Hlavní typy kůže jsou: normální, mastné, suché a citlivé. Často se také kombinovaný kůži - což znamená, že různé oblasti kůže mají vlastnosti různých typů pleti. V průběhu doby, typ pleti se může měnit. Tak například, ty, jejichž kůže v mládí patřil běžného typu, ve stáří často kůže se stává suchá. Za určitých hormonálních změn normální pleť se může stát mastná.

Pleť se liší v závislosti na celém kombinací několika faktorů, včetně:

• Obsah vody v buňkách, která má vliv na pružnost pokožky;
• Tuk, ovlivňuje měkkost a hladkost kůže;
• Úroveň citlivosti, které jsou závislé kožní reakce na určité látky. Budeme hovořit o vlastnostech různých typů péče o pleť.

Normální pleť

• Pokud máte normální pleť, zvažte sami štěstí - má dokonalou rovnováhu vody a lipidů. Hlavní charakteristiky normální typ pleti Jak určit váš typ pleti :
• Žádné nebo velmi malé množství nevýhod, jako jsou akné a zarudnutí;
• Nedostatek přecitlivělosti na složku kosmetiky a dalších látek;
• Úzké, téměř neviditelné póry;
• Zářivou pleť je zdravá barva, hladký tón.

Péče o normální pleť je jednoduché - stačí nedošlo k narušení přirozené rovnováhy, a udržet úroveň vlhkosti v buňkách Koei. Chcete-li to provést, použijte kosmetiku pro normální pleť, a vyhnout se velmi mastné krémy a čistící prostředky obsahující alkohol - je nepravděpodobné, že způsobí vážné poškození na kůži, ale nejdou v její prospěch.

Kombinace kůže

Kombinace kůže v některých oblastech - suché nebo normální, na druhou (zpravidla v T-zóně) - tuk. T-zóna tvořit nos, čelo a bradu. Hlavními rysy této společné typy pleti patří:

• Pokročilé nebo střední velikosti pórů na nose a tvářích;
• Akné;
• Kůže s mastnou leskem.

Kůže může být kombinace genetické predispozice, nebo z důvodu rysů hormonálních hladin. Aktivita mazových žláz v různých částech kůže lze také změnit pod vlivem povětrnostních podmínek.

Péče by měla být co pokožku samotný - dohromady. Chcete-li očistit kůže může být použit jedním způsobem (nejlépe - navržený speciálně pro smíšenou pleť), a moisturizers by měl být jiný: pro mastnou T-zone light krém vhodný na vodní bázi, pro zbytek kůže - Krém pro normální nebo suchou pokožku. Navíc, majitelé smíšenou pleť by se neměla používat příliš mastné kosmetiku.

Suchá kůže

Vlastnosti suché kůže obvykle jsou:

• Úzké, téměř neviditelné póry;
• Dull, hrubý, někdy - hrubé kůže;
• Červené skvrny na kůži;
• Nízká elasticity kůže;
• Vzhled viditelných vrásek v poměrně nízkém věku.

Pod vlivem faktorů, které dále osušte kůži (používání čisticích prostředků obsahujících alkohol, na slunci bez ochrany, etc.), suchá kůže Suchá pleť: péče a léčba   To může prasknout a slupkou; Také mohou svědit, podráždění a zánět. Je-li vaše pokožka je velmi suchá v některých oblastech, zejména na rukou, lokty a nohy, ona se často stává hrubá a šupinatá - aby se tomu zabránilo, je třeba neustálou péči.

Příčiny suché kůže, stejně jako faktory, které zhoršují její stav, mohou zahrnovat:

• Genetická predispozice;
• Procesy stárnutí;
• Hormonální změny;
• Vystavení faktory životního prostředí, jako je vítr, slunce, chlad, suchý vzduch;
• Vystavení ultrafialovému záření - ať už jste pod širým nebem, nebo solárium Solárium: újma nebo prospěch? ;
• Suchý vzduch pro vytápění;
• Mytí s horkou vodou;
• Účinky některých složkách mýdla, kosmetiky (včetně okrasných) a výrobků pro domácnost;
• Léky.

Několik doporučení pro péči o suchou pleť Jak pečovat o suchou pokožku: mnoho užitečných rad :

• Pak se sprchou nebo vanou rychle a ne více než jednou denně;
• Použijte mýdlový roztok a pleťové vody pro čištění pleti; Vyhněte se deodorační mýdla;
• Používejte pouze velmi delikátní exfoliační prostředek vyvinutý speciálně pro suchou pleť;
• Bezprostředně po sprchou nebo vanou, platí do celého těla hydratační krém nebo krém obsahující velké množství oleje. Krémy mají tendenci být lepší hydratují suchou pokožku, ale potřebují více času, aby plně absorbovat. V případě potřeby během dne je možno znovu použít na určitých oblastí tělové mléko nebo krém, a není nutné, aby se sprchou;
• Použijte zvlhčovač vzduchu, a nedovolte, aby v místnosti, kde žijí a pracují, je to příliš horko (jak v létě a během topné sezóny);
• Používejte rukavice při použití jakýchkoli domácí čisticí, stejně jako při práci na zahradě.

