V jedenáctém týdnu těhotenství, délky dítěte těla asi čtyři centimetry. Jeho ruce bude brzy dekompresi a smluv vačky uvnitř dásně začnou vyvíjet budoucí zuby, a někteří začínají tvrdnout. Měl kopl a protáhl - jeho pohyby jsou tak lehké, že mohou být v porovnání s baletem ve vodě. Mami-to samozřejmě, necítí, protože dítě je stále velmi malá. To se bude pohybovat stále více do té míry, že jeho tělo bude více rozvinutý a funkční. Čas od času kojenecké škytavku - je spojeno s rozvojem membrány.
Většina žen v tomto období cítit více energie, jako nevolnost začne slábnout. (Nicméně, některé ženy trpí závažnou nevolností během těhotenství, stejně jako ostatní není tento problém čelit).
Zácpa a pálení žáhy jsou typické i pro těhotné ženy. Některé, jako je progesteron hormony
Progesteron - norma a patologie
Zpomalte trávení, s rostoucí času dětí získat živiny, které potřebujete - to je důvod, proč tam jsou zámky. Pálení žáhy je způsobeno tím, že jeden z hormonů těhotenství - relaxin - uvolňuje ventil umístěný mezi žaludkem a jícnu, které normálně brání žaludečních šťáv do jícnu. Vezměte projímadla mohou být pouze naléhavá potřeba, a to pouze na lékařský předpis.
Nebojte se, pokud nevolnost stále brání jíst pestrou a zdravou stravu. Na konci prvního a začátku druhého trimestru vaši chuť k jídlu a to nejen vrátit, ale stane se více obvyklé, a začnete získat 400-500 g za týden.
Rizika
Konec prvního trimestru těhotenství - velmi důležité fázi vývoje dítěte, a velmi nebezpečná, kvůli zvýšenému riziku potratu
Potrat - můžete chránit před ní?
- Ve většině případů se vyskytují do dvanáctého týdne těhotenství. Symptomy začínají potratu může být:
- Vaginální krvácení nebo výtok s krví.
- Silná bolest v podbřišku.
- Těžká, prodloužený zvracení.
- Zvýšená tělesná teplota vyšší než 38, 3 S.
- Závratě, mdloby, bušení srdce, zvýšení srdeční frekvence.
- Dušnost.
Když se tyto a další znepokojivé příznaky co nejdříve poradit s lékařem.
Power
Pokud jste se vážně zabýval ve výživě během těhotenství, nyní je čas to udělat. Hlavní doporučení pro výživu těhotných žen: jíst, co chcete, zvláště v této době (za předpokladu, že tělo samo o sobě vám řekne, co potřebuje, což způsobuje chuť na některé potraviny), ne přejídat a jíst zdravé potraviny. Podle posledního odstavce by mělo být chápáno: jak jíst více zeleniny, ovoce, luštěniny, libové maso, ryby, mléčné výrobky.
Ryby se doporučuje jíst ne méně než dvakrát týdně, protože obsahuje omega-3, který je nezbytný pro vývoj oka a mozku dítěte. Nicméně, mnozí odborníci doporučují vyhnout se syrové ryby - včetně syrové a uzené ryby, jak to může být nebezpečné pro zdraví živých bakterií dítěte. To samé platí i pro maso s krví, vejce naměkko a mléčné výrobky, připravil jejich nepasterizovaného mléka.
Pravděpodobně již víte, že alkohol by měly být ze stravy zcela vyloučen v průběhu těhotenství. Rychle vstupuje do krevního řečiště a dítěte ani jeden sklenku vína denně zvyšuje riziko různých poruch u dětí.
Kofein v malých množstvích (jeden nebo dva malé šálky kávy denně), nepoškozuje dítě. Mějte však na paměti, že kofein je také nalezený v čokoládě a čaje, takže vyšší než přípustné dávka je docela snadné.
Co se stane s ženským tělem v jedenáctém týdnu těhotenství
Těhotenství vyvíjí, váha žena zisky, zaoblené, to je krásné. Je-li péče o pleť, vlasy a nehty v pořádku, oni udrží atraktivní vzhled, ale pokud ne, pak pomalu zmizí vlasy a nehty křehnou. To naznačuje, že dítě bere vitamíny a minerální látky matky.
Tyto orgány a systémy těla dítěte rychle rostoucí, takže žena by měla jíst správně. Podvýživa ohrožuje dítě intrauterinní růstová retardace, nedonošených, sníženou obranyschopnost (je to s sebou nese intrauterinní infekci), různé poruchy mozku.
