Péče v domácnosti - fyzické a emocionální aspekty

Pozitivní účinky léků není okamžitě, můžete doplnit činnosti zpracování, které lze snadno provádět doma.

• Nepoužívejte po-suchou pleť, použijte hydratační a pleťové vody, nejlépe vhodné pro každodenní použití. Suché popraskané kůže je velmi citlivá, a někdy je poškozen suchou pokožku Suchá pleť: péče a léčba   mohou způsobit psoriázy.
• Použijte jemné mýdlo. Nenechte si, že tekuté mýdlo je užitečnější, protože ve skutečnosti, že není mýdlo, a detergenty obsahující povrchově aktivní látky, a velmi často se jeho účinky na pokožku agresivně více než v baru mýdla.
• Snažte se schovávat před světlem. Ultraviolet v moderování užitečné psoriázy Psoriáza - alarm imunitní systém ,
• Sessions světlo nebo fototerapie Fototerapie - obnovuje vitalitu   Můžete probíhat v nemocnici, ale máte-li speciální zařízení, můžete to udělat doma. Můžete použít světelnou terapii, nebo ne, v žádném případě nenechte hořet, jakýkoliv microdamages kůže může vyvolat růst psoriatických plaků.
• Nepoužívejte kartáč plak.

Péče o klouby doma

Váš každodenní život jde dál jako obvykle, zlepšení nebo zhoršení může dojít po neurčitou dobu. Dbejte na ochranu svých kloubů teď.

• Vlak vaše svaly.
• Pravidelné cvičení posiluje svaly kolem kloubů, udržovat jejich pružnost a pevnost, což je velmi důležité pro vzpírání. Ale nepřehánějte to, nadměrné cvičení může vést ke zranění.
• Jíst správně.
• Možná jste slyšeli o speciální diety, které zázračně zmírnit artritidy. K dnešnímu dni, ne jediný důkaz, že tyto diety skutečně pracují. Jídlo samo o sobě nemá vliv na klouby, ale to, co jíte, je důležité, aby Vaší hmotnosti a vašeho těla vstřebávání živin. Snažte se jíst více ovoce a zeleniny, omezte příjem cukru a potravin s vysokým obsahem tuku.
• Sledujte svou váhu. Pro lidi, kteří trpí psoriatickou artritidou Psoriatická artritida - být pozorní na ruce Je velmi důležité, aby se zabránilo vzniku nadváhy. Pokud je vaše hmotnost je vyšší, než je obvyklé, snažit se ho snížit. V normální tělesnou hmotností snižuje namáhání kloubů a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění.
• Použijte různé metody úlevu od bolesti příznaků, mohou být použity teplé i studené zábaly, ale je také velmi důležité poskytnout dostatek času na odpočinek. Ale to neznamená, že budete mít tolik času trávit v posteli. Dodržujte doporučení svého lékaře.

Být optimistický

Nezoufejte a myslí si, že váš život je nyní plný bolesti a vaše onemocnění vám nedovolí užívat života jako dříve. Vše, co potřebujete - je kvalifikovaná péče a správná léčba. Je důležité vědět, že vám pomůže kontrolovat onemocnění, a jaké nástroje jsou navrženy tak, aby zlepšila stav vašich kloubů a kůže v psoriatické artritidy.

Jak léčit koxartrózy kyčle

Hlavním cílem v léčbě tohoto onemocnění je obnovit pohyblivost kyčelních kloubů a zachování obvyklé kvality života.

Jako obecné pravidlo platí, a to především s přidělenými konzervativní léčbu koxartrózy kyčelního kloubu, který zahrnuje:

