Kyselina močová - heterocyklická sloučenina uhlíku, dusíku, kyslíku a vodíku. Je tvořen rozkladem těla purinových nukleotidů.

Jestliže osoba spotřebuje velké množství potravin bohatých na purines v těle může být vytvořen přebytek kyseliny močové. Tento stav se nazývá hyperurikémie. Potraviny, které obsahují velké množství purinů patří: játra, ledviny, červené maso, rybu a alkohol a kávu, chřest, květák, houby, cizrny, čočky a špenát. Nicméně, v případě, že hladina kyseliny močové v krvi nebo moči přesahuje normu, neobviňuj dietu. To definuje pouze 10 až 15% produkce kyseliny močové.

Co určuje produkci kyseliny močové?

Vývoj hlavní části kyseliny močové je závislá na DNA a ATP (adenosin-5'-trifosfát). Ze složek DNA - adenin, cytosin, guanin a thymin, dva - adeninu a guaninu, jsou deriváty purinu. U dospělého člověka každý den v důsledku apoptózy, nebo programované buněčné smrti, die, v průměru, 50-70 milionů buněk. V krevním oběhu jsou miliardy purinových molekul. Některé z nich budou znovu použít při tvorbě nových buněk, ale většina z nich jsou zasílány do jater a tam se štěpí za vzniku kyseliny močové, a způsobí, že ledviny. To je důvod, proč ve většině jater obsahuje puriny.

Co je ATP?

ATP - je multifunkční co-enzym, který je zapojen do metabolických procesů v buňkách. Základní struktura ATP jsou purinové báze. ATP sklady energie, je produktem glukózy Glukóza: zdroj energie , Když je buňka potřebuje energii, uvolňuje ATP odštěpení fosfátu stává adenosindifosfát (ADP).

Ve zdravém organismu ADP pomalu obnovení energetické hladiny, re-kontaktování fosfát. Nicméně, pokud je člověk se závažnou fyzikální nebo psychická zátěž, nebo je ovlivněna dalšími faktory, na krátkou dobu, mohou být použity velké množství ATP a ADP takto vzniklá nemůže rychle zase zpět do ATP. V důsledku nadbytku ADP, že se rozdělí a vytvořit velké množství purinu, a pak se - kyselinu močovou. Považováno za normální hladiny kyseliny močové v krvi od 3 do 7 mg / dl.

Co je nadbytek kyseliny močové?

Přebytek normální hladiny kyseliny močové v krvi může být známkou z těchto trestných činů:

• Acidóza
• Alkoholismus
• Diabetes
• Podagra
• Otrava olovem
• Leukémie
• Nefrolitiáza
• Polycythemia vera
• Selhání ledvin
• Toxemia těhotenství
• Příliš intenzivní cvičení
• Nežádoucí účinky chemoterapie

Co nízká hladina kyseliny močové v?

Nízké hladiny kyseliny močové mohou být svědčí o podmínkách, jako jsou:

• Syndrom nepřiměřené sekrece antidiuretického hormonu
• Fanconiho anémie
• Wilsonova choroba

Je pravidlem, že lékaři se pacientů nic jíst nebo pít po dobu 4 hodin předtím, než dárcovství krve k analýze hladin kyseliny močové. Léky, které mohou zvýšit hladinu kyseliny močové v krvi: alkohol, kyselina askorbová, aspirin, kofein, cisplatina, diazoxid, diuretika, adrenalin, ethambutol, levodopa, methyldopa, kyselina nikotinová Kyselina nikotinová: jaký je jeho přínos pro člověka? , Fenothiaziny, theofylin.

Mezi léky, které mohou snížit hladinu kyseliny močové v krvi: alopurinolu, azathioprin, klofibrátu, kortikosteroidy, estrogenu Estrogen - klíč k zdravé kosti Glukóza, guaifenesin, mannitol, probenecid, warfarin Warfarin - nepřímé antikoagulancia ,

Chcete-li snížit nebo zamezit produkci kyseliny močové, nejčastěji používanou allopurinol a febuxostatum. Ona léčit pouze příznaky, nikoli základní podmínku, která způsobila zvýšení hladiny kyseliny močové. Protože tyto léky mohou způsobit velmi nepříjemné vedlejší účinky, je-li to možné, snížit, je nutné s pomocí změn v stravě je hladina kyseliny močové.

Chystáte se do obchodu nakupovat a jednoduchých jídel - tipy pro osoby trpící artritidou

Před chutné a zdravé jídlo bude na stole, je třeba koupit, vařit a na stůl. Ale všechny tyto akce představují výzvu, pokud máte artritidu. Naštěstí existuje mnoho způsobů, které vám pomohou vyrovnat se s těmito obtížemi. Tyto metody mohou být užitečné v kampani za nákupy a vaření.

Nákup zboží

• Stanovovat priority

Realita života lidí s artritidou je, že nemůžete dělat všechno. Proto je důležité zjistit, co musíte udělat, a co můžete dělat. Pokud jste velmi obtížné zvednout tašky jídla, zvážit, zda využít doručovací službě produkty doma. Pak si můžete koupit své vlastní lehčí výrobky. Pokud máte rádi vařit, dělat se zaměřují na vaření. Pokud ne, můžete si objednat jídlo doma, jíst na veřejnosti nebo vařit v semifinále.

• Udělejte si seznam produktů

Poté, co udělal nákupní seznam v předstihu, můžete se vyhnout zbytečnému nakupování. Podrobný plán pomůže minimalizovat pohyb obchodu s potravinami, aby se zabránilo stresu z postižených kloubů.

• Snažte se zvedat závaží

Pokud plánujete jít na jídlo sám, dělat časté nákupy, ale nezvedejte váhu.

• Koupit "pohodlné" produkty

Lidé, kteří trpí artritidou, výhodnější koupit polotovary. Nyní v obchodech můžete najít pre-umýt a pre-krájená zelenina a dokonce i ovoce. Mražená zelenina - také skvělý způsob, jak se zabránilo zbytečné zátěži pro vaření. A jak zelenina a ovoce se často zmrazeny ihned po sklizni, jsou stejně výživné jako čerstvé a.

• Vezměte správného držení těla

Máte-li nosit pytle s potravinami se, zvedat závaží ohýbání kolena, ne pasu. Odnosné tašky, držet je blízko k tělu, distribuci váhu rovnoměrně na obou rukou, a ne vytvářet zbytečné napětí do zad a kloubů.

• Smiluj se nad vaše klouby

Některé obchody s potravinami personál vám pomůže přinést nákupy do auta. Neváhejte se jich zeptat. Pokud potřebujete otevřít nádobu s těsným víkem, taky, můžete požádat o pomoc od ostatních lidí.

• Využijte výhodné položek

Pokud půjdete do zastavárny, přemýšlet o tom, sáčku nebo vozík na kolech pro pohodlí.