Spánková apnoe

Svaly horní průdušnice prošel proudění vzduchu do plic. V snu, svaly se uvolní, ale tok vzduchu do plic ustává. Někteří lidé kanál vzduchu výrazně zúžily, které ztěžuje dýchání. Spánková apnoe - stav, ve kterém je obstrukce dýchacích cest vede k narušení normálního toku vzduchu do plic, což vede k chrápání a okamžité zastavení dýchání.

Záchvaty přestat dýchat náhradníka Pokusy ostrý obnovení dýchání, doprovázený hlasitým vzdechů a ostré chrápání. V důsledku toho, onemocnění vede k poruchy spánku a jet lag organismus. Kromě toho, v tomto případě, snížení hladiny kyslíku v krvi, což vede k únavě a ospalost. V závažných případech, spánková apnoe může vést k plicní hypertenze. Toto onemocnění je nejvíce náchylná plná starších mužů, ale někdy se vyvíjí u žen.

Jednou z příčin obstrukční spánkové apnoe, může být velký průměr krku. Spánková apnoe - smrtící nemoc, protože to může vyvolat srdeční záchvat nebo mrtvici. Vzhledem k častým útokům apnoe v průběhu dne se člověk cítí ospalost a únava, což může vést k zranění na pracovišti a DPT.

Diagnostické postupy, které pomáhají určit spánkové apnoe a určit jeho závažnost:

• Elektrokardiogram (EKG), který zobrazuje srdeční arytmii během spánku
• Echokardiogram, což umožňuje studovat činnost srdce
• Analýzy štítné žlázy
• Spánek studie

Cílem léčby spánkové apnoe -, aby se zabránilo obstrukcí dýchacích cest a následně i zástavu dýchání. Pacientům se doporučuje k udržení zdravé tělesné hmotnosti a zdržet se konzumace alkoholu, nebo před spaním prášky na spaní. Kontinuální pozitivní tlak v dýchacích cestách - forma větrání. Tento postup je léčba spánkové apnoe je, že pacient v průběhu spánku na sobě zvláštní masku, která zakrývá nos a ústa, která zabraňuje ucpání dýchacích cest.

Léčba spánkové apnoe

Léčba spánkové apnoe může být omezeno na změny životního stylu, léky, ale v některých případech se neobejde bez chirurgického zákroku. Za prvé, pacienti se doporučuje, aby zhubnout Jak zhubnout - základní principy   a přestat kouřit, - to je jeden z hlavních faktorů při rozvoji spánkové apnoe.

To může zlepšit dýchání nosem. Použití kontinuálního pozitivního tlaku v dýchacích cestách pomáhá předcházet chrápání a záchvaty spánkové apnoe. Rychlost a tlaku proudu vzduchu, který vstupuje přes masku, se určí lékař.

Obstrukční spánková apnoe

Obstrukční spánková apnoe - běžná porucha spánku způsobená obstrukcí průdušnice, nebo průdušnice, přes který vzduch vstupuje do těla. Obstrukce může vytvořit jazyk, mandle nebo čípku. V některých případech, obstrukce proudu vzduchu vytváří tukové tkáně. Pacienti se syndromem spánkové apnoe často stěžují obstruktvinogo z následujících příznaků:

• Hlasité chrápání
• Denní ospalost
• Paměťové zaniká
• Neschopnost se soustředit
• Ranní bolesti hlavy
• Letargie

Syndrom spánkové apnoe Centrální

Centrální syndrom spánkové apnoe - onemocnění, při kterém je tělo zapomene jak dýchat po dobu několika sekund. Tento syndrom není způsobena spánkové apnoe obstrukcí, to má neurologický původ. Syndrom centrální apnoe je znázorněno krátkými záchvaty úplného ukončení dýchání. To je neurologická porucha, může být doprovázeno porušením mechanismů polykání, slabost a necitlivost v končetinách Necitlivost - neškodný signál nebo znamení hrozné? , Diagnostikovat syndrom spánkové apnoe, centrální rezonanskaya zobrazování magnetickou a monitorování spánku po celou noc. Syndrom centrální spánkové apnoe může vést k:

• Abnormální ospalost během dne
• Zvýšená podrážděnost
• Postižení focus
• Poruchy spánku Dreams: jak porozumět své sny
• Zvýšené tlaky
• Srdeční choroba

Pro léčbu centrální syndrom spánkové apnoe léky se používají nebo kyslíková terapie. Také se používá kontinuální pozitivní tlak v dýchacích cestách.

