Podívejte se pozorně na vaše nehty. Vypadají silné a zdravé? Nebo vidíte nedostatky, mění barvu a tvar? Mnoho problémů s nehty lze vyhnout, pokud správně pečovat o ně.

Nehty: co je normou, a že - bez

Nehty jsou složeny z několika vrstev bílkoviny zvané keratin; jejich základny jsou pod pokožky. Jakmile se tvoří nové buňky, z nichž na nehty, starší buňky ztvrdnout těsně vedle sebe, a nakonec jsou vysunuta na povrchu kůže z pokožky.

Zdravé nehty - hladká a rovnoměrně barevné. Někdy nehty pozorována žebrování, což může zhoršit s věkem - obvykle docela neškodný jev. Výsledky různých lézí na nehty mohou být tvořeny bílé skvrny, ale prostě postupně roste spolu s nehtem. To vše je běžné a nepřekračuje rámec normy.

Abnormální jsou následující příznaky, které se mohou objevit na nehty:

• Neobvyklé změny na nehty barvy, jako jsou tmavé skvrny na nehtech nebo nehtů diskoloratsiya všechny;
• Změny tvaru, například, silně zakřivený nehtu;
• Ředění či ztluštění nehtu;
• Separace hřebu před okolní kůží;
• Krvácení kolem nehtů (v nepřítomnosti mechanického poškození);
• Zarudnutí, otok a / nebo citlivost kůže kolem nehtů.

Nehty péče: je možné, že nemůžete

• Udržujte nehty v čistotě. Manikúra schůzky by měly zahrnovat důkladné očištění prostoru pod nehty. Kromě toho, v průběhu mytí rukou by měla alespoň občas používají na nehty kartáč. To pomůže, aby se zabránilo množení bakterií pod nehty, hub a dalších mikroorganismů. Při mytí nádobí a použití různých čisticích prostředků pro domácnosti, používejte gumové rukavice; V opačném případě může dlouhodobé vystavení hřebíků ve vlhkém prostředí zvýšit riziko růstu mikroorganismů.
• Pravidelně Zkrátit a souborové nehty. Použít dobře nabroušené nůžky na nehty. Většina z nich jsou bezpečné pro lak na skleněné pilníky na nehty - jsou minimalizovat škody na nehtové ploténky, stejně jako umožňují připojit nehty nejvíce plochý tvar.
• Hydratují nehty. Použití krém na ruce, pečlivě namažte nehty a kůžičku.
• Nezkoušejte pevnost nehtů. Neotvírejte plechovky nehty a těsně uzavřený zástrčku, nekoušou je, a nesnažte se je používat jako párátka.
• Ne kousal nehty a kůži kolem nich. Ti, kteří jsou obeznámeni tento zvyk, víte, jak snadné je dát takovou radu, a jak obtížné je realizovat, ale musí se to udělat. Dokonce i malé poškození na kůži kolem nehtu otevírají cestu pro různé mikroorganismy, které jsou potenciálními infekční agens.
• Nepřehlížejte problém. Máte-li nějaké problémy s nehty, které nezmizí během jednoho nebo dvou týdnů, obraťte se na svého lékaře.

Péče pro slabé nehty

• Zkrátit nehty krátké. Dlouhé volné nehty je pravděpodobné, že začne odlupovat a zlomit.
• Použijte lak na nehty. Tenká vrstva bezbarvý lak nehtů neoslabí ještě víc, a pomůže udržet vlhkost v něm.
• Omezte používání odlakovačem. Snažte se je používat více než jeden nebo dva krát týdně. Vyberte, které neobsahují aceton.
• Výživové doplňky s biotin. Někteří vědci se domnívají, že biotin je velmi účinný pro posílení nehtů. Chcete-li pomoci rychle oslabené nehty, můžete zvýšit svou spotřebu pomocí doplňků stravy Potravinářské přídatné látky - základní rozdělení ,

Bezpečné manikúra salon

Dělat manikúru v salonu krásy se postarat o bezpečnosti, který bude záviset na zdraví nehtů, a možná i celého organismu. Prvním krokem je, aby se ujistil, že salon má licenci, a to prošel všechny potřebné testy. Při první návštěvě salonu věnujte pozornost čistotě; pokud je něco silné podezření, že je lepší zvolit další pokoj.

Můžete si koupit vlastní sadu manikúru a přivést ji do kabiny - ale nejdřív by se měli poradit s mistrem, protože nástroje musí být dostatečně kvalitní pro profesionální. Ujistěte se, že čištění nářadí po každém použití.

Pokud nechcete používat sadu, ujistěte se, že pán vzal na manikúra nástrojů dezinfekčního prostředku přímo před vámi. Pokud tak neučiní, požádejte je, aby čisté nářadí; není nic, co se za co stydět to - běžné chování osoby, která se stará o své zdraví.

Kožený - první linii obrany proti vlivům prostředí. Když slunce, vítr a chlad způsobit suchost a svědění kůže, boj příčinu, není důsledkem netají kůži pod rukavice, dlouhé kalhoty a vrstvu make-upu - první ze všech, je hydratuje.

Chladné počasí

Při poklesu teploty, vlhkost také se snižuje. Suchý vzduch okrádá kůži vlhkost, a mnoho lidí v zimě se obrací na dermatologů a kosmetiček s podáváním stížností na suchou pokožku. Topení nepomůže vyřešit problém, spíše naopak - to dělá vzduch sušší.

