- Vypadávání vlasů - poměrně delikátní problém
- Příčiny
- Známky
- Ošetření
- Ohniskový
- Androgenic
- Seborrheal
- Brzy
- Naturopathic léčba
- Shiatsu masáž
- Ošetření
- Otázky a odpovědi
Přírodně léčba plešatosti
Přírodně medicína, lékařské praxe, která léčí celé tělo, spíše než jediného zvláštního orgánu, schvaluje alternativní opatření léčby, jako je akupunktura, čínské byliny, výživa, homeopatii a změny životního stylu. Každý, kdo s věkem do určité míry dochází k vypadávání vlasů; Konkrétní příčiny patří muž-plešatosti, nemoci a hormonální problémy. Můžete vyzkoušet některé přirozené metody pro potenciální prevenci vypadávání vlasů a stimuluje růst nových vlasů.
Masáž skalp
Užitečné denně masírovat pokožku hlavy každý den se směsí olejů rozmarýnu, levandule, šalvěj
Sage - cvyaschennaya tráva
a tymián. Můžete také vyzkoušet masáž s lněného semene, prvosenky a lososů olejů, které mohou pomoci zabránit suchost a lámavé vlasy. Masáž zlepšuje krevní oběh a snižuje stres. V případě, seborrhea, ekzémy, lupénka nebo lupy mohou používat jojobový Musto, jako lidí používá po staletí k podpoře růstu vlasů.
Power
Zlepšení strava může hrát důležitou roli v prevenci ztráty vlasů. Musíte jíst potraviny bohaté na železo
Potraviny bohaté na železo - posílení těla
, Celá zrna, tmavě zelená listová zelenina, vejce, data, rozinky, potraviny s vysokým obsahem vápníku, včetně mléčných výrobků, vápníku-bohaté zeleniny, zdravé nízkotučných bílkovin potraviny bohaté na zinek, jako jsou ústřice, houby a sójové výrobky ; potraviny bohaté na vitamin E, včetně ořechy, semena, avokádo a olivový olej.
Přísady
Studie ukazují, že pro obnovu vlasů může být užitečné následující doplňky: žehlička, L-lysin, zinek, vitamin B komplex, extrakt z hroznových semínek a olej z hroznových jader. Je nutné získat dostatek B vitamíny jako je ztráta vlasů může nastat nedostatek těchto vitamínů v těle. Zinek je třeba v množství od 50 do 100 mg za den, a to bez překročení této dávky. Doporučený denní příjem 60 mg koenzymu Q10, 100 mg inositol dvakrát denně, a 3,000 až 10.000 miligramů vitaminu C denně.
Byliny
Tradiční čínská medicína nabízí řadu lokální léčby vypadávání vlasů. Pro zvýšení krevního oběhu může být vtírá do pokožky hlavy s feferonkou nebo zázvoru
Ginger a nejvíce nečekané, ale příjemné užitečné vlastnosti
, Populární čínské prostředky pro růst vlasů - IT moruše (moruše) nebo rostlin Ligustrum (ptačí zob), je třeba je vtírá do pokožky hlavy.
Finská výzkum ukazuje, že při ginkgo biloba extrakt a borůvky
Výhody a poškozuje borůvek: zdravotní stav lesa
zvyšovat krevní oběh v pokožce hlavy. Další užitečné byliny obsahují Saw Palmetto a rozmarýnu, jsou smíchány s olivovým olejem a vetřete do pokožky hlavy.
Péče o vlasy
Prostředky pro péči o vlasy, jako je horkým olejem ošetření, trvalé ondulaci a barviv často poškozují vlasy a může způsobit vypadávání vlasů. To je nejlepší používat jemný šampon a přírodní prostředky k barvení vlasů, jako je henna. Chcete-li zabránit plísňové infekce je nutné pravidelně mýt pečlivě hřebeny a kartáče na vlasy.
Účesy
Zneužití ocasy, copánky jiné těsné účesy přisuzuje důraz na vlasy a pokožku hlavy. Zneužití kulma, vysoušeč vlasů a horké žehličky na vlasy narovnat škody. Musíme často nosí vlasy volně.
Léky
Některé léky mohou způsobit vypadávání vlasů. Například, může nadbytek vitaminu A vést k vypadávání vlasů.
Jak se vyrovnat se stresem
Cvičení, jóga, horké koupele, procházky v přírodě, čtení, poslech jemné hudby, vtipy nebo pomoci snížit úzkost a stres.