Příčiny osteoartrózy

Při vývoji osteoartrózy jsou důležité statické (fixní) zatížení (dlouhé stání na nohou, vzpírání, hmotnost) na klouby a drobných poranění kloubů. S věkem přicházejí změny v cévách synoviální membrány (tašky okolí kloubu), společného začíná být méně živin a kyslíku, a postupně se atrofie (zmenšit). Stejné jevy vyskytují v rozporu s funkcí některých žláz, jako je nedostatek štítné žlázy a pohlavních žláz. Hrát roli a zděděných znaky struktury kloubů.

V důsledku všech těchto faktorů, jsou podmínky pro zásobování chrupavky kloubů, postupně se narušily jeho buňky v povrchové vrstvy chrupavky ztrácí pružnost, na povrchu malých trhlin vytvořené, pak se tato vrstva se stává roztrhaný struktura. V pozdějších stadiích buněk chrupavky začnou umírat, tvořit velké ložiska nekrózy (rozpadu tkáně), namísto pěstování chrupavky a pojivové kosti vytvořenou omezenou pohyblivost kloubů.

Jak je

Jakékoli artritida vyvíjí a probíhá velmi pomalu a nikdy vede k závažným abnormalitám v kloubech. Výjimkou je kyčelní kloub, který má své anatomické vlastnosti, protože z toho, že je vytvořeno velmi brzy v omezení mobility, která se může dále způsobit zdravotní postižení.

Příznaky osteoartritidy je bolest kloubů, těsnost, rychlá únava, ztuhlost, změna tvaru spáry, je krize v kloubech, atd. Bolest je obvykle nudné, nepravidelný, horší v chladném a vlhkém počasí večer (po dlouhé zátěže) a počáteční pohyb po klidu ("počáteční bolesti"). Bolest hip je uveden v třísle nebo sedacího regionu. Velmi často (zvláště ve vyšším věku), místo bolesti je třeba poznamenat, jen bolest a pocit tíhy v kostí a kloubů.

Pravda porucha mobility je vzácné, spíš je to o tuhosti kloubů a únavy. Deformační spojů je nejlépe viditelný v kloubech prstů, které se stávají sukovitý charakter v kolenních kloubů. Tyto deformace způsobené kostními výrůstky spíše než edém Prevence a léčba edému - je důležité pochopit příčinu   měkké tkáně jako je tomu v zánětu kloubu. Důvodem pro hrubé krize v kloubech jsou nepravidelnosti kloubní plochy kostí.

Chcete-li obnovit kloubní chrupavku jmenovat biologický stimulantů tvorbu chrupavky (např rumalon). Reflex křeč svalů umístěných okolo společných týká, je odstraněn myorelaxancií - drogy, uvolňuje svalové křeče (např Mydocalm). Vazodilatancia (kyselina nikotinová) může zvýšit potravin klouby, za stejným účelem (stejně jako k úlevě od bolesti) se jmenuje tepelném zpracování (parafin, horkou komprimovat, atd) a masáže.

Chcete-li vyloučit, že bolest používané nesteroidní protizánětlivé léky (indometacin, Voltaren).

Je důležité, aby několikrát denně, aby nezatěžujte postiženou kloub, nemůže dlouho zůstat ve stejné pozici, postavit se dlouhou, dlouhou cestu, výtah závaží. V pokročilých stádiích nemoci, je žádoucí používat třtinový nebo chůzi o ​​berlích.

Artróza může postupně tečení pro každou osobu, ale pokud nechcete přetížení vaše klouby, může dojít k tyto procesy bez povšimnutí.

  Galina Romanenko

Léčba krční ischiasu

Typicky, k úlevě od bolesti a snížit zánět v oblasti krční radiculitis lékaři předepisují nesteroidní protizánětlivé léky. Typicky pacientů užívá léky stačí po dobu 10-14 dnů, následovalo výrazné reliéfem.

Někdy lékaři předepisují perorální steroidy u pacientů, který účinněji snižují zánět, ale často způsobují závažné nežádoucí účinky. I když tam byly více či méně kvalitativní studie pro posouzení účinnosti užívání steroidů v krční radiculitis, v praxi, tyto drogy produkují velmi dobré výsledky. Obvykle berou pouze 5-7 dny; pro delší použití zvyšuje riziko různých vedlejších účinků. Pro rychlou úlevu od bolesti může být podáván injekcí steroidů. V některých případech, pro kontrolu příznaků krční ischias, kromě jiných léků, může být použit tricyklická antidepresiva.

