Léčebný masáž hlavy

Masáž hlavy je nádherný způsob alternativní medicíny. Je to pohodlné, nevyžaduje zvláštní místo, to může být děláno téměř kdekoliv, a masáž hlavy pacienta může zůstat plně oblečen.

Historie léčebné masáže hlavy

Masáž hlavy byl navržen s dvěma hlavními oblastmi alternativní medicíny: indické Ájurvéda a starobylé tibetské medicíny. I když myšlenka na masáže vlasové pokožky byl přinesen do Tibetu indickými ajurvédských lékařů, a to jak z těchto praktik se vyvíjely v průběhu času různými způsoby, takže můžeme hovořit o dvou různých způsobech léčby.

Rozdíly mezi indické a tibetské masáže uzdravení hlavy

Indická masáž hlavy, tzv shampissazh (Champissage), je důraznější léčbu a věnuje větší pozornost prokrvení hlavy, ramen a šíje. Pro jeho část, masáž hlavy tibetského je více relaxační, zahrnuje akupresuru a více zaměřené na energetické bilanci. Kombinace těchto dvou metod, aby největší přínos pro pacienta.

Výhody léčebné masáže hlavy

Masáž hlavy je nádherný léčba následujících podmínek: nespavost, stres Jak porazit stres? Vytvořit oázu , Úzkost Úzkost - jak rozlišit normální od nemoci? , Úzkost, závratě, nevyvážená emoce, deprese, svalové křeče a křeče, bolesti zad a migrény. On také přináší úlevu ze špatného výkonu jater, s bolestí břicha a dalších podmínkách. Pokud se během léčebné masáže s použitím různých kombinací éterických olejů Esenciální oleje a koncepce: může pomoci růže? To může vyléčit kožní problémy Nejčastější kožní problémy a jejich řešení , Mimochodem, masáž hlavy je velmi užitečné pro zlepšení stavu vlasů. On je také vynikající způsob, jak bojovat proti nadváze, protože to je velmi účinná proti emočních poruch, které jsou hlavní příčinou problému nadváhy. Masáž hlavy je vynikající prevencí mnoha onemocnění, protože to zlepšuje funkci mozku a zlepšuje komunikaci s mozkem v celém těle. To je jeden z nejmocnějších nástrojů proti všem negativním vlivům moderního života.

Unikátní je, že na rozdíl od jiných metod, masáž hlavy umožňuje pacientům uvědomit si jejich schopnosti léčit sám, a tak stala nezávislou. Pacienti již potřebují cizí otevřete jeho nebo její energetické kanály. Oni vědí, jak získat přístup k takovému stavu mysli, který umožňuje tělu léčit.

Masážní terapie bolest hlavy

Neexistuje lepší způsob úlevy od bolesti, než dobré masáži. Následují základní pravidla masáž pro úlevu od bolesti.

Krok 1: Start

Musíme najít klidné místo, kde se můžete obrátit tlumené světlo, jako jasná světla může zhoršit bolesti hlavy. Po usazení v co největší pohodlí, vsedě nebo vleže, zavřete oči a trvat několik hlubokých nádechů.

Krok 2: masáž hlavy

Konečky prstů obou rukou pevně masáž pokožky hlavy, takže malé kroužky po celé hlavě, se zaměřením na oblast kolem uší a ve spodní části lebky. Pokračovat v této akci pro asi 2 minuty.

Krok 3: masáž šíje

Přineste si ruce na zadní části krku se připojit k prsty a začít masírovat svaly na obou stranách páteře. Pomalu pohyb dolů po krku, a pak zálohovat. Opakujte 5x

Krok 4: masáž body na obličeji

Přesuňte ruce dopředu a utáhněte je volně v pěst, palce směřující vzhůru. Dejte palce na mostě a snadno použitelné tlak na asi 30 sekund.

Pohybovat prsty směrem ke středu obočí a pokračovat v tlak. Pobyt na dobu 30 sekund, a pak se přesunout do vnějších rohů oka, a usilovat o dalších 30 sekund. A konečně, přinést palce na spodní straně lícní kosti bezprostředně pod očima, a udržuje se po dobu 30 sekund.

Krok 5: masážní chrámy

Položte si ruce po stranách obličeje, a ukazováčkem a prostředníčkem na spáncích. Snadné lisování, což krouživými pohyby konečky prstů, pohybující se dolů a pak znovu. To by mělo být provedeno pomalu, každý kruh by měla trvat asi 3 sekundy. Pokračování pro 1 nebo 2 minuty.

