Každá žena je měsíční cyklus má své vlastní individuální charakteristiky. Ale existují společné znaky normálního menstruačního cyklu. Pokud žena porušil tyto základní funkce, to trpí svou reprodukční funkce. Většina z těchto změn zahrnují porušení hormonální pozadí.

Normální menstruační cyklus

Menstruační cyklus je normální fyziologický proces s cyklickými změnami v ženském těle. V menstruačního cyklu jsou následující kroky:

• zrání oocytů ve vaječníku, omezena na určitou lahvičky (folikulu); Tento proces probíhá v první polovině cyklu v první den (první den menstruace) a na 14-16 dní; zrání folikulu dochází pod vlivem folikuly stimulující hormon (FSH), hypofýzu (hlavní endokrinní žlázy v těle, což má přímý vliv na produkci pohlavních hormonů) a ženských pohlavních hormonů estrogenu; ve stejném období, pod vlivem estrogenu uvolnil a rozšiřuje vnitřní výstelky dělohy, připravuje se přijmout oplodněné vajíčko;
• ovulace - ruptury folikulu a uvolnění vajíčka ve vejcovodu nebo břišní dutiny, kde se spojuje s spermií (oplodněného); ovulaci dochází v den 14-16 menstruačního cyklu vlivem folikuly stimulující hormon a estrogenu;
• vzdělávání v přízemí lámání folikulů dočasného žláz s vnitřní sekrecí - žlutého tělíska, která uvolňuje ženského pohlavního hormonu - progesteronu Progesteron - norma a patologie ; Tvorba žluté tělísko je ovlivněna jiným hormonem hypofýzy - luteinizační hormon (LH), který spolu s estrogenem ženské tělo připravuje na těhotenství; Nedojde-li ke hnojení, corpus luteum se zmenší a na jeho místě je pouze malá jizva; Toto období trvá 28-30 dnů 14-16 menstruačního cyklu; jako hormonální pomoc při přípravě těla pro těhotenství je ukončeno, přichází na odmítnutí děložní sliznice, která je menstruace, a současně se začíná nová menstruační cyklus.

Žena by měla nejen vědět o menstruačního cyklu, musí udržovat trvalý záznam, který by umožnil, aby nadále používat funkce cyklu pro ochranu před nechtěným těhotenstvím, nebo naopak, aby byla větší pravděpodobnost počít dítě.

Ovulace - nejlepší čas pro početí

Optimální čas pro početí - den ovulace a den po něm. Někteří gynekologové jsou přidány do této doby další den za chybu ve výpočtech. Sexuální kontakt, který se vyskytuje jako výsledek oplodnění vajíčka, je možné, aby několik dní před ovulací, protože spermie zůstávají životaschopné po dobu asi 5 dnů, a to může "čekat" uvolnění vejce. Aby bylo možno řádně vypočítat čas koncepce, je nutné znát příznaky ovulace.

Známky ovulace jsou bolesti v břiše uprostřed menstruačního cyklu, zvýšení libida, mucous výtok z pochvy. Potvrzení ovulace Ovulace - Jak zjistit tak přesně, jak je to možné?   Můžete s pomocí ultrazvuku, pomocí domácí testovací laboratoře (v lékárně speciální testovací proužky se prodávají pro tento účel), a bazální tělesné teploty v konečníku (může žena učit gynekologa).

Pokud žena opravdu chce dítě, měla vědět, že kouření, pití kávy a inhibuje zrání folikulu na první, a pak hormon progesteron, který je nezbytný pro prvních dnech a týdnech těhotenství. To má smysl a podstatu moci: ženy by měly jíst více rostlinných potravin a některé příjem řez masa.

Bezpečný sex - je také velmi důležitá

V případě, že žena je dobře prostudován váš menstruační cyklus, může použít jeho funkce praktikovat bezpečný sex Safe Sex - mýtus nebo realita? , Čas pro bezpečný sex je rozdělen do dvou období:

• období relativního sterilita - to je první polovina menstruačního cyklu, před ovulací, v tomto okamžiku v ženském těle není vejce, a tudíž nemají nic společného oplodnit; perioda se nazývá poměrně sterilní, protože pohlavní styk, k nimž došlo v průběhu tohoto období, přesto mohou vést k plodnosti: spermie, "čekat křídla";
• doba absolutní sterility - tentokrát z 3 dny po ovulaci a před koncem menstruačního cyklu; v tomto období, vejce je přítomen a nebude brzy, takže není šance, že by spermie jejího "čekání."

Výpočet menstruace

Je to složité. Nejprve musíte pečlivě zaznamenat všechny podrobnosti o menstruačního cyklu po dobu nejméně šesti měsíců. Po tom zvolit nejkratší a nejdelší menstruační cyklus, krátký náročný číslo 18 - den zatáček nebezpečného období, například 28 až 18 = 10 (10. den menstruačního cyklu). Z dlouho časově náročné číslo 11: 30-11 = 19 (19. den menstruačního cyklu). Ukazuje se, že nebezpečný období bude od 10. do 19. dne menstruačního cyklu Dny menstruačního cyklu čtyř fází: ,

Tento způsob je vhodný pouze v případě, kdy je délka menstruačního cyklu nemá žádné výrazné rozdíly, jinak se stává křehkým.

Znát vlastnosti menstruačního cyklu by měla být každá žena.