Opioidní analgetika se používají pouze v případech, kdy jiné léky proti bolesti nejsou dostatečně efektivní. Je důležité, aby pacient užíval je tak, jak je doporučeno lékařem, nepřekročí určené dávky, a bez zvýšení trvání léčby na vlastní pěst - iv případě, že bolest není ještě u konce. Skutečnost, že tento typ analgetik může být návykové, a udržet ho je velmi obtížné.

Pokud je bolest a zánět jsou účinně kontrolovány léky, je nutné začít přijímat opatření k obnovení plný rozsah pohybu a pružnost krku, který v různé míře, a to vždy trpí ischias. Typicky, pacienti odkazoval se na fyzioterapeuta, který ukazuje jim, jak udělat speciální protahovací cvičení Protahovací cvičení - Buďte opatrní , Je třeba, aby se jeden nebo dva krát denně, za pár týdnů. Poté, strečink může být provedeno několikrát týdně a jsou zahrnuty do plánu cvičení odborné přípravy pro posílení svalů zad, krku a rukou. Pravidelné výkon cvičení doporučuje fyzioterapeutem umožňuje, aby se zabránilo dalšímu příhoda související s ischias Ischias - požádat o pomoc včas   bolesti. Tato cvičení může být provedeno, například, v dopoledních hodinách - as nabíjení (nejprve nutné zahřát po dobu nejméně pěti minut), nebo v průběhu jejich cvičením.

Je pravidlem, že lékaři se doporučuje, aby se ujistěte, že zahřát před prodlužování; V tomto příkladu, můžete jezdit na kole nebo pěšky svižně. Provádět tyto cvičení by měla být dostatečně dlouhá, ale vyhnout se silnou bolest (ve stejnou dobu, silný tlak během cvičení je normální a dokonce žádoucí).

Pokud krční ischias vedla k oslabení určitých svalových skupin vykonávat moc budete muset začít velmi opatrně; se důrazně doporučuje, aby před provedením těchto cvičení, poraďte se s fyzioterapeuta nebo zkušeného trenéra. Obvykle, odborníci doporučují začíná s malou hmotností a velkým počtem opakování (15-20), a ke zvýšení hmotnosti velmi pomalu. Nutnost respektovat tyto pokyny neznamená, že v léčbě cervikální ischiasu by bylo lepší udělat bez silových cvičení. Spíše, vyžaduje se, aby se zabránilo nebo alespoň snížit riziko zpět problémů v budoucnosti.

Pacienti, kteří užívají analgetika a postupujte podle doporučení fyzioterapeuta, zlepšení se obvykle vyskytuje více než šest až osmi týdnech od zahájení léčby. Pokud se během této doby dojde ke značnému zlepšení může být přiřazena k chirurgii.

Zabránění

Některá zranění, které vedou k rozvoje cervikálního ischias, se lze vyhnout použitím správnou techniku ​​při přenášení těžkých břemen a provést řadu cvičení. Vyhýbejte se stresu, který lidé zřejmě nejsou připraveni - vykonávat nepoškozuje, měla by být jejich intenzita postupně zvyšována.

Správné držení těla je jedním z důležitých faktorů při prevenci různých typů ischias. Pokud máte problémy s držením těla Držení těla - několik užitečných tipů pro ty, kteří chtějí chodit rovně Důrazně se doporučuje hovořit s odborníkem o tom, jak můžete opravit.

Nadváha je jedním z faktorů, které zvyšují pravděpodobnost vzniku ischias. Ti, kteří mají váhu navíc se vyplatí, aby se jich zbavit - to pomůže zabránit nejen ischias, ale i mnoho dalších více nebezpečné choroby.

Konečně, závislostí a chronický stres Jak porazit stres? Vytvořit oázu   také zvyšují riziko vzniku jakýkoliv typ ischias. Zbavte se jich, a naučit se ovládat stres, můžete chránit před mnoha zdravotních problémů.