Bez zvednutí prstu z chrámů, zatlačte prsty a dát je do horní čelisti, těsně pod lícní kosti. Zatlačte lehce, což umožňuje čelist k relaxaci, a pomalu přesunout palec dolů, snadno strečink oblast mezi chrámy a čelisti.

Mezi nejoblíbenější druhy masáží

Švédská masáž

To je jeden nejpopulárnější druhy masáží na západě. Masér pomocí hlazení, hnětení a kruhové pohyby; kůže pacienta PŘEDMAZANÝ s masážní emulzí nebo olejem. Švédská masáž je ideální pro ty, kteří ještě nikdy nevyzkoušeli masáž - to je měkký a příjemný relaxační techniky.

Aromaterapie masáž

Aroma masáž - tato masáž za použití jednoho nebo více éterických olejů, v závislosti na potřebách pacienta. Oleje mohou odpočinout, dát sílu, snížení stresu, a tak dále. Jednou z nejčastěji používaných pro tento masážní oleje - silice Esenciální oleje a koncepce: může pomoci růže?   Lavender Léčivé vlastnosti levandule - a to nejen příjemné aroma , Aromaterapeutická masáž se doporučuje především u lidí, kteří zažívají těžkou stres, stejně jako řadu podmínek ovlivňujících emocionální sféru.

Masáž lávovými kameny

Horké hladké kameny jsou umístěny na specifických místech na těle, tak se zahřeje a uvolňuje napjaté svaly a normalizovat energetická centra těla. Masér může také udržovat kameny v náručí a vyždímejte je na různých místech na těle pacienta. Tento typ masáže je vhodný pro lidi, kteří potřebují k úlevě od svalové napětí, ale kdo preferují jemnou masáž.

Hlubokou masáž

Jak už název napovídá, hluboké tkáně masáž ovlivňuje hlubších vrstev svalů a pojivové tkáně. Tato masáž se používá v chronického stresu a bolesti svalů, posturální problémy, stejně jako při rehabilitaci po úrazu. Během jednoho až dvou dnů po hlubokou masáž, lidé často cítí bolest v těle - to je normální důsledek různé druhy masáží.

Shiatsu

Shiatsu - japonská masáž, charakteristickým znakem, což je tlak prstů na energetických kanálů v těle. Masér ovlivňuje každý bod, během 2-8 sekund, čímž bude dosaženo rovnováhy energie v těle. Tlak je poměrně silný, ale masáž má relaxační účinek, a poté, co se tělo není obvykle bolestivé, jako po hlubokou masáž.

Thajská masáž

Thajská masáž, stejně jako shiatsu, působí na specifických bodů na těle, čímž nárůst síly. V tomto ohledu, thajské masáže, snad, nemůže soutěžit s jinými typy masáží. Během zasedání, tělo pacienta je vypracován, přesouvat, zvyšuje její pružnost a zvýšení rozsahu pohybu. Thajská masáž je skvělý způsob, jak zmírnit stres a zažít vzestup vitality.

Masáž pro těhotné

Masáž pro těhotné, nebo prenatální masáž je stále populární mezi nastávající maminky. Maséři se speciální výcvik, vědí, jak umístit tělo těhotné ženy, a jak upravit obvyklé masážní techniky v souladu s charakteristikami těhotné těla.

Masáž pro těhotné ženy snižuje stres Jak porazit stres? Vytvořit oázu Snižuje otoky, ulevuje od bolesti, snižuje úzkost Úzkost - jak rozlišit normální od nemoci? ,

Reflexní

Ačkoli často odkazoval se na jak reflexní masáž chodidel, to je více než jednoduchý masáž nohou. Reflexní zahrnuje tlak na některé body na chodidlech spojených s určitými orgány a systémy v těle. Reflexní dokonale relaxační, zvláště pokud budete trávit hodně času na nohou.

Sportovní masáž

Sportovní masáž je speciálně navržen pro lidi, kteří jsou pravidelně vystaveni intenzivní fyzické námaze. Cílem této masáže - bez uvolnění, a prevence a léčení zranění, jakož i zvyšování vytrvalosti, flexibility, a další vlastnosti potřebné pro úspěšné sportovních výkonech.

Masáž zad

Tato masáž je zaměřena na zmírnění bolesti zad, eliminace klipy, zvyšují flexibilitu páteře. Speciálně vyškolení maséři vědět, co technologii použít pro bolest a další problémy v zadní straně, s ohledem na zvláštnosti různých částí páteře.