• Co dělat? Zvlhčují vzduch a kůže

Zakupte si zvlhčovač vzduchu do místnosti, nebo dát na radiátorech, několika šálky vody - to bude odpařovat a zvlhčovat vzduch. Ideální vlhkost v místnosti - čtyřicet pět-padesát pět% procent.

Než vyrazíte ven, dát na obličeji, rukou a rtů silný hydratační, a ujistěte se, že nosit rukavice, čepice a šály.

Teplé sprchy

Teplé sprchy - je to spoustu zábavy, ale to je pro pleť, alespoň ne užitečné a někdy i škodlivé. Horká voda okrádá kůži jeho přírodních ochranných olejů, což je důvod, proč se stává suchý. Pokud je kůže suchá na jeho vlastní, zvyk brát dlouhé teplé sprchy může způsobit těsnost a zvýšená citlivost kůže, a v dlouhodobém horizontu - vyvolat předčasné vrásky. Nezapomeňte - čím déle budete mít horkou vanu nebo sprchu, tím více se vyschnout kůži.

• Co dělat? Snižte teplotu

Vezměte teplý nebo studená sprcha, a pokuste se umýt rychleji. Pět minut je dostatečně správně očištění kůže bez sušení.

Hard mýdlo

Nevybírejte žádnou mýdlo, aby vás umýt s příjemnou vůní. Pokud je vaše mýdlo je příliš krutý, s vůní pěnou můžete smýt kůži a ochrannou vrstvu skládající se z přírodních olejů - to je nepravděpodobné, že dosáhnout takového výsledku.

• Co dělat? Zvolte mírné čistící prostředky

Použijte jemné mýdlo bez aromatizitorov, že nejen čistí, ale také zvlhčuje pokožku. Nezáleží na tom, je to obvykle jeden tekuté mýdlo - hlavní věc, která byla navržena speciálně pro suchou a citlivou pokožku.

Tvrdé zubní kartáček

Myslíte si, že k čištění pleti, musí se jít všichni ven, aby třít tuhý kartáč nebo houba? Zbavte se těchto zastaralých myšlenek s kartáči, které nejsou čisté, ale spíše poškrábat kůži. High tření vede k, že kůže ztrácí vlhkost; to může také způsobit podráždění a jiné nežádoucí reakce.

Třením s ručníkem

Snad jako masáž čas od času, třením ručník a užitečné, ale to udělat pokaždé, když poté, co sprchy není zcela přesné. Třením tělo ručníkem, nedáte kůži absorbovat vlhkost: vlhkost, která by mohla být součástí vašeho kožních buněk, místo toho jednoduše absorbována v ručníku.

• Co dělat? Nemněte dolů

Otřete tělo snadno dotykem s ručníkem, nebo jen zabalte do několika minut. Zatímco kůže je stále ještě není úplně suchý, naneste hydratační krém na to. Pro citlivou pokožku Citlivá pleť: Příčiny a péče   Nejlépe se hodí krémy nebo roztoky s ceramidy, pro velmi suché - s močovinou nebo kyselinou mléčnou Kyselina mléčná - ukazuje naše zdraví , Tyto materiály neumožňují kůže ztratit vlhkost a vytváří na svém povrchu ochrannou bariéru.

Stárnoucí

S věkem jsou procesy v těle, v důsledku čehož je kůže tenká a suché.

• Co dělat? Hladké let

Nemůžeš vrátit čas, ale můžete udělat kůže stárnutí méně viditelné. Každý den, ráno a večer, aplikovat na obličej a tělo dobrý hydratační. Chcete-li snížit vrásky a hluboce hydratuje pokožku, zvolte kosmetiku s přísadami, jako jsou alfa-hydroxy kyselin a retinolu. Není zvyklý pravidelně pečovat o pleť? Umístěte sklenici krém na stolek vedle postele, a to bude první věc, která přijde k vám do očí v dopoledních hodinách.

Dráždivé látky

Jaký je váš oblíbený svetr příčiny svědění a podráždění? Možná, že to je v látce, a možná v médiích, který používáte k mytí. Kromě toho mohou příčiny podráždění být kosmetiky, parfémů, domácí chemikálie, a další.

• Co dělat? Zbavte se dráždivých

Určete, co způsobilo podráždění pokožky, a házet tyto věci, nebo známý. V budoucnu kupovat výrobky, které neobsahují barviva a vůně, a oblečení a prádlo z přírodních tkanin - bavlna, hedvábí a polyester místo nylonu.

Na zdraví

Vaše pleť je zarudlá a šupinatá? Může se jednat o kožní onemocnění, jako je atopická dermatitida nebo lupénka. Těžká suchá kůže může být také symptom diabetu Příznaky diabetu - pokud máte žízeň   nebo sníženou aktivitu štítné žlázy Štítná žláza - je zodpovědný za vaše hormony ,

• Co dělat? Jděte k lékaři

Pokud suchá kůže nemůže vyrovnat s pomocí kosmetických přípravků, obraťte se na lékaře - je možné, že se jedná o příznak nemoci. V mnoha případech to nemůže zvládnout poměrně rychle prostřednictvím ústní léků nebo mastí.