Jak se připravit na opalování olej

Pokud chcete získat pěkné, zdravé opálení bez utrácet peníze za krémy, které obsahují neznámé není vždy bezpečné substance, můžete připravit účinný opravný prostředek pro opálení v jeho kuchyni. S největší pravděpodobností, ingredience jsou již u vás doma, a pokud ne, bude jejich nákup levnější než běžný nákup speciálních krémů a pleťových vod.

Je to všechno o ropě

Základem jakéhokoli oleje pro opalování by mělo být, samozřejmě, jeden nebo jiným přírodním olejem. Obvykle první věc, která přijde na mysl - je olivový olej: silný hydratační, která je součástí celé řady kosmetických výrobků. Ale je lepší používat oleje lískové a vlašské ořechy - i kdyby jen proto, že jsou více rychle vstřebává do pokožky.

Nalijte do malé láhve oleje 4 lžíce lískových ořechů a vlašských ořechů. Poté přidejte dvě čajové lžičky sezamového oleje a olej z pšeničných klíčků, pět kapek esenciálního oleje Esenciální oleje a koncepce: může pomoci růže?   Lavender Léčivé vlastnosti levandule - a to nejen příjemné aroma , A totéž - éterický olej ylang-ylang (poslední dvě složky jsou přírodní anti-zánětlivé látky, které chrání pokožku před škodlivými slunečními paprsky). Uzavřete láhev a důkladně jej protřepejte tak, aby všechny přísady dobře promíchejte. Měli byste také protřepejte láhev před každým použitím olej.

Olej z lískových oříšků, je bohaté na vitamin E, takže je dokonale zvlhčuje pokožku a zpomaluje proces stárnutí. Olej z vlašských ořechů chrání pokožku před UV zářením a obohacuje ji živinami.

Extrakt z avokáda a mrkvové šťávy

Extrakt avokádo obsahuje mnoho užitečných látek na kůži. Například, lecithin a nenasycené mastné kyseliny pomoci udržet pokožku hydratované a zabraňuje předčasnému stárnutí. Mrkvová šťáva obsahuje vitaminy a minerální látky, je rovněž velmi užitečné pro pokožku, ale má také schopnost urychlit opalovacího procesu. Minerály, které jsou v mrkvové šťávy, přitahuje sluneční paprsky, takže, pokud jste ji na své kůži, bude to získat zlatou barvu. Nicméně, ne použít v příliš velkém množství, nebo se může zvýšit riziko spálení sluncem nebo poskytnout pokožce oranžový odstín. Přidat na opalovací oleje, jen pár kapek extraktu z avokáda a mrkvové šťávy.

Opalovací oleje a krém na opalování - jaký je v tom rozdíl?

Můžete si dokonce říci, přibližně kolik hodin jste strávili celkem na plážích a solária, snaží se získat bronz opálení, které v posledních desetiletích se nebude z módy, a symbolizuje mládí, zdraví a krásu? S největší pravděpodobností - ne, ale to nevadí, protože krása je opravdu stojí za oběť. Stejně jako nikdo nechce výpočtu částky, které jsme každoročně stráví na opálení. Hlavní věc je, že jsou účinné. V posledních letech se stává stále více populární opalovací olej. A víte, jak se liší od více konvenčních krémy?

Sun Pleťová voda

Tyto krémy v důsledku použití různých přísad (jeden z nejběžnějších - mrkvový extrakt), urychlit proces opalování. To také obsahuje hydratační složky a ochranu proti slunečnímu záření. Sun ochranný faktor v opalovacích přípravků nižší než konvenční ochranu proti slunečnímu záření tak, aby nahradil tento nelze je používat.

Oleje pro opalování

Dvě hlavní výhody slunění olejů spočívá v tom, že jsou přírodní vodoodpudivé činidla, a mají silné vlhčení vlastnosti. Jsou nejen hydratují pleť samy o sobě, ale nedávají to ztratit vlhkost, která, když je vystavena slunečnímu záření je téměř nevyhnutelné. Pleťová voda jsou smáčecí činidla jsou méně účinné. Na druhé straně, olej pro opálení nabízejí velmi malou ochranu proti slunci.

Většina oleje pro opálení sestává z minerálního oleje, ke kterému se přidá po malých množství některých dalších přírodních olejů (např., Avokádový olej, jojobový olej nebo norek). Tyto látky jsou velmi prospěšné pro pokožku, ale vysoké náklady na oleje obsahují v činění, obvykle ve velmi malých množstvích, a jejich účinnost, protože to velmi nízká.

Vydáte-li se opalovat poprvé za rok, použijte opalovací krém s úrovní ochrany alespoň 20 jednotek. Pokud jste již trochu opálený, a teď chtějí dosáhnout tmavší opálení, můžete použít olej. Nicméně tváří v tvář se vždy doporučuje používat opalovací krém Opalovací krém není jen na pláž   s vysokým SPF, protože je zde mimořádně citlivou pleť, a je nejvíce náchylná k spálení Úpal: hrozná rána do těla , Děti používat opalovací oleje se obecně nedoporučuje.

Zdravá barva kůže

Kůže - největší orgán člověka. Kůže chrání naše tělo před vnějšími vlivy na životní prostředí, ale kromě toho, jak kůže může být viděn na lidské zdraví obecně. Aby bylo možné mít zdravý vzhled pokožky byly provedeny nejen kosmetické procedury, ale také vést zdravý životní styl obecně.

Dobrá péče o pleť - včetně ochrany před sluncem a jemné čištění - dá záři zdraví po mnoho let.

Nemůžete vždy najít čas pro speciální kosmetické ošetření pleti, ale pokud budete dodržovat několik jednoduchých pravidel každodenní osobní péči, bude kůže zůstat mladé a zdravé pro nadcházející roky.