  Prevence pro zdravé a lékařství pro nemocné, elixír mládí a skvělý způsob, jak rozveselit - tzv masáže, a ne bez důvodu. On byl milován i hýčkat vládce východu a mocných císařů, a vážíme si ještě víc než naši předkové, protože to byl nedostatek taktilní rychlou diagnózu naší doby. Masáž byl jediný druh léčení, ve kterém mezi lékařem a pacientem bez prostředníků - žádné drogy, žádné nářadí, je zde pouze ruka nést radost a zdraví.

Pod vlivem masáže zlepšuje prokrvení pokožky a kůže pro delší pobyty mladé, svaly stanou silnější a pružné, a klouby a vazy - silnější a pružnější. Masáž také stimuluje metabolismus Zlepšuje metabolismus a hubnutí bez diety Léčí ischias, gastritida, zánět plic Zápal plic - příznaky a příčiny   a prostatitida, nervózní stres a obezita.

Nicméně, obdrží od masáží a výhody a potěšení, je třeba dodržovat určitá pravidla. Za prvé, věřit vaše tělo kvalifikovaného lékaře, který se specializuje na masáž, za druhé, nezapomeňte, že pro vaše masáž není jen radost, ale také důležitá práce. Během zasedání, ležící uvolněně a snažil se nemyslet na nic. A nezapomeňte odpojit mobilní telefon, během zasedání by nemělo být nic dělat!

Jak víte, zda dobrý masér před vámi?

Volitelně je nafouknuté atletem svalové síly v tomto případě záleží málo. Ještě důležitější je schopnost pracovat s oběma rukama rytmicky, neúnavné a jemností doteku.

• Ruská klasická masáž - klasik všechno dobré, je schopen vyřešit téměř jakýkoliv problém, protože všechny orgány, věnuje náležitou pozornost.
• Španělská masáž - to je celá řada různých technik, může také pomoci při řešení různých otázek: zlepšení celkového tónu, zmírňuje stres, snižuje otoky a dělá pleť vláčnou. Jeho základní rozdíl od ostatních tehnik- v plasticity a efektů hloubky. Úžasné výsledky, které úplné uvolnění svalů při manipulaci, kromě téměř žádný element se opakuje dvakrát, pocity se neustále mění, a proto, nervový systém nemůže přizpůsobit.
• Thajská masáž - dobré pro onemocnění páteře, kloubů, zažívacího traktu, onemocnění plic a kardiovaskulárního systému. Pomáhá při bolestech hlavy a chronickým únavovým syndromem Chronická únava - když život není příjemný zážitek   (CFS).
• Shiatsu - japonská variace na akupresury. V akupresurních bodů a kolem SPA-technolog rytmicky tlačí prsty, dlaně, lokty i. Efektivní jako všechny techniky akupresury, posiluje nejen tělo, ale i ducha, navíc nemá prakticky žádné vedlejší účinky.
• Ájurvédské masáže - skvělý nástroj pro relaxaci, zmírnit napětí. Technika používaná indickými aroma oleji, díky které se biologicky aktivní látky, pronikat hlouběji do kůže.
• Turkish mýdlo masáže - tradičně provádí pouze v turecké hammam bane-. Teplota je zde 50-60 stupňů a vlhkost je téměř absolutní, ale podlaha, strop, stěny jsou neustále stejnoměrně zahřeje. Také, se postupně a rovnoměrně prohřívá tělo. Chcete-li připravit tělo na lepší vnímání řízení, nejprve terapeut dělá speciální rukavici tělový peeling, pak se vrhá do obrovského těla mýdlo "čepici", a už jde přímo na tradiční mýdlo masáže.
• Orientální masáž - směšovací techniky, dobré na CFS, nespavost, otok, napětí a bolesti svalů. Ale jeho úkol - dát silnější energetický efekt, než pracovat svaly.
• Masáž nohou - to je klasika východ, vynikající doplněk každé masáži, a samostatný postup, který vám umožní zbavit stresu a psycho-emocionální vzrušení, opravit nervový systém kvůli dopadu na reflexní body chodidla. Také je zapotřebí tato masáž pro ploché nohy, protože to posiluje svaly a vazy nohy oblouky.
• Kámen masáž - speciální technika, pomocí různých přírodních kamenů, z nichž každá nese určitou energii, umění dávných léčitelů. Většina metod použít jako základ termoterapiyu- střídáním teplé (často čedič, vulkanické kameny z Havaje) a chladu (mramor, Norska) kamenů, jejich specifické energii neutralizovat náš negativní energii, která stimuluje oblast, kde je kladen důraz pozitivní, přerozděluje oblasti energetiky kde je bohaté na místo, kde chybí. Horké kameny zvýšit účinek esenciálních olejů Esenciální oleje a koncepce: může pomoci růže? Které se používají pro masáže. Celková relaxace v době řízení umožňuje zvýšit metabolismus, posílení imunitního, endokrinní a autonomní systém. Kromě kamenné terapie je skutečným "gymnastika" pro plavidla. Tento postup může také sloužit jako doplněk k léčbě a regulovaných odděleně.
• Lymfatický masáž - jeho úkolem - k uvolnění mízních kanály a cévy, rychlejší dopravu toxiny na místo využití, za účelem vyrovnání práci všech vnitřních orgánů, jak omezit dopravní zácpy v malých a velkých cév.

Ekaterina Khokhlova