Prevence zánětu sedacího nervu

Prevence ischiasu je posílit zádové svaly. Chcete-li zabránit ischiasu potřebné:

• aby se vaše záda rovně: chodit s rovnými zády, ne sedět silně naklonil;
• při sedavé práce často vstávat a chodit po místnosti;
• dělat pravidelné fyzické cvičení Mýty o cvičení: nevěří   na posílení zádových svalů;
• Není zvedat těžké váhy;
• ne SuperCool;
• Ženy, zejména, měl opakované bolesti zad, nenosí vysoké podpatky.

Domácí léčba

Tyto procedury pomáhají velmi dobře, pokud člověk udržuje obvyklou úroveň aktivity, aby se zabránilo pouze ty druhy zatížení, které způsobují obzvláště silné bolesti. Zatímco zbytek na několik dnů může zmírnit některé z příznaků ischias, dlouhá zbytek se nedoporučuje - to povede pouze k zhoršení stavu.

• Studené obklady velmi dobře snižuje zánět a usnadňuje nepohodlí. Komprese může použít pytle s mraženou zeleninu nebo ledové zábaly. Mějte Námi doporučené 20 minut denně. Je žádoucí použít led, protože dlouhodobého styku s pokožkou, může poškodit cévy.
• Teplejší. Po dvou nebo třech dnech do domácností bolesti, můžete začít dát láhev teplé vody. Pokud se budete stále cítit bolest, zkuste střídat teplé a studené zábaly.
• Protahování. Protahovací cvičení pro svaly v pase pomoci zmírnit příznaky ischiasu Příznaky ischiasu, když se bolest zesílili , Když cvičíte, vyhnout se náhlé pohyby a zvraty; možná drží svalové skupiny cílové protáhnout nejméně 30 sekund.
• Volně prodejných léků. Analgetika jsou rozděleny do dvou skupin - ty, které snižují bolest a zánět, a ty, které odstraňuje pouze bolest. Kdy bude ischias zvláště užitečné nástroje při první kategorie, včetně - nesteroidních protizánětlivých léků (aspirin, ibuprofen, etc.), a paracetamol. Je třeba připomenout, že možnost z těchto léků je omezený a těžké bolesti, nepomáhají. Kromě toho mohou nežádoucí účinky NSAID být nevolnost, žaludeční krvácení a žaludečních vředů a paracetamol při příjmu příliš velké dávky mohou způsobit problémy s játry. Často masáže, cvičení a obklady dávat stejné výsledky jako léky proti bolesti, ale bez vedlejších účinků.
• Pravidelná fyzická aktivita je jeden z nejlepších způsobů, jak se vypořádat s chronickou nepohodlí a bolest v zánět sedacího nervu. Fyzická aktivita přispívá k produkci endorfinů - hormonů radosti, což významně zmírnit bolest.
• V první fázi léčby lze doporučit školení cvičení ve vodě, nebo ne kolo - takové druhy činností nezvýšila bolest ve stejnou dobu, takže osoba, která má zůstat aktivní. Postupně se pacient může pohybovat do kombinovaného aerobní a silový trénink, stejně jako cvičení pro rozvoj vestibulárního aparátu.

Alternativní medicína

Kromě výše uvedených způsobů léčby pro ischias lze použít následující prostředky alternativní medicíny:

• Akupunktura. Odborníci v akupunktura se používá k léčbě různých onemocnění, sterilních jehel nerezové oceli. Oni jsou vloženy do konkrétních bodech, jehož prostřednictvím, podle představ příznivců akupunktury prodlužuje životnost energie qi. Má se za to, že jehla se odstraní z blokových kanálků, jimiž QI pohyby, a obnovit energetickou rovnováhu. Ve většině případů, lidé téměř cítí ostnům se zpěčovati; Naopak, mnoho najít tento postup velmi relaxační. Některé studie ukázaly, že akupunktura pomáhá zmírnit bolesti ischias, nicméně, tam je důkaz ve prospěch tohoto postupu je prakticky k ničemu.
• Chiropractic - způsob léčby vychází z myšlenky, na něž se podle omezená pohyblivost páteře způsobuje snížení jeho funkčnosti a bolesti. Manipulace používané v chiropraxe, s cílem obnovit pohyblivost a funkce páteře. Podle některých studií, chiropraxe je stejně účinná a bezpečná, protože některé ze standardních způsobů léčení zánětu sedacího nervu. Nicméně, optimální počet relací, které mají být stanoveny.
• Masáž. Vzhledem k velkému množství masážních technik a rozdíly v přístupech různých masážní terapeuti provést objektivní studii masáže jako léku mimořádně složité. Nicméně, to je dobře známo, že masáž efektivně usnadňuje bolesti zad, a to je často doporučuje u pacientů s ischias.
• Hypnóza. Osoba v stavu hypnózy, můžete vštípit, že jeho citlivost na bolest je snížena a / nebo že se může se s tím lépe, než dříve. Nejprve však ne všichni lidé jsou náchylní k hypnózy Hypnóza - schopnost, poslal z výše uvedených A za druhé, jeho účinnost jako prostředek pro snížení bolesti je velmi sporný. Při léčbě ischiasu Léčba zánět sedacího nervu: možné metody   se používá jen velmi zřídka, ale hypnóza může být jednoduše mít na paměti, jako jeden z alternativních způsobů léčby.