Chirurgická léčba spánkové apnoe

Spánková apnoe se často léčí chirurgicky - odstranil příčinu obstrukce dýchacích cest. Často, pro léčení spánkové apnoe je zvětšen mandle odstraní a nosní mandle Nosní mandle - rozšíření hltanové mandle , Uvulopalatofaringoplastika - další společný chirurgický zákrok, který se provádí spánkové apnoe. Během operace, pacient odstraňuje přebytečnou textilie z zadní stěně hrdla, aby se zvýšila velikost v horních cestách dýchacích.

Zpravidla uvulopalatofaringoplastike odstranit měkké patro (obalem), ve spodní části zadní stěny hrdla. Tato operace se provádí v celkové anestezii. Někteří vedoucí nemocnice je také provádí laserem v lokální anestezii. Rekonstrukční chirurgie nosu narovnat odchýlil septa a odstraňuje přebytečné tkáně, ke zlepšení nosní průchodnosti dýchacích cest. Změny ve struktuře kostí u horních cest dýchacích může usnadnit průchod vzduchu, a to zejména, když pacient spí.

Maska pro léčení spánkové apnoe

Maska pro kontinuální přetlak v dýchacích cestách pomocí tlaku vzduchu tlačí jazyk dopředu. Odstranění Otevře se hrdlo překážka pro průchod vzduchu, snižuje chrápání a zabraňuje spánkové apnoe. Mask - to není způsob léčby spánkové apnoe, ale pomáhá ke zmírnění stavu pacienta, snižuje frekvenci ataky zástavy dechu. Jednotlivé masky vyrobené na zakázku, které přiléhají k obličeji, opakování obrysy nosu, tváře, rty a na čele pacienta. Maska pevně připevněn na obličej, není mezera mezi kůží a vnitřního povrchu masky.

Příznaky spánku

Mezi nejčastější příznaky spánku: únava, nedostatek energie, letargie a únava. Únava a únava nepříznivě ovlivnit náladu, proto pesimismus, melancholie, stres, rychlý podrážděnost a dokonce i deprese. Pro normální provoz frontální mozkové kůry potřebují normální osvěžující spánek. Schopnost kontrolovat řeč, řešit různé úkoly a skladování použití prostředky kontrolované frontální mozkové kůry, takže nedostatek odpočinku a spánku vede k oslabení těchto schopností. Každý řidič ví, že kolo je lepší, aby se posadili, nespí.

Poruchy spánku u dospělých a dětí jsou zobrazeny odlišně. Konstantní zívání, usíná při sledování televize, neschopnost soustředit se a nestability při chůzi - to jsou jen některé z běžných příznaků spánku u dospělých. Příznaky spánku u dětí: podrážděnost Podrážděnost - se pokusíte ovládat nervy , Denní spavost, záchvaty vzteku a podráždění, nadměrné aktivity a náladovost. Děti, které trpí poruchami spánku, potíže probuzení v dopoledních hodinách, a nemůže vstát z postele bez hysterie.

Příčiny Sleep

Mezi hlavní příčiny porušování spát ojedinělých životní styl, léky, nemoci a poruchy spánku (narkolepsii, parasomnie (porucha charakterizovaná abnormální jevy během spánku) a spánkové apnoe (zástava dechu během spánku)). Často je přímou příčinou únavy a nedostatku odpočinku se stává způsob života. Každý ví, že večer je lepší, aby upustily od pití kofeinové nápoje a alkohol. Pro lidi pracující na směny, nedostatek spánku může být velmi nebezpečné, protože to vede k narušení cirkadiánní (denní rytmus).

Léky mohou také ovlivnit biorytmy těla a vést k nespavosti, únava, úzkost a mícháním. Některé v tomto případě, se prášek na spaní, ale je nepravděpodobné, že možnost lze považovat za řešení. Účinnost spaní se snižuje v průběhu času, a, kromě toho, prášek na spaní porušuje biorytmy těla. Kromě toho, v klidovém režimu je také ovlivněna tím, chorobami, které způsobují únavu: astma nebo psychických poruch (deprese, posttraumatická stresová porucha).

