Většina žen nevedou měsíční kalendář pro výpočet jejich menstruačního cyklu. Je to běžný jev, ale to není správné. Každá žena potřebuje znát délku svého cyklu, aby bylo možné vypočítat konkrétní dny, které se rychle identifikovat příčinu možných porušení, pokud k nim dojde. Kalendář menstruační cyklus významně přispívá k usnadnění diagnostiku různých patologických stavů.

Základní výpočty pro kalendář

Nejjednodušší způsob, jak dělat menstruační kalendář je plnění požadovaný termín v kalendáři běžného pohovky. Můžete použít jinou metodu - vyvinuli speciální kalendáře, které poskytují podrobnější informace o povaze menstruačních žen. V dnešní hektického životního stylu většina žen zapomenout vyplnit požadovaných polí, takže můžete použít vhodnou formu kalendáře, který odpovídá velikosti malého peněženku. To umožňuje, aby žena vést záznamy o dní cyklu každý den. Druh úspěch je považován počítačová verze menstruačního kalendáře, žena může stáhnout kopii do vašeho PC nebo notebooku, který je nejvhodnější volbou pro rušné obchodní ženy.

Každá žena musí nejprve vyjasnit pro sebe základní pojmy, aby se řádně vyplnil kalendář. Výpočet každý den v cyklu by měla začít probíhat pouze v první den menstruace, ale od té doby jeho dokončení. Je pravidlem, ženy jsou zmateni a věří, že to je první den konci dne menstruačního krvácení. Na začátku příštího menstruace se slaví v tento den. Časový interval mezi menstruačního cyklu. Každá žena má své vlastní charakteristiky, průměr je asi 28 dní s možným výkyvům ve výši 21 až 35 dnů. Pro ženu 21 dní je normální doba trvání, pro ostatní to může být 30 dní. Pokud je cyklus byla stanovena a je pravidelné, pak délka dne se nemění. Narušení se vyskytují ve vývoji onemocnění (důvodem může být hormonální poruchy Hormonální poruchy - převis nabídky a nedostatek stejně nebezpečné Při vývoji zánětlivých procesů). K dispozici pro rok aberace ve směru zkrácení nebo prodloužení intervalu, ale ne více než jednou. Za tímto účelem je nezbytné provádět pravidelné menstruační kalendář, aby bylo možné určit, zda abnormální patologického stavu nebo přijatelných norem. Také na kalendáři znamená to, jak dlouho menstruačního krvácení a charakter výběry. V nepřítomnosti porušení krvácení z pohlavních orgánů může trvat až sedm dní, ve stejné době, kdy by nemělo být hojné a více než 50 ml za den, pokud jde o ztracené krve. V jejím kalendářního žena by měla oslavovat schematicky krevní ztráty (štíhlé, střední nebo těžkou vypouštění), který byl později lékař posoudit přítomnost patologie.

Vedení kalendář umožňuje vypočítat ženské době ovulace Ovulace - Jak zjistit tak přesně, jak je to možné? , Dodává se výhradně na určité dny menstruačního cyklu Dny menstruačního cyklu čtyř fází: , Po dobu trvání druhé fázi by se nikdy nemění a je čtrnáct dnů. Pokud se na první den poslední menstruace odečíst čtrnáct dní, můžete zjistit, co den cyklu, dojde k ovulaci. To je důležité zejména pro ty páry, které plánují těhotenství, jak to bylo dny ovulace jsou nejvýhodnější pro početí Koncepce, ovariální cyklus, hnojení a genetika dítěte , Pokud je pár plánuje těhotenství, to je nejoptimálnější pro tento den bude stejně blízko k době ovulace. V těchto dnech dokonce dostal na název kritické, vzhledem k možnosti těhotenství.

Dopad na kvalitu života kalendáře

Prokázat, je skutečnost, že řízení menstruačního kalendáře žena může zlepšit její kvalitu života. To lze vysvětlit následujícím způsobem:

• v určitých dnech cyklu u žen může být nepříjemné nebo bolestivé symptomy břicha. Je to ovulační dny, tedy několik dní před a po následné ovulaci. Pokud žena drží kalendář, může vypočítat datum ovulace. Pokud se tyto pocity vzniknou v těchto dnech, ty, které považuje za fyziologický jev, a v tomto případě by neměla být obavy. By měla být v případě závažného syndromu bolesti, vyhledejte lékařskou pomoc
• V některých případech, ženské ovulace je doprovázen výbojem vybarvená s krví. Vzhledem k tomu, že žena drží kalendář, může být stanoveno, že povaha výboje není spojena s patologickými změnami, a je výsledkem hormonálních změn (ovulační pík hormonů)
• u některých žen v průběhu cyklu, symptomy spojené s premenstruačním syndromem. Několik dní před další menstruací tam jsou stížnosti na bolesti a citlivosti prsou, změny nálady, chuť k jídlu a chutě, pocity, se mohou objevit otok a přibývání na váze. Pohodlí je kalendář, který vám umožní začít preventivní léčba léky na zmírnění příznaků, v případě, že žena je pravidelný kalendář, a ona měla žádný rytmus poruchy menstruace

Rovnováhu hormonů výrazně ovlivňuje kvalitu života. Záleží na náladě ženy, její výkon a fyzické aktivity, to znamená, že jeho rytmus života. Hormony v různé míře, mít vliv na stav všech důležitých systémů, a tento vliv je patrný ve formě změn, které se vyskytují v ženském těle s ohledem na fázi cyklu. Pro každou ženu, je důležité sledovat změny, k nimž dochází, a označit kalendář, na který den cyklu k nim došlo. To pomůže lékaři, žena oslovil s dotazem o jeho zdraví.

