k zdravé kosti   a progesteronu. Vzhledem k těmto vlastnostem zmírňuje příznaky, které se vyskytují v důsledku hormonální nerovnováha, a to zejména v premenstruačním syndromu a menopauze, kdy nadměrné krvácení, normalizace psychologických změn (změny nálad, podrážděnost Podrážděnost - se pokusíte ovládat nervy , Deprese). Monash pepř obsahuje progesteronopodobny složku a různé flavonoidy a normalizuje metabolismus ženských pohlavních hormonů - luteinizačního hormonu, folikuly stimulující hormon, prolaktin a progesteron, který vám umožní upravit menstruační cyklus.

Qui Dong - čínská bylina, která obnovuje a normalizuje hormonální funkce a podporuje ženské tělo. Kromě toho, Dong Kwai účinně řeší různé problémy reprodukčního systému, včetně mužů, ulevuje od bolesti před a během menstruace a pomáhá zmírnit stav po těžkém těhotenství a porodu.

Výhody vitaminů

Muži a ženy, kteří jsou nedostatek vitaminu C, pokles o reprodukční funkce (zejména v kurilschikv). Studie ukázaly, že lidé, kteří se nejméně 60 miligramů Doporučená denní dávka vitaminu C denně (jako hodně vitamínu C, nalezený v jednom oranžové) a životaschopné spermie neaktivní. Například, v jedné studii reprodukční funkce u mužů, počet spermie u účastníků, kteří se 1000 mg vitaminu C, po dobu dvou měsíců, se zvýšily o téměř 60% ve srovnání s účastníky, kteří obdrželi nedostatečný počet tohoto vitamínu.

Nicméně, ženy by neměly být zneužívány na vitamín C a vyšší než doporučené dávky, protože to může vést k vysychání cervikální tekutiny, což usnadňuje podporu spermie do vajíčka. Pokud budete mít prenatální vitamíny, nemusíte extra dávka vitaminu C.

Zinek - nejdůležitější stopový prvek pro reprodukční zdraví mužů a žen. Zinek - nezbytnou součástí genetického materiálu, a nedostatek zinku může způsobit chromozomální abnormality v jednom nebo obou partnerů, což snižuje plodnost. Zinek je nezbytný pro získání a udržení pohlavní hormony estrogen a progesteron Progesteron - norma a patologie , Nedostatek zinku v těle, může být příčinou nedostatečného spermogeneza a nízkou pohyblivost spermií. Nedostatek zinku u žen může vést k samovolného potratu.

Vitamin E - silný antioxidant Antioxidanty: pravda o pověstných výhodách   - Nutné chránit buněčné membrány spermií. Muži, kteří se každý den 200 miligramů vitaminu E, zlepšuje jejich reprodukční funkci, asi o 30%. Aminokyselina arginin (prodávané ve formě prášku rozpuštěného ve vodě), rovněž přispívá ke zlepšení plodnosti u mužů (doporučená denní dávka - 4 g) a zvyšuje pohyblivost spermií.

Throw maziva

Umělé vaginální lubrikace (mazivo), často obsahují spermicidy - látky, které ničí spermie. Studie ukázaly, že aktivita a pohyblivost spermií se po jedné hodině styku s mazivem snížena o 60-100%. Vazelína, glycerin, a dokonce i sliny obsahují látky, které ničí spermie.

Chcete-li eliminovat potřebu maziva, věnovat více času na předehra k vzrušení obou partnerů dosáhne požadované úrovně, a přidělit velké množství přírodního mazání. Pokud je vlastnost je nedostatečné mazání, použijte bílky - obsahuje látky, které zvyšují pohyblivost spermií.

Rostliny zlepšení plodnosti

Fytohormony mohou vykazovat vlastnosti estrogeny, androgeny, progesteronu nebo kortikosteroidy. Nejpočetnější (stovky) skupina bylin, které obsahují fytoestrogeny - látky podobné v platnosti do ženského pohlavního hormonu. Z poměrně dobře známé byliny obsahují fytoestrogeny, chmel, šalvěj Sage - cvyaschennaya tráva , Jetel, jetel, lékořice, oregano, lípa květiny, jmelí, a mnoho dalších.

Byliny se androgenní aktivity (v těle stimulují produkci mužských pohlavních hormonů) a P, bolševník, libeček, celer, Thlaspi, barborka a další.

Běžně používané bylinky s progestogenní aktivity (stimuluje tvorbu progesteronu v těle). Patří mezi ně: Vitex posvátný, přes louku, bloodroot husa, manžetu, malina a další. Posvátný Vitex (drmek, vysílené letní cypřiš), stimuluje hypofýzy luteinizačního hormonu (LH), který zase stimuluje produkci progesteronu. Například v jedné studii, 48 žen s diagnózou "neplodnosti" ve lhůtě tří měsíců užívání drogy každý den VITEX. Sedm z nich otěhotnění do konce studie, a dalších dvaceti pěti zotavila normální hladiny progesteronu. Vitex je užitečné zejména pro ženy, které byly vadné luteální fázi (zkrácený druhá část cyklu), a ženy s vysokými hladinami prolaktinu.