Ochrana před sluncem

Nejdůležitějším krokem k zachování zdraví kůže je protisluneční ochrany. Sluneční paprsky mohou způsobit vznik pihy, vrásky, stařeckých skvrn, a suchost kůže zdrsnění. Kromě toho mohou sluneční paprsky způsobit další zdravotní problémy mnohem vážnější, jako je například rakovina kůže.

Pro spolehlivou ochranu proti slunci bude potřebovat:

• Vyhněte se pobytu na slunci mezi deseti do šestnácti hodin. V této době - ​​na vrchol účinku slunečního záření.
• Chcete-li se uchýlit k fyzické ochraně kůže: s dlouhými rukávy košile, dlouhé kalhoty, široký-přetékal klobouky. Můžete hledat speciální oblečení s ochranou proti slunci, které jsou speciálně navržen tak, aby blokovat ultrafialové záření, a vytvořit chladící efekt.
• Používat krém kosmetiky. Předtím, než se na slunci po dobu půl hodiny by měla být volně nanesena na ochranu proti slunečnímu záření s pokožkou Opalovací krém není jen na pláž , Poté, každé dvě hodiny, budete muset aktualizovat ochrannou vrstvu, zejména po koupání, nebo v případě těžkých pocení.

Přestávám kouřit

Kouření je kůže staré a vrásčitý. Kouření způsobuje zúžení krevních cév v kůži, což snižuje průtok krve. Pleť se stane šedá. Horší krevní oběh, tím menší je kůže obdrží kyslíku a živin, jako je například vitamin A, který, aniž by se kůže nemůže být krásné a zdravé. Kromě toho, kouření přestávky kolagenu a elastinu - vlákna, které poskytují pružnost pokožky. Kromě toho se v průběhu kouření lidí neustále natažené rty, vydechování kouře a schuryat oči, takže nemají hit kouř - to vše může také způsobit vznik obličejových vrásek.

Nejlepší způsob, jak mít krásnou pleť pro někoho, kdo kouří - to je přestat kouřit. Je nutné poradit se s lékařem o pomoc, jak se zbavit kouření.

Gentle Care

Denní mytí a hobliny mohou být velmi traumatický pro pokožku. Proto musíme dávat větší pozor:

• Limit času koupel. Kupodivu, ale voda může suchou pokožku. Horké vodní lázně nebo sprchy omýt z kůže oleje. Voda proto by neměla být velmi horké a v něm být příliš dlouho.
• Vyhněte se hrubé čistící prostředky. Silné mýdla také silně vysušuje pokožku. Je lepší zvolit měkké nástroj pro každodenní mytí.
• Pečlivě holení. Pokud je požadováno holení použít speciální krém nebo gel pro snížení podráždění holení. Čepele by měly být ostré a jasné. Holení je nezbytná pro růst vlasů, ne proti němu.
• Pravé ubrousky. Po koupeli nebo sprše, pokožka by měla být mokrá ručník na to tak, že tam není moc vlhkosti. Není nutné, aby třít kůži, je to jen natáhnout a způsobit podráždění kůže.
• Hydratuje pokožku. Že kůže byla měkká a něžný, je nutné zvolit hydratační krém na obličej a tělo, vhodný pro váš typ pleti a používat jej pravidelně.

Jezte zdravé výživy

Správná výživa může pomoci dobrý pocit, a dívat se na vrcholu. Je nutné mít k dispozici velké množství ovoce, zeleniny, celozrnných a potravin, které obsahují proteiny. Studie ukázaly, že strava bohatá na vitamin C a s nízkým obsahem tuků a sacharidů podporuje omlazení pleti.

Jak se vyrovnat se stresem

Zanedbaná napjatost Jak porazit stres? Vytvořit oázu   To je kůže citlivější a způsobí pupínků a dalších kožních problémů. Pro fyzické a emocionální stav, být zdravý, musíte se naučit ovládat stres. Postačí, když revidovat svůj plán a najít čas na zábavu, relaxaci a osobní péče. Výsledkem je jednoduchá pozornost k sobě předčí všechna očekávání.

Sportovat

Jakékoliv cvičení zvýší krevní oběh a látkovou výměnu Zlepšuje metabolismus a hubnutí bez diety , Toxiny, spalování tuků, kůže získá zdravý zářivý vzhled. A kromě toho, to dává dobrou náladu a dát optimismus.

Dechová cvičení

Kromě fyzické zatížení svalů v průběhu činnosti, je třeba, aby zhluboka dýchat - tím se nasycení krve kyslíkem, která je nezbytná pro zdravou barvu pleti.

Speciální salonů

Navzdory tomu, že moderní trh je plný různých kosmetických přípravků hotové masky, krémy, pleťové vody a tak dále, existuje mnoho jednoduchých a levných receptů, které lze snadno připravit doma.

Lemon pro krásnou pleť

• Smíchejte šťávu z jednoho citronu a sklenici mléka, přidáme lžičku glycerinu.
• Nechte směs stát po dobu půl hodiny.
• Před spaním Naneste směs na kůži.

Peach Mask

Postačí, když na noc několik minut jemně masírujte tvář druhé straně broskvové pleti Broskve: Výhody a poškozuje slunečních ovoce , Nemyjte Šťávy broskvové po masáži. Peach pomůže nejen vyčistit póry a hydratují pokožku, ale také bude mít stahovací efekt pro kůže a svalů v obličeji. Kromě toho bude lehká masáž zvyšuje krevní oběh, což má pozitivní vliv na barvu pleti.

Tomato maska

Denní superpozice rajče řízky na vaší tváři (jedna hodina), dá pokožce krásnou barvu.