Proč neurastenie se vyskytuje

Neurastenie - jeden z nejčastějších onemocnění moderního zástupce rodu Homo sapiens, který je spojen s dlouhodobým pobytem většiny z nás v negativním psychogenní atmosféře. Rychlé tempo života, vysoká proces práce intenzita, konstantní nahromadění profesních požadavků na experty, často se objevit citově stresových situací (zkoušky, inspekce, certifikace personálu pro splnění post, roční, pololetní, čtvrtletní zprávy a více), nestabilní ekonomická situace a nejistoty zítra společně mají vážnou psychickou zátěž.

Tyto okolnosti mohou být ohroženy nedostatečnými mzdami, napětí v pracovním týmu, rodinné problémy a jiné osobní záležitosti. Z tohoto důvodu není nic překvapující v tom, že mezi "populární" onemocnění civilizovaného populace neurastenie, je jedním z předních, nejčastěji neurotické projevy vysoce postižených obyvatel velkých měst.

Bohužel, neurastenie - je jedním z těch patologických stavů, proti kterému neexistuje žádná imunita Odolnosti - druhy a vlastnosti u dětí u dospělých Jako příčina nemoci spočívá v hlubinách lidského mozku. Ve skutečnosti, neurotická za vhodných podmínek mohou být absolutně každý z nás. Mezi těmito podmínkami je zvýšená přední a dlouhodobé výrobní kapacity, souvisí zejména s duševní práce. Samozřejmě, že každý člověk je individuální, takže maximální intenzita a délka trvání zatížení, můžeme vydržet bez následků pro nervový systém, každý z nás je jiný. V tomto ohledu, hodně závisí na typu lidského nervového systému. Například člověk s nestabilní charakter, jsou náchylnější k neurastenie, než lidé s stabilní a stabilní nervového ústavy.

Projevy

Co je manifest neuróza? První známky toho, že byste měli věnovat pozornost, aby zahrnovala difuzní bolest hlavy, závratě Závratě - v případě, že země je uklouznutí pod nohama   a poruchy spánku. Tato bolest hlavy se vyskytuje stále častěji, nemají konkrétní místo, a pokrývá téměř celou horní polovinu hlavy a je represivní povahy, takže tento příznak byl vhodně titulovaný "neurasthenic přilbu." Vertigo má také své vlastní charakteristiky: pacient neztrácí smysl pro rovnováhu a objekty kolem něj, "rej", ale on je pořád pocit nestability životního prostředí, který je založen na jakémsi "uvnitř" a vyztužené zatížení na nervový systém, zda plnění služebních povinností nebo projev emocí Emoce a kultura: jak rozluštit emocionální kód , Poruchy spánku se projevují potíže s usínáním, mělké spánek, časté probuzení, negativní sny Dreams: jak porozumět své sny   (včetně nočních můr), přičemž pacient nemůže uvolnit a zotavit.

Je velmi důležité z hlediska správné diagnózy neurastenie je znakem plodnosti práce je nízká .  V počátečních stadiích vývoje neurastenie, je vzhledem k tomu, že pacient ztrácí schopnost soustředit se na získání zaměstnání, jeho pozornost je rozptýlen objektů kolem pozadí, jeho nepříjemné a rozptylující nejmenší hluk, se pohybuje zaměstnanců, telefonní hovory, procházející vozíky za oknem, a tak dále .  Zvuky a pachy jasného světla nebo příliš neurotický nejen bránit, ale jsou schopni dělat jemu nevhodnou odpověď, až emocionální zhroucení a konfliktem v pracovním týmu .  Přirozeně, kolegové, viděl toto lidské kondici, začněte se vyhnout kontaktu s ním .  V průběhu řešení problému, protože pozornost k pacientovi raskontsentratsii neurastenii nucené často přerušována, což způsobuje výkon práce může trvat dlouhou dobu .  Na druhé straně, to může způsobit poznámku od vedení, že i silná rána do emocionální stav osoby, která z důvodu jejich onemocnění má tendenci přehánět žádné problémy, a hluboce si s tím starosti .

S rozvojem klinického obrazu neurastenie na přidanou únavy, zvyšující zhoršení pozornosti a paměti, deprese a somatické symptomy ze strany kardiovaskulárního, zažívacího a močového ústrojí.

Léčba by měla být symptomatická a tonikum, je důležité, aby v souladu s režimem dne, ale největší efekt má psychoterapeutické vliv.

Žiguli Andrew

Jak se serotonin a deprese

Mnoho vědci jsou přesvědčeni, že serotonin nerovnováha vliv na náladu, tak, že to může vést k depresi. Mezi možné problémy s nízkou produkcí serotoninu buněk v mozku, nedostatek buněčných receptorů serotoninu, neschopnost dosáhnout receptorů serotoninu, nedostatek tryptofanu. Podle výzkumníků, je-li jeden z těchto biochemických problémů jsou možné následky jako je deprese, obsesivně-kompulzivní poruchy, úzkost, panika, hněv útoky.