Marina Solovyov

Z toho, co je délka menstruačního cyklu, jak dny nadále menstruaci, ženské zdraví závisí na její schopnost otěhotnět, a rození dětí. Menstruační cyklus - jedná se o velmi křehký systém, a jeho trvání je ovlivněn mnoha faktory. Mnozí věří, že délka menstruačního cyklu by měl být přesně 28 dny, ale to je omyl.

Menstruačního cyklu - Co je to?

Menstruační cyklus - to je normální fyziologický proces, který probíhá obvykle každý měsíc v ženském těle a trvá od prvního dne menstruace na první den následujícího. Doba trvání jeho individuality každé ženy a může měnit v průběhu celého života. Za normálních okolností, délka menstruačního cyklu trvá 21 dní a ne více než 35 dnů. Perfektní menstruační cyklus trvá 28 dnů. První menstruace (menarche) začíná ve věku 11-15 let a mezi nimi závisí na dědičné faktory (na začátku prvního měsíce v nejbližších příbuzných), klima a národní charakteristiky. Konec menstruace v průměru 40-68 let a jsou spojeny s nástupem menopauzy. Doba trvání menstruace se pohybuje v rozmezí od tří do pěti dnů. Pod vlivem různých faktorů, může být zpoždění až na deset dní. To není úchylka. Kdy by měl delší zpoždění poradit se s lékařem.

Faktory ovlivňující délku menstruačního cyklu

Důvody pro stanovení časování menstruačního cyklu, a může se lišit v onemocnění žen a vnějších vlivů na tělo:

• infekční a zánětlivé procesy mrzačení ženských pohlavních orgánů (endometritidy, salpingoophoritis);
• onemocnění, při kterých vzdělávání je porušením pohlavních hormonů (endometrióza, polypy a hyperplazie endometria Karcinomu endometria Hyperplazie - vyžaduje včasné detekce a léčba , Dělohy a rakovina děložního hrdla);
• Jiné endokrinní onemocnění (cukrovka, hypotyreóza a hypertyreóza Hypertyreóza: zvýšená sekrece hormonu štítné žlázy , Porážka nadledvinek);
• vysoká nebo nízká tělesná hmotnost (obezita, vyčerpání);
• nerv přetížení (zkoušky), poškození životního prostředí, změna klimatu, pohybující se, jezdit.

Fáze menstruačního cyklu a trvání

V průběhu menstruačního cyklu, cyklické variace se vyskytují ve vaječníku, a přívěsky. Fáze menstruačního cyklu ve vaječnících:

• folikulární fáze, která začíná v první den menstruace a končí ve středu uprostřed menstruačního cyklu (tentokrát ve vaječníku zraje dominantního folikulu, ze kterého vejce se pak uvolní, připravený k oplodnění);
• ovulací fáze - je ovulace Ovulace - Jak zjistit tak přesně, jak je to možné?   a výstup zralého vajíčka z vaječníku (v průměru trvá asi 24 hodin);
• luteální fáze - je tvorba prasklé folikul žlutého tělíska, který produkuje progesteron Progesteron - norma a patologie   a připravuje dělohy pro implantaci vajíčka a zachování těhotenství a trvá 13-14 dnů, plus nebo minus dva (v případě, že nedošlo těhotenství, menstruace začíná, a pak se menstruační cyklus se znovu opakuje).

Fáze menstruačního cyklu v děloze:

• menstruační (krvácení přímo);
• proliferační;
• sekreční (příprava endometria pro těhotenství).

Změny menstruačního délce cyklu po porodu

Těhotenství a porod tělo oblek "hormonální shake-up", které nemohou mít vliv na délku menstruačního cyklu v budoucnu. Kromě toho, laktace také ovlivňuje délka menstruačního cyklu je spojena s výrobou prolaktinu (hormonu odpovědné za produkci mléka). Menstruace nemůže útočit během celé doby kojení, a může jít na měsíční bázi nebo v intervalech dvou až tří měsíců. Tento proces je individuální, a dokonce ve stejné ženy po těhotenství se liší v jeho vlastním způsobem. Také po narození existují určité anatomické změny ženské genitálie (cervikální zkrácení a rozšíření děložního hrdla), což vede ke zvýšení nadměrné ztrátě menstruační krve, zkrátit dobu trvání menstruace a sníženou menstruačního cyklu.

Jako uměle zkrátit nebo prodloužit menstruační cyklus

Někdy v životě jsou chvíle, kdy budete muset volat před nástupem menstruace nebo oddálit jejich nástupem (zkoušky, jít do bazénu, velká datum). V podpoře kombinované perorální antikoncepce. K tomu, začít brzy na měsíc, měli byste si neměli pít až do konce balení tablet, a, naopak, ke zpoždění menstruace, proveďte sedmidenní přestávku, a okamžitě začít užívat pilulky z dalšího balení. Ale zneužívání je, samozřejmě, tato metoda není nutné, aby nedošlo k narušení menstruačního cyklu.

Anna Sozinova