Důsledky porušení spánku

Porušení spánku vede ke snížení mentální aktivity a dalších psychických poruch. Nedostatek odpočinku vede ke zhoršení mentálních schopností - schopnosti myslet, reagovat na stres Jak porazit stres? Vytvořit oázu   a kritické situace a udržovat zdravý imunitní systém. Experimenty ukázaly, že laboratorní potkani zemřeli během několika týdnů, v případě neexistence potřebného odpočinku.

Porušení spánku:

• duševní aktivita

Aby se zabránilo negativním dopadům poruchy spánku, mozek musí pracovat několikrát silnější, ale účinnost této práce zůstává na nízké úrovni. K dispozici je snížená koncentrace a paměti ztráty. Kromě toho, k porušení spánku může způsobit poruchu připojení řeči a zpomalení reakce. Také nezobrazují zhoršená schopnost řešení problémů a rozhodování, a nové nápady a originální nápady. Také mezi lidmi, kteří trpí poruchami spánku, halucinace jsou běžné.

• emocionální zdraví

Porušení spánku způsobuje prudké zhoršení sentimentu. Podrážděnost a vznětlivost - to jsou dva nejčastější známkou poruchy spánku. V důsledku toho, citových poruch a dokonce i krutost - nejsou neobvyklé mezi těmi, kteří jsou chronicky nedostává dostatek spánku, protože ztrácejí kontrolu nad svými emocemi. Ospalost vede ke zvýšení hladiny stresu a úzkosti Úzkost - jak rozlišit normální od nemoci? , Stres a úzkost, podle pořadí, může vést k nespavosti. V nepřítomnosti včasné lékařské péče, tento bludný kruh, může vést k úzkostné poruchy a deprese.

Mnoho dětí s narušení spánku, poruchy pozornosti se projevuje Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) - jak pomoci ošívat?   Hyperaktivita (ADHD). Přestože příznaky nespavosti a ADHD jsou podobné (podrážděnost, neschopnost se soustředit a ovládat nervové impulsy), náhlé zhoršení příznaků ADHD bodů k nervovému zhroucení způsobené poruchami spánku.

• fyzické zdraví

V důsledku nedostatečného odpočinku a nedostatku normálního spánku, nemůžeme soustředit vizi. Také brání výkonu malých motorických funkcí. Prudce snížili svalovou sílu a vytrvalost, kvůli nízké metabolismu glukózy. Nedostatek spánku zvyšuje chuť k jídlu, což vede k nárůstu tělesné hmotnosti. V normální pracovní době a odpočinku imunitního systému, existuje přímá vazba. Porušení spánku zvyšuje citlivost organismu proti infekcím, protože v tomto případě snižuje krevní hladiny některých důležitých imunitních buněk a cytokinů (bílkoviny důležité pro zdraví).

• Neschopnost se soustředit
• Potíže v učení a osvojování nových informací
• Nesprávné provedení práce, což by mohlo vést k nehodě na silnici a výroby.
• Zhoršující se schopností vnímání a reprodukci.

Oprava spánku

• Každou noc, jít do postele ve stejnou dobu.
• Zavřete závěsy v noci vytvořit vhodnou atmosféru, condusive spát.
• Vezměte teplá sprcha před spaním nebo vanou.
• Zahrnout stolní lampu, nikoli stropní světlo.
• Poslouchejte spaním příjemná relaxační hudba.
• Ve večerních hodinách, neberte hodně tekutin nebo nápojů obsahujících kofein
• Denní spánek ovlivňuje schopnost rychle usnout v noci a spát až do rána bez probuzení. Zkuste méně spánku během dne.
• Teplo, chlad, nepohodlí nebo touhy v záchodě může narušit normální spánek.
• Šťastný jít pro sport a další aktivity, které přispívají k dobrému spánku

Každý z nás alespoň jednou ve svém životě potýkají s poruchami spánku, který může způsobit vážné onemocnění, emoční nestabilitu nebo nepokoje. V případě, že porušení spánku neprojde s časem, vyhledejte lékařskou pomoc.