Jedna teorie o vývoji deprese je, že regenerace buněk dřeně - proces, který se provádí pomocí serotoninu po celý život. Deprese, podle této teorie, dochází, když buňky jsou potlačeny, což může nastat v důsledku stresu Jak porazit stres? Vytvořit oázu , Antidepresiva, které jsou navrženy tak, aby zvýšit úroveň serotoninu přispívat ke vzniku nových mozkových buněk, což vám umožní zbavit deprese.

I když představou, že nedostatek serotoninu hraje roli při vyvolání deprese, je velmi rozšířené, neexistuje žádný způsob, jak změřit jeho hladiny v mozku. Z tohoto důvodu nejsou k dispozici žádné spolehlivé údaje o úrovni serotoninu v rozvoji deprese nebo duševních poruch. Můžete měřit hladinu serotoninu v krvi - a ukazuje se, že je nižší u lidí, kteří trpí depresí -, ale vědci nemohou říci, zda odráží hladinu serotoninu v krvi její úrovně v mozku.

Kromě toho, vědci nevědí, zda pokles úrovně serotoninu deprese, nebo naopak, deprese způsobuje pokles hladiny serotoninu.

Antidepresiva, které ovlivňují hladinu serotoninu - selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) a selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a noradrenalinu (SIOZSiN) - zmírnit příznaky deprese Deprese - o něco více než špatné náladě Ale jejich mechanismus účinku není zcela objasněn.

Může strava ovlivnit úroveň serotoninu

Může, ale jen nepřímo. Na rozdíl od, například, je hladina vápníku v krvi, což může být zvýšena tím, že jí potraviny bohaté na vápník, neexistují žádné produkty, které by se přímo zvyšující hladinu serotoninu. Nicméně, některé produkty mohou zvýšit míru tryptofanu, aminokyseliny, která je vyrobena z serotoninu.

Potravin bohatých na bílkoviny, jako je maso a drůbež, obsahuje velké množství tryptofanu. To je také nalezené v mléčných výrobcích, a ořechy. Nicméně, kupodivu, hladiny serotoninu a tryptofan jsou sníženy bezprostředně po jídle s vysokým obsahem bílkovin. Proč se to děje? Krev je příliš mnoho tryptofan a další aminokyseliny, se zdá, že soupeřit o něco, co se dostat do mozku. Ale tam dostane jen malé množství hladiny tryptofanu a serotoninu nejsou zvýšené.

Nicméně, pokud budete používat potraviny bohaté na sacharidy, spouští uvolňování inzulinu Principy působení inzulínu - věda o záchranu životů , To zase způsobí aminokyselinu v krvi absorbované do buněk v těle, ale ne mozek. Jedinou výjimkou je tryptofan. Zůstává v krvi ve velkém množství a může se volně dostat do mozku, a proto zvýšení úrovně serotoninu.

To může ještě pomoci dostatečné množství vitamínu B-6, což má vliv na úroveň tryptofanu je přeměněn na serotonin.

Má zvýšit výkon hladinu serotoninu

Cvičení zlepšit náladu. Studie ukazují, že pravidelné cvičení může být stejně účinné při léčbě deprese, léky nebo psychoterapie. Dříve se myslelo, že nezbytné pravidelné kurzy pro několik týdnů všímat vliv této krize, ale nedávné studie ukazují, že dokonce i čtyřicet minut cvičení stačí mít okamžitý vliv na náladu.

Přesný mechanismus účinku sportu na náladu, není zatím jasné. Někteří vědci se domnívají, že cvičení vliv na hladinu serotoninu, ale i přesné důkazy o to ještě.

Co je serotonin syndrom

Antidepresiva SSRI jsou obecně považovány za bezpečné. Existují však vzácné nežádoucí účinky - serotoninový syndrom, který může nastat, když hladiny serotoninu v mozku vzestupu příliš mnoho. Obvykle se to stane, když současně použití dvou nebo více léků, které mají vliv na hladinu serotoninu.

Například, pokud užíváte léky na migrénu triptany a SSRI deprese ve stejnou dobu, což vede k hladiny serotoninu může být výrazně vyšší, než je normální rozmezí. To samé se může stát, pokud užíváte potravinové doplňky Potravinářské přídatné látky - základní rozdělení   SSRI, jako například ty, které obsahují třezalku tečkovanou.

Problémy mohou nastat na začátku léku nebo s rostoucí dávkou. Je také možné, vznik serotoninového syndromu v kombinaci se SSRI ke starším antidepresiva známých jako inhibitory MAO. A konečně, syndrom může způsobit drogové - vytržení nebo LSD.

Syndrom se projevuje během několika minut nebo dokonce hodin po užití léku, příznaky patří neklid, halucinace, zvýšená srdeční frekvence, horečka, pocení, ztráta koordinace, svalové křeče, nevolnost, zvracení, průjem a tlakové rázy.

Ačkoli toto je vzácná komplikace, je nebezpečný a vyžaduje nouzovou lékařskou pomoc. Léčba zahrnuje zrušení drog, kapátka, dostávají uvolňují svaly, a léků, které blokují produkci serotoninu.