Tak, Vitex obnovuje hormonální rovnováhu, normalizace hladiny pohlavních hormonů, a provádí následující funkce:

• Reguluje menstruační cyklus;
• Obnoví menstruační cyklus s menstruace;
• Snižuje menstruační krvácení;
• To zvyšuje poměr progesteronu / estrogenu, odstranění přebytečné estrogen Estrogen - klíč k zdravé kosti ,

Byliny s hormonální aktivity (inhibuje syntézu pohlavních hormonů v těle) se používá jen zřídka. Patří mezi ně: Lithospermum officinale, obyčejný modřinu, kostival, chernokoren a další. Rostliny s antiprogestagennoy aktivitou, které blokují produkci progesteronu (mrkev semena, zejména divoké a další) se používá častěji.

Všechny neplodnost je častější v kontextu vysokých hladin prolaktinu. Prolaktin je zpětná vazba s progesteronem Progesteron - norma a patologie Tak jmenovaný byliny s účinkem gestagen, zpomaluje produkci prolaktinu hypofýzou. Vzhledem k tomu, že úroveň prolaktinu zvyšuje hypotyreózy, je třeba přidat trávu správnou funkci štítné žlázy.

Kouření

Je známo, že kouření je zdraví, zejména reprodukčního zdraví velmi škodlivé. U žen, kouření může dokonce vyvolat dřívější nástup menopauzy - je třeba připomenout, že ženy nad čtyřicet, kteří se chtějí otěhotnět. U mužů nikotin snižuje spermie, které je činí méně volatilní. A čím více člověk kouří, tím méně jeho šance stát se otcem.

A konečně, několik jednoduchých tipů, které vám pomohou zvýšit šance na početí:

• Mějte kalendář menstruačních cyklů, a počítat dny očekávané ovulace, kdy je na svém vrcholu plodnosti. Ovulace se vyskytuje kolem čtrnáctého dne cyklu (cyklus se počítá od prvního dne menstruace). Odborníci doporučují intenzivně během "okna plodnosti", který "otevírá" po dobu pěti dnů před ovulací a "uzavřené" dva dny po jejím dokončení. Naštěstí, dnes existuje mnoho pomůcek, které mohou pomoci žena následovat cyklus a s vysokou přesností předpovědět ovulaci.
• Naučte se rozpoznat ovulace Ovulace - Jak zjistit tak přesně, jak je to možné?   změny cervikálního hlenu. Přibližně během ovulace cervikální hlen získává barvu a konzistenci syrového vaječného bílku.
• Vzdát špatné návyky, které negativně ovlivňují plodnost. Ještě jednou: žádný alkohol, cigarety, drogy, a to platí pro oba partnery. Muži jsou také doporučuje nosit přiléhavé prádlo, saunu nebo si horké koupele (při vysokých teplotách se snižuje pohyblivost spermií).
• Starejte se o své zdraví. Zkontrolujte, zda váš index tělesné hmotnosti. Pokud jsou příliš tenké, přizpůsobit se normální váhou, v případě, že problém je opačný - zhubnout. Vaše strava by měla být zdravá strava by měla obsahovat čerstvé ovoce a zeleninu, ryby, luštěniny a libové maso. Doporučuje se také, aby doplňky vitamínů nebo multivitamin komplexu.
• Pokud jste se pokusili neúspěšně otěhotnět po dobu tří až šesti měsíců, a mít sex alespoň jednou denně v období ovulace, zpomalte. Ano, zdá se, pult-intuitivní, ale odborníci se domnívají, že nadměrné úsilí občas dávají opačný výsledek. Někdy pojetí nedojde, protože spermie prostě nemají čas správně vyvíjet. Pokud chcete otěhotnět, mít sex jednou za dva dny, a to i během období vrcholu plodnosti.
• Muži nosí široké kalhoty, a nikoli tavení. Kmeny varlata přehřátí a způsobit poškození spermií, a boxeři poskytují proudění vzduchu do pohlavních orgánů, což jim umožňuje udržovat normální teplotu.
• Žena by měla dostat orgasmus. I když to nezbytné pro koncepci mužské orgasmu s ejakulace, orgasmu, žena je také důležité, protože zvyšuje pravděpodobnost dosažení vejce spermií. Během orgasmu hladkého svalstva ženského pohlavního ústrojí snížení, který podporuje spermie do děložního čípku kanálu a tím i plodnost.