Úžeh

Hypertermie - akutně rozvoj patologického stavu způsobeného společným přehřátí organismu, vnějšími tepelnými faktory. Hypertermie způsobené intenzivním nebo dlouhodobé expozici přímému slunečnímu záření na hlavě, nazvaný úpal. Hypertermie je zvláště citlivá děti, osoby trpící na kardiovaskulární a endokrinní onemocnění (obezita, etc.), jakož i osob zapojených do sportu v červenci a srpnu.

Hypertermie je nebezpečí pro lidský život, ale je docela možné, aby se zabránilo - stačí dodržovat pravidla chování v horkém počasí a aby byl schopen rozpoznat své hlavní příznaky. Existují tři hlavní typy hypertermie, z nichž každý má své symptomy a léčbu.

• Svalové křeče v důsledku přehřátí - podmínka obvykle dochází po intenzivním cvičení nebo pracích na ulici. Příznaky záchvaty: nejsilnější bolest, křeče v nohou a břicha, nevolnost, závratě, Závratě - v případě, že země je uklouznutí pod nohama , Únava, zvýšené pocení.
• Vyčerpání z horka dochází při dlouhodobé expozici vysokým teplotám. V tomto případě je ztráta tekutin v důsledku pocení, není kompenzován dostatečně. To vede ke snížení krevního objemu. Průtok krve do životně důležitých orgánů je snížena, protože se tělo snaží zbavit nadbytečného tepla zvýšením průtoku krve do kůže. Příznaky vyčerpání z horka patří nevolnost, závratě, slabost, bolesti hlavy, bledou a zpocené kůži, slabý puls, dezorientace.
• Úpal, na rozdíl od vyčerpání z horka, dochází náhle a bez varování. Vývoj přehřátí dochází, když tělo není schopen poskytnout ochlazení těla se postupně začne poruchu. Proces pocení je zastaven vzhledem k nízkým obsahem tekutiny v tělních buněk. V důsledku toho, zhoršení termoregulaci, což vedlo k výraznému zvýšení tělesné teploty. V neposlední řadě, to se zvedne na úroveň, při které mozek a další životně důležité orgány nemůže fungovat normálně. Pozor, úpal je život ohrožující! Příznaky úpal: zvýšení tělesné teploty, horká, suchá kůže Suchá pleť: péče a léčba , Zastavení pocení, zrychlení tepu, slabost, ztráta vědomí.

Prevence přehřátí

• Thirst - první známkou dehydratace, takže v létě, vždy se snažíme co nejrychleji uhasit žízeň.
• Nepoužívejte zapojit do intenzivního cvičení během nejteplejší dobu dne. Zkuste přesunout cvičení ráno, nebo večer, když je teplo odezní.
• Vyberte si světlo, volné bavlněné oblečení a prádla, jehož prostřednictvím potu vypařuje snadno.
• Vždy používejte opalovací krém Opalovací krém není jen na pláž Aby se zabránilo spálení sluncem Úpal: hrozná rána do těla   - To může narušit schopnost pokožky vychladnout sám.
• Nosit klobouk, který chrání hlavu před sluncem a zajišťuje ventilaci.
• V horkém počasí, pijte hodně tekutin, například vody či sportovního nápoje každých patnáct minut.
• Pokud máte pocit, slabost a únavu, okamžitě zastavit všechny cvičení, relaxaci a pokuste se snížit teplotu těla.
• Nepijte alkohol nebo kofeinové nápoje před a po cvičení - urychlují dehydrataci.

Pamatujte si, že je to jednodušší, aby se zabránilo hypertermii, než ji léčit.

Možné způsoby

Jakmile přijde horkém období, a ženy a muži je jeden a ten samý problém - pocení. Sledované podpaží, špatný - to vše, samozřejmě, není příliš atraktivní, ale takový problém lze překonat.

Zdraví & Depilace

Pocení - normální proces, který pomáhá tělu regulovat svou teplotu. Ale nepříjemný zápach - něco který je poněkud obtížné přijmout, a to i navzdory skutečnosti, že je normální. Problém bez zápachu pocení v místech, spojených s aktivní množení bakterií, pro které teplé a vlhké oblasti, - vynikající živné médium. Pro snížení výběru Vypouštění u žen, kdy je důvod k obavám,   potit a zabývat se zápach, že je důležité zachovat dokonalou hygienu těla. Oblečení by mělo být čisté a podpaží plocha by měla být pravidelně umýt mýdlem a vodou k odstranění vlasy. Vlasy - Dalším bodem, který přitahuje bakterie, které doslova plemeno. Hladká čistou pleť Očistěte kůži: krása nutnosti bojovat proti   - Zástava mírné pocení a snížení počtu bakterií, pro které je tato oblast se stane neatraktivní.

Přírodní materiály

Někdy nadměrné pocení je úzce souvisí s tím, že osoba nosí šaty, ve kterém byl velmi horké. Syntetické tkaniny, zvláště ne velmi vysoké kvality, neumožňují kůži dýchat, a pak se nalije tělo. Přírodní materiály podporovat normální termoregulace, tělo dýchání a pocení snižuje. Ložní prádlo a bavlna - nejvhodnější materiály pro letní, vlny - pro chladné počasí.

Je důležité si uvědomit, že tmavé barvy oblečení přitahuje sluneční paprsky, takže na slunci v létě je lepší zvolit lehčí možnosti.

Bicarb

Soda - dokonalý nástroj, aby pomohl zastavit aktivitu bakterií a vyhnout se zvýšené pocení. Prášek lze ošetřit nohu s vodou a sodou mokré podpaží, což usnadňuje deodorant.

Kamenec

Alyuminokalievye kamenec - přírodní minerál, který je uznáván jako silný antiperspirant. Kámen nebo prášku na kůži zanechává tenkou vrstvu soli, který neumožňuje, aby bakterie množí. Je důležité, že neblokuje pot, jak se bojuje s nepříjemnými důsledky v podobě vůně.

K dnešnímu dni, může být použit jako přírodní kámen nebo kamenec v práškové formě a připraveného kosmetického přípravku, který je deodorant na základě této složky.

Klasické deodoranty a antiperspiranty

Je třeba rozlišovat vlastnosti deodoranty a antiperspiranty. Deodoranty se potýkají s vůní maskování to. Neměli odolat pot a dokonce růst bakterií. To platí pro některý z jejich druhu - stick, sprej nebo roll-fondů.

Antiperspiranty - nástroje s lehkým vůní, které pomáhají zabránit pocení, zúžení póry a v době blokují činnost potních žláz. Antiperspiranty jsou na úrovni vyšší než deodoranty, v daném pořadí, které jsou účinnější v boji proti pocení.

Poznámka:

• Odvar z šalvěje Sage - cvyaschennaya tráva   To brání pocení, ale zadržování vody v těle.
• V horku je třeba pít teplé, ne ledové nápoje, protože poslední podnět tělo zahřát ještě víc, zvýraznění bank.
• Káva, tabák, alkohol stimuluje pocení, a to zejména v horkých dnech.