- Jak posílit nehty: jednoduché tipy každý den
- Domácí Kosmetika
- Poradenství
To, co funguje a co ne
Oni zlomit. Oni odlepit. Ty jsou stále tenčí. Berou vás ze sebe. Pokud máte slabé nehty, víte, jak to je. Každá žena, které někdy položili otázku "jak posílit vaše nehty? "Určitě mám hodně konfliktní rad - od různých zdrojů. Promluvíme si o tom, co opravdu pomáhá, aby se vaše nehty silnější, a to je právě populární "kosmetickou mýtus."
Nehty: to nefunguje
- Konzumace želatinových nebo proteinové doplňky
Podle teorie, který říká, že nehty mohou být posílena tím, že jí želatinu, tato metoda funguje proto, že protein obsažený v želatině. Je to pravda. Některé typy želatiny vyrobené z keratinu - stejný protein, který je v nehty, stejně jako u koně kopyta, které se používají při výrobě. Nicméně, ve většině západní oblasti lidí dostatek bílkovin z vaší stravy - i když nejedí živočišné produkty. Deficit v reálném protein je vzácné s námi, a lidé, kteří jsou ve skutečnosti trpí nedostatkem bílkovin ve stravě, se potýkají s mnohem vážnějšími problémy než slabé nehty. Pokud se člověk s normální stravou začnou konzumovat více bílkovin (želatiny nebo přísad), nebude to mít vliv na stav jeho nehty.
Někdo hřebíky namočí do roztoku želatiny, někoho - ve fyziologickém roztoku. Typicky, taková léčba je doporučena pro ženy, babička, matka a přítel. Ve skutečnosti, namáčení nehty ve vodě je špatné, není jejich stav - stávají se měkčí a po postupu snadněji zlomit. Jediná kapalina, ve které je ponořen hřebíky - olej (nebo pleťová voda obsahující olej), ale to je jednodušší a levnější, jen aby jejich mazání olejem.
- Jíst jablko, česnek a cibuli
Použití této metody vzhledem k tomu, že se nehty obsahuje velké množství síry a jablka, česneku a cibule jako bohatý čas v látce, a proto užitečné na nehty. To a nehty, a jablka, česnek
Česnek zdraví: téměř všelék
cibule a mnoho síry - i když, jako skutečnost, že jsou tyto produkty mohou a měly by být. Nicméně, není tam žádný důkaz, že způsob, jak zlepšit stav nehtů. Nadále jíst ovoce a zeleninu, ale nečekejte, že bude vaše nehty silnější.
Nehty: co skutečně funguje
- Vyhněte se delšímu působení vody
Časté ponoření nehtů ve vodě, podivně, což je sušší (to platí pro pokožku rukou). Pokud často mýt nádobí nebo dělat mokré čištění, ujistěte se, že nosit rukavice a tak často, jak je to možné stěr krém na ruce, opatrně otírání do nehtů a kůžiček.
- Nepoužívejte své nehty jako nástroje
Nepoužívejte odtrhnout pásku nehty, nenechte se třísku, neotvírejte plechovek piva a jiných nápojů. Použijte další nástroje - budete strávit pár vteřin navíc, ale to ušetří čas, který byste si vzít obnovit křehké, vrstvy nehtů.
- Soubor nehty, a snažte se je řezat
Pokud se pohon na okraji nehtu řezání tam a zpět v průběhu času, se nehty ztenčování a křehká. Soubor hřebíky, pohybující se od okraje do středu, a to pouze v jednom směru. Pokud již mají poměrně tenké nehty, zkuste tak málo, jak je to možné, aby je brousit. Nerovnoměrné povrch může být hladký, v případě potřeby se speciální lakem báze.
Samozřejmě, staré zvyky umírají velmi bolestivé. Ale pokud jste žvýkání nehty, to rozhodně neznamená, že je některý silnější a krásnější. Budete nejen poškození nehtového lůžka zuby, nehty, a vystavují vystaveni slin a vlhkosti, jak už jsme řekli, dělá je suchý.
Kromě řádné péči o nehty (pravidelná hydratace, přesné podání, a tak dále), můžete použít speciální přísady, které pomáhají obnovit a nehty. Typicky, přísad obsažených v těchto komplexu vitamínů a stopových prvků, které jsou užitečné nejen pro hřebíky, ale také pro celý organismus.
Domácí opravné prostředky pro nehty
Slabé nehty často zlomit, oloupat a dokonce rostou pomaleji než obvykle. Často nohy slábnou s věkem, ale vnější faktory, jako je korozivní působení chemikálií a vody, a může způsobit narušení nehtu. Ve většině případů, s pomocí domácí opravné prostředky spravují poměrně rychle posílit vaše nehty. Pokud to nefunguje, a poté, co jeden nebo dva měsíce pečlivostí nezlepšila stav nehtů, měli byste se poradit se svým lékařem - to může být známkou zdravotních problémů.
Biotin, nebo vitamin B7, mohou nehty více hustý a silný. Podle výzkumu, přibližně 63% lidí, kteří pravidelně berou biotin, tloušťka nehtové ploténky je značně zvýšil. V 34% pacientů biotinu dal málo nebo žádné výsledky - možná, že mají špatný stav nehtů byla způsobena nemocí, která nemůže být překonána tím, že vitaminové doplňky.
Doporučená dávka biotinu - 300-600 mikrogramů denně. Výsledky se stává viditelným v přibližně šest měsíců.
Olivový olej - tradiční domácí lék na posílení slabé nehty. Účinně hydratuje a vyživuje nehty. Warm up půl šálku nerafinovaný olivový olej na mírném ohni asi pět minut a aby se vaše nehty teplým olejem po dobu 15-30 minut denně. Nedovolte, aby olej do varu. Pokud nemáte čas na takové postupy, jen vetřete olivový olej do nehtů alespoň jednou denně.
Tato bylina je nalezený v mnoha přírodních prostředků pro nehty a vlasy. Pour 6 lžic pro suchý přeslička 2,5 šálky vařící vody a nechá se jednu hodinu. Připravte vývar v malém pánev z nerezové oceli. Umístěte hrnec na malém ohni za půl hodiny. Poté necháme 30 minut, vývar a tahem. Každý den nebo každý druhý den, ponořte nehty do vývaru po dobu 15 minut. Připravuje se čerstvý vývar ne méně než jednou týdně.
Vyrobeno z černého rybízu oleje ze semen také pomáhá posilovat slabé, křehké nehty. Jedná se o přírodní zdroj gamma-linolenové kyseliny (GLA) - látka, která je velmi prospěšné pro vlasy a nehty. Odborníci doporučují denní orální dávku 500 mg černého rybízu olej ze semen - v tomto porce obsahuje 45 mg GLA. Předtím, než začnete to znamená, je vhodné poradit se s lékařem.