Matka nezdravá strava může vést k potratům, různé komplikace během těhotenství a porodu, vzhled anémie, a nemoc může mít vliv na dítě, stejně jako v anémie málo hemoglobinu, který přenáší do tkání kyslíkem - dítě bude trpět nedostatkem kyslíku ,
Během těhotenství, musí žena dostat dostatek bílkovin (mléčné výrobky, libové maso a ryby, ořechy), tuky (máslo, rostlinné oleje) a sacharidů (zelenina, obiloviny).
Základní vitamíny, které se v současné době nestačí - je to vitamíny A, E a skupiny B. Tyto vitamíny v jedenáctém týdnu těhotenství se dostat lepší jídlo, ne pilulky.
Vitamin A a karoten (provitamín A, našel v rostlinných potravinách, od jeho tělo produkuje vitamin A) byla nalezena v játrech a ledvinách zvířat, mléko a mléčné výrobky, vejce, máslo, mrkev, rybí tuk, špenát, mrkev. Vitamin E - ve vejcích, rybí jikry, jater, olej, rybí tuk. Vitamíny skupiny B se nacházejí v játrech, ledvinách, obilovin a luštěnin. V zeleniny, ovoce a bobule bohaté na vitamin C - posiluje cévy, což je velmi důležitý pro těhotné ženy.
Během těhotenství zvyšuje potřebu některých minerálních látek, zejména vápníku (to je nalezené v mnoha tkáních plodu, ale hlavně - pohybového ústrojí), jeho těhotné ženy potřebují asi 1 gram na den (dospělých non-těhotné ženy o 800 mg). Zdrojem vápníku jsou mléčné výrobky, růžový losos, zelí, špenát.
Výměna vápníku v organismu je úzce souvisí s výměnou fosforu obvykle mluví o metabolismu vápníku a fosforu. Hlavní funkcí fosforu je spojena s zvyšování a udržování integrity kostí a zubů. Potřeba fosforu těhotné ženy - 1, aby 5 g za den. Fosfor se nachází v kaviáru jesetera, žloutky, tvrdé sýry, v hovězím játra, fazole, oves a pohanka, vlašské ořechy, dýně.
Minerály jsou nezbytné a pro posílení vlasů
Posílit vlasy - jak se chránit před negativními důsledky?
a nehty, obzvláště velký význam pro tuto křemíku obsažené v mořské plody, brambory, řepa.
Tělo těhotné ženy musí také železo - materiál pro tvorbu hemoglobinu v červených krvinkách. Je to s červených krvinek ve tkáni matku a plod přijímá kyslík, který je nezbytný pro rozvoj lidských buňkách.
Co se stane v jedenáctém týdnu těhotenství s dítětem
Výška a váha dítěte se zvyšuje, jsou, v tomto pořadí, 7 a 15 cm Golovko stále velká, svalového a kosterního systémy stále vyvíjejí, se dítě pohybuje hlavou. Čtyřkomorová srdce pracuje téměř na plnou kapacitu, přináší do orgánů a tkání dítěte živin a kyslíku.
Kid vede aktivní životní styl, to se pohybuje (a jeho pohyby stále chaotické, získat nějaké plynulosti), pohybující se ruce a nohy, ruce v pěst ždímá, který zaznamenal pět prstů bez membrány. Na začnou prsty tvořit nogotochki ruce, nohy a prsty nebyly dosud plně vyvinuty. Polkl více plodové vody, zavírání a otevírání úst, a přináší mu dobře, protože v plodové vodě obsahuje velké množství bílkovin.
Rozvíjející se nervový systém, a spolu s ním přišel první reflexy - odsávání (kreslí plodové vody), polykání (polykání plodové vody) a uchopení (otevřít a zavřít ruce). Neuro-psychologický vývoj dítěte se vyvíjí tak, že on má výraz obličeje, který definuje různé výrazy obličeje.
Rozvíjet respirační (průdušky a plíce), trávicí (střevo shromážděné ve smyčce tvořené konečníku), močové (ledvin a močových cest), genitálie (ale přesto sotva vidět, všechno, co se děje uvnitř těla) smysly. Rozvoj kosterní systém a mléčné zuby
Mléčné zuby - jak oni jsou tvořeni?
,
V jedenáctém týdnu těhotenství, žena by měla strávit více času na čerstvém vzduchu a lepší v pohybu, protože to není nic limity: žaludek velmi malý, ne dušnost.
Správná výživa, aktivní životní styl a dostatek odpočinku - to jsou základní pravidla, která musí být v souladu s těhotnou ženou.
Galina Romanenko
Tagy článku:
- První trimestr těhotenství