Neuropatie sedacího nervu

Neuropatie - obecný název různých druhů onemocnění nervového systému. Dnes, na sedacího nervu neuropatie připisován hlavně nervového poranění vyplývající z jeho tlakem nebo oběhové poruchy. Tyto léze se mohou objevit v různých úrovních, jak se sedací nerv je nejdelší nerv v lidském těle.

Příčiny

Neuropatie sedacího nervu se objeví nejčastěji v důsledku non-zánětlivých lézí tohoto nervu, vyvíjí pod vlivem komprese (komprese) nebo přetrvávající křeče cév (ischemické). Postižené oblasti sedacího nervu často přítomné bolestivé stlačením nebo zahušťování tkáně, které způsobují zúžení plášťů kostní vaz-muskulární, jehož prostřednictvím nerv (tunel). Z tohoto důvodu jsou tyto procesy nazývají tunelování.

Piriformis sval se nachází mezi křížové páteře a kyčelních kloubů, prochází větším sedacího foramen v pánvi s sedacího nervu a cév. Piriformis syndrom je společný tunel neuropatie. Silné napětí piriformis sval se může vyskytnout při mačkání poslední bederní root nebo první křížové obratle nebo chybně intramuskulární injekce v regionu hýžďové. Napětí piriformis vede k zúžení sedacího nervu a krevních cév zásobujících to.

Sedacího nervu může být ovlivněna různými poranění a poranění pánve, zánětlivá onemocnění, zhoubných a nezhoubných nádorů velkých cyst a patologie v pánvi při různých hýžďové oblasti, sakroiliakálního kloubu a kyčelního kloubu.

Porážka sedacího nervu v úrovni prostoru Subpiriforme

Porážka sedacího nervu na úrovni Subpiriforme prostor může projevit jako piriformis syndrom. Pro tento syndrom je charakterizován tím, bolavé, dotírající bolest v hýžďové oblasti, sakroiliakálního a kyčelních kloubů. Bolest se stává silnější, když chůzi ve vzpřímené poloze, když je aktivována stehna a ustupuje při lhaní a sedí s roztaženýma nohama. Výčepní v piriformis svalu způsobuje bolest po celé zadní plochu dolních končetin (symptom Vilenkin). Kdy piriformis syndrom může způsobit problémy s močením, často se objevují mírné zadržování moči.

Piriformis syndrom je téměř vždy doprovázen kompresi cév a sedacího nervu. Bolest zatímco tupý rozlil, dát celou nohu. Bolest může zhoršit stres, změna počasí, nebo jednoduše zahřátím postižené oblasti. Komprese cév způsobuje intermitentní klaudikace (kvůli bolesti pacienta se automaticky zastaví při chůzi), kůže otočí bledě nohy chvíli. Po odpočinku a obnovení průtoku krve pacient stále jít, ale útoky se opakují.

Nemoci sedacího nervu na úrovni stehna a nižší

Pokud se sedací nerv nechá ovlivněna na úrovni stehna a nižší, pacient má následující funkce v chůzi: narovnal nohy při chůzi minulých vzhledem k převaze tónových specifických svalů. Tato zlomená noha flexe v kolenním kloubu, ukončený aktivní pohyb ve chodidla a prsty u nohou v důsledku parézou.

Vzala na vědomí zvýšení citlivosti kůže na zadní a vnější část nohy, zadní nohy, chodidla a prsty. Při spouštění bolest nohou může výrazně zvýšit. V porážce na pozadí Poruchy krve a inervace rozvíjet trofické poruchy (poruchy příjmu potravy tkání): nohy a chodidla stávají chladná a mají modravý nádech, nehty změnit barvu a tvar. Pacient stává obtížným (nebo nemá dělat) na špičkách a patách.

Diagnostika a léčba

Chcete-li přiřadit adekvátní léčbu, je nutné znát příčinu onemocnění, která je, zjistit, proč, a na jaké úrovni byla porážka sedacího nervu. K tomu, provedla různé studie: X-ray páteře, rezonanstnaya zobrazování magnetickou konzultační gynekologa, urologa, proctologist, vyloučení zánětlivých procesů a nádory v oblasti pánve.

Po identifikaci hlavních příčin onemocnění, se snaží eliminovat nebo minimalizovat jeho vliv na sedacího nervu. Pro bolesti úleva medikace (analgetika, uvolňuje svalové křeče a zlepšuje krevní oběh drogy) a non-lék (fyzioterapie, léčebný tělocvik, manuální terapie) metody.

Často se při neuropatie sedacího nervu se stává dlouhou opakující se charakter, v takovém případě je velmi dobrá lázeňské léčby.