• Hubnutí, pokud je pacient obézní. Každý, kdo ztratil hmotnost významně snižuje zátěž na bocích. Výrazný úbytek hmotnosti u lidí, kteří mají nadváhu nebo jsou obézní mohou zpomalit vývoj koxartrózy. Kromě toho, odborníci tvrdí, že snížení hmotnosti pouze pět kilogramů zmírňuje bolest, v průměru o 20%;
• Aerobní cvičení. Symptomy koksartroza ani motivovat pacienty sportovat. Nicméně, studie ukázaly, že nízké hladiny fyzické aktivity způsobuje takové příznaky poruch, jako je bolest a ztuhlost kloubů, se postupně stává výraznější. Pravidelné aerobní činnost urychlit krevní oběh a stimulují výživu chrupavky. Kromě toho, že pomáhají udržet si zdravou váhu. Lékaři doporučují pacientům koxartrózy olovem co nejdříve více aktivní životní styl, ale vyhnout se velmi intenzivní cvičení, jako je běh nebo skákání. Optimální zobrazení Aerobní cvičení ve stejné porušení jsou chůze, jízda na kole a plavání;
• Silový trénink. Strong sval může snížit zatížení kloubů a zpomalení další poškození chrupavky. K úlevě od příznaků koxartrózy z kyčelních kloubů, se doporučuje věnovat zvláštní pozornost odborné přípravy stehenní svalu čtyřhlavého, která se vztahuje k přední části stehna;
• Protahování zvyšuje rozsah pohybu a obnovit nebo udržet pohyblivost kloubů. Kromě toho, čím více klouby pohybovat, tím více živin přijímá chrupavku, a tím zpomaluje rozvoj koxartrózy. Pro zvýšení flexibility, můžete provést určité protahovací cvičení Protahovací cvičení - Buďte opatrní Stejně jako jóga a pilates;
• Doplnění glukosaminem Glukosamin - stavební materiál organismu   a chondroitin pravděpodobně chránit před poškozením chrupavky. I když neexistuje žádný důkaz, že mohou zpomalit progresi koxartrózy, ale některé studie naznačují, že mohou výrazně zmírnění symptomů této poruchy;
• OTC analgetika, jako je například naproxen, ibuprofen, aspirin a acetaminofen se často používají ke zmírnění příznaků koxartrózy kyčelních kloubů. Nicméně, to je vhodné, aby je jen na krátkou dobu. V případě, že pacient vyžaduje anestezii pro několik měsíců v řadě, pravděpodobně potřebuje žádnou lékařství a chirurgie;
• Léky proti bolesti, jako je kodein, může být předepsán za velmi silné bolesti způsobené koxartrózy;
• Injekce kyseliny hyaluronové. Kyselina hyaluronová se chová jako mazivo a zlepšuje vlastnosti tlumící kloubů. Injekce mohou být podávány v případech, kdy léky nepomáhají k úlevě od bolesti kloubů Bolesti kloubů - jak porozumět tomu, co se děje? ,
• Operace koxartrózy hip vyžaduje pouze malý podíl pacientů. Je udělován, když jste konzervativní léčby nejsou vzhledem k očekávané výsledky, stejně jako vážné poškození kyčelního kloubu. Chirurgie může výrazně zmírnit příznaky a zlepšit kvalitu života, ale ne, že nezaručuje úplné zotavení pohyblivosti kloubů.

Arthroplasty

Arthroplasty - to je nejvíce invazivní všech transakcí pro léčbu kyčelního koxartrózy Léčba koxartrózy kyčle: jak zastavit nemoc , V průběhu provozu je kyčelní kloub nahrazena protézy z kovu, plastu nebo keramiky. Typicky, pacienti dostávali antibiotika před a po operaci, aby se snížilo riziko infekce. Samotný provoz pak se provádí ve většině případů, v celkové anestezii, a po jeho ukončení se pacient zůstává v nemocnici nejméně po dobu čtyř dnů. Většina pacientů jsou vypouštěny z nemocnice ne více než týden. Během svého pobytu v nemocnici, u pacientů užívajících analgetika (jejich dávka se snižuje v poměru, protože bolest je oslabena), antibiotika, a provést řadu cvičení pomoci urychlit proces obnovy.

Zpravidla se pacienti začínají vstát z postele druhý den po operaci. V prvních několika týdnech chůze, které může být nutné držet nebo berle. Fyzioterapeut pomáhá pacientovi nejen naučit chodit, opíraje se o ně, ale také se oblékat sebe a provádět další každodenní činnosti. To také dává různé instrukce, provedení, které zabraňuje poškození po různých operacích. Například pacienti se nedoporučuje sedět se zkříženýma nohama, ohněte boky více než devadesát stupňů, a tak dále.

Úplné zotavení z operace trvá nejméně šest týdnů, ale mnoho aktivit, pacienti mohou vrátit mnohem dříve. Například, může sex mají obvykle 4-6 týdnů později (nicméně, to je vždy lepší se zeptat svého lékaře, zda je pro vás bezpečné), a řídit auto - 6-8 týdny (za předpokladu, stroj s automatickou převodovkou) , Je důležité, aby pacient je pečlivě sleduje jejich váhu. Vzhledem k principu na stehenní kosti, celkový přírůstek hmotnosti 0,5 kg zvyšuje zatížení boků o přibližně 1,5 kg. Udržování zdravé hmotnosti umožní, aby váš nový společný sloužit tak dlouho, jak je to možné. Kromě toho, že je nutné vést zdravý životní styl, jíst správné a pravidelné vyšetření lékařem.