Galina Romanenko

Ukazuje se, že žena, která je dobře-zběhlý v zvláštností jejich menstruačního cyklu, se cítí bezpečnější než ženy, které nemají ponořit do procesu. Koneckonců, v životě, tam jsou všechny druhy, včetně extrémních situacích (například zapomněla vzít pilulku hormonální antikoncepce) a menstruační kalendář pomáhá učinit správné rozhodnutí.

Doby menstruačního cyklu

V menstruačního cyklu jsou dvě období:

• První období - první den menstruace do ovulace (obvykle v polovině cyklu); tentokrát ve vaječníku pod vlivem ženské hormony estrogen a hormony hypofýzy dozrávají folikulu, který obsahuje vejce; v době ovulace, jiker folikul zlomí a uvolní z vaječníku do břišní dutiny, nebo vejcovodu;
• Druhé období - od okamžiku ovulace Ovulace - Jak zjistit tak přesně, jak je to možné?   před prvním dnem příštího menstruace; tentokrát na místě roztrhaného folikulu tvoří dočasné žláz s vnitřní sekrecí - žluté tělísko, které produkuje ženský pohlavní hormon progesteron Progesteron - norma a patologie Který připravuje vnitřních pohlavních orgánů žen v těhotenství, které pomáhají v tomto procesu a hormonů hypofýzy; Pokud nedojde k těhotenství, pak je odmítnut přerostlá pod vlivem hormonů sliznice dělohy a krvácení začne (menstruace).

Jak a proč je třeba mít kalendář menstruace

Chcete-li se dozvědět zjistit, jaké den menstruačního cyklu Dny menstruačního cyklu čtyř fází: Žena by měla znát známky ovulace. Každá žena je ovulace se projevuje různými způsoby. Nejčastěji, ženy nemají době ovulace, ale někdy má mírný momentální bolest v dolní části břicha na jedné straně. V tomto okamžiku, ženy mohou obdržet zvýšený zájem o sex a vaginální hlen. Je-li k ovulaci dochází bez pocitu, její přítomnost může být určena na základě měření teploty v konečníku (bazální teploty, to je měřena pomocí speciálních technik), nebo jednoduše vypočítat.

Skutečnost, že normální ženský menstruační cyklus obvykle trvá po určitou dobu. Ve většině případů je 28-denního cyklu, s ovulaci dochází uprostřed cyklu, v den 14-15. Existují cykly trvající 21 dnů a 35 dnů - to je velmi individuální. Někdy, v průběhu normálního plodnosti menstruace u žen se vyskytují v různých časových intervalech. To je také varianta normy, ale je obtížné stanovit den menstruace.

Kalendář menstruace se provádí za účelem výpočtu čas na bezpečný sex, nebo naopak otěhotnět. V extrémních situacích (například v případě, že kondom zlomil), žena, která se drží kalendář menstruace, nepropadejte panice, ale klidně počítá to, co je za den, jak velká je pravděpodobnost otěhotnění, a teprve pak se okamžitě jednat.

Kromě toho, v různých menstruačního cyklu lékař musí znát přesně načasování nástupu menstruace a jejího charakteru, to znamená, že doba trvání, stupeň ztráty krve, bolesti. Při správné a řádným průběhem kalendář menstruaci bezprostředně viditelné odchylkou od normálu menstruačního cyklu: menstruační nesrovnalostí, příliš velký nebo malý objem ztracené krve, trvání a intenzity bolesti.

V případě, že kalendář je menstruace, aby se zabránilo nechtěné těhotenství nebo koncepci, kalendář označen všechny dny menstruace a ovulace den. Pokud žena má menstruační potíže, s výjimkou, že v době menstruace by měla být slaven a povaha menstruace. Obecně vědomí intenzitu krvácení (velmi slabé, slabé, střední, silný, velmi silný), a bolestivé menstruaci. Všechny značky provedené s pomocí speciálních ikon (kruhy, čtverce, pomlček) - každá žena může si o nich pro sebe.

Jak mám použít kalendář k výpočtu času menstruace bezpečném sexu a početí

K tomu, mějte kalendář menstruace po dobu nejméně šesti měsíců a někdy i rok. Výpočet bude platit pouze tehdy, když pravidelný menstruační cyklus s malými odchylkami. Potřebná doba se vypočte na základě skutečnosti, že vejce z vaječníku po žijící den (další den přijata jako oprava možného omylu), spermie v genitálním traktu ženy žijí především ve třech dnech, ale v některých případech mohou žít, a šest dní.

Výpočet nejvhodnějším pro početí se provádí pomocí speciálního vzorce. Vezměte dvě menstruace - nejkratší a nejdelší dobu šesti měsíců nebo rok. Z krátké období konzumace číslo 18 (první den to bude nejlepší čas na početí), od dlouhé - 11 (v poslední den lhůty). Například: 26 - 18 = 8 (8. den); 30-11 = 19 (19 den). To znamená, že se bude pravděpodobnost početí být 8-19 denního menstruačního cyklu.

Čas pro bezpečnější sex Safe Sex - mýtus nebo realita?   rozdělen na dobu relativní a absolutní sterility. Time relativní sterility - tentokrát, pouze tehdy, když vajíčko dozraje (před ovulací) a spermie může dobře čekat na době jeho splatnosti. To znamená, že další doba sexuálního kontaktu je z době ovulace, bezpečnější. Za dva dny po ovulaci a před první den následujícího období je považováno za absolutní sterility, protože není vejce, a bude zralé brzy.

Kalendář menstruace by měla vést každou ženu s výskytem jejího prvního menstruačního krvácení.

Galina Romanenko